का आपके दिल के बिजली प्रणाली में कवनो समस्या बा? आईं लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम (एलक्यूटीएस) के बात कइल जाव.

दिल के विद्युत प्रणाली के बारे में कबो सुनले बानी? हमनी के दिल एगो छोट मशीन निहन काम करेला। एकरा में इलेक्ट्रिकल सिस्टम बा, जवन दिल के धड़कन के नियंत्रित करेला। कई बेर, एह बिजली प्रणाली में छोट-छोट बदलाव हो सकेला। अइसने एगो बदलाव के लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम, भा `(लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम - एलक्यूटीएस)` कहल जाला। चिंता मत करीं, एह बारे में सरलता से बात कइल जाव.

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

कल्पना करीं कि एक बेर आपके दिल के धड़कन के बाद ओकरा के फेर से धड़क जाए से पहिले तनी "आराम" लागेला, जईसे बैटरी रिचार्ज होखे। "आराम" भा रिचार्ज करे में लागे वाला समय सामान्य से तनिका जादा होखेला, जवना के हमनी के लंबा क्यूटी सिंड्रोम कहेनी।

अगर आपके ईसीजी भईल बा, जवन कि दिल के बिजली के गतिविधि के देखे वाला टेस्ट ह, त एकर एगो हिस्सा बा, जवना के क्यूटी इंटरवल कहल जाला। एहसे पता चलेला कि आपके दिल के निचला कक्ष, जवना के निलय कहल जाला, के सिकुड़ जाए अवुरी ओकरा बाद आराम करे में केतना समय लागेला, चाहे हम कहले रहनी कि "रिचार्ज" होखेला।

हमनी के दिल के विद्युत गतिविधि में सहायता मिलेला छोट-छोट विद्युत आवेशित कण जवना के `आयन` कहल जाला। सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम, आ क्लोराइड नियर आयन सभ के एह में योगदान होला। ई आयन हृदय कोशिका सभ में खास रास्ता से अंदर आ बाहर निकले लें जेकरा के `आयन चैनल` कहल जाला। अब एह `(लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम)` में या त एह आयन चैनलन के समस्या बा, भा एकर कमी बा। तब दिल के "रिचार्ज" होखे में देरी हो जाला। जब क्यूटी अंतराल लंबा हो जाला त खतरनाक रूप से तेज हृदय लय विकार के खतरा बढ़ जाला जवना के `टोर्साडेस डी पॉइंटेस` कहल जाला, जवन कि जानलेवा हो सकता।

का लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के कवनो प्रकार बा?

हँ, मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला। एक विरासत में मिलल बा , मतलब कि ई जीन के माध्यम से चलेला। दूसरा अधिग्रहित होला , मतलब कि एकर कारण अन्य कारक होला, जइसे कि कुछ खास दवाई।

जन्मजात प्रकार के बा:

ई सब मुख्य रूप से ओह `आयन चैनल` में आनुवंशिक दोष के कारण होला जवना के हम जिक्र कइले बानी।

• आयन चैनल के असामान्यता : इ सबसे आम प्रकार ह। कई प्रकार के होला जइसे कि `LQT1, LQT2, LQT3, LQT4, LQT5`। इनहन के वर्गीकरण एह में सामिल आयन चैनल के प्रकार के अनुसार कइल जाला। भविष्य में दिल के बेमारी के खतरा प्रकार के आधार प अलग-अलग हो सकता।
• जेरवेल अवुरी लैंगे-नील्सन सिंड्रोम : ए स्थिति में दुनो माता-पिता असामान्य जीन के संगे हो सकतारे, लेकिन हो सकता कि उनुका में लक्षण ना होखे। इ बहुत दुर्लभ स्थिति बा। चुकी दुनो माता-पिता के जीन के संगे होखे के संभावना कम बा, एहसे हर बच्चा के एकरा के विरासत में मिले के 25% संभावना बा। एह सिंड्रोम से पीड़ित लोग पैदाइश से बहरा हो सकेला।
• रोमानो-वार्ड सिंड्रोम के बारे में बतावल गइल बा:एह मामला में आमतौर प एगो माता-पिता के ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' होखेला अवुरी दूसरा के ना। हर बच्चा के इ असामान्य जीन विरासत में मिले के 50% संभावना होखेला। अयीसना में सुनवाई सामान्य बा।
• टिमोथी सिंड्रोम : इहो बहुत दुर्लभ प्रकार के होखेला। एकरा से सिर्फ दिल के ना, बालुक शरीर के अवुरी अंग प भी असर पड़ सकता।

ई स्थिति केतना आम बा?

लंबा क्यूटी सिंड्रोम असल में एगो दुर्लभ स्थिति ह . उदाहरण खातिर, अमेरिका में अनुमान लगावल जाला कि लगभग 2,000 में से एक लोग के ई स्थिति होला।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के लक्षण का होला?

इहे लक्षण अक्सर देखल जाला:

• बेहोशी : अचानक होश में कमी आवे।
• दौरा : कुछ लोग के दौरा पड़ सकता।
• कार्डियक अरेस्ट : इ बहुत खतरनाक होखेला।
• अचानक मौत हो गईल : १.

ई लक्षण तब होला जब `टोर्साडेस डी पॉइंट्स` नाम के खतरनाक हृदय लय विकार जवना के हम पहिले बतवले रहीं. ए समय दिल ठीक से खून पंप करे में असमर्थ हो जाला। अगर दिमाग में पर्याप्त खून के आपूर्ति ना होखे त बेहोशी अवुरी दौरा जईसन चीज़ हो जाला। अगर इ विकार जारी रहे त अचानक मौत हो सकता। हालांकि, जदी दिल के धड़कन सामान्य हो गईल त लक्षण बंद हो जाला।

लच्छन सभ के सभसे ढेर संभावना तब होला जब:

• व्यायाम करत घरी (या व्यायाम के कुछ मिनट बाद)।
• मजबूत भावनात्मक उत्तेजना के दौरान , खास तौर प जब अचानक डेरा गईल चाहे चौंक गईल।
• नींद के दौरान भा अचानक जागला पर .

महत्वपूर्ण बात इ बा कि लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के 50% तक लोग में कबो लक्षण ना लउक सकेला . आ, दस में से करीब एक आदमी खातिर कार्डियक अरेस्ट एह हालत के पहिला लक्षण होला. अगर जल्दी से इलाज ना कइल जाव त एकर जानलेवा हो सकेला.

आमतौर पर लक्षण वयस्कता के शुरुआती दौर में शुरू होला . अगर रउरा लक्षण बा त ऊ दोबारा हो सकेला. लक्षण 30 साल के उमर से पहिले देखाई देवे के सबसे जादा संभावना बा, हालांकि कुछ लोग में 50 साल अवुरी ओकरा से जादे उमर में लक्षण देखाई दे सकता।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के कारण का होला?

जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि इ आपके माता-पिता से विरासत में मिल सकता (जन्मजात) या कुछ खास दवाई के चलते हासिल कईल जा सकता . लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम में आपके आयन चैनल के जीन कोड में असामान्यता होखेला। एह असामान्य आयन चैनल के चलते आपके दिल के धड़कन के रिकवरी फेज में देरी हो जाला। एकरा से जानलेवा अतालता हो सकता।

कुछ दवाई से ओह लोग में ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' हो सकेला जेकरा आयन चैनल के प्रति एगो खास प्रवृत्ति होला। हो सकेला कि ओह लोग के मालूम तक ना होखे बाकिर जब ऊ लोग ऊ दवाई लेत बा तबे ``लंबा क्यूटी'' होला.

जवन दवाई एक्वाइर्ड लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम पैदा क सके लीं:

• कुछ `एंटीअतालता` (हृदय लय विकार के दवाई)
• कुछ अवसाद रोके वाला दवाई
• कुछ मूत्रवर्धक (दवाई जवना से पेशाब जादा होखेला)
• कुछ एंटीबायोटिक दवाई के दवाई दिहल जाला
• सेरोटोनिन रिसेप्टर इनहिबिटर भा एन्टागोनिस्ट के इस्तेमाल होला
• हिस्टामाइन रिसेप्टर एन्टागोनिस्ट के रूप में इस्तेमाल होला

अधिग्रहित लंबा क्यूटी सिंड्रोम के अन्य कारण:

• कुछ प्रकार के जहर के
• एनोरेक्सिया नर्वोसा (एनोरेक्सिया से जुड़ल मानसिक बेमारी)
• कुछ `ब्राडियारिथमिया` (असामान्य रूप से धीमा दिल के धड़कन)
• शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम भा पोटेशियम के मात्रा कम होखल
• आपके नर्वस सिस्टम में चोट लागल बा

केकरा एह स्थिति के होखे के अधिका खतरा बा?

निम्नलिखित लोग में ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम`` होखे के खतरा अधिका होला:

• जन्म से बहरा होखे वाला लइकन खातिर।
• अइसन बच्चा आ नवही लोग के पारिवारिक इतिहास में अचानक मौत भा बेहोश होखे (सिंकोप) के बारे में बतावल गइल होखे।
• ``लंबा क्यूटी सिंड्रोम`` वाला खून के रिश्तेदारन खातिर।
• `कार्डियोमायोपैथी` (हृदय मांसपेशी के रोग) भा जन्मजात हृदय रोग वाला लोग खातिर।
• जेकरा शरीर में एगो अवुरी मेडिकल स्थिति के चलते कुछ खास इलेक्ट्रोलाइट्स के मात्रा कम होखेला, ओकरा खाती।
• दिल में आयन चैनल के प्रभावित करे वाली दवाई लेवे वाला लोग खातिर।

का हमरा भी लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के जांच करावे के चाहीं?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम एगो आनुवंशिक स्थिति हवे जे पीढ़ी दर पीढ़ी चलत हो सके ला। अगर रउरा पहिला डिग्री के कवनो रिश्तेदार (माता-पिता, भाई-बहिन, बच्चा) में लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम बा त रउरा खातिर जेनेटिक स्क्रीनिंग करावल बढ़िया विचार बा .

पहिला डिग्री के सभ रिश्तेदार (भाई-बहिन, माता-पिता अवुरी बच्चा) के ईसीजी करावे के चाही। जेकरा परिवार में दौरा भा बेहोशी के इतिहास होखे ओकरा खातिर भी इ जांच कईल जरूरी बा।

पहिला कदम बा कि अपना डॉक्टर के बताईं कि आपके परिवार में इ स्थिति बा। संभव बा कि उ आपके दिल के जांच खाती जरूरी जांच करीहे। अगर उ जांच से पता चलता कि आपके इ स्थिति बा त आपके कवनो कार्डियोलॉजिस्ट से मिले के चाही, जवन कि लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम से निमन होखे।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के जटिलता का होला?

``लंबा क्यूटी सिंड्रोम`` से जानलेवा अतालता ``टोर्सेड डी पॉइंट्स`` हो सकेला जवना के हम जिक्र कइले बानी. एकरा से अचानक मौत तक हो सकता।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के निदान कईसे कईल जाला?

डॉक्टर एगो साधारण ईसीजी टेस्ट से लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के निदान क सकतारे। एह स्थिति के निदान करे खातिर उ लोग ईसीजी प क्यूटी अंतराल के नापेले। अगर आपके क्यूटी इंटरवल 450 मिलीसेकंड से जादा बा त आपके लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम हो सकता।

राउर डॉक्टर रउआ से एह सब बात के बारे में पूछिहें:

• का ``लंबा क्यूटी सिंड्रोम'' के पारिवारिक इतिहास बा?
• का पारिवारिक इतिहास में बेहोश होखे, दौरा पड़े, भा हृदय गति रुके के कवनो इतिहास बा?
• का रउवा कबो बेहोशी, दौरा, चाहे कार्डियक अरेस्ट भईल बा, खास तौर प व्यायाम के दौरान?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के निदान खातिर कवन-कवन जांच के इस्तेमाल कईल जाला?

ईसीजी के अलावा ई परीक्षण भी कइल जा सके ला:

• खून के जांच करावल जाला।
• आनुवंशिक परीक्षण कइल जाला।
• व्यायाम के तनाव के परीक्षण कइल जाला।
• एम्बुलेंस मॉनिटर : इ कई दिन तक आपके दिल के कामकाज के निगरानी करेला।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के इलाज कईसे कईल जाला?

अइसन दवाई, उपकरण भा सर्जरी बाड़ी सऽ जे लच्छन के नियंत्रित करे में मदद क सके लीं आ लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम खातिर अचानक मौत से बचाव क सके लीं। हालांकि इ इलाज ए स्थिति के पूरा तरीका से ठीक नईखे क सकत, लेकिन इ आपके दिल के असामान्य लय से बचा सकता।

दवाई के दवाई दिहल जाला

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के बहुत लोग (इहाँ तक कि बिना लक्षण वाला भी) बीटा-ब्लॉकर, जईसे नाडोलोल के सेवन करेले। बाकी दवाई से आपके क्यूटी इंटरवल कम हो सकता चाहे आपके इलेक्ट्रोलाइट के स्तर में सुधार हो सकता। राउर डॉक्टर बता दिहे कि कवन दवाई आपके खाती सबसे निमन बा।

डिवाइस के बारे में बतावल गइल बा

``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' के कुछ मरीजन के भी एह तरह के उपकरण के जरूरत पड़ सकेला:

• प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD): अइसन लोग में प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD) लगावल जा सके ला जिनहन के कार्डियक अरेस्ट के इतिहास होखे भा बीटा-ब्लॉकर के इलाज के बावजूद अबहिन लच्छन वाला होखे। इ उपकरण जानलेवा अतालता के पता लगावेला अवुरी अचानक मौत से बचावे खाती दिल में स्वचालित रूप से झटका देवेला।
• पेसमेकर : इ उपकरण असामान्य रूप से धीमा दिल के धड़कन वाला लोग के मदद करेला।

सर्जरी

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के कुछ मरीजन के लेफ्ट कार्डियक सिम्पैथेटिक डिनर्वेशन (LCSD) भा सिम्पैथेक्टोमी करावे के जरूरत पड़ सके ला। इ एगो न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया ह जवना में आपके सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम के कुछ खास नस के हटा दिहल जाला।

इलाज के जटिलता/दुष्प्रभाव का होला?

संभावित दुष्प्रभाव भा जटिलता आपके मिले वाला इलाज के प्रकार प निर्भर करेला।

• बीटा-ब्लॉकर के बा:
• कम ब्लड प्रेशर के बा।
• चक्कर आवे के स्थिति।
• कपार दरद ।
• थकाहट।
• आईसीडी (प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर) के बा:
• डिवाइस में गलती हो गइल बा.
• ढह गइल फेफड़ा।
• खून बहत बा।
• संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा।
• पेसमेकर के बा:
• ढह गइल फेफड़ा।
• खून बहत बा।
• संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा।
• डिवाइस में गलती हो गइल बा.
• एलसीएसडी (लेफ्ट कार्डियक सिम्पैथेटिक नर्व डिकम्प्रेसन सर्जरी) के बारे में बतावल गइल बा:
• हॉर्नर सिंड्रोम के नाम से जानल जाला।
• ढह गइल फेफड़ा।
• चेहरा के लाल होखल भा पसीना बहल।

का लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के रोकल जा सकेला?

अगर रउरा माई-बाबूजी से विरासत में मिलल बा त रउरा एकरा के ना रोक सकीं. हालांकि, जेकरा विरासत में ना मिलेला, ओकरा खाती बाद में एक्वाइर्ड (लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम) पैदा करेवाला स्थिति के रोक सकतानी। जइसे कि कुछ खास दवाईयन से सावधान रहीं.

अगर हमरा लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम होखे त का होई?

उचित इलाज के साथ , ``लंबा क्यूटी सिंड्रोम`` वाला लोग के मौत के दर लगभग 1% बा। बिना इलाज के स्थिति भयावह बा। लच्छन वाला लोग में से लगभग 21% लोग जे इलाज ना पावे ला, बेहोशी के सुरुआत के एक साल के भीतर मौत हो जाला।

लेकिन याद राखीं कि ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' वाला लोग पूरा जीवन जी सकेला . उ लोग गर्भधारण क के बच्चा पैदा क सकतारे।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम केतना दिन तक चलेला?

विरासत में मिलल लंबा क्यूटी सिंड्रोम जीवन भर के स्थिति ह। हालाँकि, समय के साथ लच्छन आ जटिलता के खतरा कम हो सके ला।

हम अपना के कइसे संभालब?

लंबा क्यूटी सिंड्रोम आपके रोजमर्रा के जीवन के बहुत पहलू के प्रभावित क सकता। कुछ खास काम करे से पहिले डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।

शोर-शराबा आ तनाव के आवाज

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के कुछ लोग अचानक तेज आवाज चाहे भावनात्मक तनाव से प्रभावित हो सकतारे। जबकि आप अपना आसपास के सभ शोर अवुरी तनाव के काबू में नईखी क सकत, लेकिन एकरा के सीमित करे के कोशिश क सकतानी।

• अपना दोस्तन आ परिवार के बताईं कि अचानक रउरा के जगावल सुरक्षित नइखे.
• एके बेर में बज जाए वाला जोरदार अलार्म के बजाय अयीसन अलार्म के इस्तेमाल करीं जवना के आवाज़ सुखद होखे।
• जोरदार बात के आवाज कम करीं जवन रउरा के चौंका सकेला.

वर्जिश

कुछ प्रकार के लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम में व्यायाम में समस्या होखे के संभावना जादा होखेला। आपके डॉक्टर आपके बता दिहे कि आपके लगे कवन प्रकार के असामान्य जीन बा, इ आपके खाती कवन गतिविधि उचित बा। चुकी व्यायाम से जानलेवा अतालता हो सकता, एहसे प्रतिस्पर्धी खेल खेले के फैसला करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर से बात करे के चाही। अगर रउरा खेल खेले के फैसला करीं त रउरा कुछ सुरक्षा सावधानी बरते के पड़ सकेला.

``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' वाला कुछ लोग खातिर तैराकी खतरनाक हो सकेला। अगर तैरत घरी बेहोश हो जाईं त डूब सकेनी.

दवाई के दवाई दिहल जाला

कई गो दवाई क्यूटी अंतराल के लंबा क सकेले। इ दवाई ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम`` वाला लोग के बिना एकरा वाला लोग के मुक़ाबले जादे प्रभावित क सकता। अगर रउरा ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम`` बा त रउरा निम्नलिखित करे के चाहीं:

• अपना सभ डॉक्टर के बताईं कि आपके ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' बा।
• अन्य चिकित्सा स्थिति खातिर लिखल कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं।
• बिना डॉक्टर से बात कईले ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई (सादा एस्पिरिन चाहे पेरासिटामोल के छोड़ के) से बची।

अगर रउआँ के ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' बा, त एह प्रकार के दवाई रउआँ के प्रभावित कर सकेले:

• एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी के दवाई) के इस्तेमाल होखेला।
• अवसाद रोके वाला दवाई (डिप्रेशन के दवाई)
• मानसिक स्वास्थ्य समस्या के दवाई दिहल जाला
• दिल के बेमारी के दवाई
• `एंटीबायोटिक दवाई` के बा
• एंटीफंगल के इस्तेमाल होला
• `एंटीवायरल` के बा
• आंत के बेमारी के दवाई
• एंटीकांव्लसेंट के दवाई दिहल जाला
• मूत्रवर्धक (ओह दवाई जवना से पेशाब बढ़ जाला)
• हाई ब्लड प्रेशर के दवाई
• माइग्रेन के दवाई के बारे में बतावल गईल
• कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई

कब अपना डाक्टर से मिले के चाहीं?

जब लक्षण आवे लागेला अवुरी ओकरा बाद साल में कम से कम एक बेर डॉक्टर से मिले के चाही। इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट सबसे बढ़िया विकल्प बा।

अगर रउरा बच्चा के ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' बा त रउरा साल में एक बेर से अधिका बेर अपना डॉक्टर से मिले के चाहीं ताकि ई सुनिश्चित हो सके कि ओकरा वर्तमान वजन के हिसाब से दवाई के सही खुराक मिल रहल बा.

अगर रउरा लगे कवनो उपकरण प्रत्यारोपित बा त साल में एक बेर अपना डॉक्टर से मिले के चाहीं कि ऊ सही तरीका से काम करत बा.

आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं ?

कार्डियक अरेस्ट में रोगी के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा . पास के केहू के सीपीआर (कार्डियक रिससाइटेशन) शुरू करे के चाही अवुरी 911 (या आपके स्थानीय आपातकालीन नंबर) प फोन करे के चाही।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

कुछ सवाल जवन रउआ अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी:

• हमरा कवना प्रकार के ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' बा?
• रउरा हमरा खातिर कवन खास इलाज के सलाह देत बानी?
• हमरा केतना बेर रउरा से मिले के जरूरत बा?
• अपना विशिष्ट प्रकार के ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम'' के साथ हमरा कवन दवाई आ गतिविधि से बचे के चाहीं?

अंत में एगो टेक-होम मैसेज

जब पता चलेला कि आपके दिल के बेमारी बा त बेचैनी महसूस कईल सामान्य बा। लेकिन अपना डॉक्टर से सवाल पूछला अवुरी जरूरत पड़ला प काउंसलर से बात कईला से आपके अवुरी सहज महसूस करे में मदद मिल सकता। डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल, समय प दवाई लेवे अवुरी अपॉइंटमेंट के पालन कईल जरूरी बा।

अपना परिवार अवुरी दोस्त के बतावल कि आपके लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम बा, एकरा से भी राहत मिल सकता। अगर उ लोग के संगे रहते आपके लक्षण देखाई देता त उ लोग आपातकालीन मदद खाती फोन क सकतारे। एकरा से भी बढ़िया बात इ बा कि जदी उ लोग सीपीआर करे के तरीका जानत बाड़े त इ आपके जान बचा सकता। चिंता मत करीं, उचित प्रबंधन से आप भी स्वस्थ जीवन जी सकेनी।

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