आईं एगो अइसन तरीका के बारे में जानल जाव जवना से खाली बेमारी के इलाज ना होखे, बलुक खुद के भी इलाज होखे? (इंटीग्रेटिव मेडिसिन) के बा।

कल्पना करीं कि रउरा हर समय माथा में दर्द होखत रहेला. डाक्टर के लगे जाके दवाई खा लीं, कुछ देर खातिर कम हो जाला, लेकिन कुछ दिन बाद सिरदर्द फेर से आवेला। अयीसन काहें बा? शायद आपके सिरदर्द के कारण आपके माथा के कवनो समस्या नईखे। नौकरी के तनाव, रात में नींद ना आवे, का खा-पीना... एह तरह के बहुत कुछ एकरा प असर डाल सकता। इहे ह जहाँ आज हमनी के जवन इंटीग्रेटिव मेडिसिन के अवधारणा के बात कर रहल बानी जा, उ हमनी खातिर महत्वपूर्ण हो जाला। इ खाली आपके बेमारी के इलाज ना करेला, इ आपके एगो पूरा इंसान के रूप में इलाज करेला अवुरी आपके शरीर, दिमाग अवुरी आत्मा में चंगाई ले आवेला।

त इंटीग्रेटिव मेडिसिन ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ई एगो अइसन इलाज के तरीका ह जवना में पश्चिमी चिकित्सा (हमनी के आमतौर पर डाक्टरन से मिले वाला इलाज) आ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध पूरक चिकित्सा के संयोजन कइल जाला।

कल्पना करीं कि रउरा एगो बड़हन पेड़ हईं. तोहार बेमारी ओइसन बा जइसे ओह पेड़ पर पत्ता पीयर हो जाला। सामान्य उपचार प्रणाली में हमनी के खाली ओह पीला पत्ता के इलाज करेनी जा। बाकिर इंटीग्रेटिव मेडिसिन में हमनी का देखत बानी जा कि "ई पत्ता पीला काहे हो गइल?" हमनी के पेड़ के जड़ प्रणाली के जांच करेनी जा। मतलब कि हमनी का हर चीज के देखत बानी जा, राउर जीवनशैली, रउरा का खाईं, राउर मानसिक स्वास्थ्य, व्यायाम करीं भा ना करीं, राउर सामाजिक संबंध कइसन बा.

ई मानेला कि राउर शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, आ आध्यात्मिक जरूरत सब राउर स्वास्थ्य पर असर डालेला. इ सब एक दूसरा से जुड़ल बा। एही से हमनी के कई तरह के इलाज अवुरी जीवनशैली में बदलाव के संयोजन क के आपके बेहतरीन संभव चंगाई देवे के कोशिश करेनी।

ई इलाज के करेला?

ई इलाज अइसन ना होला जवन एक आदमी के कइल होखे. ई एगो टीम के प्रयास ह. एकरा खातिर अलग-अलग क्षेत्र के विशेषज्ञ मिल के काम करेले। इनहन में शामिल हो सके ला:

• चिकित्सक : उ लोग जेकरा पाश्चात्य चिकित्सा में विशेषज्ञता बा।
• एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ : शरीर के विशिष्ट बिंदु प महीन सुई डाल के ऊर्जा के प्रवाह के संतुलित करेवाला लोग।
• समग्र मन-शरीर मनोचिकित्सक : मन आ शरीर के बीच के संबंध पर केंद्रित परामर्श देवे वाला लोग।
• चीनी हर्बल थेरेपिस्ट : ऊ लोग जे पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली के अनुसार हर्बल दवाई देला।
• योग आ ताई ची के साधक : शरीर आ मन के जोड़े वाला व्यायाम आ साँस लेबे के तकनीक के अभ्यास करे वाला लोग।
• मालिश चिकित्सक : शरीर के मांसपेशी अवुरी ऊतक के मालिश क के चंगाई देवे वाला लोग।
• पोषण विशेषज्ञ : अयीसन लोग जवन कि आपके स्वास्थ्य के मुताबिक आहार योजना बनावेले।
• शेफ - पाक चिकित्सा : खाना बनावे के कला आ पोषण के विज्ञान के मिला के खाना बनावे के तरीका सिखावे वाला लोग जे बेमारी के नियंत्रित करे में मदद करेला।

इंटीग्रेटिव मेडिसिन हमरा के कइसे मदद कर सकेला?

इहे ह जहवाँ बहुत लोग से गलती हो जाला। इंटीग्रेटिव मेडिसिन रउरा प्राथमिक देखभाल प्रदाता भा विशेषज्ञ के बदले के बात नइखे. ई विशेषज्ञ रउरा बाकी सगरी डाक्टरन का साथे काम करेलें आ रउरा स्वास्थ्य सेवा टीम के हिस्सा होलें.

इनहन के मुख्य लक्ष्य पुरान बेमारी सभ के रोकथाम आ प्रबंधन होला।

बाकिर ई आपातकाल खातिर नइखे. अगर अचानक आपके छाती में दर्द होखे, दुर्घटना होखे, चाहे कवनो अवुरी आपातकालीन स्थिति होखे त आपके आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के चाही। इंटीग्रेटिव मेडिसिन आपके भलाई के निर्माण खातिर एगो धीमा, लंबा समय तक चले वाला तरीका ह।

ई इलाज केकरा खातिर सबसे उपयुक्त बा?

स्वस्थ आदमी के भी ए तरीका से फायदा हो सकता। लेकिन इ खास तौर प ओ लोग खाती मददगार बा, जेकरा में लंबा समय तक, जटिल चिकित्सा स्थिति बा। इंटीग्रेटिव मेडिसिन निम्नलिखित स्थिति खातिर राहत दे सकेला:

इंटीग्रेटिव मेडिसिन में मुख्य इलाज का बा?

एह सिस्टम के तहत कई तरह के इलाज आ सेवा बा। आईं ओहमें से कुछ पर संक्षेप में नजर डालल जाव.

एक्यूपंक्चर के काम होला

एकरा में ऊर्जा के प्रवाह (Qi) के संतुलन बनावे खातिर आपके शरीर के विशिष्ट बिंदु प बहुत महीन सुई डालल शामिल बा। एकरा से शरीर के प्राकृतिक उपचार क्षमता के उत्तेजना मिलेला। एहसे जोड़ में दर्द, माइग्रेन, चिंता, अवुरी थकान जईसन स्थिति से राहत मिल सकता।

चीनी हर्बल थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा

एहमें पारंपरिक चीनी चिकित्सा ग्रंथन से हजारन जड़ी-बूटी आ खनिज आधारित दवाई दिहल शामिल बा. इ थकान, पाचन संबंधी समस्या, दर्द, अवुरी सर्दी जईसन स्थिति से राहत दे सकता।

हाड वैद्य चिकित्सा के बा

इ विशेषज्ञ आपके रीढ़, जोड़ अवुरी मुलायम ऊतक में नाजुक समायोजन करेले। एहसे पीठ, गर्दन, कंधा, अवुरी घुटना के दर्द से राहत मिले में मदद मिल सकता।एकरा से मांसपेशी अवुरी हड्डी से जुड़ल समस्या से राहत मिलेला।

पाक कला के चिकित्सा

ई एगो बहुते रोचक अवधारणा बा. एह में खाना आ पोषण के विज्ञान के साथे खाना बनावे के कला के संयोजन कइल गइल बा। माने कि खाना के मजा लेत बेमारी के काबू में करे में मदद करेला। डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अवुरी मोटापा जईसन स्थिति के नियंत्रित करे खाती इ बहुत जरूरी बा।

समग्र मनोचिकित्सा के बा

एकरा में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीका के इस्तेमाल कईल गईल बा, जवना से आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कईल जा सकता। नियमित टॉक थेरेपी के अलावा एह में सम्मोहन चिकित्सा , साँस लेवे आ आराम करे के तकनीक जईसन चीज भी शामिल बा .

मालिश के चिकित्सा के काम होला

मालिश सिर्फ शरीर के दर्द से राहत देवे खाती ना होखेला। जब सही तरीका से कईल जाला त इ कई तरह के समस्या से राहत देवे में मदद क सकता, जवना में मांसपेशियन में दर्द, सिरदर्द, अवुरी कब्ज शामिल बा। इ सर्जरी के बाद दर्द के कम करे में भी मदद क सकता।

रेकी के नाम से जानल जाला

ई ऊर्जा चिकित्सा के एगो रूप ह। एकरा में चिकित्सक आपके शरीर के प्राकृतिक ऊर्जा क्षेत्र के संतुलन बनावेला। एहसे शरीर में पुनर्जीवितता आवेला, भावना के संतुलन बनेला अवुरी स्वास्थ्य में सुधार होखेला। इ कैंसर, पुरान दर्द, अवुरी तनाव जईसन स्थिति के लक्षण से राहत देवे में मदद क सकता।

योग अउर ताई ची

एह दुनो तरीका में शरीर के विशिष्ट मुद्रा, हरकत अवुरी सांस के पैटर्न के मिला के आपके दिमाग अवुरी शरीर के एकीकृत कईल जाला। ई,

• तनाव आ दर्द कम हो जाला।
• प्रतिरक्षा बढ़ जाला।
• ब्लड प्रेशर में गिरावट आवेला।
• शरीर के मुद्रा अवुरी संतुलन में सुधार होखेला।
• मांसपेशी मजबूत हो जाले।

एह तरीका के का फायदा आ जोखिम बा?

एकर मुख्य फायदा इ बा कि इ तरीका आपके शरीर के खुद के ठीक करे के प्राकृतिक क्षमता के समर्थन करेला। एहसे आपके तनाव कम हो जाला, दिमाग शांत हो जाला अवुरी बेहतर स्वास्थ्य के राह खुल जाला।

जब बात जोखिम के होखे त ए अनुशंसित इलाज अवुरी जीवनशैली में बदलाव में से अधिकांश बहुत सुरक्षित बा। एकर जोखिम बहुत कम बा।

लेकिन, सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि इ इलाज आपके परिवार के डॉक्टर चाहे विशेषज्ञ से नियमित चिकित्सा देखभाल के विकल्प ना ह। ओह इलाज के अलावा इनहन के इस्तेमाल करे खातिर बनावल गइल बा। सबसे बढ़िया होई कि रउआ जवन भी पूरक चिकित्सा ले रहल बानी ओकरा बारे में अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के बताईं। तब सभे मिलजुल के राउर भलाई के बेहतरीन देखभाल कर सकेला.