आईं डायबिटीज के सामान के बारे में जानल जाव जवन डायबिटीज के संगे जिए में मदद करेला।

डायबिटीज मेलिटस जीवन भर के बेमारी ह। एहसे जदी ब्लड शुगर, चाहे ग्लूकोज के स्तर प ठीक से नियंत्रण ना होखे त स्वास्थ्य में गंभीर समस्या पैदा हो सकता। एहसे बहुत जरूरी बा कि आप पूरा तरीका से समझ लीं कि डायबिटीज टेस्टिंग किट अवुरी दवाई के खरीद कईसे कईल जाला, अवुरी एकर सही इस्तेमाल कईसे कईल जाला।

घर में अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल काहें जरूरी बा?

अपना डायबिटीज के प्रबंधन अवुरी सामान्य जीवन जीए खाती घर में ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल बहुत जरूरी बा। राउर डॉक्टर भा डायबिटीज एजुकेटर बता दिहे कि दिन में केतना बेर ब्लड शुगर के जांच करे के चाही अवुरी एकरा के कईसे करे के चाही। निर्देश के मुताबिक कुछ बेर उनुका सोझा ग्लूकोज मीटर के इस्तेमाल कईसे कईल जाला, एकर प्रदर्शन कईल निमन विचार होई। एह तरह से ऊ लोग ई सुनिश्चित कर सकेला कि रउरा सही तरीका से कर रहल बानी.

आम तौर प, खाना खाए से पहिले कम से कम एक बेर सबेरे आपके ब्लड शुगर के स्तर के जांच करे के होई। एकरा अलावे दुपहरिया, रात के खाना खाए से पहिले अवुरी सुते से पहिले अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल निमन विचार बा। कई बेर आपके डॉक्टर खाना खईला के करीब एक घंटा बाद आपके ब्लड शुगर के स्तर के जांच करे के कह सकतारे।

आमतौर प ब्लड शुगर के स्तर के जांच ए तरीका से कईल जाला:

• सबसे पहिले अपना अंगुरी के नोक के अयीसन उपकरण से चुभाई, जवना में एगो छोट सुई (लैंसेट) होखे जवन कि आपके अँगुरी के नोक में डालल होखे।
• एकरा बाद, एकरा से मिलल खून के बूंद के टेस्ट स्ट्रिप प राखी।
• टेस्ट स्ट्रिप के ग्लूकोज मीटर में डाल दीं।
• मीटर स्क्रीन पर देखावल मान पढ़ीं।

अगर रउआ इंसुलिन लेत बानी त एह मान के आधार पर रउआ आपन इंसुलिन के खुराक में समायोजन करे के जरूरत पड़ सकेला।

हमरा डायबिटीज के अउरी कवन उपकरण के जरूरत बा?

जवन चीज़ खरीदे के होई उ आपके टाइप 1 चाहे टाइप 2 डायबिटीज के आधार प अलग-अलग हो सकता। लेकिन कुछ चीज़ बा जवना के जरूरत आपके सामान्य तौर प होई। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

ग्लूकोज मीटर चुनत घरी विचार करे के बात

ग्लूकोज मीटर छोट, बैटरी से चले वाला, हाथ में चले वाला उपकरण हवें। बाजार में कई तरह के मीटर बा। हर प्रकार के आपन फायदा आ नुकसान होला। जवना फीचर के जरूरत बा ओकरा आधार प दाम में बहुत अंतर होखेला।

मीटर चुनत घरी एह सब बात पर विचार करीं:

• उपयोग में आसानी : का एकर इस्तेमाल आसान बा?
• गति : रिजल्ट मिले में केतना समय लागेला? (आज उपलब्ध अधिकांश मीटर 15 सेकंड से कम में रिजल्ट देवेला।)
• सटीकता : मान केतना सटीक दिहल गइल बा?
• खून के मात्रा : कुछ मीटर में कुछ मीटर से जादा खून के जरूरत होखेला। छोट बच्चा अवुरी बुजुर्ग दुनो खाती इ जरूरी बा।
• स्क्रीन साइज : बड़, साफ नंबर वाला स्क्रीन बहुत सुविधाजनक होखेला, जवन कि खराब आंख के रोशनी वाला लोग खाती होखेला।
• मेमोरी आ डेटा के बारे में बतावल गइल बा:कुछ मीटर आपके टेस्ट के रिजल्ट याद क सकतारे। इ लोग कई दिन के दौरान औसत भी देखा सकेला। कुछ लोग कंप्यूटर भा फोन से भी जुड़ के आपके चीनी के स्तर के ग्राफ देख सकेला। इ आपके अवुरी आपके डॉक्टर दुनो खाती बहुत उपयोगी बा।

एह मीटर से मिलल नतीजा के आधार प आप अपना रोज के दवाई (उदाहरण खाती इंसुलिन के खुराक), खाना के सेवन (कार्बोहाइड्रेट के गिनती), अवुरी व्यायाम के बारे में फैसला क सकतानी।

दवाई आ उपकरण के सही तरीका से कइसे संग्रहित कइल जाला?

इ बहुत जरूरी बा। अगर राउर उपकरण आ दवाई के सही तरीका से संग्रहित ना कइल जाव त ओकर प्रभावशीलता खतम हो सकेला.

इंसुलिन के भंडारण के काम होला

अगर आप इंसुलिन के इस्तेमाल करतानी त आपके डॉक्टर आपके एकरा के स्टोर करे के तरीका के बारे में खास निर्देश दिहे। कुछ निर्माता फ्रिज में इंसुलिन के स्टोर करे के सलाह देवेले। हालांकि ठंडा इंसुलिन के इंजेक्शन लगावे में तनिका दर्द हो सकता। एतना लोग जवन शीशी के इस्तेमाल कर रहल बा ओकरा के कमरा के तापमान प राखेला। इंसुलिन के कमरा के तापमान प करीब एक महीना तक राखल जा सकता। रउआ फ्रिज में अतिरिक्त शीशी रख सकेनी आ जरूरत पड़ला पर एगो के बाहर निकाल सकेनी आ कमरा के तापमान पर छोड़ सकेनी।

फ्रीजर में कबो इंसुलिन के स्टोर ना करीं। संगही, एकरा के गरम जगह, जईसे धूप में ना राखे के चाही।

अन्य उपकरण के भंडारण के काम

परीक्षण पट्टी के नमी से पूरा तरीका से दूर राखे के चाही। आ एह लोग के बेहद गर्मी भा ठंडा के संपर्क में मत राखीं. अयीसन कईला से उ लोग सही नतीजा ना दिहे। सबसे बढ़िया बा कि सबकुछ एक जगह प राखल जाए, जईसे कि दराज, जईसे कि आपके ग्लूकोज मीटर, इंसुलिन, सिरिंज, लैंसेट, अवुरी शराब के स्वाब। एह तरह से जरूरत पड़ला पर रउरा ओह लोग के आसानी से खोज सकीलें.

जब रोज इ सब काम कईल भूला जानी त का करेनी?

कई बेर त रोज एकही समय में आपन दवाई लेवे के याद राखल मुश्किल हो सकता चाहे ब्लड शुगर के जांच कईल मुश्किल हो सकता। एह काम में मदद करे खातिर ई छोट-छोट गुर आजमाईं.

• एकरा के रोजमर्रा के एगो अवुरी दिनचर्या में शामिल करीं: उदाहरण खाती चीनी के जांच करे के आदत बनाईं अवुरी सबेरे दांत ब्रश करत घरी ठीक से आपन दवाई खाईं।
• सबकुछ एक जगह राखीं : आपन उपकरण आ दवाई अइसन जगह पर राखीं जहाँ रउरा हमेशा देख सकीलें आ आसानी से पहुँच सकीलें.
• अलार्म सेट करीं: अगिला बेर जब रउरा दवाई लेबे के पड़ी भा ब्लड शुगर के जांच करे के पड़ी त अपना फोन भा छोट घड़ी पर अलार्म सेट करीं.
• चार्ट बनाईं : दिन भर खातिर जवन काम करे के बा (ब्लड शुगर के जांच, दवाई खईल) ओकरा के लिख के चार्ट बनाईं, अवुरी जब काम क लेब त ओकरा सोझा चेक मार्क लगाईं।

का कवनो नया उपकरण बा जवन डायबिटीज के प्रबंधन में मदद करेला?

जी हाँ, तकनीक के उन्नति के संगे कई गो नाया उपकरण बा जवन कि डायबिटीज के नियंत्रित करे में मदद करेला।

• लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम (CGMS): इ एगो अयीसन उपकरण ह जवन कि दिन भर (रात समेत) आपके ब्लड शुगर के स्तर के लगातार निगरानी करेला। एकरा से जवन डेटा मिलेला उ आपके अपना खानपान, व्यायाम अवुरी दवाई के बारे में बेहतर फैसला लेवे में मदद क सकता।
• इंसुलिन पंप : इ एगो छोट उपकरण ह जवन सही समय प, सही खुराक में शरीर में इंसुलिन पहुंचावेला। एकरा से ब्लड शुगर के स्तर के समान राखे में बहुत मदद मिलेला। हालांकि इ सब काफी महंगा बा . रउरा अपना डॉक्टर से बात करे के चाहीं कि अइसन उपकरण रउरा खातिर सही बा कि ना आ एकर फायदा आ नुकसान का बा.

उपकरण खरीदत घरी कइसे स्मार्ट होखे के चाहीं?

अपना पईसा के सबसे बढ़िया मूल्य पावे अवुरी अपना स्वास्थ्य के रक्षा खाती ए कारक प विचार करीं।

• कीमत के तुलना करीं : उपकरण खरीदे से पहिले कई जगह से दाम के जांच करीं।
• कवनो भरोसेमंद स्रोत से खरीदीं: ई हमेशा खाली सरकारी अस्पताल के दवाई के दुकान, कवनो प्रतिष्ठित दवाई के दुकान भा कवनो भरोसेमंद संगठन से खरीदीं.
• एक्सपायरी डेट के जांच करीं: दवाई अवुरी टेस्ट स्ट्रिप जईसन आइटम प एक्सपायरी डेट के जांच जरूर करीं। जवन सामान के एक्सपायरी होखे वाला होखे ओकरा के मत खरीदीं.
• उपकरण में खराबी : अगर खरीदला के बाद ग्लूकोज मीटर में खराबी होखे के शक होखे त ओकरा के वापस क के नाया के निहोरा करीं। गलत रिजल्ट देवे वाला मीटर के इस्तेमाल से आपके जान खतरा में पड़ सकता।
• पैकेज के जांच करीं: टेस्ट स्ट्रिप जइसन चीजन खातिर, जांच करीं कि पैकेज पहिले खोलल गइल बा कि ना। एगो सीलबंद, बिना खोलल पैकेज ले लीं।