अगर आप चश्मा पहिनले बानी त आपके सिर्फ अपना पर्चे प लिखल नंबर से जादे कुछूओ के बारे में सोचे के जरूरत बा। कुछ भी ओतने महत्वपूर्ण बा, लेकिन शायद कम जानल-मानल, जवना के बारे में रउआ शायद ना सुनले होखब। इहे नाप ह जवना के प्यूपिलर डिस्टेंस, भा संक्षेप में ‘पीडी’ कहल जाला। आईं देखल जाव कि ई का ह, एकर अतना जरूरी काहे बा, आ घर में एकरा के कइसे नापल जा सकेला.
सीधा-सीधा कहल जाव त प्यूपिलर डिस्टेंस (पीडी) का होला?
प्यूपिलर डिस्टेंस (PD) आपके आँख में मौजूद दुनो करिया अंगूठी (पुतली) के केंद्र बिंदु के बीच के दूरी के कहल जाला। एकरा के मिलीमीटर (मिमी) में नापल जाला। एकरा के कबो-कबो ``इंटरप्यूपिलर डिस्टेंस - आईडी'' भी कहल जाला।
कल्पना करीं कि जब रउरा चश्मा बनावे के काम करावत बानी त लेंस के एडजस्ट करे के पड़ी जेहसे कि सबसे अधिका पावर पॉइंट रउरा आईरिस के ठीक सामने होखे. ना त साफ-साफ ना देखाई दिही। इहे ह जहाँ सही समायोजन करे खातिर पीडी माप जरूरी बा। अगर रउरा ऑनलाइन चश्मा खरीदत बानी त रउरा पर्चे का साथे एह पीडी माप के जरूर जरूरत पड़ी.
घर में आपन पीडी कईसे नापल जाला?
असल में एह माप के करावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि एकरा के कवनो प्रशिक्षित पेशेवर से करावल जाव, जइसे कि रउरा आँख के डाक्टर भा चश्मा के विशेषज्ञ से, काहे कि ई सबसे सटीक तरीका ह.
हालांकि, जदी आप अपना के नापे के बा त अयीसन भी करे के तरीका बा। बस जरूरत बा मिलीमीटर (मिमी) में चिन्हित माप के टेप अवुरी आईना के। कई बेर त रउरा खास माप के टेप भा स्मार्टफोन ऐप तक मिल सकेला जवन एह काम खातिर बनावल गइल बा. बाकिर ध्यान राखीं कि जब रउरा अपना के नापब भा कवनो ऐप से नापब त सटीकता तनी बंद हो सकेला.
अगर रउरा अपना के नापे के बा त...
अगर रउरा अकेले ई काम करत बानी त तनी सावधान रहे के जरूरत बा. एह चरणन के पालन करीं.
| कदम उठावे के बा | का करे के बा |
|---|---|
| 1. तइयारी के काम कइल जाला | बढ़िया रोशनी वाला इलाका में लगभग 18 इंच दूर आईना के सामने खड़ा हो जाईं। |
| 2. पैर के आराम के जगह रखल | टेप माप प मिलीमीटर के निशान के घुमाईं ताकि आईना में देखाई देवे, अवुरी ओकरा के अपना आंख के नीचे अवुरी नाक के ऊपर पकड़ के राखी। जइसे रउरा कवनो देवाल के ऊपर से झांकत होखीं. |
| 3. दाहिना आँख के नाप कइल | आपन बायां आँख बंद कर लीं। खाली अपना दाहिना आँख के इस्तेमाल से शासक प शून्य (0) के निशान अपना दाहिना आंख के करिया घेरा के ठीक बीच में राखी। एह बिंदु से शासक के ना हिलाईं। अगर हो गइल त फेर से शुरुआत करीं. |
| 4. बाईं आँख के नापल | अब बायां आंख खोल के दाहिना आँख बंद कर दीं। खाली बाईं आँख से देखत देखीं कि कवन मिलीमीटर के निशान सीधे बाईं आँख के करिया घेरा के बीच में बा। |
| 5. नाप लेत बानी | जवन मिलीमीटर मान रउरा मिली ऊ राउर पीडी माप होखी. |
अगर रउवा केहू के मदद से नापब त...
अकेले कइला से ई काम आसान बा. रउरा मदद करे वाला के एह तरह से करे के चाहीं.
| कदम उठावे के बा | सहायक के का करे के चाहीं |
|---|---|
| 1. तइयारी के काम कइल जाला | जवना आदमी के नापे के बा ओकरा सोझा बईठ जाईं, लगभग 18 इंच दूर। दुनु चेहरा के एके स्तर पर राखीं. |
| 2. पैर के आराम के जगह रखल | गोड़ सामने वाला के आँख के नीचे आ नाक के ऊपर रखीं। |
| 3. दाहिना आँख के नाप कइल | नाप लेवे वाला व्यक्ति से कहीं कि उ सीधे आपके (रउरा मदद करे वाला) बाईं आँख में देखस . नाप के टेप पर शून्य (0) के सामने वाला के दाहिना आँख के करिया अंगूठी के बाहरी किनारे पर रखीं। एह बिंदु से नाप के टेप के ना हिलावे के चाहीं। |
| 4. बाईं आँख के नापल | अब सामने वाला के सीधे अपना दाहिना आँख में देखे के कह दीं . अब देखीं कि कवन मिलीमीटर के निशान ओह लोग के बाईं आँख पर करिया अंगूठी के भीतरी किनारा से मेल खाला. |
| 5. नाप लेत बानी | जवन मिलीमीटर मान रउरा देखत बानी ऊ ओकर पीडी माप ह. |
ई पीडी माप काहे अतना जरूरी बा?
जानत बाड़ऽ कि आँख में रोशनी घुसला पर हमनी के चीज देखेनी जा। ई रोशनी पुतली के माध्यम से आँख में प्रवेश करेला। तब ऊ रोशनी लेंस से गुजर के रेटिना पर केंद्रित हो जाला।
लेकिन अगर आपके आंख के रोशनी खराब बा त इ रोशनी ठीक से फोकस ना करेला। एही से हमनी के धुंधलापन देखत बानी जा। उदाहरण खातिर:
- दूरदर्शिता/हाइपेरोपिया के बा
- निकट दृष्टि/मायोपिया के बारे में बतावल गइल बा
- उमिर बढ़त-बढ़त पास में देखे में दिक्कत (प्रेसबायोपिया)
- दृष्टिवैषम्य के भाव बा
चश्मा एक आकार के ना होला। इ कई कारक के आधार प अलग-अलग होखेला, जईसे कि आपके दृष्टि के समस्या अवुरी आपके पर्चे के ताकत।
चश्मा के लेंस के शक्ति ठीक आपके परितारिका के केंद्र प केंद्रित होखे खाती इ पीडी माप सही होखे के चाही। तब जाके चश्मा से सबसे जादा फायदा उठावल जा सकता अवुरी दुनिया के साफ-साफ देखाई दे सकता।
कल्पना करीं कि अगर पीडी के माप गलत रहित त का होई...
अगर रउरा जवन चश्मा इस्तेमाल करीलें ऊ गलत पीडी माप खातिर बनावल गइल बा त रउरा एकर एहसास जरूर होखे लागी.
- आँख के तनाव होला
- कपार दरद
- दृश्य विकृति (चीज के अइसे देखल जइसे कि ऊ खिंचाइल होखे)
हालांकि इ लक्षण खतरनाक ना होखेला, लेकिन बहुत असहज होखेला। एकरा अलावे आपके आंख प लगातार तनाव असल में आपके दृष्टि के खराब क सकता।
औसतन वयस्क पीडी लगभग 63 मिमी होला। हालाँकि, ई 50 से 70 मिमी ले हो सके ला। ई अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला। बच्चा के रूप में बढ़त-बढ़त आपके पीडी में बदलाव हो सकता, लेकिन आमतौर प वयस्क होखला के संगे इ बदलाव ना होखेला। हालांकि बहुत कम, चेहरा चाहे आंख के सर्जरी के बाद एकरा में तनिका बदलाव हो सकता।
कब खुद आपन पीडी नापल उचित ना होई?
अगर आप आमतौर प अपना चश्मा के इस्तेमाल कवनो एक मकसद खाती (जईसे कि पढ़े) खाती करेनी, त आपके खुद के नाप-जोख कईल कवनो बड़ बात ना हो सकता। हालांकि कुछ खास मामला बा जवना में आपके प्रोफेशनल स्तर के माप के बिल्कुल जरूरत बा . आपन नाप खुदे लेबे के कोशिश ओह घरी कवनो बढ़िया विचार ना होखे.
| मौका | कारन |
|---|---|
| अगर रउरा मल्टीफोकल लेंस के जरूरत बा | इनहन के ``प्रोग्रेसिव लेंस, बाइफोकल, ट्राइफोकल'' के नाँव से भी जानल जाला। एह लेंस सभ के कई हिस्सा में अलग-अलग पावर होला। एहसे अगर पीडी माप एक मिलीमीटर तक बंद होखे त दृष्टि पूरा तरीका से विकृत हो सकता। |
| अगर रउरा हर समय चश्मा पहिरे के जरूरत बा त नजदीक आ दूर दुनु जगह देखे खातिर | जब हमनी के कवनो नजदीक से देखनी जा त हमनी के पीडी लगभग 3 मिलीमीटर कम हो जाला। एह तरह के चश्मा के डिजाइन करत घरी एह अंतर पर विचार करे के पड़ी. एकरा खातिर सही नापजोख जरूरी बा। |
| अगर रउरा आँख में कवनो गलत संरेखण बा | मेडिकल रूप से एकरा के ``स्ट्रैबिस्मस'' कहल जाला।एह मामला में हर आँख खातिर अलग-अलग नाप-जोख करे के पड़ेला अवुरी चश्मा बहुत सटीक तरीका से बनावे के पड़ेला। |
कुछ देशन में कानून बा जवना में पीडी के माप के रउरा चश्मा के पर्चे में शामिल करे के पड़ेला. हालांकि हमनी के देश में अयीसन कवनो कानून नईखे, लेकिन आप हमेशा अपना आंख के डॉक्टर चाहे चश्मा के विशेषज्ञ से आपन पीडी माप पूछ सकतानी। ई त राउर अधिकार ह।
घर ले जाए के संदेश
- प्यूपिलर डिस्टेंस (PD) आपके आँख के करिया अंगूठी के बीच के दूरी ह। चश्मा खातिर सही फिट पावे खातिर इ नाप बहुत जरूरी बा।
- गलत पीडी माप खातिर बनावल चश्मा पहिरला से आँख में तनाव, सिरदर्द अवुरी धुंधला दृष्टि हो सकता।
- जबकि आप घर में इ नाप ले सकतानी, लेकिन सबसे सटीक अवुरी सुरक्षित तरीका हमेशा इ होखेला कि एकरा के कवनो पेशेवर से नापल जाए।
- पेशेवर माप जरूर करीं, खास तौर प जदी आप मल्टीफोकल लेंस के इस्तेमाल करतानी चाहे स्ट्रैबिस्मस जईसन स्थिति बा।
- अगर आपके पर्चे में पीडी माप शामिल नईखे त एकरा बारे में अपना डॉक्टर चाहे ऑप्टिशियन से पूछे से मत डेराईं।
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