का पानी दर्द से राहत दे सकेला? आईं हाइड्रोथेरेपी के बारे में जानल जाव!

कल्पना करीं, घर में लंबा दिन के बाद गरम नहाए से आपके शरीर में दर्द से राहत मिल जाला। भा जब पेट दर्द होखे त हम गरम पानी के बोतल रखले बानी ना? एह तरह के बात हमनी के राहत देला। दरअसल, एकरा पीछे के विज्ञान ‘हाइड्रोथेरेपी’ नाम के इलाज के सबसे सरल शुरुआत ह जवना के हमनी के आज बात करतानी। ई बहुत लोग खातिर बहुत रोचक आ उपयोगी विषय बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त हाइड्रोथेरेपी का होला?

हाइड्रोथेरेपी बहुत सरल बा। एकर मतलब बा कि पानी के इस्तेमाल हमनी के शरीर में होखे वाला तरह-तरह के लक्षण के इलाज भा ओकरा से राहत देवे खातिर। एकरा के कई तरह के नाम से कहल जाला जइसे कि ‘पानी चिकित्सा’, ‘जल चिकित्सा’, ‘पूल चिकित्सा’ आदि।

ई ओतने सरल हो सके ला जेतना कि घर में गरम स्नान कइल, या ई बिसेस रूप से डिजाइन कइल टंकी भा पूल में इलाज हो सके ला। एह उपचार में खाली पानी ना, बलुक दबाव वाला जेट, गर्मी, ठंडा, आ बर्फ के पैक तक के इस्तेमाल होला।

इतिहास भर में डाक्टर लोग घाव आ बेमारी के इलाज खातिर पानी के इस्तेमाल करत आइल बा। लेकिन हाल में वैज्ञानिक एकरा फायदा के जांच शुरू क देले बाड़े। अध्ययन से पता चलल बा कि एकरा से काफी राहत मिल सकता, खास तौर प मांसपेशी में दर्द अवुरी जोड़ के अकड़न खाती .

लेकिन एगो महत्वपूर्ण बात बा जवना के हमनी के याद राखे के जरूरत बा। हाइड्रोथेरेपी एगो वैकल्पिक इलाज ह। मतलब कि इ आपके डॉक्टर के लिखल दवाई के जगह नईखे। त, अयीसन कुछ शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी सलाह लिहल जरूरी बा।

हाइड्रोथेरेपी से कवन-कवन लक्षण से राहत मिल सकेला?

हाइड्रोथेरेपी कवनो बेमारी के इलाज ना होखेला। हालांकि कुछ लक्षण के नियंत्रित करे अवुरी दर्द के कम करे में इ बहुत मददगार हो सकता। अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त अपना डाक्टर से बात करीं कि ई इलाज रउरा खातिर सही बा कि ना.

मुख्य लक्षण खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाव जवना से एह से राहत मिल सकेला।

हाइड्रोथेरेपी कवन-कवन हालात खातिर उपयोगी होला?

इ याद राखल जरूरी बा कि हाइड्रोथेरेपी से कवनो बेमारी पूरा तरीका से ठीक नईखे हो सकत। हालाँकि, कुछ खास पुरान बेमारी से पीड़ित लोग खातिर ई ओह बेमारी सभ के लच्छन सभ से अस्थायी रूप से राहत देवे में बहुत मददगार हो सके ला।

निम्नलिखित स्थिति वाला लोग के हाइड्रोथेरेपी से फायदा हो सकेला:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में बतावल गइल बा:गरम पानी में व्यायाम कईला से जोड़ के सूजन से होखेवाला दर्द अवुरी अकड़न से बहुत राहत मिल सकता। चुकी पानी में शरीर के वजन कम होखेला एहसे आप घुटना अवुरी कूल्ह जईसन जोड़ प कवनो प्रकार के तनाव ना डालले व्यायाम क सकतानी।
• फाइब्रोमायल्जिया : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते पूरा शरीर में दर्द होखेला। गरम पानी में रहला से मांसपेशी में आराम मिलेला अवुरी दर्द कम हो जाला।
• पार्किंसंस रोग : पानी के व्यायाम ए मरीज के अकड़न अवुरी संतुलन के समस्या खाती फायदेमंद हो सकता।
• न्यूरोपैथी : कुछ न्यूरोपैथी के चलते होखेवाला दर्द से गरम चाहे ठंडा पानी के इलाज से राहत मिल सकता।
• एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS): रीढ़ के हड्डी के जोड़ में अकड़न अवुरी दर्द होखेवाला ए स्थिति के पानी में व्यायाम कईला से बहुत राहत मिल सकता।
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS): इ इलाज मांसपेशियन के अकड़न अवुरी दर्द के कम करे में मदद करेला।
• सेरेब्रल पाल्सी : हाइड्रोथेरेपी के इस्तेमाल मांसपेशियन के अकड़न के कम करे अवुरी गतिविधि में सुधार खाती कईल जाला।

कुछ खास मौका पर भइल

जरे के घाव खातिर

जलन के मरीज खातिर हाइड्रोथेरेपी बहुत फायदेमंद होखेला। एकरा में दबाव वाला पानी के इस्तेमाल घाव अवुरी जरल त्वचा के धीरे अवुरी प्रभावी तरीका से साफ कईल जाला। एकरा अलावे दर्द, लाली, निशान अवुरी त्वचा के स्थायी रंग बदलल कम हो सकता।

फिजिकल थेरेपी के साथे

सर्जरी भा दुर्घटना से ठीक होखे वाला केहु खातिर फिजिकल थेरेपी के पूरक बनावे के एगो बढ़िया तरीका बा हाइड्रोथेरेपी। पानी में प्रतिरोध कम होखेला, एहसे आप सुरक्षित रूप से व्यायाम क सकतानी। रउआ सुनले होखब कि जोड़ में दर्द वाला लोग खातिर पानी के एरोबिक्स बहुत बढ़िया होखेला।

हालांकि, सर्जरी के बाद अयीसन कुछ शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर से अनुमति जरूर लेवे के चाही , काहेंकी जदी सर्जरी के जगह प पानी घुस गईल त संक्रमण हो सकता।

गर्भावस्था के दौरान होखेला

गर्भावस्था के दौरान हाइड्रोथेरेपी के फायदेमंद पावल गईल बा। एगो अध्ययन में पाता चलल कि नियमित हाइड्रोथेरेपी से हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित गर्भवती महिला में प्रीक्लैम्पसिया जईसन जटिलता के खतरा कम हो सकता। कुछ लोग के इहो पता चलेला कि गरम पानी में प्रसव से प्रसव के दौरान दर्द अवुरी तनाव के कम करे में मदद मिलेला। इहो एगो अइसन बात बा जवना पर रउरा अपना डाक्टर से चरचा करे के चाहीं.

हाइड्रोथेरेपी शुरू करे से पहिले का करे के चाहीं?

सबसे सरल अवुरी सबसे जरूरी काम बा कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं।भले ही आप घर में कुछ साधारण करे के सोचत बानी, लेकिन पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं। काहे कि कबो-कबो पानी के तापमान चाहे दबाव आपके स्वास्थ्य खाती नुकसानदेह हो सकता। जइसे कि दिल के बेमारी भा हाई ब्लड प्रेशर वाला केहु के बहुत गरम पानी से फायदा ना हो सकता। त, पहिले चिकित्सकीय सलाह लीं।

एह इलाज के दौरान का होला? आ का कवनो जोखिम बा?

एह इलाज के तरीका हर प्रकार में अलग-अलग होला। कुछ मुख्य तरीका बाड़ें:

• स्नान : गरम भा ठंडा पानी में डूबल। कई बेर एहमें एप्सम नमक जइसन चीजन से नहाए के काम भी शामिल बा.
• दबाव वाला जेट : पानी के दबाव वाला धारा के शरीर पर निर्देशित कइल, जकूजी नियर।
• तापमान के नियमन : शरीर के अलग-अलग हिस्सा प ठंडा चीज़ जईसे आइस पैक, क्रायो पैक, चाहे सौना निहन गर्मी लगावल।

जोखिम आ जटिलता के बारे में बतावल गइल बा

हालाँकि, आमतौर पर हाइड्रोथेरेपी सुरक्षित होला, कुछ जोखिम भी हो सके ला।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर हाइड्रोथेरेपी के दौरान भा ओकरा बाद अयीसन कवनो बात देखाई देवे त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।

• नया भा बिगड़त दर्द होला.
• सूजन।
• त्वचा के रंग में बदलाव होखेला।
• त्वचा पर दाना भा छत्ता होखे।

पानी हमेशा से लोग के आराम के स्रोत रहल बा। आज भी अयीसने बा। हाइड्रोथेरेपी बहुत लक्षण से राहत देवे के एगो बढ़िया तरीका बा। लेकिन सबसे जरूरी बा कि एकरा के शुरू करे से पहिले मेडिकल सलाह लेवे के चाही अवुरी इ इलाज कवनो योग्य, प्रतिष्ठित जगह से लेवे के बा।