स्कूल एगो अइसन जगह ह जहाँ हमनी के लइका नया नया चीज सीखत बाड़े, दोस्तन के साथे खेलत मजा लेत बाड़े, आ भविष्य खातिर बढ़िया नागरिक बने के रास्ता देखावल जाला। बाकिर कबो-कबो, हमनी के लइकन के एह स्कूली जिनिगी के भीतर छोट-छोट समस्या, चिंता, आ समझ में ना आवे वाला चीजन के सामना करे के पड़ सकेला. शायद रउरा बच्चा के भी कवनो अयीसन कवनो बेमारी बा। त, आज हमनी के बात करब जा कि स्कूल काउंसलर के हवे अवुरी उ लोग कवन मदद दे सकतारे। इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती बहुत जरूरी होई।
ई स्कूल के काउंसलर के ह? ऊ का करेला?
सीधा-सीधा कहल जाव त स्कूल काउंसलर ऊ होला जे स्कूल में लइकन के मानसिक स्वास्थ्य, शिक्षा आ सामाजिक संबंध बनावे में मदद करेला. अधिका सटीक रूप से कहल जाव त ई एगो मिलनसार वयस्क होला जे लइकन के बात सुनेला, ओह लोग के समस्या के समझेला आ समाधान खोजे खातिर मार्गदर्शन करेला. सोचीं, कबो-कबो लइकन के अइसन समस्या हो सकेला जवना के ऊ अपना परिवार भा दोस्तन के ना बता सके. अइसना समय में ई स्कूल काउंसलर अइसन होला जेकरा से ऊ लोग बिना कवनो डर के बात कर सके.
इनकर मुख्य लक्ष्य बा कि एगो दोस्ताना माहौल बनावल जाव जहाँ हर लइका बढ़िया से सीख सके, खुश हो सके, आ स्कूल में डर ना सके.
इहाँ बहुत लोग सोचेला कि "अरे हमरा बच्चा के एतना बड़ समस्या नईखे, एहसे ओकरा कवनो काउंसलर के जरूरत नईखे।" लेकिन सचहूं, जब तक कवनो बड़ समस्या ना होखे तब तक इंतजार ना करे के पड़ी। भले ऊ कवनो छोट बात होखे, अगर ई रउरा बच्चा के परेशान करत होखे त रउरा कवनो काउंसलर से मिल के एह बारे में बतिया सकेनी.
स्कूल के काउंसलर कवना तरह के काम में मदद करेला?
स्कूल के काउंसलर सचमुच बहुत तरह के काम में मदद करेले। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का ह.
स्कूल में गुंडागर्दी के काम होखेला
इ एगो अयीसन समस्या ह जवना के अक्सर बच्चा के सामना करे के पड़ेला। कुछ लइका दोसरा लइका के शारीरिक शोषण करेलें, चीज चोरा लेलें भा ओकरा के शब्दन से चोट पहुँचावे भा हाशिया पर राखेलें. एकरा के हमनी के (गुंडागर्दी) कहेनी जा। जब अइसन कुछ होला त लइका स्कूल जाए से डेरा जाला, ऊब जाला, आ बहुत दुखी हो जाला। स्कूल के काउंसलर अइसन बच्चा के बात सुन सकेला, ओकरा के दिलासा दे सकेला, ओकरा के अपना के बचावे के तरीका सिखा सकेला (आत्मरक्षा के रणनीति) , आ एह स्थिति के रोके खातिर जरूरी कदम उठावे में भी मदद कर सकेला।
नया स्कूल में अकेलापन आ दोस्तन के कमी
कल्पना करीं, राउर बच्चा कवनो नया स्कूल में चल गइल बा, भा कवनो नया क्लास में चल गइल बा. तब, बिना केहू के जान-पहचान के उनुका अकेलापन महसूस हो सकता। दोस्ती बनावल मुश्किल हो सकेला. अइसन समय में काउंसलर बच्चा के नया माहौल में एडजस्ट करे में मदद कर सकेला, दूसरा से बात करे आ दोस्ती बनावे खातिर छोट-छोट गुर सिखा सकेला (सामाजिक कौशल) .
जब घर में समस्या रउरा के परेशान करेला
कई बेर घर में होखे वाला समस्या के बहुत असर बच्चा के दिमाग प पड़ सकता। जइसे कि माई-बाप के बीच के समस्या, तलाक।परिवार के सदस्य के नुकसान (जइसे कि मौत), आर्थिक समस्या आदि जइसन चीजन के कारण लइकन के तनाव हो सकेला।एह तरह के समय में काउंसलर के कार्यालय बच्चा के ओह भावना के बारे में बात करे आ ओकरा से निपटे खातिर एगो गोपनीय, सुरक्षित जगह उपलब्ध करावेला।
होमवर्क से जुड़ल समस्या
ना खाली "अरे, हमार बच्चा पढ़ाई नईखे करत," "उनुका परीक्षा में बढ़िया ग्रेड नईखे मिलत," बालुक पाठ के ना समझल, होमवर्क ना कईल , अवुरी परीक्षा के तनाव जईसन चीज़ भी बच्चा खाती बहुत बड़ तनाव पैदा करेवाला होखेला। काउंसलर बच्चा से बात क सकतारे अवुरी ओकरा के पढ़ाई के कौशल अवुरी समय प्रबंधन जईसन चीज़ सिखा सकतारे, जवना से उनुका पढ़ाई में मदद मिली।
दोस्तन से समस्या होखे के चाहीं
बचपन आ किशोरावस्था में दोस्तन से छोट-मोट मतभेद आ झगड़ा होखल सामान्य बा. लेकिन कई बेर इ सब बढ़ के भावनात्मक नुकसान पहुंचा सकता। लइकन खातिर दोस्त के बात ना कइल भा समूह से बाहर छोड़ल जइसन चीजन के सामना कइल मुश्किल होला. एह तरह के समय पर काउंसलर लइकन के संवाद कौशल आ टकराव के समाधान के बारे में सिखावेला।
सामान्य तनाव के बारे में बतावल गइल बा
स्कूल के काम, परीक्षा, साथी लोग के दबाव, अपना रूप-रंग के चिंता अवुरी भविष्य के डर सभ बच्चा में तनाव पैदा क सकता। काउंसलर लइकन के एह तनाव से निपटे आ आराम करे में मदद करे खातिर मुकाबला करे के तंत्र सिखावेलें।
ई काउंसलर लोग कइसे मदद करेला? उ लोग का करेला?
स्कूल के काउंसलर बच्चा के जरूरत के आधार प कई तरह से बच्चा के मदद करेले।
एक से एक काउंसलिंग के काम होला
इहे सबसे जादा इस्तेमाल होखे वाला तरीका ह। बच्चा काउंसलर से निजी तौर प, गोपनीय तरीका से अवुरी अपना दिमाग में जवन भी चीज़ होखे ओकरा बारे में बात क सकता। काउंसलर ध्यान से सुनेला, बच्चा के समस्या के समझेला अवुरी उचित मार्गदर्शन देवेला। इहाँ बच्चा के आपन भावना के आज़ादी से व्यक्त करे के मौका मिलेला।
कक्षा के मार्गदर्शन दिहल जाला
कुछ स्कूल काउंसलर सीधे कक्षा में जाके लइकन के महत्वपूर्ण बात सिखावेले। उदाहरण खातिर:
- भावना के समझल आ प्रबंधित कइल : उदासी, गुस्सा, आ खुशी जइसन भावना के पहचान करे के तरीका आ ओकरा के सही तरीका से प्रबंधित करे के तरीका सिखावेला।
- अध्ययन कौशल : पढ़ाई कईसे कईल जाला अवुरी याद राखे के तरीका जईसन चीज़।
- दोस्ती के कौशल : एगो बढ़िया दोस्त बने के तरीका अवुरी दोस्ती के बनावे राखे के तरीका सिखावेला।
- आग्रहीता कौशल : अन्याय भा उत्पीड़न के सामना करत बिना डर के आपन बात बोलल सीखीं।
- मन से साँस लेवे आ आराम करे के तकनीक : तनाव कम करे आ दिमाग के शांत करे के सरल तकनीक सिखावल जाला। माइंडफुल ब्रीदिंग जईसन चीज़ बहुत मददगार होखेला।
समूह परामर्श/सत्र के आयोजन कइल जाला
कई बेर त कवनो काउंसलर एके जइसन समस्या वाला लइकन के समूह बना के ओह लोग से बात करीहें. सोची कि अइसन लइकन खातिर एगो समूह जवना के माता-पिता अलग हो गइल बाड़े, एगो अइसन लइकन खातिर समूह जवना के कवनो प्रियजन के मौत हो गइल बा (शोक से पीड़ित बच्चा), एगो समूह जवन एडीएचडी (एटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) जइसन स्थिति वाला लइकन के सहायता दे सके , भा अइसन लइकन खातिर एगो समूह जवना के दोस्त बनावे में मदद के जरूरत होखे।
एह तरह के ग्रुप मीटिंग से लइकन के एहसास होला कि "एह समस्या के सामना खाली हमहीं नइखीं करत, अउरी लोग बा." जवन कि एगो बड़हन ताकत बा. एकरा से ओह लोग के दोसरा के अनुभव से सीख लेबे के मौका भी मिलेला।
हमार बच्चा स्कूल के काउंसलर से कईसे मिल सकता?
ई बात बहुते सरल बा. जबले ई कवनो बड़हन समस्या ना हो जाव तबले इंतजार ना करे के पड़ी. अगर रउरा बच्चा के लागत बा कि "हमरा एह बारे में बात करे खातिर केहू के जरूरत बा," त ऊ:
- अपना कक्षा के शिक्षक से कह दीं कि "हमरा काउंसलर से मिले के जरूरत बा," अवुरी शिक्षक आपके मदद करीहे।
- सीधे काउंसलर के ऑफिस में जाइब: कबो-कबो रउआ बस ऑफिस जाके "नमस्ते" कह सकेनी, आ पूछ सकेनी कि "का हम रउआ से एक मिनट खातिर बात कर सकेनी? कब बढ़िया समय होला?"
स्कूल के काउंसलर हमेशा लइकन के मदद करे खातिर बहुते तइयार रहेलें एहसे डेराए के कवनो कारण नइखे.
हम एगो अभिभावक के रूप में का कर सकेनी?
अभिभावक के रूप में रउरा सभे के भी बहुत बड़ भूमिका बा।
- अपना बच्चा के प्रोत्साहित करीं: जदी आपके लागता कि आपके बच्चा के परेशानी होखता त ओकरा के कवनो काउंसलर से बात करे खाती प्रोत्साहित करीं। कह दीं कि "ई त बढ़िया बात बा, एहसे रउरा मदद मिली."
- काउंसलर से भी बात करीं: अगर रउरा अपना बच्चा के बारे में कवनो चिंता बा त स्कूल के काउंसलर से भी मिल के ओकरा बारे में बात कर सकेनी। रउरा अपना बच्चा के घर के माहौल अवुरी व्यवहार के पैटर्न के बारे में जवन जानकारी देवेनी उ काउंसलर खाती बहुत महत्वपूर्ण हो सकता।
- अपना बच्चा के सिखाईं कि मदद मांगल सामान्य बा: समाज में गलत धारणा हो सकता, जईसे कि "काउंसलिंग में गईल पागल लोग खाती होखेला।" हालांकि, अपना बच्चा के इ समझे में मदद करीं कि भावनात्मक समस्या खाती मदद लिहल ओतने सामान्य बा, जेतना कि शारीरिक समस्या खाती डॉक्टर से मिलल।
एगो गलतफहमी जवन बहुत लोग के बा!
इहाँ कुछ जरूरी बात बा। कुछ लोग के लागेला कि "केवल गंभीर मानसिक समस्या वाला बच्चा चाहे 'पागल' बच्चा स्कूल के काउंसलर से मिले जाले।" ई त एकदम गलत विचार बा!
दरअसल, स्कूल काउंसलिंग एगो बच्चा के समग्र भलाई के बारे में होखेला।कुछ अइसन जवन विकास में मदद करेला। ठीक ओसही जइसे जब हमनी के शरीर बेमार होखेला त डॉक्टर से मिल के दवाई लेवनी जा, जब हमनी के तनी परेशानी चाहे कवनो समस्या होखेला त मदद लेवे के बुद्धिमानी होखेला। एहसे बच्चा मजबूत हो जाई अवुरी समस्या से निपटे के सीखल जा सकता।
अंत में का याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)
ठीक बा, त आज हमनी के बहुत बात भईल बा ना? आशा बा कि अब रउरा सभे के एह बात के बेहतर समझ हो गइल बा कि स्कूल काउंसलर के होला आ ऊ लोग कवना तरह के मदद करेला.
याद राखीं कि स्कूल काउंसलर रउरा बच्चा के स्कूली जीवन में एगो मूल्यवान संसाधन होला. ई छोट-मोट समस्या से ले के अउरी जटिल समस्या तक के बिसाल मुद्दा सभ में मदद करे लें।
सबसे जरूरी बा कि एकरा बारे में बात करे में कबो संकोच मत करीं अवुरी जदी आपके बच्चा के परेशानी होखता त मदद मांगी। बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य ओतने जरूरी होखेला जतना कि ओकर शारीरिक स्वास्थ्य। त एह सुविधा के अधिका से अधिका फायदा उठाईं. अपना बच्चा के खुशी-खुशी अवुरी स्वस्थ तरीका से सीखत देखला से बढ़िया कुछूओ नईखे, ना?
` स्कूल काउंसलिंग, बाल मानसिक स्वास्थ्य, स्कूली जीवन, समस्या समाधान, श्रीलंका में शिक्षा, अभिभावक सलाह, स्कूल काउंसलर सिंहली











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