का राउर बच्चा एक साल के बा? आईं 12 महीना के वेल-चाइल्ड विजिट (12 महीना के वेल-चाइल्ड विजिट) के बारे में जानल जाव?

तोहार छोटका अब एक साल के हो गइल बा ना? समय एतना जल्दी उड़ गईल होई! त आज हमनी के बात करब जा कि का उम्मीद कईल जा सकता, का चर्चा कईल जा सकता, अवुरी 12 महीना के दौरा के दौरान अपना बच्चा के प्रगति के निगरानी कईसे कईल जा सकता। इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती बहुत जरूरी जांच बा, एहसे एकरा बारे में जानल निमन होई।

एह डाक्टर के अपॉइंटमेंट पर का होला?

जब रउरा डाक्टर के लगे जानी त आमतौर प इहे बात होखेला। चिंता के कवनो बात नइखे, सब कुछ रउरा आ बच्चा के भलाई खातिर कइल जाला.

1. सबसे पहिले बच्चा के नाप लीं:

क्लिनिक में आपके डॉक्टर चाहे नर्स आपके बच्चा के वजन, लंबाई अवुरी सिर के परिधि के सही तरीका से नाप दिहे। उ लोग ए माप के एगो ग्रोथ चार्ट प रिकॉर्ड करीहे। एहसे आपके पता चल जाई कि आपके बच्चा के उमर के मुताबिक बढ़ल गति से होखता कि ना अवुरी पछिला महीना के मुक़ाबले बढ़ल बा कि ना।

2. रउआ से सवाल पूछेला आ रउआ समस्या के चर्चा करेला:

एकरा बाद डॉक्टर आपके बच्चा के बारे में पूछिहे। अगर आपके अपना बच्चा के बारे में कवनो सवाल चाहे चिंता बा त इ सबसे निमन समय बा कि आप ओकरा से पूछीं। डाक्टर रउरा के सलाह दीहें आ रउरा के जानकारी देत ​​रहीहें. खास तौर पर, ऊ लोग निम्नलिखित बातन पर चर्चा कर सकेला:

खाए-पीए के बारे में

आमतौर प 12 महीना तक बच्चा फार्मूला से गाय के दूध प जाए खाती तैयार हो जाला। अगर रउआ अभी भी स्तनपान करावत बानी त एक साल बाद भी जतना दिन चाहत बानी ओतना दिन तक स्तनपान करावे में कवनो दिक्कत नइखे , आ इ बहुत बढ़िया बा . अब आपके बच्चा विशेष बेबी फूड से दूर हो रहल बा अवुरी टेबल फूड में जादे रुचि हो सकता।

सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा के कई तरह के मुलायम खाद्य पदार्थ दिहल जाए, लेकिन अयीसन चीज़ से बहुत सावधान रहीं, जवन कि घुटन महसूस क सकता।

टट्टी करे के बारे में

जब रउआ नया खाद्य पदार्थ अवुरी गाय के दूध के शुरूआत करे लागब त आपके बच्चा के टट्टी के रंग, स्थिरता अवुरी आवृत्ति में बदलाव हो सकता। इ सामान्य बात बा। हालांकि, जदी आपके बच्चा के दस्त बा, कुछ दिन बाद कब्ज हो गईल बा, चाहे टट्टी करे में परेशानी होखता त आपके अपना डॉक्टर से जरूर बतावे के चाही।

नींद के बारे में

एक साल के बच्चा के रोज 11 से 14 घंटा के बीच नींद के जरूरत होखेला । एहमें दिन में एक दू गो झपकी शामिल बा. कुछ बच्चा के रात भर सुते के आदत होखेला, जबकि कुछ बच्चा के अभी भी रात में एक-दु बेर जागल हो सकता। इहो हर बच्चा में अलग-अलग होखेला।

बच्चा के विकास (विकास के मील के पत्थर) के बारे में

राउर बच्चा शायद अब तक बहुत काम कर रहल बा। डाक्टर रउरा से एह विकास के मील के पत्थरन के बारे में पूछिहें. 12 महीना तक अधिकांश बच्चा निम्नलिखित काम क रहल होईहे:

• ऊ लोग अपना माई आ बाप के "मम्मी" आ "पापा" भा अपना पसंद के कवनो खास नाम से कहेला.
• जब रउरा "ना" कहब त ऊ लोग समझ जाला (रउरा कहला पर ऊ लोग एक पल खातिर रुक जाला भा जवन कर रहल बा ओकरा के रोक देला)।
• हाथ लहरा के "बाय" कह दीं।
• एह लोग के पैट-ए-केक जइसन सामाजिक खेल पसंद बा.
• रउरा कवनो चीज के बर्तन में डाल सकेनी, ठीक ओसही जइसे कप में ब्लॉक डालल जाला।
• केहू कुछ छिपा देला त ओकरा के खोजत रहेला।
• कवनो चीज पकड़ के ओकरा के उठे खातिर इस्तेमाल कइल.
• फर्नीचर (जइसे कुर्सी भा टेबल) के पकड़ के चलल (एकरा के ``क्रूजिंग'' कहल जाला)।
• अंगूठा आ तर्जनी (पिंसर पकड़) के इस्तेमाल से छोट-छोट चीज उठाईं।

अगर आपके बच्चा ए विकास के एगो चाहे एक से जादा मील के पत्थर नईखे देखावत, चाहे आपके लागता कि उनुकर कुछ क्षमता खतम होखता, त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। घबराईं मत, लेकिन अपना डॉक्टर के बतावल जरूरी बा।

3. शारीरिक परीक्षा पूरा करीं: 1.1.

एकरा बाद डॉक्टर आपके सोझा आपके बच्चा के कपड़ा उतार के सिर से पैर तक ओकर जांच करीहे। उ लोग त्वचा के समस्या, सांस के पैटर्न अवुरी दिल के धड़कन के जांच करीहे।

4. टीका के अपडेट कइल जाव:

कुछ अइसन टीका बा जवना के रउरा बच्चा के एह उमिर में लेबे के जरूरत बा. आपके बच्चा के गंभीर बेमारी से बचावे खाती टीका बहुत जरूरी बा। एह से समय पर दिहल बहुत जरूरी बा। टीका के कार्यक्रम में एक डॉक्टर से दूसरा डॉक्टर में तनिका अंतर हो सकता। एहसे अपना डाक्टर से बात करीं आ साफ-साफ पता लगाईं कि अबकी कवन टीका दिहल जा रहल बा आ आगे का दिहल जाई.

5. जरूरत पड़ला पर परीक्षण कइल:

कई बेर, जदी डॉक्टर के इ जरूरी लागे त उ बच्चा खाती कुछ खास जांच के आदेश दे सकतारे। उदाहरण खातिर, बच्चा के सीसा के स्तर के जांच करे खातिर, एनीमिया के जांच करे खातिर या क्षय रोग नियर स्थिति के जांच करे खातिर जांच कइल जा सके ला।

आगे चलत (15वां महीना तक) एह सब बात के ध्यान में राखीं।

ठीक बा, अब जब डॉक्टर के जांच खतम हो गईल बा त कुछ चीज़ बा जवना प अगिला जांच (आमतौर प 15 महीना में) तक सावधान रहे के होई।

खाना-पीना के लेके सावधान रहीं।

• अपना बच्चा के दु साल तक पूरा दूध देवे के चाही । जब तक कि आपके डॉक्टर के ओर से विशेष रूप से निर्देश ना दिहल जाए, तब तक कम वसा वाला चाहे स्किम दूध ना देवे के चाही। गाय के दूध के लगभग 16-24 औंस (480-720 मिलीलीटर) प्रति दिन तक सीमित राखीं।
• जल्दी से जल्दी बोतल से दूध पियावल बंद कर दीं आ कप से दूध पियावल शुरू कर दीं . अगर आप स्तनपान करावत बानी त एक कप से एक्सप्रेस्ड स्तन के दूध तक दे सकतानी।
• अगर रउआ 100% फल के रस दे रहल बानी त एक कप में दे दीं। लेकिन रोज 4 औंस (120 मिलीलीटर) से जादा ना देवे के चाही। सोडा अवुरी शीतल पेय जईसन चीनी वाला पेय पदार्थ से बिल्कुल परहेज करीं।
• अपना बच्चा के आहार में लोहा से भरपूर अनाज अवुरी लोहा से भरपूर खाद्य पदार्थ (जईसे मांस, मछरी, टोफू, शकरकंद, पालक, बीन्स) के जरूर शामिल करीं।
• अपना बच्चा के खुद के दूध पियावे खाती प्रोत्साहित करीं। चम्मच आ कप दे के आदत पड़ जाए दीं। पहिले त पूरा चाट के फर्श पर गिरा दीहें बाकिर अइसहीं सीखत बाड़े.
• खाना-पीना करत घरी हमेशा अपना बच्चा के टेबल के ओर मुँह क के बईठावे के चाही, चाहे उ हाई चेयर प होखे चाहे बूस्टर सीट प। आपके बच्चा के खाए खाती ऊपर नीचे कूदल खतरनाक बा।
• उचित समय पर प्रतिदिन 3 मुख्य भोजन आ 2-3 स्वस्थ नाश्ता उपलब्ध कराईं।
• जरूरी: अगर आपके बच्चा सामान्य से कम खात देखाई देता त चिंता मत करीं। दूसरा साल के दौरान आपके बच्चा के बढ़े के दर पहिला साल के मुक़ाबले तनिका धीमा होई, एहसे उनुकर भूख कम हो सकता। आपके बच्चा के इ तय करे दीं कि उ केतना खाए के चाहता। अगर रउरा एह बात से सचहूँ चिंतित बानी त अपना डाक्टर से बात करीं.
• अइसन खाद्य पदार्थ देवे से बची जे घुटन पैदा क सके (जइसे कि साबुत अंगूर, किशमिश, पॉपकॉर्न, प्रेट्ज़ेल, मूंगफली नियर नट्स, सॉसेज, हॉट डॉग, मांस के बड़हन टुकड़ा, कड़ा पनीर, गाजर नियर कच्चा सब्जी, आ सेब नियर कड़ा फल)। अगर देब त बढ़िया से मैश क के नरम क लीं।
• जंक फूड जवना में चीनी, नमक, तेल के मात्रा जादा होखे अवुरी पोषण मूल्य कम होखे, ओतना से बची।

आईं रउरा के सीखला में मदद कइल जाव.

• शिशु तब सबसे बढ़िया सीखत रहेला जब उ दूसरा के साथे काम करेला आ खेलेला . एहसे हर दिन अपना बच्चा से बात करे, गीत गावे, किताब पढ़े (चित्र देखावल), अवुरी एक संगे खेले खाती समय जरूर निकालीं।
• मेडिकल एक्सपर्ट लोग के कहनाम बा कि 1 1/2 साल (18 महीना) से कम उम्र के बच्चा खाती टीवी (या कवनो अवुरी ``स्क्रीन टाइम'' जईसे कंप्यूटर, टैबलेट, फोन) देखल उचित नईखे। हालांकि दूर रहे वाला दादा-दादी के संगे ``वीडियो चैटिंग'' में कवनो बुराई नईखे।
• अपना बच्चा के घर में खेले खातिर सुरक्षित जगह बनाईं . ओकरा के खिंचाव, रेंगत, छूवे आ अपना आसपास के खोज करे खातिर भरपूर समय दीं.

रोजाना के देखभाल आ सुरक्षा के व्यवस्था कइल जाला

• अपना बच्चा के दांत के दिन में दु बेर मुलायम टूथब्रश अवुरी बहुत कम मात्रा में टूथपेस्ट (लगभग चावल के दाना के आकार के) से ब्रश करीं। पहिला दाँत आवे के संगे-संगे, चाहे जब तक उ एक साल के ना हो जाई, तब तक दंत चिकित्सक से मिले के अपॉइंटमेंट लीं। दाँत के सड़ला से बचाव में मदद करे खातिर आपके डॉक्टर चाहे दंत चिकित्सक साल में 2-4 बेर आपके बच्चा के दांत प ``फ्लोराइड वार्निश'' नाम के सुरक्षात्मक कोटिंग लगा सकतारे।
• अपना बच्चा के कबो ना मारीं, थप्पड़ मत मारीं, ना डांटीं . अगर ऊ कुछ गलत कर देव त "ना बेटा/बेटी" कह दीं आ ओकर ध्यान कवनो दोसरा पर फेर से भेज दीं. जरूरत पड़ला पर रउआँ एक-दू मिनट खातिर एगो छोट ``टाइम-आउट'' (उनुका के एक जगह बइठा के) के भी इस्तेमाल कर सकत बानी।
• अपना बच्चा के गाड़ी में ले जाए के समय ओकरा के पीछे के सीट प पीछे के ओर मुँह करेवाला कार सीट प राखी, जब तक कि उ कार सीट निर्माता के सिफारिश के मुताबिक अधिकतम वजन चाहे ऊँचाई तक ना पहुंच जाए। उनुका खातिर इहे सबसे सुरक्षित तरीका बा।
• अपना बच्चा के जतना हो सके सीधा धूप में राखे से बची ।. अगर बाहर निकलब त शरीर के ढंकल कपड़ा पहिनीं, टोपी पहिनीं अवुरी छाया में रहीं। अगर रउआ कपड़ा आ छाया से सीधा सूरज के रोशनी के रोक ना सकेनी त रउआ ``(SPF 30)`` भा ओकरा से अधिका वाला ``सनस्क्रीन`` के इस्तेमाल कर सकेनी।
• घर के सुरक्षा (चाइल्डप्रूफिंग) के ध्यान में राखल जारी राखीं:
• सुरक्षा गेट लगाईं जेहसे कि लइकन के सीढ़ी आ रसोई जइसन खतरनाक इलाका में ना जाए दिहल जा सके. पर्दा आ अंधा के अइसन बान्ह लीं कि ओहमें शिशु ना चहुँप सके.
• छोट-छोट खिलौना जवन गला घोंट सकेला, दवाई, जहरीला पदार्थ जइसे कि सफाई के तरल पदार्थ, गरम चीज (चाय के कप, लोहा), तेज चीज (कैंची, चाकू), आ नाजुक कांच के बर्तन के ताला लगा के ऊँच जगह पर रखे के चाहीं जहाँ शिशु ओह लोग तक ना पहुँच सके भा मुँह में ना डाल सके।
• आपातकालीन टेलीफोन नंबर के कवनो लउके वाला जगह पर राखीं. खासकर के श्रीलंका में राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र खातिर नंबर याद करीं, 1926 .
• डूबे से बचावे खातिर बाथरूम के दरवाजा हर समय बंद राखे के चाही, अवुरी टॉयलेट के सीट बंद राखे के चाही। अगर सिंक भा बाल्टी में पानी होखे त सावधान रहीं। जब बच्चा पानी के संपर्क में होखे, जईसे कि ओकरा के नहाए के समय हमेशा देखरेख करीं।
• अपना बच्चा के सेकेंड हैंड धुआं से बचाईं . अगर आपके घर में केहु धूम्रपान करेला त ओकरा के बताईं कि उ अपना बच्चा के आसपास अयीसन मत करे। एकरा से बच्चा के दिल के बेमारी अवुरी फेफड़ा के बेमारी होखे के खतरा बहुत बढ़ जाला। ई-सिगरेट से निकले वाला धुँआ भी नुकसानदेह होला।
• घर में बंदूक ना रखे। अगर रउरा बिल्कुल जरूरी बा त ओह लोग के उतार के, ताला लगा के, आ लइकन के पहुँच से दूर राखीं . गोला बारूद के अलग से बंद रखे के चाहीं। सुनिश्चित करीं कि चाभी लइकन के पहुँच से बाहर होखे। (ई बात श्रीलंका खातिर खास तौर प प्रासंगिक नईखे, लेकिन एकरा प जागरूक रहला से निमन बा।)
• अगर रउरा अपना परिवार के जीवन के स्थिति के बारे में कवनो चिंता बा (जइसे कि खाना के कमी, सुरक्षित घर के कमी, आर्थिक दिक्कत), त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करे में शर्म मत करीं . का रउरा लगे कवनो चीज बा जवना के जरूरत बा अपना बच्चा के बढ़िया से देखभाल करे खातिर? राउर डाक्टर रउरा के सामुदायिक संसाधनन के बारे में बता सकेलें जवना से रउरा मदद ले सकेनी, भा रउरा के कवनो योग्य समाजसेवी के लगे रेफर कर सकेलें.

अंत में का याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

त, आपके एक साल के बच्चा के 12 महीना के जांच ओकरा बढ़न्ती, स्वास्थ्य अवुरी सुरक्षा के बारे में अवुरी जाने खाती अवुरी आपके कवनो सवाल पूछे के एगो बढ़िया मौका बा। रउरा कवनो सवाल भा चिंता के अपना डॉक्टर से बतावे में डेराईं भा शर्मिंदा मत होखीं. डाक्टर साहब राउर मदद करे खातिर मौजूद बाड़े।

अपना बच्चा के समय प सही टीका दिहल, ओकरा के पौष्टिक खाना खियावल, घर में ओकरा के खोज अवुरी सीखे खाती सुरक्षित माहौल बनावल, अवुरी प्यार अवुरी धैर्य के संगे ओकर देखभाल कईल ए दौरान सबसे जरूरी काम बा। हमनी के पूरा भरोसा बा कि रउआ ई सब काम जतना बढ़िया से कर सकेनी ओतना बढ़िया से कर रहल बानी! रउरा सभे के शुभकामना!

` [बेबी स्वास्थ्य, 12 महीना के जांच, बच्चा के विकास, बच्चा के पोषण, टीकाकरण, बाल सुरक्षा, विकास के मील के पत्थर]।