कल्पना करीं कि रउरा सबेरे तनी देर बाहर निकल के घरे आ गइल बानी. कुछ घंटा बाद आपके गर्दन अवुरी बांह प छोट-छोट लाल फफोला देखाई देता, जवना में बहुत खुजली होखता। रउरा लागी कि एकर कारण बा कि रउरा धूप में रहनी बाकिर हमेशा अइसन ना होला. ई त कबो कबो होला। आज हमनी के इहे हालत ह जवना के बात करतानी, पीएमएलई, चाहे जईसे कि बहुत लोग एकरा के 'सूरज से एलर्जी' कहतारे। ई ओतना खतरनाक नइखे जतना रउरा सोचत होखब बाकिर ई बहुते असहज बा. त आईं एकरा बारे में अउरी जानकारी लिहल जाव.
पीएमएलई ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त पॉलीमॉर्फस लाइट इरप्शन (PMLE) त्वचा के एगो आम स्थिति हवे जे त्वचा के धूप से पराबैंगनी (UV) किरण के संपर्क में अइला के बाद होला। ई एलर्जी जइसन होला.
ई नाम तनी ढेर वैज्ञानिक लाग सकेला बाकिर एकर मतलब बहुते सरल बा.
- "बहुरूप" शब्द के मतलब होला "अलग-अलग आकार के"। मतलब कि इ फफोला अवुरी धब्बा हर आदमी के अलग-अलग देखाई दे सकता। कुछ लोग खातिर ई छोट-छोट लाल फफोला नियर लउके ला, कुछ लोग खातिर ई बड़हन लाल धब्बा नियर लउके ला आ कुछ लोग खातिर ई फफोला नियर भी लउक सके ला।
- "विस्फोट" के मतलब होला "अचानक लउके"। मतलब कि इ फफोला अचानक, धूप में रहला के कुछ घंटा के भीतर, शायद 30 मिनट से भी कम हो सकता।
कुछ लोग एह स्थिति के "सूरज से एलर्जी" कहेला। एकरा के बतावे खातिर इ एगो बढ़िया शब्द बा, काहेंकी असल में इ शरीर के ओर से सूरज के रोशनी के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया ह।
एह धूप से एलर्जी काहे होला?
डॉक्टर लोग के अभी तक एकर 100 प्रतिशत निश्चित कारण नईखे मिलल , लेकिन वर्तमान में स्वीकार कईल गईल विचार इ बा कि एकर कारण हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के काम करे के तरीका में बदलाव भईल बा .
एकरा के एही तरह से सोची। जब सूरज से आवे वाला यूवी किरण हमनी के त्वचा से टकरा जाला त ओ किरण के चलते हमनी के त्वचा में एगो खास यौगिक बदल जाला। तब हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, गलती से ए नवनिर्मित यौगिक के 'दुश्मन' चाहे 'अजनबी' के रूप में पहचान लेला। फेर ओकरा से लड़े लागेला. ओह प्रतिक्रिया के नतीजा में त्वचा लाल हो जाला, फफोला आ खुजली हो जाला।
कवना तरह के प्रकाश किरण एकरा के प्रभावित करेला?
सूरज के रोशनी में पराबैंगनी प्रकाश दू तरह के होला।
1. यूवीए किरण : इ त्वचा के गहराई में घुस जाला। ई यूवीए किरण पीएमएलई के 10 में से 9 मामिला खातिर जिम्मेदार होला।
2. यूवीबी किरण : इ त्वचा के सतह के नुकसान पहुंचावेला अवुरी धूप से जरे खाती जिम्मेदार होखेला।
मतलब कि पीएमएलई के मुख्य कारण यूवीए किरण होखेला। ई किरण खाली सूरज के रोशनी से ना, बलुक कुछ कृत्रिम प्रकाश स्रोत से भी आ सके लीं, खासतौर पर त्वचा के तन करे खातिर इस्तेमाल होखे वाला टैनिंग बेड से।
केकरा के ई स्थिति होखे के संभावना जादा बा?
पीएमएलई एगो अइसन स्थिति ह जवन केहू के भी प्रभावित कर सकेला, चाहे उ उमिर, जाति भा लिंग के कवनो बात होखे। हालांकि कुछ लोग में एकर विकास के संभावना जादे होखेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग के ह.
| जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | बिबरन |
|---|---|
| लिंग | इ स्थिति पुरुष के मुक़ाबले महिला में जादे होखेला। |
| उमिर | आमतौर पर ई सभसे पहिले 20 से 40 साल के बीच के लोग में होला, बाकी ई कौनों भी उमिर में हो सके ला। |
| पारिवारिक इतिहास के बारे में बतावल गइल बा | अगर आपके परिवार में केहु (माई, पिता, भाई-बहिन) के पीएमएलई बा त आपके भी एकरा के होखे के संभावना जादा बा। |
| रहन सहन के क्षेत्र | सूरज के रोशनी कम वाला देश में रहे वाला लोग खातिर ई तब हो सकेला जब अचानक तेज धूप के संपर्क में आवेला। हमनी के देश में इ स्थिति तब होखे के संभावना तब होखेला जब आप हर समय एसी रूम में रहला के बाद समुद्र तट प जाईब। |
पीएमएलई के लक्षण का होला?
पीएमएलई के मुख्य लक्षण लाल, खुजली वाला फफोला भा धब्बा होखेला। आमतौर पर ई धूप के संपर्क में आवे वाला इलाका पर लउके लीं। ई धब्बा/फफोला हर ब्यक्ति खातिर अलग-अलग आकार आ आकार में आ सके ला।
| लक्षण के प्रकार के बा | देखे के चीजन के बा |
|---|---|
| त्वचा के आम लक्षण होखेला |
|
| शायदे कबो देखल जाए वाला लक्षण |
आमतौर प इ लक्षण दु से तीन दिन के भीतर कम हो जाला। हालांकि, जदी फफोला अभी तक बा तब तक फेर से धूप में रहब त हालत अवुरी खराब हो सकता अवुरी जादे दिन तक चल सकता।
ई फफोला/धब्बा शरीर पर कहाँ सबसे अधिका लउकेला?
ई कहीं भी सूरज के संपर्क में आ सके लें। लेकिन हैरानी के बात बा कि चेहरा प इ बहुत दुर्लभ बाड़े। एकर कारण हो सकता कि चेहरा लगातार धूप में रहेला, एहसे एकरा में एक निश्चित मात्रा में अनुकूलन होखेला। ई फफोला सभसे ढेर निम्नलिखित पर देखल जालें:
- ऊपरी छाती (गर्दन के पास) के बा।
- गरदन
- हाथ के बा
- गोड़ के बा
पीएमएलई के एगो प्रकार बा जवन खास तौर प बच्चा में देखाई देवेला, जवना के "किशोर वसंत विस्फोट" कहल जाला। एकरा चलते बच्चा खास तौर प लईकन के कान के पट्टी प फफोला बन जाला।
हमरा कइसे पक्का पता चली कि ई पीएमएलई ह कि ना?
अगर धूप में निकलला के बाद अयीसन फफोला आवेला त खुद तय कईल ठीक नईखे कि "ई पीएमएलई ह।" त्वचा के अउरी बेमारी आ अउरी गंभीर स्थिति भी हो सके लीं जेह में अइसने लच्छन देखे के मिले ला।
एहसे सबसे निमन बा कि डॉक्टर से जरूर मिल के जांच करावल जाए।
आमतौर पर डाक्टर अइसन करेलें:
1. रउरा से विस्तार से पूछल जाई कि ई कब से चलत बा, धूप में रहला के बाद केतना बेर वापस आवेला, अवुरी आपके परिवार में केहु के लगे बा कि ना।
2. त्वचा के जांच करीं : फफोला के प्रकृति के ध्यान से जांच करीं।
3. शायद जरूरत पड़ला पर:
- स्किन बायोप्सी : त्वचा के बहुत छोट टुकड़ा लेके जांच खाती भेजल जा सकता।
- खून के जांच : आपके खून के जांच करावे के कहल जा सकता ताकि अवुरी बेमारी के जांच कईल जा सके, जवना में अयीसन लक्षण देखाई देता, उदाहरण खाती ऑटोइम्यून बेमारी जईसे ल्यूपस एरिथेमेटस।
एकर इलाज आ रोकथाम कइसे कइल जाव?
पीएमएलई के इलाज के सबसे बढ़िया तरीका बा कि एकरा के होखे से रोकल जाए, ना कि एकर इलाज।काहे कि अधिकांश समय एक-दु सप्ताह के भीतर इ फफोला बिना इलाज के दूर हो जाला। लेकिन खुजली बहुत परेशान करे वाला बा।
रोकथाम सबसे बढ़िया बा!
- कठोर धूप से बची: कठोर धूप के संपर्क में कम से कम रहीं, खासकर सुबह 11 बजे से दुपहरिया 3 बजे के बीच।
- सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं : इ त जरूरी बा। चुकी हमनी के देश में धूप कठोर होखेला एहसे बहुत जरूरी बा कि अयीसन सनस्क्रीन के इस्तेमाल कईल जाए, जवना में कम से कम एसपीएफ 30+ होखे अवुरी ओकरा प 'ब्रोड-स्पेक्ट्रम' के लेबल होखे। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम के मतलब बा कि इ आपके यूवीए अवुरी यूवीबी दुनो किरण से बचावेला। बाहर निकले से करीब 20 मिनट पहिले एकरा के सभ उजागर जगह प पूरा तरीका से लगाई।
- सुरक्षात्मक कपड़ा पहिनीं: अपना त्वचा के लंबा आस्तीन, लंबा पैंट, बड़ टोपी, अवुरी धूप के चश्मा जईसन चीज़ से ढंक लीं।
"चमड़ी के सख्त होखे"।
कुछ लोग खातिर इ काम उ लोग डॉक्टर के सलाह प क सकतारे। एकरा के ``फोटोथेरेपी'' भी कहल जाला।
एकरा से जवन होखेला उ धीरे-धीरे, नियंत्रित तरीका से, आपके त्वचा के यूवी किरण के आदत डाल देवेला। ई त टीका जइसन बा. धीरे-धीरे एकरा के उजागर क के आप अपना त्वचा के 'ट्रेनिंग' देवेनी। तब अचानक जब बहुत धूप के रोशनी में पड़ जाईब त आपके शरीर के कवनो घबराहट ना होई।
चेतावनी : ई कबो अपना दम पर कइल बढ़िया विचार ना होला। अगर रउरा सोचत बानी कि "हम बस कुछ देर धूप में रहब आ अपना त्वचा के आदत डालब" त रउरा हालात अउरी खराब कर देब. एकरा के डॉक्टर के देखरेख में जरूर करे के चाही।
फफोला लागे त का करे के बा?
अगर फफोला लउके आ खुजली बहुते होखे त डाक्टर रउरा के इलाज लिख दीहें.
- सामयिक कोर्टिकोस्टेरॉइड : त्वचा प लगावल जाए वाला क्रीम। इ खुजली अवुरी लाली कम करेला।
- एंटीहिस्टामाइन : गोली के इस्तेमाल होखेला। इ खुजली के नियंत्रित क सकता।
- मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड : गंभीर मामला में आपके डॉक्टर मौखिक स्टेरॉयड गोली, जईसे प्रेडनिसोन, लिख सकतारे। ई सब पहिले से लिखल जा सकेला, खासकर अगर रउरा धूप वाला जगह पर छुट्टी मनावे जात बानी.
- अन्य दवाई: अइसनो मामला भी बा जहाँ बहुत गंभीर, नियंत्रित कइल मुश्किल पीएमएलई स्थिति खातिर `(हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन)` जइसन दवाई के इस्तेमाल कइल जाला।
का ई हालत जारी रही? कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
पीएमएलई एगो बार-बार होखे वाला स्थिति ह। कुछ लोग के सालन से ई हो सकेला. लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकांश लोग खाती समय के संगे ए स्थिति के गंभीरता धीरे-धीरे कम हो जाला।
रउरा अपना डाक्टर से मिले के चाहीं:
- अगर रउरा अपना त्वचा में बेवजह फफोला, धब्बा, भा बदलाव देखल जाव.
- अगर धूप में निकलला के बाद हमेशा अयीसन फफोला आवेला।
अगर धूप में रहला के बाद शरीर प फफोला लाग गईल त सिर्फ इ मत मानी कि 'इ त बस अयीसन होखेला।' इहो रउरा दिमाग के आजादी बा कि ई पुष्टि करीं कि ई पीएमएलई ह कि ना.
का पीएमएलई से त्वचा के कैंसर हो सकता?
ई बहुते लोग खातिर एगो बड़हन सवाल आ डर बा. एकर जवाब बा कि ना।
पीएमएलई एगो गैर-कैंसर (सौम्य) स्थिति हवे। एह फफोला से त्वचा के कैंसर होखे के खतरा ना बढ़ेला।
लेकिन, इहाँ महत्वपूर्ण बात इ बा कि पीएमएलई यूवी किरण के चलते होखेला। ओह यूवी किरणन के लंबा समय तक संपर्क में रहल त्वचा कैंसर के एगो प्रमुख कारण होखेला। मतलब कि पीएमएलई (सनस्क्रीन पहिरल, धूप से बाहर रहला, सुरक्षात्मक कपड़ा पहिने) से बचाव खातिर जवन कदम उठावल जाला, उहो आपके त्वचा के कैंसर से बचावे में मदद करी। त ई जीत-जीत के स्थिति बा!
घर ले जाए के संदेश
- पीएमएलई 'सूरज से एलर्जी' के एगो आम रूप ह। हालांकि इ खतरनाक नईखे, लेकिन खुजली के चलते बहुत असहज हो सकता।
- एकर कारण धूप से झुलसे ना होखेला, बालुक धूप के रोशनी प शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के असामान्य प्रतिक्रिया होखेला।
- एकर सबसे बढ़िया उपाय बा रोकथाम। कठोर धूप से बचे के चाहीं, रोज व्यापक स्पेक्ट्रम के सनस्क्रीन पहिरे के चाहीं आ सुरक्षा कपड़ा पहिरे के चाहीं.
- अगर धूप में निकलला के बाद त्वचा प फफोला आवेला त खुद फैसला मत करीं। डॉक्टर से जरूर मिल के पुष्टि करीं कि ई पीएमएलई ह कि ना।
- गंभीर मामला खातिर बहुत कारगर इलाज बा जवन डॉक्टर के सलाह प कईल जा सकता।
- पीएमएलई से बचावे खातिर जवन कदम उठावेनी उ त्वचा के कैंसर के खतरा से बचावे में भी मदद करी।
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