घुटना में फटल मेनिस्कस? आईं बात कइल जाव मेनिस्कस सर्जरी के बारे में!

शायद रउरा कवनो एथलीट हईं. का रउवा कबो दौड़त भा कूदत घरी अचानक, बहुते घुटना में दर्द भइल बा? भा कबो कवनो सामान्य काम करत घरी अचानक, दर्दनाक, पोपिंग आवाज आइल बा? अब राउर घुटना सूज गइल बा, झुके भा सीधा ना हो पावेला, आ लागत बा कि भीतर फंसल बा? ए सभ चीज़ के मुख्य कारण आपके घुटना के भीतरी उपास्थि के नुकसान होखेला, जवना के मेनिस्कस कहल जाला। त आज एह बारे में बात कइल जाव आ ओकरा खातिर जवन सर्जरी होला ओकरा बारे में.

सीधा-सीधा कहल जाव त मेनिस्कस सर्जरी का होला?

ठीक बा, पहिले देखल जाव कि मेनिस्कस का होला. हमनी के घुटना के जोड़ के बारे में सोची। ऊपर से जांघ के हड्डी (Femur) आ नीचे के पिंडली के हड्डी (Tibia) के बीच उपास्थि के दू गो टुकड़ा होला जे कुशन नियर होला, 'C' अक्षर के आकार के। एकरा के हमनी के मेनिस्कस कहेनी जा। गाड़ी में 'शॉक एब्जॉर्बर' निहन इ चीज़ हमनी के चलत, दौड़त अवुरी कूदला प जोड़ प आवे वाला दबाव के सोख लेवेला, जवना से जोड़ के स्थिर रहेला अवुरी दुनो हड्डी के बिना एक दूसरा से टकराए के सुचारू रूप से चले में मदद मिलेला।

त जब ई मेनिस्कस फाट जाला त घुटना में बहुते दर्द, सूजन, घुटना में ताला लागे, आ अस्थिरता भा रास्ता छोड़ल हो सकेला. अगर दवाई, आराम अवुरी फिजिकल थेरेपी से हालत में सुधार ना होखे त आपके आर्थोपेडिक सर्जन ए सर्जरी के सलाह दे सकतारे। सीधा-सीधा कहल जाए त ए सर्जरी के इस्तेमाल मेनिस्कस के फाटल हिस्सा के ठीक करे चाहे क्षतिग्रस्त हिस्सा के हटावे खाती कईल जाला।

सर्जरी से पहिले कइसे तइयारी करे के चाहीं?

सर्जरी से पहिले तनी तइयारी होला. राउर डाक्टर रउरा के ई सब बात समझा दीहें.

आमतौर पर जवन परीक्षण के जरूरत होला:

हो सकेला कि रउरा से कहल जा सकेला कि रउरा शरीर के सामान्य स्वास्थ्य के जांच करे खातिर एहमें से एगो भा एक से अधिका जांच करावल जाव.

कुछ अउरी महत्वपूर्ण बात:

• जवन भी दवाई लेवेनी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के बताईं: जवन भी दवाई, विटामिन अवुरी हर्बल सप्लीमेंट लेवेनी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई। हो सकेला कि रउरा से कहल जा सकेला कि सर्जरी से पहिले कुछ दिन खातिर कुछ खास दवाई (खासकर ब्लड थिनर) के सेवन बंद कर दीं.
• उपवास : आपके डॉक्टर बता दिहे कि आपके सर्जरी से एक दिन पहिले केतना दिन तक खाना-पीना बंद करे के चाही। आमतौर प, आपके करीब 12 घंटा तक उपवास करे के होई।
• परिवहन : चूंकि सर्जरी के बाद गाड़ी ना चल पाई, एहसे जरूरी बा कि केहु के गाड़ी से घरे ले जाए के इंतजाम कईल जरूरी बा।

सर्जरी के दौरान का होला?

आपके सर्जरी के दिन एनेस्थेसिया विशेषज्ञ आपके एनेस्थेसिया दे दिहे ताकि आपके कवनो दर्द ना होखे। हो सकेला कि रउरा के जनरल एनेस्थेसिया दिहल जाव जवना से रउरा पूरा तरह से नींद आ जाव. या फिर आपके क्षेत्रीय संज्ञाहरण दिहल जा सकता, जवन कि कमर के नीचे के हिस्सा के ही सुन्न क देवेला। रउरा के आराम करे में मदद करे खातिर शामक दवाई दिहल जाई.

ई सर्जरी अक्सर ‘कीहोल’ तरीका के इस्तेमाल से कइल जाला। मतलब कि घुटना के आसपास के त्वचा में कई गो छोट-छोट चीरा लगावल जाला, जवना के माध्यम से एगो छोट कैमरा (आर्थ्रोस्कोप) अवुरी नाजुक उपकरण लगावल जाला। हमनी के एकरा के घुटना के आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी कहेनी जा। एह तरीका में बड़हन चीरा ना लगावल जाला आ ठीक होखे के समय कम हो जाला।

मेनिस्कस के सर्जरी के मुख्य तीन प्रकार होखेला।

सर्जरी में केतना समय लागेला? ओकरा बाद का होला?

मेनिस्कस के सर्जरी में आमतौर प लगभग एक घंटा लागेला , लेकिन समय आपके सर्जरी के प्रकार, फाड़ के गंभीरता, अवुरी अगर आपके घुटना में अवुरी चोट (जईसे कि स्नायुबंधन के फाटल) के आधार प अलग-अलग हो सकता।

ई अक्सर आउट पेशेंट प्रक्रिया होला। सर्जरी के बाद जब तक एनेस्थेसिया से पूरा तरीका से ठीक ना हो जाईब, तब तक आपके रिकवरी रूम में राखल जाई, अवुरी ओकरा बाद एक बेर ठीक होखला के बाद आपके घरे जाए के अनुमति दिहल जाई अवुरी आप अपना सामान्य जीवन में वापस आ जाईब।

एह सर्जरी के का फायदा बा?

• अपना खेल भा दोसरा शारीरिक गतिविधि में वापसी करे में सक्षम होखल.
• आपन गतिशीलता में सुधार कइल जा रहल बा.
• घुटना अउरी स्थिर हो जाला।
• घुटना के दर्द अवुरी बाकी लक्षण कम हो गईल बा चाहे पूरा तरीका से खतम हो गईल बा।

का सर्जरी के कवनो जोखिम अवुरी जटिलता बा?

हालांकि इ बहुत सुरक्षित अवुरी सफल प्रक्रिया ह, लेकिन कवनो सर्जरी निहन एकरा में कुछ जोखिम भी बा। हालांकि ई सब बहुत दुर्लभ बा।

• खून के थक्का हो जाला
• घुटना के भीतर खून बहत बा
• संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा
• तंत्रिका के नुकसान भा न्यूरोपैथी हो जाला
• ठीक होखला के बाद भी घुटना के जोड़ में अकड़न

लेकिन बहुत लोग खातिर सर्जरी के फायदा फाटल मेनिस्कस के संगे जिए के दर्द से बहुत जादे होखेला। एह जोखिम के बारे में अपना डॉक्टर से चर्चा करीं। उ आपके स्थिति खातिर सबसे बढ़िया तरीका बताई।

रिकवरी के अवधि कईसन बा?

बहुत लोग खातिर इहे सबसे बड़ समस्या बा। पूरा तरीका से ठीक होखे में लागे वाला समय आपके सर्जरी के प्रकार के आधार प अलग-अलग होखेला।

• अगर कवनो क्षतिग्रस्त हिस्सा के हटा दिहल जाव (मेनिस्केक्टोमी): एकरा से ठीक होखे के समय कम होखेला। आमतौर पर, रउआ लगभग 6 हफ्ता में पूरा तरह से ठीक हो सकेनी .
• अगर मेनिस्कस के सिलल रहे (मेनिस्कस के मरम्मत): एकरा में तनिका जादे समय लागेला। काहे कि सर्जिकल घाव भरला के अलावे भीतर से सिलल मेनिस्कस के भी ठीक होखे के जरूरत बा। एकरा में लगभग 3 महीना के समय लाग सकेला .
• अगर रउआ मेनिस्कस प्रत्यारोपण (मेनिस्कस रिप्लेसमेंट) करवले बानी: ठीक होखे के इ सबसे लंबा समय होखेला। एकरा के पूरा तरीका से ठीक होखे में कई महीना लागेला। हो सकेला कि रउरा लगभग एक साल इंतजार करे के पड़े ओकरा बाद रउरा ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि (जइसे कि खेल) के फेर से शुरू कर सकीलें.

सर्जरी के बाद आपके निम्नलिखित चीज के जरूरत पड़ी:

• बैसाखी : घुटना पर वजन कम करे के चाहीं।
• घुटना के ब्रेस : जोड़ के स्थिर रखे के चाहीं।
• दर्द के दवाई : दर्द के नियंत्रित करीं।
• RICE विधि के पालन करीं: आराम, बर्फ, संपीड़न, आ ऊंचाई।
• फिजिकल थेरेपी (पीटी) के बारे में बतावल गइल बा:ई निश्चित रूप से जरूरी बा। राउर फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के अइसन व्यायाम सिखइहें जवना से रउरा घुटना में हरकत, गति के रेंज आ ताकत फेर से मिले में मदद मिली.

कब फेरु से चल पाईब। दर्द कईसन बा?

अगर आपके मेनिस्कस रिमूवल (मेनिस्केक्टोमी) भईल बा त तुरंत घुटना प कुछ वजन लेके चल सकेनी। करीब एक महीना में आप सामान्य गतिविधि में वापस आ सकेनी।

अगर मेनिस्कस के सिवनी भा ग्राफ्ट कइल गइल बा त कुछ हफ्ता ले बैसाखी के इस्तेमाल करे के पड़ी. तब जाके धीरे-धीरे वजन उठा के चलल शुरू क सकेनी।

सर्जरी के बाद कुछ दिन तक कुछ दर्द महसूस कईल सामान्य बा। चिंता मत कर‍ऽ। राउर डाक्टर दर्द के दवाई दे दिहे। एनएसएआईडी जईसन दवाई भी दिहल जा सकता। जरुरी बा कि दवाई ठीक ओसही लेवे के चाही जईसे आपके डॉक्टर बतावेले।

का सर्जरी के बाद हमार घुटना उहे होई?

अधिकतर लोग ठीक भइला के बाद अपना सामान्य गतिविधि (खेल समेत) में वापस आ सके ला। हालांकि, जब तक आपके डॉक्टर आपके ठीक ना क देवे, तब तक ज़ोरदार व्यायाम शुरू मत करीं।

कई बेर त भले ही आपके शरीर ठीक हो गईल होखे, लेकिन तबहूँ आपके तनी डर हो सकता। "का फेर से तोहरा घुटना के कुछ हो जाई?" खासकर अगर खेल दुर्घटना भइल त ऊ डर अउरी बढ़ जाला. इ बहुत सामान्य बा। अपना डॉक्टर भा फिजिकल थेरेपिस्ट से बात करीं कि रउरा दिमाग में का बा. ऊ लोग रउरा के ओह आत्मविश्वास के वापस बनावे में मदद कर सकेला.

डाक्टर से कब बात करे के चाहीं?

अगर ठीक होखे के दौरान कवनो परेशानी होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही। खास तौर प निम्नलिखित संकेत के बारे में जागरूक रहीं।

मेनिस्कस के सर्जरी एगो डरावना संभावना हो सकता। हालांकि, इ आपके घुटना के नुकसान के ठीक करे, आपके गोड़ प खड़ा करे अवुरी अपना सामान्य गतिविधि में वापस आवे के सुरक्षित, कारगर तरीका बा। हो सकेला कि कुछ देर खातिर खेल आ व्यायाम से दूर रहे के पड़े. बाकिर अगर रउरा ठीक से ठीक हो जाईं त ओह कामन के फेर से ताकत से करे में लाग सकीलें.