का तोहार दिल तनी थक गईल बा? आईं जानी जा कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के बारे में सरल तरीका से!

का रउरा कबो-कबो कुछ दूरी पर चलला पर भा सीढ़ी चढ़ला पर भी साँस लेबे में परेशानी होला? भा रउरा लागत बा कि गोड़ भा टखना सूजन बा? ई सब राउर दिल हो सकेला जवन रउरा के कुछ बतावत होखे. आज हमनी के बात करब जा Congestive Heart Failure , या जईसे कि कुछ लोग एकरा के कहेला, Congestive Heart failure . चिंता मत करीं, अगर रउरा एकरा के सही तरीका से समझीं आ एकरा के सही तरीका से प्रबंधित करीं त रउरा ठीक हो सकेनी.

कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर तब होखेला जब आपके दिल खून के ओतना बढ़िया से पंप ना क पावे, जेतना कि ओकरा जरूरत बा। अपना दिल के एगो बड़हन वितरण केंद्र के रूप में सोची। हर पैकेज जवन आवेला (अर्थात खून) ओकरा समय पर सही जगह (अर्थात अंग) पर पहुंचावे के जरूरत होला। लेकिन जब इ केंद्र तनी कमजोर हो जाला अवुरी समय प सभ पैकेज ना पहुंचा पावे त का होई? पैकेज के ढेर हो जाला ना? इहाँ भी इहे होला। जब दिल ठीक से खून पंप ना कर पावेला त खून बैकअप क के शरीर के अलग-अलग हिस्सा में जमा हो जाला, खास तौर प फेफड़ा, गोड़, टखना अवुरी पेट में । एकरा के हमनी के (Congestive) कहेनी जा, जवना के मतलब बा कि "संग्रह" बा।

का कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के मुख्य प्रकार होखेला?

हँ, एकर कई गो मुख्य प्रकार बा:

• बाईं ओर के दिल के विफलता : इ सबसे आम प्रकार ह। इ तब होखेला जब दिल के बायां ओर (बाएं निलय) पूरा शरीर में खून पंप करे में असमर्थ होखेला। एकरा चलते फेफड़ा में खून जमा हो सकता, जवना से सांस लेवे में परेशानी हो सकता।
• दाहिना ओर के दिल के विफलता : एकर कारण सबसे जादा बाईं ओर के दिल के विफलता होखेला। जब दिल के दाहिना ओर फेफड़ा से खून ठीक से पंप ना क पावे त शिरा प्रणाली में खून जमा हो जाला अवुरी गोड़, टखना अवुरी पेट जईसन इलाका में सूजन हो जाला।
• हाई-आउटपुट हार्ट फेल्यूअर : इ एगो दुर्लभ प्रकार के होखेला। ए स्थिति में दिल खून के बढ़िया से पंप करेला, लेकिन शरीर के जादा मांग (उदाहरण खाती गंभीर एनीमिया, हाइपरथायराइडिज्म) के चलते दिल ओ मांग के पूरा करे में असमर्थ होखेला।

ई स्थिति केतना आम बा?

दुनिया भर में लाखों लोग एह हालत से पीड़ित बाड़े। ई खासतौर पर 65 साल से ढेर उमिर के लोग में आम बा , आ ई ओह उमिर समूह में अस्पताल में भर्ती होखे के प्रमुख कारण हवे। एह से एह हालत के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के लक्षण का होला?

ई लच्छन सभ ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके लें, आ स्थिति के गंभीरता के आधार पर भी अलग-अलग हो सके लें। हालाँकि, कुछ आम लच्छन भी बाड़ें जिनहन के देखल जा सके ला:

• साँस में तकलीफ : हल्का काम करत घरी, तनी चलत घरी भा कुछ सीढ़ी चढ़त घरी बेहोश होखे वाला महसूस कइल. गंभीर मामला में खड़ा होके भी सांस लेवे में दिक्कत हो सकता।
• रात में साँस लेवे में दिक्कत के संगे जागल:अगर अचानक नींद में नींद खुलल अवुरी सांस में तकलीफ महसूस होखे त उहो एकर लक्षण बा।
• छाती में दर्द भा बेचैनी : कुछ लोग के छाती में जकड़न भा भारीपन महसूस हो सकता।
• दिल के धड़कन : दिल के अयीसन लाग सकता कि उ जोर से, तेजी से, चाहे अनियमित तरीका से धड़कता।
• सक्रिय रहला पर बेहद थकान महसूस कइल : पहिले आसान काम करे खातिर बहुत थकान महसूस कइल।
• गोड़, टखना अवुरी पेट में सूजन : टखने अवुरी पैर के अंगूरी में एतना सूजन हो सकता कि जूता पहिने चाहे अंगूठी निकालल मुश्किल हो जाला।
• अचानक वजन बढ़ल : कुछ दिन में कुछ किलो वजन बढ़ गईल त पानी के जमाव के चलते हो सकता।
• रात में बार-बार पेशाब करे के जरूरत होखेला।
• सूखल, हैकिंग खांसी जवन बेवजह आवेला: इ खांसी अवुरी खराब हो सकता, खास तौर प जब खांसी होखता।
• पेट में भरल भा जकड़न के एहसास होखे।
• भूख ना लागे भा बेमार महसूस होखे (मतली)।

याद राखीं कि कबो-कबो इ लक्षण बहुत सूक्ष्म हो सकता, चाहे अनुपस्थित भी हो सकता। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आपके दिल के फेल नईखे भईल। लक्षण आवत-जात हो सकेला। समय के संगे इ हालत अवुरी खराब होखल आम बात बा। एहसे अगर रउरा में एहमें से एक दू गो लक्षण बा त डाक्टर से भेंट कइल बुद्धिमानी होखी.

कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के कारण का होखेला?

दिल कमजोर होखे के बहुत कारण हो सकता। एकर कुछ मुख्य कारण बा:

• कोरोनरी धमनी रोग आ/या दिल के दौरा: दिल के खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के रुकावट के कारण दिल के मांसपेशी के नुकसान।
• कार्डियोमायोपैथी : एकर कारण आनुवंशिक कारण, वायरल संक्रमण भा अउरी कौनों कारण हो सके ला, जेकरा चलते दिल के मांसपेशी कमजोर भा गाढ़ हो जाले।
• जन्मजात हृदय रोग : जन्म से दिल के दोष के साथ होखल।
• मधुमेह : लंबा समय तक मधुमेह के असर दिल प हो सकता।
• उच्च रक्तचाप : उच्च रक्तचाप के बेकाबू होखे के चलते दिल अवुरी मेहनत करेला।
• दिल के धड़कन में अनियमितता (अतालता): दिल के धड़कन के अनियमितता से दिल के दक्षता में कमी आवेला।
• किडनी के बेमारी : जब किडनी ठीक से काम ना करे त शरीर में तरल पदार्थ अवुरी नमक के मात्रा बढ़ जाला, जवना से दिल प दबाव पड़ेला।
• बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 से अधिक (मोटापा)।
• तंबाकू आ अवैध नशा के इस्तेमाल.
• शराब के जादा सेवन कईल।
• कुछ खास दवाई : उदाहरण खातिर कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होखे वाली कुछ कीमोथेरेपी दवाई दिल खाती नुकसानदेह हो सकता।

एगो अवुरी बात जानल जरूरी बा कि बायां ओर के दिल के फेल होखल दाहिना ओर के दिल के फेल होखे के मुख्य कारण होखेला। जब बायां ओर ठीक से काम ना होखे त फेफड़ा से खून पीछे के ओर बह जाला अवुरी दाहिना ओर भी प्रभावित होखेला।

एकरा खातिर केकरा के सबसे जादा खतरा बा?

कुछ लोग में इ स्थिति होखे के संभावना जादा होखेला। एह जोखिम वाला कारक सभ में शामिल बाड़ें:

• 65 साल से ऊपर के उमिर के होखे के चाहीं.
• तंबाकू उत्पाद, कोकीन, भा शराब जइसन नशा के इस्तेमाल.
• बेकार जीवनशैली जवन शारीरिक रूप से सक्रिय ना होखे।
• नमक अवुरी वसा के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ के बार-बार सेवन।
• हाई ब्लड प्रेशर होखे के चलते।
• कोरोनरी धमनी रोग होखे के।
• पहिले से दिल के दौरा पड़ल होखे के चलते।
• कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के पारिवारिक इतिहास होखे के चाहीं।

कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के संभावित जटिलता का बा?

अगर एह स्थिति के ठीक से इलाज ना कइल जाव भा नियंत्रण ना कइल जाव त अउरी समस्या हो सकेला.

• दिल के धड़कन अनियमित हो जाला।
• अचानक हृदय गति रुकला से मौत तक हो सकता।
• दिल के वाल्व के समस्या होखेला।
• फेफड़ा में तरल पदार्थ के जमाव (फुफ्फुसीय शोफ)।
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप के बारे में बतावल गइल बा।
• किडनी के नुकसान भा किडनी फेल होखल.
• लिवर के नुकसान होखे।
• कुपोषण के चलते।

रउरा कइसे पता चली कि रउरा कंजेस्टिव हार्ट फेल हो गइल बा कि ना?

अगर रउरा में ई लक्षण बा त जब रउरा डाक्टर से भेंट करब त ऊ पहिले रउरा से सवाल पूछिहें.

• जइसे कि रउरा कवन लक्षण बा आ कतना दिन से बा.
• रउआँ के अउरी मेडिकल स्थिति (जइसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर)।
• का रउरा परिवार में केहू के कबो दिल के बेमारी भा अचानक मौत भइल बा?
• का रउवा तंबाकू के उत्पाद, शराब, भा नशा के इस्तेमाल करेनी?
• चाहे रउरा पहिले कैंसर के कीमोथेरेपी भा रेडिएशन लेले होखीं.
• रउरा कवन-कवन दवाई के इस्तेमाल करेनी?

तब डाक्टर रउरा के शारीरिक जांच करीहें. उ लोग आपके दिल के बात सुनी, आपके फेफड़ा के जांच करीहे अवुरी आपके गोड़ के सूजन के जांच करीहे।

कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के चार चरण का होखेला?

काहे कि ई एगो अइसन बेमारी ह जवन समय के साथे धीरे-धीरे अउरी बिगड़त जाला, एह से एकर चार गो स्टेज होला। एह स्टेज सभ के ए, बी, सी, आ डी कहल जाला, मने कि कम जोखिम वाला स्तर से उच्च जोखिम वाला स्तर तक के सफर।

स्टेज ए (स्टेज ए - हृदय विफलता से पहिले) 1.1.

मतलब कि आपके दिल के दौरा पड़े के बहुत खतरा बा । एकर कारण हो सकेला कि रउरा परिवार में केहू के ई बेमारी हो गइल होखे. या फिर ई एह से हो सके ला कि आपके एह में से एक या एक से ढेर स्थिति बा:

• हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) के बारे में बतावल गइल बा।
• मधूमेह।
• कोरोनरी धमनी के रोग के बारे में बतावल गइल बा।
• मेटाबोलिक सिंड्रोम के नाम से जानल जाला।
• शराब के इस्तेमाल के विकार के इतिहास।
• गठिया के बुखार होखे के।
• कार्डियोमायोपैथी के पारिवारिक इतिहास होखे के चाहीं.
• दिल के नुकसान पहुंचावे वाली दवाई (जइसे कि कुछ कैंसर रोधी दवाई) के इस्तेमाल कईल।

स्टेज बी (स्टेज बी - हृदय विफलता से पहिले) 1.1.

एह अवस्था में आपके बायां निलय (मुख्य कक्ष जवन पूरा शरीर में खून पंप करे ला) ठीक से काम ना करे ला, या एकरे संरचना में कुछ बदलाव होला (जइसे कि मोटा होखल)। लेकिन अभी तक आपके दिल के फेल होखे के लक्षण नईखे देखाई देत।

स्टेज सी के बा

एह अवस्था में आवे वाला लोग के आधिकारिक तौर पर कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के पता चलल बा । हो सकेला कि अब ओह लोग के लक्षण भी होखे, भा पहिले लक्षण हो सकेला बाकिर अब कवनो लक्षण नइखे.

स्टेज डी आ रिड्यूस्ड इजेक्शन फ्रैक्शन (ईएफ) के बारे में बतावल गइल बा।

ए लोग के बहुत एडवांस (एडवांस) (हार्ट फेल) के स्थिति होखेला। इलाज के बाद भी लक्षण के नियंत्रित कईल मुश्किल हो जाला। एक समय में दिल से जवन खून निकलेला, यानी `(इजेक्शन फ्रैक्शन - EF)`, बहुत कम होखेला अवुरी एकरा में `(HFrEF - इजेक्शन फ्रैक्शन कम होखे के संगे दिल के विफलता)` हो सकता। इ (हार्ट फेल्यूअर) के अंतिम चरण ह।

डायग्नोस्टिक टेस्ट का होला?

डॉक्टर कई गो जांच क के पता लगावेले कि आपके कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर बा कि ना, इ कवना स्टेज में बा अवुरी एकर कारण ठीक-ठीक का बा:

• खून के जांच: एह से दिल के प्रभावित करे वाली अउरी स्थिति सभ के पता लगावल जा सके ला (जइसे कि एनीमिया, किडनी के बेमारी, थाइरॉइड के समस्या) आ दिल के नोकसान भइल बा कि ना (कुछ खास एंजाइम के स्तर के जांच क के)।
• कार्डियक कैथेटराइजेशन : इ दिल के कोरोनरी धमनियन में रुकावट के जांच खातिर कईल जाला।
• छाती के एक्स-रे : एकरा से दिल बढ़ल अवुरी फेफड़ा में तरल पदार्थ के जमाव के जांच कईल जा सकता।
• इकोकार्डियोग्राम (Echo): इ दिल के अल्ट्रासाउंड स्कैन निहन होखेला। एकरा में दिल के कक्ष, वाल्व, दिल के मांसपेशी के कामकाज, अवुरी खून के केतना बढ़िया से पंप होखेला (``इजेक्शन फ्रैक्शन - ईएफ'') निहन बहुत चीज़ के साफ-साफ देखाई दे सकता।
• दिल के एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग)।
• दिल के सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन कइल जाला।
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी भा ईसीजी): एहसे दिल के बिजली के गतिविधि अवुरी दिल के धड़कन के लय जईसन चीज़ देखे में मदद मिलेला।
• MUGA scan (Multigated Acquisition Scan): एकर इस्तेमाल से इहो देखल जा सकेला कि दिल के कक्ष खून केतना बढ़िया से पंप कर रहल बा।
• तनाव परीक्षण : ईसीजी तब कईल जाला जब आप ट्रेडमिल प चलत होखीं भा साइकिल चलावत होखीं ताकि देखल जा सके कि व्यायाम के प्रति आपके दिल कईसन प्रतिक्रिया देवेला।
• आनुवंशिक परीक्षण : कई बेर खासतौर पर अगर पारिवारिक इतिहास होखे त ई परीक्षण आनुवंशिक कारण के पता लगावे खातिर कइल जाला।

कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर के इलाज कईसे कईल जाला?

इलाज आपके दिल के विफलता के प्रकार, ओकर कारण अवुरी आपके कवना अवस्था प निर्भर करेला , दवाई अवुरी जीवनशैली में बदलाव हर इलाज योजना के अभिन्न अंग होखेला। राउर डॉक्टर रउरा से रउरा खातिर सबसे बढ़िया इलाज के योजना के बारे में बात करीहें.

जरुरी बात इ बा कि, (हार्ट फेल) पूरा तरीका से ठीक होखे वाला बेमारी ना ह। जइसे-जइसे ई खराब होखत जाला, दिल के ओर से अंग में पंप होखे वाला खून के मात्रा कम हो जाला, अवुरी आप अगिला चरण में आगे बढ़तानी। एह दौर से रउरा पीछे ना जा सकेनी. एहसे इलाज के मुख्य लक्ष्य आपके अगिला चरण में जाए से रोकल, ओकरा में देरी कईल, लक्षण प नियंत्रण राखल अवुरी आपके जीवन के गुणवत्ता में सुधार कईल बा।

देखल जाव कि इलाज में स्टेज से स्टेज में कइसे बदलाव होला:

स्टेज ए के इलाज खातिर: 1.1.

ए लोग के अभी तक दिल फेल नईखे भईल, लेकिन एकर खतरा बहुत बा। एही से उ लोग जोखिम कम करे के काम करेले।

• नियमित व्यायाम, जइसे कि रोज पैदल चलल।
• तंबाकू उत्पाद से पूरा तरह से परहेज करे के।
• उच्च रक्तचाप के इलाज (दवाई, कम नमक वाला आहार, सक्रिय जीवनशैली)।
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर के अधिकता के इलाज।
• शराब अवुरी अवैध नशा से परहेज।
• अगर रउरा स्वास्थ्य के दोसर स्थिति जइसे कि कोरोनरी आर्टरी डिजीज, डायबिटीज, भा हाई ब्लड प्रेशर बा त रउरा के एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम इनहिबिटर (ACE-I) भा एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर (ARB) लिखल जा सकेला.

स्टेज बी के इलाज के बारे में बतावल गइल बा:

एह लोग के दिल के समस्या बा, लेकिन कवनो लक्षण नईखे।

• फेज ए में बतावल गइल सभ उपचार।
• अगर राउर `(इजेक्शन फ्रैक्शन - ईएफ)` 40% या ओकरा से कम बा त `(ACE-I)` या `(ARB)` सही दवाई बा।
• अगर आपके पहिले दिल के दौरा पड़ल बा अवुरी आपके ईएफ 40% चाहे ओकरा से कम बा (अगर आप पहिले से नईखी लेत) त आपके बीटा-ब्लॉकर नाम के दवाई लेवे के चाही।
• अगर आपके पहिले दिल के दौरा पड़ल बा भा अगर आपके ईएफ 35% भा ओकरा से कम बा त आपके एल्डोस्टेरोन एन्टागोनिस्ट नाम के दवाई के जरूरत पड़ सकता।
• कई बेर, कोरोनरी धमनी के बेमारी, दिल के बिफलता, वाल्व के बेमारी (वाल्व के मरम्मत भा बदलल), भा जन्मजात दिल के बेमारी नियर स्थिति सभ खातिर सर्जरी भा अउरी हस्तक्षेप के जरूरत पड़ सके ला।

स्टेज सी (HFrEF - ओह लोग खातिर जेकर खून पंप करे के क्षमता कम होखे) के इलाज:

एह लोग के (Hart Failure) बा आ लक्षण भी बा/उहल गइल बा।

• स्टेज ए आ बी में बतावल गइल इलाज।
• `(बीटा-ब्लॉकर)` आ `(एल्डोस्टेरोन एन्टागोनिस्ट)` दवाई के इस्तेमाल कइल जाला।
• दवाई के एगो वर्ग जवना के नाम ह `(सोडियम-ग्लूकोज ट्रांसपोर्ट 2 इनहिबिटर - SGLT2i)`।
• ``(हाइड्रालाज़ीन/नाइट्रेट)`` नाम के एगो संयोजन दवाई के इस्तेमाल कइल जाला अगर अन्य उपचार सभ में लच्छन सभ पर नियंत्रण ना होखे, खासतौर पर अफिरकी अमेरिकी मूल के लोग में।
• अगर दिल के धड़कन 70 धड़कन प्रति मिनट से अधिका होखे आ लक्षण बनल रहे त दिल के धड़कन कम करे वाली दवाई.
• अगर लक्षण (खासकर सूजन आ साँस लेवे में दिक्कत) बनल रहे त मूत्रवर्धक (जवना के हमनी के पानी के गोली कहेनी जा) दिहल जाला।
• भोजन में नमक (सोडियम) के मात्रा के सीमित कइल।
• रोज अपना के तौलत ​​रहीं। अगर एक-दु दिन में आपके वजन 2 किलोग्राम (4 पाउंड) से जादा बढ़ता चाहे घटता त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।
• एकरा अलावे आपके प्रति दिन के तरल पदार्थ के मात्रा सीमित करे के पड़ सकता।
• कुछ लोग के एगो खास पेसमेकर डिवाइस लगावे के जरूरत होखेला जवना के नाम बा ``कार्डियक रिसिंक्रोनाइजेशन थेरेपी - सीआरटी``, चाहे ``बाइवेंट्रिकुलर पेसमेकर``।
• इम्प्लांट करे लायक कार्डियक डिफिब्रिलेटर (ICD) नाम के एगो उपकरण ओ लोग में लगावल जाला, जेकरा दिल के लय में जानलेवा गड़बड़ी होखे के खतरा होखेला।
• भले ही इलाज के संगे लक्षण में सुधार होखे, लेकिन इलाज जारी राखल बहुत जरूरी बा ताकि स्थिति के स्टेज डी तक पहुंचे से देरी हो सके।

स्टेज डी के इलाज खातिर: 1.1.

एह लोग के गंभीर स्थिति (हार्ट फेल) होला।

• स्टेज ए, बी, आ सी में बतावल गइल सभ उपचार सभ के अलावा, अउरी उन्नत उपचार सभ पर बिचार कइल जा रहल बा:
• दिल के प्रत्यारोपण के काम हो रहल बा।
• दिल के सहारा देवे वाला यांत्रिक उपकरण (वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस - वीएडी)
• दिल के विशेष सर्जरी `(हृदय के सर्जरी)`।
• लगातार नस में इनोट्रोपिक दवाई (हृदय के संकुचन के बल बढ़ावे वाली दवाई)।
• प्रशामक देखभाल भा होस्पिस केयर के बारे में बतावल गइल बा.

स्टेज सी आ डी (HFpEF - जेकरा दिल से खून पंप करे में कवनो दिक्कत ना होखे):

एह मामला में भले ही दिल के सिकुड़न के क्षमता (इजेक्शन फ्रैक्शन) सामान्य होखे, लेकिन दिल में खून से भर जाए के समस्या (डायस्टोलिक फंक्शन) होखेला जवना के नतीजा में दिल के फेल हो जाला।

• स्टेज ए आ बी में बतावल गइल इलाज।
• अन्य मेडिकल स्थिति सभ के इलाज जे दिल के फेल होखे के कारण हो सके ला या अउरी खराब क सके ला (जइसे कि अलिंद फिब्रिलेशन, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, पुराना फेफड़ा के बेमारी, हाई कोलेस्ट्रॉल, किडनी के बेमारी)।
• लक्षण के कम करे भा दूर करे खातिर मूत्रवर्धक (पानी के गोली)।

इ मत भूलीं कि अपना बाकी मेडिकल स्थिति (डायबिटीज, किडनी के बेमारी, एनीमिया, हाई ब्लड प्रेशर, थाइरॉइड के बेमारी, दमा, पुरान फेफड़ा के बेमारी) के प्रबंधन कईल ए स्थिति (हार्ट फेल्यूअर) के नियंत्रित करे खाती बहुत जरूरी बा ।

का इलाज के कवनो दुष्प्रभाव भा जटिलता बा?

कुछ इलाज के छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सकता।

• कम ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) के बा।
• किडनी के कामकाज पर प्रभाव (गुर्दे के विफलता)।
• अक्सर अस्पताल में भर्ती होखे से, खासतौर पर नस में दवाई (सेंट्रल आईवी) के साथ, संक्रमण के खतरा बढ़ जाला।

एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं आ जानकारी मिल जाई.

(Congestive Heart Failure) के खतरा कईसे कम कईल जा सकता?

हालांकि हमनी के उमिर अवुरी पारिवारिक इतिहास जईसन चीज़ में बदलाव नईखी क सकत, लेकिन हमनी के अपना जीवनशैली में बदलाव क के ए स्थिति (हार्ट फेल्यूअर) के होखे के खतरा कम क सकतानी।

• स्वस्थ वजन बना के राखल जवन कि आपके सूट करे।
• दिल के स्वस्थ आहार (नमक, चीनी, तेल कम, सब्जी अवुरी फल जादा) खईल ।
• नियमित रूप से व्यायाम कइल।
• तनाव के बढ़िया से प्रबंधन कइल.
• तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल पूरा तरीका से बंद हो गईल।
• शराब ना पीये के भा बहुत कम पीये के।
• अवैध नशा के इस्तेमाल ना कईल।
• अगर आपके अवुरी मेडिकल स्थिति बा जवना से आपके खतरा बढ़ जाला (जईसे कि हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल) त ओकर सही इलाज अवुरी नियंत्रण करा लीं।

कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे वाला केहू कवना तरह के भविष्य के उम्मीद कर सकेला?

सही इलाज, जीवनशैली में बदलाव अवुरी आपके डॉक्टर के सिफारिश के पालन कईला से बहुत लोग कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के बावजूद खुशहाल जीवन जी सकतारे। राउर भविष्य एह सब चीजन पर निर्भर करेला:

• इ एह बात प निर्भर करेला कि आपके दिल के मांसपेशी केतना बढ़िया से काम करेले।
• आपके लक्षण के प्रकृति अवुरी गंभीरता के आधार प।
• इ एह बात पर निर्भर करेला कि रउआ इलाज के योजना के केतना बढ़िया से प्रतिक्रिया देत बानी।
• इ एह बात प निर्भर करेला कि आप अपना इलाज के योजना (दवाई, आहार, व्यायाम) के केतना बढ़िया से पालन करतानी।

कुछ अध्ययन से पता चलता कि दिल के फेल होखे वाला लोग के बिना दिल के फेल होखे वाला लोग के मुक़ाबले 10 साल तक कम जिंदा रह सकतारे। लेकिन एकरा में अलग-अलग आदमी में बहुत अंतर होखेला। एहसे सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से अपना हालत के बारे में खुल के अवुरी ईमानदार बात करीं। दिल के विफलता एगो पुरान, जीवन भर के स्थिति ह। एकरा खातिर आजीवन इलाज आ प्रबंधन के जरूरत होला।

हम अपना के कइसे संभालब? (आत्म देखभाल) के बा।

जब हार्ट फेल्यूअर के संगे रहत बानी त बहुत जरूरी बा कि आप अपना के संभाल लीही।

• आपन दवाई ठीक ओइसने ले लीं जइसन डाक्टर के लिखल बा, सही समय पर. एको दिन ना छोड़ीं।
• यथासंभव सक्रिय रहीं। अपना डॉक्टर से पूछीं कि कवन व्यायाम रउरा खातिर सही बा.
• कम नमक वाला आहार के पालन करीं। पैकेज्ड, डिब्बाबंद, अवुरी फास्ट फूड में नमक के मात्रा जादा होखेला।
• रोज आपन वजन के जांच करीं। अगर रउरा अचानक कवनो वजन बढ़ल (जइसे कि एक-दू दिन में 1-2 किलो) देखल जाव त अपना डॉक्टर के बताईं .
• अगर नया लक्षण लउकत बा, भा मौजूदा लक्षण अउरी खराब हो गइल त तुरते अपना डाक्टर के सूचित करीं.
• निर्धारित फॉलोअप अपॉइंटमेंट पर डॉक्टर के लगे जरूर जाईं।
• चूँकि ई एगो अइसन बेमारी हवे जे जानलेवा हो सके ला, एह से ई बढ़िया बिचार बा कि आप अपना मेडिकल केयर के संबंध में आपन इच्छा के बारे में अपना डॉक्टर आ परिवार के बताईं (जइसे कि रउआँ जीवन के लंबा करे वाला इलाज/अस्पताल में भर्ती होखे के चाहत बानी कि ना)। एकरा खातिर ``एडवांस डायरेक्टिव'' भा ``जीवित वसीयत'' भर के कइल जा सकेला। एकरा के तइयार कइल बुद्धिमानी होखी जबले रउरा ठीक दिमाग में होखीं कि कहीं बाद में ई फैसला ना कर पइब.

कवन-कवन चीज़ बा जवना के संगे आप ना खा सकत बानी अवुरी ना पी सकत बानी (Congestive Heart Failure)?

दिल के दौरा पड़े वाला बहुत लोग के रोज नमक के सेवन सीमित करे के जरूरत बा . कुछ लोग के तरल पदार्थ के सेवन (जइसे कि पानी, चाय, सूप) के भी सीमित करे के जरूरत पड़ सकेला। एकरा बारे में आपके डॉक्टर चाहे पोषण विशेषज्ञ आपके सलाह दिहे।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा कवनो नया लक्षण बा भा दिल के फेल होखे के मौजूदा लक्षण अउरी खराब हो गइल बा त अपना डाक्टर के बतावल बहुते जरूरी बा. खासकर अगर रउरा लगे निम्नलिखित में से कवनो चीज बा:

• अगर आराम के समय भी साँस लेवे में दिक्कत होखे।
• अगर गोड़, टखना, भा पेट में सूजन बढ़ जाला।
• अगर अचानक वजन बढ़ जाला (एक-दु दिन में 1-2 किलो से जादा)।
• अगर रउरा लगातार थकान आ नींद महसूस होखत बा.

आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं ?

अगर अचानक आपके दिल के फेल हो गईल (जइसे कि सांस में बहुत तकलीफ, छाती में बहुत दर्द) त आपके आपातकालीन इलाज के जरूरत बा। डॉक्टर एकरा के एक्यूट डिकम्पेंसेटेड हार्ट फेल्यूअर कहेले . अयीसना में आपके हालत में सुधार करे में मदद खाती दवाई अवुरी ऑक्सीजन दिहल जा सकता। बिना समय बर्बाद कईले जल्दी अस्पताल पहुंचल जान बचावे वाला हो सकता।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त मन में आवे वाला सवाल पूछे से मत डेराईं.

• उ कहले कि, हमरा (कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर) के कवन स्टेज बा?
• उ कहले कि, ए दौर में हमरा खाती कवन इलाज सबसे निमन बा?
• उ कहले कि, "हम कवन-कवन सुरक्षित व्यायाम क सकतानी? एकरा के कब तक करे के चाही?"
• उ कहले कि, हमरा अपना खानपान में कवन बदलाव करे के चाही?
• उ कहले कि, का (कंजेस्टिव हार्ट फेल्यूअर) से पीड़ित लोग खाती सपोर्ट ग्रुप बा?
• उ कहले कि, जदी हमार लक्षण अवुरी बढ़ गईल त का करे के चाही?

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे से डर के कवनो बात नईखे, लेकिन इहो हल्का में लेवे के बात नईखे। अगर आपके इ स्थिति बा त आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार खाती बहुत काम हो सकता।

• आपन दवाई ठीक से आ समय पर ले लीं।
• कम नमक वाला, दिल के स्वस्थ करे वाला खाद्य पदार्थ खाईं।
• यथासंभव सक्रिय रहीं।
• रोज अपना वजन के जांच करीं अवुरी अचानक होखेवाला बदलाव के बारे में जागरूक रहीं।
• निर्धारित तारीख प डॉक्टर के भीरी जरूर जाईं।
• अपना लक्षण के रिकार्ड राखीं आ अगर लक्षण अउरी खराब हो गइल त अपना डाक्टर के बताईं.

अगर रउरा अपना दवाई, जीवनशैली में बदलाव भा इलाज योजना में कवनो दोसरा बात के बारे में कवनो सवाल भा चिंता बा त अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं. इ लोग आपके ए स्थिति के प्रबंधन अवुरी बेहतरीन जीवन जीए में मदद करे खाती मौजूद बाड़े। याद राखीं, रउरा अकेले नइखीं!

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