का खाना निगलला के बाद फेर से गला में ऊपर आ जाला? का ई रूमिनेशन सिंड्रोम हो सकेला?

का रउवा कबो खाना खइले बानी आ अभी खतम कर देले बानी, आ कुछ मिनट में, रउवा लागत बा कि उल्टी होखे वाला बा, लेकिन उल्टी होखे वाला नइखे, उल्टी होखे वाला बा, उल्टी होखे वाला बा, उल्टी होखे वाला बा। रउरा शायद एकरा के फेर से चबा के निगल लीं. भा रउरा एकरा के थूक सकेनी. अगर हर समय अइसन होखे त हर खाना खइला के बाद एह स्थिति के बारे में जानल जरूरी बा जवना के बारे में हमनी के आज बात कर रहल बानी जा जवना के नाम ह रुमिनेशन सिंड्रोम। सुनल तनी असामान्य बा, लेकिन कुछ लोग चुप्पी में कष्ट उठावेले।

सीधा-सीधा कहल जाव त रूमिनेशन सिंड्रोम का होला?

इ एगो बहुत खास स्थिति बा। एकरा के उल्टी से भ्रमित ना करे के चाही जवन हमनी के आमतौर प जानतानी। उल्टी पेट में दर्द भा मतली के बाद पेट के सामग्री के जबरन बाहर निकालल कहल जाला। बाकिर रुमिनेशन सिंड्रोम में अइसन ना होला. ई अनायास होला, बिना कवनो बल, दर्द, भा मतली के . ई गला में आवे जइसन होला बाकिर साथे-साथे निगलल खाना फेर से गला में ऊपर आ जाला.

कल्पना करीं कि हमनी के अन्ननलिका अवुरी पेट के बीच गेट निहन मांसपेशी से बनल वाल्व बा, जवना से हमनी के पेट में मौजूद खाना हमनी के गला में ऊपर ना जाए देवे। हमनी के एकरा के `लोअर एसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) कहेनी जा।` आम तौर प इ वाल्व खाना निगलला प खुलेला, अवुरी ओकरा बाद खाना के पेट में गईला के बाद फेर से कस के बंद हो जाला। लेकिन कवनो कारण से रुमिनेशन सिंड्रोम के रोगी में इ प्रक्रिया बाधित हो जाला। जब पेट के भीतर के दबाव बढ़ जाला त जवाब में इ वाल्व बस खुल जाला। तब पेट में गइल अपचल भोजन फेरु से ऊपर आ जाला।

ई कवनो अइसन काम ना ह जवन रउरा जानबूझ के करीं. ई एगो आदत जइसन बा जवन शरीर अपना बलबूते विकसित कइले बा. एही से हमनी के एकरा के स्वचालित आ अक्सर अचेतन प्रक्रिया कहेनी जा .

एह स्थिति के मुख्य लक्षण का बा?

कुछ लक्षण बा जवन कि आपके ए स्थिति के पहचान करे में मदद क सकता। देखल जाव कि रउरा लगे ई सब बा कि ना. हम ओह लोग के एगो टेबल में रख देब ताकि साफ-साफ समझल आसान हो सके।

अइसन काहे होला? जोखिम के कारक का बा?

दरअसल, डॉक्टर लोग के अभी तक ठीक से पता नईखे कि एकर कारण का बा। ई त अबहियों एगो रहस्य बा. कुछ डॉक्टर एकरा के `फंक्शनल जीआई डिसऑर्डर` कहेले, जवना के मतलब बा कि पाचन तंत्र के कामकाज में समस्या। दोसरा लोग के कहना बा कि ई एगो `व्यवहार विकार` ह.

सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो खराब आदत हो सकता जवन कि शरीर सीख गईल बा। ई स्थिति कवनो बड़हन भावनात्मक आघात भा तनावपूर्ण घटना के बाद शुरू हो सके ला। मतलब कि हमनी के मन अवुरी शरीर के संबंध में कवनो समस्या के चलते हो सकता।

कई गो जोखिम वाला कारक बाड़ें जे एह स्थिति में योगदान दे सके लें:

• गंभीर तनाव भा आघात : जीवन में कवनो बड़ समस्या भा आघात के सामना करे के बाद एकर शुरुआत हो सकता।
• एकरा के अवुरी मानसिक बेमारी के संगे देखल जा सकता: अवसाद, चिंता आदि।
• खानपान के अन्य विकार : एकर संभावना ओ लोग में जादा होखेला, जेकरा खानपान के अवुरी विकार होखेला।
• विकास में देरी : इ स्थिति खास तौर प छोट बच्चा अवुरी विकास में समस्या वाला लोग में आम बा।
• बचपन में भावनात्मक उपेक्षा : अइसन लइकन के भी हो सकेला जेकरा माई-बाबूजी भा देखभाल करे वाला लोग से जरूरत के प्यार आ देखभाल ना मिले।

एकरा से कवन जटिलता पैदा हो सकता?

हालांकि ई कवनो जानलेवा बेमारी ना ह बाकिर अगर ई ढेर दिन ले बनल रहे त कुछ जटिलता पैदा कर सकेला. एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

अगर रउरा में ई लक्षण बा त अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाईं . सबसे पहिले आपके डॉक्टर आपके लक्षण के बारे में एगो विस्तृत सवाल पूछिहे, जईसे कि इ कईसे शुरू भईल अवुरी कब भईल।

एकरा बाद कुछ जांच करावे के जरूरत पड़ सकता ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि कवनो अवुरी गंभीर चिकित्सा स्थिति नईखे। उदाहरण खातिर:

• ऊपरी एंडोस्कोपी : मुँह से कैमरा वाला एगो छोट ट्यूब डाल के अन्ननलिका आ पेट के जांच कइल जाला।
• एसोफेग्राम : बेरियम नाम के पदार्थ के पीये खातिर दिहल जाला अवुरी एक्स-रे क के निगल जाए के प्रक्रिया के जांच कईल जाला।
• अन्ननलिका मैनोमेट्री परीक्षण : अन्ननलिका में मांसपेशी सभ के कामकाज के नापे वाला परीक्षण।
• गैस्ट्रिक खाली करे के अध्ययन : एगो अयीसन परीक्षण जवना में इ नापल जाला कि खाना के पेट से निकले में केतना समय लागेला।

एह सब में अवुरी कवनो समस्या नईखे, एकर पुष्टि कईला के बाद डॉक्टर आपके लक्षण से तुलना क के रुमिनेशन सिंड्रोम के निदान क सकतारे।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एकर सबसे बढ़िया आ सबसे महत्वपूर्ण इलाज बा व्यवहार चिकित्सा . माने कि दवाई के बजाय हमनी के अपना व्यवहार अवुरी अपना शरीर के नियंत्रित करे के तरीका में बदलाव क के ए स्थिति के नियंत्रित करेनी।

एह में मुख्य रूप से डायफ्राम (`डायफ्रामैटिक ब्रेथिंग`) के इस्तेमाल से साँस लेवे के व्यायाम सिखावल जाला। देखल जाव कि ई कइसे सही तरीका से कइल जा सकेला. एहसे हमनी के शरीर के सिखावेला कि जब खाना गला में घुसे के कोशिश करेला त इ प्रक्रिया बंद क देवे।

डायफ्रामिक साँस लेवे के व्यायाम कईसे कईल जाला:

1. पहिले फर्श पर लेट जाइए। घुटना मोड़ के माथा के नीचे एगो छोट तकिया रख दीं।

2. आपन एगो हाथ छाती के ऊपरी हिस्सा प राखी। दूसरा हाथ के पेट प राखीं, ठीक नीचे जहाँ पसलियन के अंत होखेला।

3. अब नाक से धीरे-धीरे साँस लीं। साँस लेत घरी कोशिश करीं कि हाथ के छाती पर अधिका से अधिका स्थिर राखीं आ हाथ के खाली पेट पर उठाईं. माने कि पेट फुला के साँस छोड़ दीं.

4. ओकरा बाद, होंठ के तनी पर्स करीं अवुरी धीरे-धीरे सांस छोड़ीं, जवना से पेट के मांसपेशी कस जाई। साँस छोड़त घरी छाती पर हाथ के स्थिर राखीं आ पेट के भीतर जाए के महसूस करीं.

एह व्यायाम के दिन में कई बेर अभ्यास करे के चाहीं. खास तौर प खाना खईला के बाद अयीसन कईल जरूरी बा। अगर रउआ गला में खाना आवे के महसूस करत ही एह साँस लेवे के तकनीक के इस्तेमाल करीं त रउआ ओह प्रक्रिया के रोक सकेनी।

एकरे अलावा, अउरी इलाज के तरीका भी बाड़ें:

• बायोफीडबैक के बारे में बतावल गइल बा:मशीन के इस्तेमाल से, स्क्रीन के इस्तेमाल से, अपना शरीर के गतिविधि (जईसे मांसपेशी के संकुचन) के नियंत्रित करे के सीखे के तरीका।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): परामर्श से मानसिक समस्या आ बिचार पैटर्न के बदले में मदद मिले ला जे एह स्थिति के पैदा करे लीं।
• दवाई : कई बेर, आपके डॉक्टर बैक्लोफेन जईसन दवाई लिख सकतारे, जवन कि निचला अन्ननलिका के स्फिंक्टर के कस देवे में मदद करेला। हालांकि ई सब केहू के ना दिहल जाला.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

इ बहुत जरूरी बा। अगर रउरा खाना खइला के बाद घुटन महसूस हो रहल बा, आ ई खाली एक दू बेर ना होखे, बलुक हर समय हो रहल बा, त कृपया एकरा के नजरअंदाज मत करीं . ई सोच के समय मत गँवाईं कि "ई त बस कुछ अउर बा." काहे कि समय के संगे इ हालत अवुरी खराब हो सकता। फेर एकर इलाज में अउरी समय लागेला।

एहसे जइसहीं रउरा एहमें से कवनो लक्षण देखब त अपना परिवार के डाक्टर से मिल के एह बारे में चरचा करीं. जेतना जल्दी इलाज शुरू करीं, ओतने जल्दी ठीक हो सकेनी।