जब रउरा दस्त भा उल्टी होखे त एह तरह से रउरा डिहाइड्रेशन से बचेनी!

जब हमनी के मतली आवे लागेला भा जब उल्टी होखत रहेनी जा त हमनी के लागेला कि हमनी के तनी देर में ठीक हो जाईब जा, ना? लेकिन ए दुनो स्थिति में हमनी के शरीर से अविश्वसनीय मात्रा में पानी खतम हो जाला। पानी के एह नुकसान के हमनी के डिहाइड्रेशन कहेनी जा। अगर ठीक से इलाज ना कइल जाव त ई खतरनाक हो सकेला खास कर के छोट लइकन आ बुजुर्ग लोग खातिर. कुछ गंभीर मामला में एकरा से किडनी फेल तक हो सकता।

का हमनी के निर्जलीकरण के लक्षण के जल्दी पहचान सकेनी जा?

अगर रउरा मतली भा उल्टी महसूस हो रहल बा त एह संकेतन पर पूरा ध्यान दीं कि रउरा पानी के कमी हो गइल बानी कि ना. इहे संकेत आपके शरीर आपके दे रहल बा।

लेकिन याद राखीं कि जब तक इ लक्षण देखाई देवेला तब तक आपके बहुत दिन से पानी के कमी हो गईल हो सकता । एहसे बेहतर होई कि जइसहीं उल्टी होखे भा दस्त होखे लागी, खोवल तरल पदार्थ आ इलेक्ट्रोलाइट्स के बदलल शुरू कर दीं.

निर्जलीकरण से बचाव खातिर हमनी के का करे के चाहीं?

जब आपके दस्त अवुरी उल्टी होखेला त आपके शरीर में बहुत जल्दी तरल पदार्थ खतम हो जाला। एहसे अधिका से अधिका तरल पदार्थ पीयल बहुते जरूरी बा . सबसे पहिले त भरपूर साफ पानी पीये के बा।

लेकिन जदी आपके अवुरी मेडिकल स्थिति बा, जईसे कि दिल के बेमारी त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से सलाह लीही कि आपके केतना पानी पीये के चाही।

जब उल्टी होखे त पानी पीयल मुश्किल हो जाला। अइसन समय में एके बेर में ढेर मात्रा में पीये के बजाय धीरे-धीरे, बार-बार पानी के चुस्की लेवे के कोशिश करीं . बर्फ के टुकड़ा चूस के भा बर्फ के टुकड़ा खा के भी आप अपना शरीर में तरल पदार्थ डाल सकेनी।

एह नमक के भरपाई कइल बहुते जरूरी बा. एकरा खातिर सबसे बढ़िया तरीका बा कि सुप्रसिद्ध "जीवनी" जईसन ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन पीयल जाए। एह सब के दवाई के दुकान से आसानी से खरीदल जा सकेला।

एकरा अलावे कम कपड़ा पहिने अवुरी ठंडा, हवादार जगह प रहला से भी शरीर के ठंडा राखे में मदद मिली।

खासकर अगर छोट लइकन के पानी के कमी हो जाव त सावधान रहीं!

जब छोट बच्चा के दस्त अवुरी उल्टी होखेला त बहुत कम समय में बहुत मात्रा में तरल पदार्थ के नुकसान हो सकता। एहसे माई-बाप के रूप में हमनी के बहुत सावधान रहे के जरूरत बा। ऊपर बतावल गइल सामान्य लच्छन सभ के अलावा, छोट लइकन में एह लच्छन सभ के बारे में सावधान रहीं:

• मुंह आ जीभ सूखल बा
• रोअला पर लोर ना निकलेला।
• बच्चा के आंख भा गाल डूबल बा
• बच्चा के माथा के ऊपर डूबल फोंटेनल
• बोखार हो रहल बा
• लगातार रोवत भा कुहुकत, बिना कवनो ऊर्जा के
• त्वचा के गुना जवन हाथ से पकड़ के छोड़ला प जल्दी सामान्य ना हो पावेला

अगर रउरा बच्चा में एह में से कवनो लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं .

अगर आपके बच्चा में डिहाइड्रेशन के लक्षण देखाई देता त सबसे निमन काम बा कि ओकरा के जीवनी जईसन ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन दिहल जाए। कुछ लोग ओकरा के फल के पेय अवुरी स्पोर्ट्स ड्रिंक देवेले, लेकिन एकरा में चीनी अवुरी नमक के मात्रा डिहाइड्रेशन खाती ठीक से उपयुक्त नईखे। जीवनी में एह सब चीजन के सही मात्रा में समाहित बा। अगर आपके बच्चा के उल्टी नईखे होखत त ओकरा के तब तक जीवनी दे सकतानी, जब तक कि उ सामान्य रूप से पेशाब ना करे। अगर आपके बच्चा के उल्टी हो रहल बा अवुरी तरल पदार्थ के कम राखे में असमर्थ बा त डॉक्टर के जरूर फोन करीं।

बुजुर्ग लोग के निर्जलीकरण के खतरा जादा होखेला।

बड़ लोग के पानी के कमी होखे के संभावना जादा होखेला। एकर कारण बा कि जईसे-जईसे उमर बढ़ता, उ लोग के ओतना बढ़िया से प्यास ना लागेला, जेतना कि छोट लोग के होखेला। त भले ही ओह लोग के देह में पानी ना होखे लेकिन ओतना बढ़िया से महसूस ना होखे।

दस्त भा उल्टी वाला बुजुर्ग के 24 घंटा के भीतर कम से कम 1.7 लीटर तरल पदार्थ (यानी लगभग 7 नियमित गिलास पानी) पीये के कोशिश करे के चाही . तरल पदार्थ दिहल भी बहुत बढ़िया होला।

हमनी के कब मेडिकल सलाह लेवे के चाही?

सामान्य तौर प दु दिन से जादे समय तक दस्त चाहे उल्टी होखे त डॉक्टर से मिलल बुद्धिमानी होई। संगही, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो गंभीर लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही, बिना दु दिन के इंतजार कईले।

• अगर रउरा बोखार हो गइल बा.
• अगर रउरा पेट भा मलाशय में बहुते दर्द होखे त.
• अगर मल करिया होखे भा टार वाला होखे.
• अगर रउरा में निर्जलीकरण के गंभीर लक्षण लउकत बा.