रात में सुतला पर बिना नींद आइल टॉस आ घुमावल केतना परेशान करे वाला होला? कई बेर नींद आ गइला पर भी आधा रात के नींद खुल जाला आ फेर से नींद ना आ पावेला। अनिद्रा खातिर डॉक्टर जवन दवाई के सलाह देवेले, ओकरा में से एगो दवाई ह क्वाजेपम। आज हमनी के एह दवाई के बारे में बहुत साधारण तरीका से बात करब जा, एकर प्रभावशीलता, जोखिम अवुरी एकरा बारे में जागरूक होखे के चाही।
क्वाजेपम कवना तरह के दवाई ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त क्वाजेपम एगो अयीसन दवाई ह जवन कि आपके जल्दी नींद आवे अवुरी रात भर नींद में रहे में मदद करेला। इ बेंजोडायजेपिन नाम के दवाई के एगो वर्ग में आवेला . इ वर्ग के दवाई हमनी के दिमाग के गतिविधि के शांत क के अवुरी नींद आवे में मदद क के नींद में मदद करेले।
जरुरी बात इ बा कि आमतौर प एकर सिफारिश सिर्फ अल्पकालिक इस्तेमाल खातिर डॉक्टर के ओर से कईल जाला . ई कवनो अइसन दवाई ना ह जवना के लगातार इस्तेमाल कइल जा सके.
जवन बात दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के होई
इ दवाई देवे से पहिले आपके डॉक्टर के आपके स्वास्थ्य के पूरा इतिहास जानल जरूरी होई। एकर कारण बा कि कुछ खास मेडिकल स्थिति के संगे ए दवाई के इस्तेमाल जोखिम वाला हो सकता। एहसे जदी आपके नीचे दिहल कवनो स्थिति बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई।
| का रउरा लगे ई हालात बा? |
|---|
| किडनी भा लिवर के बेमारी होखे |
| फेफड़ा भा साँस के बेमारी (जइसे कि दमा) |
| मानसिक स्वास्थ्य समस्या (जइसे कि अवसाद) 1.1. |
| न्यूरोलॉजिकल बेमारी जइसे कि मायास्थेनिया ग्रेविस |
| पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा |
| नशा भा शराब के लत के इतिहास |
| अगर रउरा भा रउरा परिवार के केहू के आत्महत्या के विचार आइल बा |
| अगर रउआ गर्भवती होखे के कोशिश कर रहल बानी, गर्भवती बानी, भा स्तनपान करावत महतारी बानी |
| अगर रउरा दोसरा दवाई, खाद्य पदार्थ भा पदार्थ से एलर्जी बा |
एह दवाई के इस्तेमाल कईसे करे के चाही?
एकर इस्तेमाल करे के तरीका बहुत सरल बा।
- गोली के गिलास पानी के संगे निगल लीं।
- खाली निर्धारित खुराक, आपके डॉक्टर के ओर से निर्धारित समय प लेवे के चाही। निर्धारित मात्रा से अधिका कबो ना लेवे के चाहीं।
- बिना डॉक्टर के सलाह के अचानक दवाई खईल मत छोड़ी। अयीसन कईला से एकर दुष्प्रभाव हो सकता।
- सबसे बड़ बात कि इ दवाई सिर्फ आपके खाती बा। आपन दवाई कबो केहू दोसरा के साझा मत करीं।
अगर ज्यादा दवाई लेत बानी त का करीं?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा एह दवाई के बहुते अधिका खइले बानी त तुरते कोलंबो नेशनल अस्पताल के राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र से संपर्क करीं. या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए। ई अइसन बात बा जवना में देरी ना होखे के चाहीं.
अगर दवाई के खुराक छूट गईल त का होई?
अगर कवनो खुराक छूट गइल त याद जइसहीं ले लीं. लेकिन जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के निर्धारित समय प आपन अगिला खुराक लीही। कबो एके बेर में दू गो खुराक ना लेबे के चाहीं.
अवुरी चीज़ जवन कि ए दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता
रउआ जवन अन्य दवाई, खाद्य, अवुरी पेय पदार्थ लेवेनी, ओकरा से कबो-कबो क्वाज़ेपम के काम करे के तरीका प असर पड़ सकता, एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
| इनके साथ क्वाज़ेपम बिल्कुल ना लेवे के चाहीं। | |
|---|---|
| खांसी खातिर कुछ ओपिओइड दवाई | सोडियम ऑक्सीबेट के नाम से जानल जाला |
| इ सब क्वाजेपम के संगे लेवे प समस्या पैदा क सकता। |
|---|
| शराब |
| एलर्जी, खांसी, आ सर्दी खातिर इस्तेमाल होखे वाली कुछ दवाई (एंटीहिस्टामाइन) |
| चिंता भा नींद के दोसरा समस्या के दवाई |
| अवसाद के कुछ दवाई (जइसे कि एमिट्रिप्टाइलिन, फ्लूओक्सेटिन) |
| दौरा खातिर कुछ दवाई (जइसे कि फेनोबार्बिटल) |
| सर्जरी खातिर मांसपेशी के आराम देवे वाला दवाई |
| दर्द खातिर ओपिओइड दवाई |
ई सूची पूरा नइखे भइल. एहसे अपना डॉक्टर के जवन दवाई ले रहल बानी (विटामिन अवुरी जड़ी-बूटी के दवाई समेत) के बारे में बताई।
दवाई लेत घरी जवना चीजन से सावधान रहे के चाहीं
नशा के खतरा बा
जब रउआ एह दवाई के लंबा समय तक इस्तेमाल करीं त रउआ शरीर आ दिमाग एकरा पर निर्भर होखे लाग सकेला . मतलब कि एकरा बिना रउरा ना रह सकीं. ई जोखिम तबहूँ होला जब रउरा एकरा के अपना डाक्टर के लिखल तरीका से लेत बानी. एही से ई खाली कम समय खातिर दिहल जाला।
नींद आ गाड़ी चलावे के समस्या
एह दवाई के खइला के बाद 7-8 घंटा पूरा नींद लेवे के योजना जरूर बनावे के चाहीं . भले ही रउआ अइसन करीं, लेकिन अगिला दिने सबेरे रउआ नींद आ सकेला . एहसे जबले रउरा ठीक से पता ना चली कि एह दवाई के असर रउरा पर कइसे पड़ेला तबले गाड़ी ना चलाईं भा मशीनरी ना चलाईं.
शराब के संगे ए दवाई के सेवन से नींद आ चक्कर आवे जईसन दुष्प्रभाव बहुत बढ़ सकता। एहसे ए दवाई के सेवन करत घरी शराब पीये से पूरा तरीका से बची।
नींद के असामान्य व्यवहार होखे के चाहीं
इ बहुत जरूरी बा। कुछ लोग के, ए दवाई के खईला के बाद, नींद में अयीसन काम करे के लालच हो सकता, जवन कि उनुका याद नईखे। उदाहरण खातिर:
- उठ के खाना बनावे के, आ खाए के
- नींद में चलत बानी
- केहू से फोन पर बात करत बानी
- नींद में गाड़ी चलावत बानी
कल्पना करीं, रात में ई दवाई खा के सुत जानी। लेकिन अगिला दिने सबेरे उठला पर याद ना आवेला, लेकिन परिवार के लोग कहेला कि रात भर अयीसन कुछ कईलू। अगर अयीसन भईल त तुरंत दवाई के सेवन बंद क के अपना डॉक्टर से बात क लीही।
मानसिक बदलाव होला
अगर एह दवाई के इस्तेमाल करत घरी रउरा भा रउरा परिवार के अपना व्यवहार भा मनोदशा में कवनो बदलाव (जइसे कि अवसाद, चिंता, गुस्सा, आत्महत्या के विचार बढ़ल) देखल जाव त तुरते अपना डाक्टर के बताईं.
दवाई के संभावित दुष्प्रभाव
| दुष्प्रभाव के बा | का कइल जाव? |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया (त्वचा में दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ में सूजन) | तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं। |
| केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद (CNS depression) - ( धीमा साँस लेवे, साँस लेवे में दिक्कत, गंभीर नींद आवे, होश में कमी) | तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं। |
| मानसिक आ व्यवहार में बदलाव (गंभीर चिंता, हलचल, आत्महत्या के विचार) | तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं। |
| नींद में असामान्य, यादगार गतिविधि | तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं। |
| दुष्प्रभाव जवन आम बा लेकिन परेशान करे वाला होखे त डॉक्टर के बतावे के चाही | |
| चक्कर आवे के स्थिति | अगर ई बनल रहे भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. |
| अगिला दिने नींद आवत बा | अगर ई बनल रहे भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. |
| मुँह सूख गइल बा | अगर ई बनल रहे भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. |
| कपार दरद | अगर ई बनल रहे भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. |
दवाई के संग्रहण आ निपटान कईसे कईल जाला?
इ एगो संभावित नशा करे वाला दवाई ह, एहसे एकरा के सुरक्षित जगह प बंद क के राखी, जवन कि बच्चा अवुरी पालतू जानवर के पहुंच से दूर ना होखे । ई दवाई कबो केहू दोसरा के साझा मत करीं. इ कानून के खिलाफ बा अवुरी बहुत खतरनाक बा।
बचे वाला भा एक्सपायरी गोली के निपटान करत घरी ओकरा के कुचल के बिल्ली के कूड़ा भा पीसल कॉफी के ग्राउंड जइसन कवनो चीज में मिला के कस के सील कइल बर्तन में डाल के कचरा में फेंक दीं.
घर ले जाए के संदेश
- क्वाजेपम एगो अल्पकालिक दवाई ह जवना के इस्तेमाल अनिद्रा के इलाज में होखेला।
- एह दवाई के सेवन करत घरी शराब से पूरा तरह से बचे के चाहीं.
- दवाई खईला के बाद पूरा रात (7-8 घंटा) के नींद जरूर लेवे के चाही। जब तक अगिला दिन नींद ना आवे तब तक गाड़ी चलावे से बची।
- अगर रउरा कवनो असामान्य व्यवहार (नींद में चलल, खाना खाइल) भा मानसिक बदलाव के अनुभव होखे जवना के याद नइखे आवत त तुरंत दवाई के सेवन बंद क के अपना डॉक्टर के बता दीं.
- जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के बताईं।
- बिना डॉक्टर के सलाह के कबो दवाई शुरू मत करीं, ना बंद करीं भा खुराक में बदलाव मत करीं.
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