हमनी के सब केहू के जाड़ा बहुत पसंद बा। बाकिर अगर ऊ जाड़ा तनी ढेर हो जाव त का होई? कल्पना करीं कि रउरा बहुते ठंडा दिन में नुवारा एलिया जइसन जगहा पर बानी, भा पढ़ाई भा काम खातिर विदेश में बानी आ ओहिजा भारी बर्फबारी होखत बा. का रउवा कबो सोचले बानी कि अयीसन समय में हमनी के त्वचा के कतना नुकसान हो सकता? उहे हमनी के दवाई में "फ्रॉस्टबाइट" कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाए त बहुत जाड़ा के चलते हमनी के त्वचा के कोशिका अवुरी ऊतक जम जाला, जईसे कि पानी जम जाला अवुरी उ नुकसान पहुंच जाला। ई अइसन बा जइसे ठंड से चमड़ी जरत होखे। त आज आईं फ्रॉस्टबाइट के बारे में सब कुछ बहुत सरल आ बातचीत के तरीका से जानल जाव।
ठंढ के काट ठीक से का होला?
ठंढ के काट के नुकसान तब होखेला जब हमनी के त्वचा 0 डिग्री सेल्सियस (32 डिग्री फारेनहाइट) से नीचे के तापमान में होखेला, जवन कि पानी के जम के बिंदु से नीचे होखेला। हमनी के त्वचा 60% से जादा पानी से बनल होखेला। त जब जादा ठंडा हो जाला त इ पानी बर्फ के टुकड़ा में बदले लागेला। इ बर्फ के टुकड़ा त्वचा के कोशिका के नुकसान पहुंचावेला अवुरी ओ इलाका में खून के बहाव के काट देवेला। एकरा से ऊतक के मौत तक हो सकता। चिकित्सा में हमनी के एह ऊतक के मौत (नेक्रोसिस) भी कहेनी जा।
कई गो अइसन स्थिति बाड़ी सऽ जहाँ ई स्थिति होखे के संभावना ढेर होला:
- जाड़ा के समय में।
- जब तेज हवा के मौसम होखे।
- पहाड़ के चोटी जइसन ऊँच जगहन पर।
- जब ठंडा से बचावे खातिर कवनो आश्रय ना होखे।
याद राखीं कि भले रउरा गरम कपड़ा पहिनले होखीं बाकिर कपड़ा के नीचे ठंढा हो सकेला. अगर रउरा शक बा कि रउरा ठंढा हो गइल बा त ठंडा से बाहर निकल के तुरते घर के भीतर जाईं . ओकरा बाद जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल जाईं। या आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। जल्दी इलाज से गंभीर नुकसान से बचावल जा सकता।
केकरा के ठंढा होखे के खतरा जादा बा?
जे केहू भी बेहद ठंड के संपर्क में आवेला ओकरा में इ स्थिति हो सकता। हालांकि कुछ लोग के एकर खतरा जादे होखेला। खास तौर प इ बात अँगुरी, पैर के उंगली, नाक अवुरी कान खाती सही बा, जवन कि हमनी के शरीर के उ हिस्सा ह, जवन कि जाड़ा के सबसे जादे संपर्क में आवेला।
सबसे जादा जोखिम वाला समूह बा:
- 18 साल से कम अवुरी 65 साल से जादे उमर के लोग : छोट बच्चा अवुरी बुजुर्ग लोग में शरीर के तापमान के नियंत्रित करे के क्षमता कम होखेला।
- ठंडा जलवायु वाला देस सभ में रहे वाला आ काम करे वाला लोग: काहें से कि ऊ लोग लगातार ठंडा के सामना करे ला।
- जे बेघर बा भा ओकरा लगे उचित आश्रय नइखे.
- कुछ अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति वाला लोग: उदाहरण खातिर, परिधीय संवहनी बेमारी, कुपोषण, रेनॉड सिंड्रोम, हाइपोथायरायडिज्म, गठिया भा डायबिटीज नियर स्थिति।
- तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल करे वाला लोग : धूम्रपान से खून के नली सिकुड़ जाले, जवना से अंग में खून के मात्रा कम हो जाला।
ठंढा के का-का चरण होखेला?
ठंढ के काट एके बेर में खराब ना होखे। एकर विकास धीरे-धीरे तीन चरण में होखेला। एह तीनों चरण के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा काहे कि अगर रउआ एकरा के जल्दी पहचान लेब त रउआ बड़ नुकसान से बाच सकेनी।
| मंच | मेडिकल के नाम बा | जवना तरह से ई महसूस होला आ लउकेला |
|---|---|---|
| स्टेज 1 के बा | फ्रॉस्टनिप के बा | त्वचा ठंडा, लाल भा बैंगनी रंग के हो जाला। इहो पीयर हो सकेला। तनी दर्द, सुन्नता जइसन लागेला। इ एगो चेतावनी के संकेत ह। त्वचा के नुकसान त अस्थायी रूप से होखेला। |
| स्टेज 2 के बा | सतही ठंढ के काट के | त्वचा में गर्मी महसूस हो सकता, लेकिन असल में जवन होखता उ इ कि त्वचा में पानी जम जाए लागल बा। पिन आ सुई जइसन लागेला। त्वचा में सूजन हो सकता अवुरी सूजन हो सकता। एक-दु दिन के भीतर पानी से भरल फफोला बन सकता। |
| चरण 3 के बा | गहिराह ठंढा के चोट लागल बा | इहे सबसे खराब मामला बा। त्वचा के नीचे के गहिरा ऊतक (`चमड़ी के नीचे के ऊतक`) भी जम जाला। ऊ इलाका पूरा तरह से सुन्न हो जाला, रउरा कुछ महसूस ना हो पावेला. ओह हिस्सा के हिलावल मुश्किल हो जाला. एक-दू दिन में बड़-बड़ फफोला बन जाला अवुरी त्वचा करिया होखे लागेला। मतलब कि कोशिका मर गइल बाड़ी सँ. |
अगर रउरा स्टेज दू भा तीन के लक्षण बा त तुरते डाक्टर के सलाह लीं.ई जरूरी बा, ना त स्थायी नुकसान हो सकेला.
का ई संभव बा कि हमरा मालूम ना होखे कि हमरा ठंढ के चोट लागल बा कि ना?
हँ, ई त पक्का बा. ठंढ के सबसे खराब बात इ बा कि इ आपके त्वचा के सुन्न क देवेला, एहसे आप बिना कुछ महसूस कईले जा सकतानी। हो सकेला कि जाड़ा से घरे अइला के बाद भी कवनो अंतर ना लउके। एही से बेहद ठंडा के समय बाहर के समय सीमित करे के सलाह दिहल जाला।
रउरा कइसे पता चली कि छोट लइकन के ठंढा हो गइल बा कि ना?
छोट बच्चा के इ हालत बा कि ना, इ बतावल तनी मुश्किल बा। शिशु बड़ लोग निहन ना सिहरेला। बड़ लइका खेले खातिर अतना उत्साहित होलें कि उनका एहसास तक ना होला कि ऊ लोग ठंडा बा. एही से हमनी के माता-पिता के रूप में बहुत सावधान रहे के जरूरत बा।
अगर रउआ अपना बच्चा के ठंडा में भी कम समय खातिर भी बाहर ले जानी, जईसे कि 10 मिनट तक, त ओकरा के वापस ले आवे के समय ओकर ध्यान से जांच करीं। ओकरा त्वचा के रंग में कवनो बदलाव के देखल जाव, जईसे कि लाली, पीयरपन, चाहे धूसर होखल। अगर कवनो बदलाव होखे त तुरंत डॉक्टर के फोन करीं। अगर बड़का लइका आधा घंटा से अधिका समय से ठंडा में खेलत बाड़े त भींजल कपड़ा बदल के सूखल कपड़ा में डाल के कम्बल में कस के लपेट लीं। एकरा के गुनगुना पानी में नहा के भी बढ़िया बा . लेकिन कबो गरम पानी के इस्तेमाल ना करीं .
अगर ठंढा पड़ गइल त का कइल जाव? प्राथमिक चिकित्सा आ इलाज के बारे में बतावल गइल बा।
ठंढा के इलाज ओह स्टेज के आधार पर अलग-अलग होला।
अगर रउरा लगे स्टेज 1 (फ्रॉस्टनिप) बा त:
एकरा के रउरा घर में संभाल सकेनी.
1. तुरंत ठंडा से बाहर निकलीं: जल्दी से जल्दी घर के भीतर भा गर्म जगह प पहुंच जाईं।
2. ठंडा कपड़ा निकाल लीं: दस्ताना, जूता, अवुरी मोजा जईसन चीज़ के धीरे से निकाल लीं। कवनो अंगूठी भा घड़ी, अगर कवनो बा त निकाल लीं. भींजल कपड़ा बा त सूखल कपड़ा पहिन लीं।
3. धीरे-धीरे गरम करीं: क्षतिग्रस्त त्वचा के गुनगुना (गर्म ना) पानी के कटोरी में करीब 30 मिनट तक रख दीं। इ काम धीरे-धीरे करे के चाही।
4. सीधा गर्मी से बची: कवनो चीज़ के सीधा हीटर, आग के लपट आदि के ना छुवे के चाही, आपके त्वचा सुन्न हो जाई अवुरी आपके गर्मी के एहसास ना होई, जवना से जरल हो सकता।
5. रगड़ मत करीं: क्षतिग्रस्त त्वचा के कबो ना रगड़ीं। अयीसन कईला से ऊतक के अवुरी नुकसान हो सकता।
अगर दूसरा या तीसरा चरण के लक्षण होखे त:
घर में एकर इलाज करे के कोशिश मत करीं। तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाईं। इहाँ समय के सार बा।
अस्पताल में डाक्टर लोग अइसन इलाज करावेला जइसे कि:
- शरीर के गरम कईल : त्वचा के गुनगुना पानी चाहे गरम, नम कपड़ा से करीब 30 मिनट तक गरम करीं।
- घाव पर दवाई लगावल: 1.1.क्षतिग्रस्त त्वचा के साफ क के एंटीसेप्टिक लगावल जाला अवुरी अँगुरी के अलग-अलग पट्टी बांधल जाला ताकि उ एक संगे ना चिपक जाए।
- खून के संचार के जांच : जरूरत पड़ला प आईवी (खारा) लाइन के माध्यम से तरल पदार्थ दिहल जाला ताकि खून के संचार में सुधार हो सके।
- दवाई दिहल : संक्रमण से बचाव खातिर एंटीबायोटिक दवाई आ दर्द खातिर इबुप्रोफेन जइसन दर्द निवारक दवाई दिहल जाला।
- ऑक्सीजन थेरेपी : कुछ गंभीर मामला में आपके उच्च दबाव में शुद्ध ऑक्सीजन दिहल जा सकता। एकरा के `हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी` कहल जाला। एहसे ऊतक जल्दी ठीक होखे में मदद करेला।
- सर्जरी : कुछ सबसे गंभीर मामला में मृत ऊतक के सर्जरी से निकालल जरूरी हो सकता, कबो-कबो त अँगुरी जईसन हिस्सा के काट के भी काट दिहल जरूरी हो सकता।
ठंढ से अपना के कइसे बचावल जा सकेला?
उ लोग कहतारे कि, इलाज से बेहतर रोकथाम बा। एहसे ठंढ से सुरक्षित रहे खातिर एह सब बात के ध्यान में राखीं।
- ठंडा से बचे के चाहीं: मौसम के रिपोर्ट के जांच करीं आ बेहद ठंडा दिन में अधिका से अधिका घर के भीतर रहीं.
- आपन यात्रा सीमित करीं : अगर रउरा बिल्कुल बाहर निकले के पड़ी त हर 15-20 मिनट पर कवनो गरम जगह पर आईं, कुछ देर रुकीं, आ फेर फेर से जाईं.
- ठीक से कपड़ा पहिन लीं : कपड़ा के परत-परत पहिन लीं। ढीला, ढीला-ढाला कपड़ा पहिने से परत के बीच हवा के संचार हो जाला, जवन कि आपके गर्म राखे में मदद करेला। कान, नाक अवुरी मुंह के गरम मोजा, टोपी, दस्ताना (दस्ताना से मिटन बेहतर होखेला), अवुरी मफलर से ढंक लीं।
- भींजल कपड़ा तुरंत बदल लीं: अगर आपके कपड़ा भींजल होखे, चाहे पसीना से होखे चाहे बर्फ से, त तुरंत सूखल कपड़ा में बदल लीं।
- खून के संचार के बढ़िया राखीं : टाइट कपड़ा भा जूता मत पहिनीं. एक पोजीशन में मत रहीं, घूमत रहीं आ घूमत रहीं.
- शराब अवुरी धूम्रपान से बची: हालांकि शराब पीये से आपके गर्मी महसूस हो सकता, लेकिन असल में एकरा से आपके शरीर के गर्मी जल्दी कम हो जाला। धूम्रपान से खून के नली संकुचित हो जाला।
फ्रॉस्टबाइट, चिलब्लेन आ हाइपोथर्मिया में का अंतर बा?
हालांकि इ तीनों स्थिति ठंडा के चलते होखेला, लेकिन एक दूसरा से अलग होखेला।
- ठंढ के काट : जईसे कि हमनी के बतवले बानी जा कि ठंढा तापमान (0°C से नीचे) के संपर्क में आवे से त्वचा के ऊतक के नुकसान होखेला।
- चिलब्लेन : इ तब होखेला जब आप जम से ऊपर के तापमान के संपर्क में होखेनी, लेकिन ठंडा होखे। इ त्वचा के लाल, खुजली, सूजन वाला धब्बा पैदा करेला। आमतौर पर ई गंभीर ना होलें आ अपने आप ठीक हो जालें।
- हाइपोथर्मिया : तीनों में से इ सबसे खतरनाक बा। ई तब होला जब खाली त्वचा के ना बलुक पूरा शरीर के तापमान असामान्य रूप से कम (95°F भा 35°C से नीचे) गिर जाला । इ एगो मेडिकल इमरजेंसी ह जवन जानलेवा हो सकता।
संभव बा कि आदमी के एके संगे फ्रॉस्टबाइट अवुरी हाइपोथर्मिया दुनो होखे।
घर ले जाए के संदेश
- फ्रॉस्टबाइट एगो गंभीर चोट ह जवन कि बहुत जाड़ा के चलते त्वचा के ऊतक के जम जाए से होखेला।
- अगर रउरा ठंढा के शक होखे त ठंडा से बाहर निकल के तुरंत गरम जगह प आ जाईं। प्रभावित जगह के रगड़ ना करे के चाहीं।
- शुरुआती दौर (फ्रॉस्टनिप) में, आप धीरे-धीरे गुनगुना पानी से त्वचा के गरम क सकतानी। हालांकि, जदी फफोला देखाई देता चाहे त्वचा सुन्न हो गईल बा त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं चाहे ईटीयू में जाईं।
- एकरा के कई परत में कपड़ा पहिन के, टोपी, दस्ताना पहिन के अवुरी ठंडा इलाका में जाए के समय भींजल कपड़ा से परहेज क के रोकल जा सकता।
- छोट बच्चा अवुरी बुजुर्ग के संगे-संगे कुछ खास मेडिकल स्थिति वाला लोग के भी जादे खतरा होखेला।
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