रजोनिवृत्ति से होखे वाला परेशानी? आईं हार्मोन थेरेपी के बारे में सरल शब्दन में जानल जाव.

जइसहीं 45-50 साल के उमिर में मारल जाला, अचानक पसीना आवे लागेला, रात में नींद ठीक से ना आवे लागेला, छोट-छोट बात प नाराज हो जाला, बुरा लागेला... का इ सब बात आपके परिचित बा? इहे आम लक्षण होखेला जवन कि बहुत महिला के रजोनिवृत्ति के दौरान होखेला। हम जानत बानी कि ई समय बहुते कठिन बा. हालांकि बहुत लोग चुप्पी में ए सभ चीज़ से पीड़ित बाड़े, लेकिन असल में एकर निमन उपाय बा। ओह समाधानन में से एगो सबसे महत्वपूर्ण आ सफल समाधान बा हार्मोन थेरेपी। आईं एह बारे में बहुते सरलता से बात कइल जाव, जइसे हमनी का कवनो करीबी दोस्त से बात करत होखीं जा.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ई बहुते साधारण बा. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) बाहरी रूप से ओह हार्मोन (खासकर एस्ट्रोजन) के बदले के प्रक्रिया ह, जवन कि रजोनिवृत्ति के संगे आपके शरीर में पैदा कईल बंद क देवेला।

एकरा के अईसन सोची कि आपके शरीर कवनो फैक्ट्री निहन बा, जवना में तरह-तरह के मशीन बा। एस्ट्रोजन एकरा में काम करे वाला मुख्य इंजीनियर निहन होखेला। जब ऊ रिटायर हो जाली (माने कि जब रउरा रजोनिवृत्ति से गुजरत बानी) त फैक्ट्री तनी पागल हो जाला. ओह घरी हमनी के बाहर से एगो अउरी इंजीनियर के ले आवेनी जा आ काम पटरी पर ले आवेनी जा। हार्मोन थेरेपी कुछ अइसने होला.

हार्मोन के स्तर में इ कमी ही आपके इ समस्या के अनुभव करे के कारण बा:

• हॉट फ्लैश : अचानक गर्मी अवुरी चेहरा, गर्दन अवुरी छाती में पसीना आवेला ।
• रात के पसीना : रात में पसीना से भींजल शरीर के संगे जागल।
• योनि के सूखल अवुरी दर्द से संभोग : इ एगो अयीसन बात ह जवना के बारे में बहुत लोग के बात करे में शर्मिंदगी होखेला, लेकिन इ आम बात बा।
• मूड में बदलाव: बेवजह गुस्सा महसूस होखे, दुखी महसूस होखे, बेचैनी महसूस होखे।
• अनिद्रा : रात में नींद ना आवे के क्षमता।
• बार-बार पेशाब कईल : छींक चाहे हंसी जईसन समय में पेशाब के थोड़-बहुत मात्रा लीक हो सकता।

हार्मोन थेरेपी आपके शरीर में खोवल हार्मोन के बहाल क के अवुरी कुछ हद तक आपके हार्मोन के स्तर के बहाल क के काम करेले। एहसे ऊपर बतावल गईल बहुत लक्षण के कम करे में मदद मिली। एकरा अलावे इ ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव में मदद क सकता, जवन कि हड्डी के पतला करेवाला बेमारी ह, जवन कि एस्ट्रोजन के स्तर गिरला प होखेला।

का एचआरटी अवुरी एचटी दुगो अलग-अलग चीज़ ह?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त हो सकेला कि रउरा ई दुनु शब्द सुन सकीलें. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) आ हार्मोन थेरेपी (एचटी) के इस्तेमाल कइल जाला। सचमुच दुनो में कवनो खास अंतर नईखे। आम तौर पर,

• हार्मोन थेरेपी (HT): एह शब्द के इस्तेमाल कवनो भी हार्मोन के इलाज खातिर कइल जा सके ला। ई नाँव कैंसर के हार्मोन थेरापी, अन्य हार्मोन असंतुलन के इलाज इत्यादि चीजन खातिर भी इस्तेमाल होला।ई नाँव रजोनिवृत्ति के इलाज खातिर भी इस्तेमाल होला।
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के बारे में बतावल गइल बा:एह नाँव के खासतौर पर इस्तेमाल एह मतलब खातिर कइल जाला कि ई ओह हार्मोन सभ के "बदली" ले लेला जे शरीर में प्राकृतिक रूप से पैदा होखल बंद हो गइल होखे। एह नाम के खास तौर प रजोनिवृत्ति से गुजरत केहु के दिहल जाए वाला इलाज खाती इस्तेमाल होखेला, खास तौर प 40 साल के उमर से पहिले।

हालांकि, आपके खाती सबसे जरूरी बात इ समझल बा कि इ दुनो चीज़ रजोनिवृत्ति के लक्षण के प्रबंधन के बारे में बा।

हार्मोन थेरापी के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला:

आपके डॉक्टर आपके लक्षण, स्वास्थ्य इतिहास अवुरी आपके पसंद के आधार प आपके सबसे जादे सूट करेवाला इलाज चुनीहे। मुख्य रूप से दू गो प्रकार के होला।

1. एस्ट्रोजन थेरेपी के बारे में बतावल जाला

इहे ह जहाँ रउवा के खाली एस्ट्रोजन हार्मोन दिहल जाला . आमतौर पर ई इलाज ओह औरतन खातिर कइल जाला जेकर गर्भाशय निकालल गइल होखे (हिस्टेरेक्टोमी) काहें से कि बिना गर्भाशय वाला के अकेले एस्ट्रोजन लेवे के लंबा समय तक जोखिम कम होला।

ई एस्ट्रोजन के इलाज कई तरीका से कइल जा सके ला:

• निगल गईल गोली के
• एगो पैच बा
• एगो त्वचा के सुख देवे वाला जेल
• योनि में पहिरल जाए वाला एगो अंगूठी
• योनि में लगावल एगो क्रीम
• योनि के गोली के इस्तेमाल होखेला
• एगो स्प्रे जवन हाथ के त्वचा प लगावल जाला।

2. संयोजन चिकित्सा (एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन) के बारे में बतावल गइल बा।

एह इलाज से रउरा एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन दुनु हार्मोन मिलेला . जवना सभ महिला के गर्भाशय ना निकालल गईल बा, ओकरा एस्ट्रोजन के संगे प्रोजेस्टेरोन (या अयीसन काम करेवाला प्रोजेस्टिन) के सेवन करे के पड़ेला।

आमतौर प इ संयोजन उपचार गोली चाहे त्वचा के पैच के रूप में आवेला। कई बेर योनि के भीतर रखल इंट्रायूटेरिन डिवाइस (IUD) के माध्यम से भी प्रोजेस्टेरोन दिहल जा सके ला।

इलाज के तरीका : प्रणालीगत आ स्थानीय

एह इलाज सभ के अउरी दू श्रेणी में बाँटल जा सके ला जेकर आधार ई होला कि ई शरीर पर कइसे परभाव डाले लें। एक बेर रउरा ई बात समझ गइला का बाद रउरा खातिर जवन सही होखे ऊ चुनल आसान हो जाई.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) लेवे से का फायदा होखेला?

एह इलाज के मुख्य फायदा इ बा कि एकरा से रजोनिवृत्ति के परेशान करेवाला लक्षण से राहत मिलेला, जवना से आपके जीवन के गुणवत्ता में बहुत सुधार होखेला।

• मुख्य लक्षण गायब हो जाला: गर्मी के झटका, रात के पसीना आवे, अवुरी योनि के सूखल जईसन चीज़ लगभग पूरा तरीका से गायब हो जाला।
• हड्डी के मजबूत करेला : जब एस्ट्रोजन के स्तर कम होखेला त ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा बढ़ जाला। एचआरटी से एह जोखिम में काफी कमी आवेला।
• बेहतर महसूस कईल : कुछ महिला के पाता चलेला कि ए इलाज से उनुकर मनोदशा में सुधार होखेला अवुरी उनुका जीवन के बारे में खुश महसूस होखेला।
• नींद बेहतर : जब रात के पसीना बंद होखेला त नींद निर्बाध रहेला।
• अउरी फायदा : कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि संयोजन चिकित्सा से कोलन कैंसर अवुरी डायबिटीज के खतरा भी कम हो सकता।

लेकिन एकरा में कुछ जोखिम भी बा।

कवनो इलाज निहन एचआरटी में भी कुछ जोखिम होखेला। एह सब से बेसी डेराए से पहिले ई समझल जरूरी बा कि ई जोखिम सभका खातिर एके जइसन ना होला.

कुछ संभावित जोखिम:

• गर्भाशय के कैंसर : इ तबे होखेला जब गर्भाशय वाला केहु अकेले एस्ट्रोजन लेवेला। प्रोजेस्टेरोन के संगे लिहला प इ खतरा खतम हो जाला।
• खून के थक्का आ स्ट्रोक: 1.1.खास तौर प जब एकरा के गोली के रूप में लिहल जाए त इ खतरा तनिका जादे होखेला। पैच के रूप में लेवे प इ जोखिम कम होखेला।
• पित्ताशय के बेमारी : पित्त में पथरी होखे के खतरा तनिका बढ़ सकता।
• स्तन कैंसर : कुछ अध्ययन से पता चलता कि लंबा समय तक (5 साल से जादे) संयोजन चिकित्सा के सेवन से स्तन कैंसर के खतरा तनिका बढ़ सकता। हालांकि इ बढ़ोतरी बहुत कम बा।
• हृदय रोग : रजोनिवृत्ति के 10 साल बाद, जवन कि 60 साल के उमर के बाद होखेला, एचआरटी शुरू कईला से दिल के बेमारी के खतरा बढ़ सकता। हालांकि, रजोनिवृत्ति शुरू होखते (50 के दशक में) एचआरटी शुरू करेवाला लोग खाती इ जोखिम लगभग ना होखेला।

जोखिम के कइसे कम कइल जा सकेला?

• 60 साल के उमिर से पहिले भा रजोनिवृत्ति के 10 साल के भीतर इलाज शुरू करीं।
• अगर रउरा गर्भाशय बा त प्रोजेस्टेरोन जरूर ले लीं.
• अपना डॉक्टर से बात क के इलाज के तरीका अवुरी खुराक चुनी जवन कि आपके सबसे जादे सूट करी। (उदाहरण खातिर गोली के जगह पैच)
• स्वस्थ जीवनशैली जिए (नियमित रूप से व्यायाम करीं, संतुलित आहार खाईं, आ अपना वजन पर नियंत्रण करीं)
• निर्धारित समय पर स्त्री रोग के परीक्षा आ मैमोग्राम करा लीं।

ई इलाज केकरा खातिर उपयुक्त नइखे?

कुछ खास स्वास्थ्य स्थिति वाला लोग खातिर डॉक्टर एचआरटी के सलाह ना देवेले, काहेंकी एकर जोखिम फायदा से जादे होखेला।

• अगर रउरा स्तन कैंसर, अंडाशय के कैंसर, भा गर्भाशय के कैंसर बा भा भइल बा
• अगर रउरा योनि से अज्ञात कारण से खून बहत बा
• अगर रउरा पहिले खून के थक्का हो गइल बा भा ओकरा खातिर खतरा बढ़ गइल बा
• अगर रउरा स्ट्रोक भा दिल के दौरा पड़ल बा
• अगर गर्भवती बानी त
• अगर रउरा लिवर भा पित्ताशय के बेमारी बा

एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?

इलाज के शुरुआत में एकर छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सकता, लेकिन आमतौर प शरीर के आदत होखला के चलते इ कुछ महीना बाद खतम हो जाला।

आम दुष्प्रभाव: 1।

• अनियमित हल्का खून बहल (स्पॉटिंग)
• स्तन में दर्द भा कोमलता होखे
• मूड में बदलाव आ जाला

कम आम दुष्प्रभाव: 1.1.

• पेट फूलल जाला
• कपार दरद
• त्वचा के रंग बदले के स्थिति
• स्तन के घनत्व बढ़ल (एह से मैमोग्राम पढ़ल तनी मुश्किल हो सकेला)
• जहाँ पैच लगावल जाला ओहिजा त्वचा में खुजली भा लाली आवे

का एचआरटी के विकल्प बा?

हँ, बिल्कुल बा. अगर रउआ एचआरटी नइखीं ले सकत, भा पसंद नइखे करत त अपना लक्षण के प्रबंधन करे के अउरी तरीका बा। एह सब के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।

• योनि के सूखापन खातिर : दवाई के दुकान पर उपलब्ध चिकनाई।
• जलन खातिर : कुछ एंटीडिप्रेसेंट दवाई के कम खुराक में इस्तेमाल कईल जाला।
• अन्य दवाई : अन्य स्थिति खातिर दिहल गईल दवाई, जईसे `(गबापेन्टिन)` अवुरी `(क्लोनिडिन),` भी रजोनिवृत्ति के लक्षण में मदद करेला।
• SERMs (Selective estrogen receptor modulators): ई अइसन दवाई हवें जे एस्ट्रोजन नियर काम करे लीं, बाकी शरीर के कुछ हिस्सा के ही प्रभावित करे लीं।