नरम ऊतक का होला? आईं, शरीर में चोट के बारे में सरल तरीका से जानल जाव!

जब हमनी के काम करत बानी जा, चलत बानी जा भा खेल खेलत बानी जा त अचानक गोड़ में मोच आवेला भा कवनो मांसपेशी फाड़ जाला ना? जब अइसन होला त हम कहनी कि "अरे हड्डी के कुछ ना भइल, बस मांसपेशी के चोट ह." जवना मांसपेशी, त्वचा, चर्बी, अवुरी नस के बात हमनी के करतानी, ओकरा के चिकित्सा में ' नरम ऊतक' कहल जाला। इ सब हमनी के शरीर खातिर बहुत जरूरी बा। त आईं आज एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव, जइसे हम कवनो दोस्त से बात करत होखीं.

सीधा-सीधा कहल जाव त ई कोमल ऊतक का ह?

'सॉफ्ट टिश्यू' बहुत साधारण शब्द ह। एकर मतलब हमनी के शरीर के सभ मुलायम अंग के कहल जाला जवन कि हमनी के हड्डी निहन कड़ा ना होखेला। डाक्टर लोग एह शब्द के इस्तेमाल हड्डी के नुकसान आ आसपास के कोमल ऊतक के नुकसान में अंतर करे खातिर करे ला।

सोचीं, ई बहुत कुछ अइसन लागत बा जवना के एके छतरी के नीचे ढंकल जा सकेला. हालांकि असल में चिकित्सा में चार प्रकार के ऊतक (उपकला, संयोजी, मांसपेशी, नर्वस) होखेला, लेकिन डॉक्टर अवुरी आम जनता के बीच 'नरम ऊतक' शब्द बहुत लोकप्रिय बा।

इ कोमल ऊतक हमनी के पूरा शरीर, आसपास के हड्डी अवुरी भीतरी अंग में फैलल रहेला। एह में मुख्य रूप से निम्नलिखित चीज सामिल बाड़ें:

• त्वचा : हमनी के शरीर के बाहरी सुरक्षात्मक आवरण।
• चमड़ी के नीचे के चर्बी : त्वचा के नीचे चर्बी के परत।
• फासिया : एगो पातर झिल्ली जवन ऊतक, जईसे मांसपेशी के एक दूसरा से अलग करेले अवुरी एक संगे राखे में मदद करेले।
• मांसपेशी : मांसपेशी जवन हमनी के शरीर के हिलावे में मदद करेले।
• अन्य नरम संयोजी ऊतक : हमनी के जोड़ के आसपास के स्नायुबंधन अवुरी टेंडन जईसन चीज़।

हार्ड टिशू आ सॉफ्ट टिशू में अंतर

जबकि हमनी के शरीर के ऊतक नरम होखेला, कुछ बहुत मजबूत होखेला, जवना के कठोर ऊतक कहल जाला। ई कठोर ऊतक भा ‘कठोर ऊतक’ मुख्य रूप से दू गो तरीका से बनेला।

1. अस्थिकरण : इहे प्रक्रिया ह जवना से हमनी के शरीर में हड्डी बनेला। ई तब होला जब कैल्शियम आ फाइब्रोब्लास्ट नाँव के बिसेस कोशिका सभ एक साथ आवे लीं। आमतौर पर ई एगो स्वस्थ प्रक्रिया होला। हालांकि कुछ बहुत दुर्लभ बेमारी के चलते इ हड्डी के निर्माण असामान्य रूप से हो सकता।

2. कैल्शियमीकरण : इ कैल्शियम के जमाव ह जवन ऊतक सामान्य रूप से नरम होखेला। जबकि ई कबो-कबो सामान्य होला, कैल्शियम के जमाव कई बेमारी के स्थिति सभ के साथ हो सके ला।

एहमें से हर कोमल ऊतक प्रकार हमनी के शरीर के कवन सेवा देला?

हर प्रकार के कोमल ऊतक के एगो खास काम होला। आईं देखल जाव कि ऊ फंक्शन का होला.

सॉफ्ट टिशू के चोट का होला?

डॉक्टर ए चोट के 'नरम ऊतक के चोट' कहेले ताकि एकरा के टूटल हड्डी (फ्रैक्चर) जईसन चीज़ से अलग कईल जा सके। हो सकेला कि रउरा एहमें से कवनो चोट लागल होखी. आईं नरम ऊतक के चोट के सबसे आम प्रकार के देखल जाव।

अन्य स्थिति जवन बिना चोट के कोमल ऊतक के प्रभावित करेला

चोट के अलावे अवुरी बेमारी भी नरम ऊतक के प्रभावित क सकता।

• पुराना भड़काऊ स्थिति : फाइब्रोमायल्जिया अवुरी रुमेटीइड आर्थराइटिस जईसन स्थिति में नरम ऊतक में लगातार दर्द अवुरी सूजन हो सकता।
• संक्रमण : बैक्टीरिया भा वायरल संक्रमण त्वचा आ मांसपेशी नियर कोमल ऊतक सभ के प्रभावित क सके ला।
• तंत्रिका संपीड़न: कार्पल टनल सिंड्रोम नियर स्थिति में, कोमल ऊतक सभ के सूजन से कौनों तंत्रिका के संपीड़न हो जाला, जेकरा चलते हाथ में सुन्नपन आ दर्द होला।
• जोड़ में सूजन : बर्साइटिस जईसन स्थिति में जोड़ के आसपास के मुलायम ऊतक सूज जाला अवुरी दर्द होखेला।
• ट्यूमर : कबो-कबो कोमल ऊतक में सौम्य चाहे कैंसर के ट्यूमर बन सकता।

कोमल ऊतक के समस्या के आम लक्षण का होखेला?

अगर रउआँ के कोमल ऊतक में कवनो चोट भा स्थिति बा त रउआँ के एह में से एगो या एक से अधिक लक्षण हो सकेला:

• चोट भा खून बहल: त्वचा के नीचे नीला, बैंगनी रंग के रंग बदलल।
• सूजन : चोट के जगह पर सूजन।
• दर्द भा कोमलता : छूवे में बहुत दर्द महसूस होखे।
• जोड़ के अस्थिरता : अइसन एहसास जइसे कवनो जोड़ ढीला हो गइल होखे आ बेकाबू होके चलत होखे।
• अकड़न भा अकड़न : घायल जगह के मोड़े भा सीधा करे में दिक्कत।

अइसन हालात के रउरा कइसे पहचानत बानी?

आमतौर पर डाक्टर शारीरिक जांच आ जरूरत पड़ला पर इमेजिंग स्कैन क के एह बेमारी के निदान करे ला।

• एक्स-रे : इ हड्डी के बढ़िया से देखावेला। एहसे जदी एक्स-रे में फ्रैक्चर ना लउके त डॉक्टर के लाग सकता कि समस्या आसपास के मुलायम ऊतक में बा।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) के बारे में बतावल गइल बा:एकरा से हड्डी अवुरी कुछ कोमल ऊतक के बारे में भी बेहतर तरीका से समझल जा सकता।
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): एमआरआई स्कैन बहुत उपयोगी होला ताकि नरम ऊतक जइसे कि स्नायुबंधन, टेंडन आ मांसपेशी सभ के नुकसान के साफ-साफ देखल जा सके।

रउरा डॉक्टर तय करीहें कि रउरा कवन जांच के जरूरत बा.

नरम ऊतक के चोट के इलाज कईसे कईल जाला?

अक्सर छोट-मोट कोमल ऊतक के चोट के घरेलू उपाय होखेला। हमनी के एकरा के RICE विधि कहेनी जा . याद कइल बहुते आसान बा.

RICE के इलाज जवन रउआ घर में कर सकेनी

• आर - आराम करीं : घायल जगह के आराम करीं। जइसे कि अगर रउरा गोड़ में मोच आ गइल बा त ओह गोड़ पर चले से बची.
• I - बर्फ : घायल जगह पर 15-20 मिनट तक बर्फ लगाईं। दिन में कई बेर अयीसन करीं। एहसे सूजन अवुरी दर्द कम हो जाई। कबो सीधा त्वचा प बर्फ ना लगावे के चाही। एकरा के कपड़ा में लपेट लीं।
• सी - संपीड़न : घायल जगह प लोचदार पट्टी लगा के ओकरा के तनी टाइट राखल जाए, लेकिन खून के बहाव प रोक ना लगावे के चाही। एकरा से सूजन के नियंत्रित करे में भी मदद मिलेला।
• ई - ऊंचाई : घायल हाथ भा गोड़ के अपना दिल के स्तर से ऊपर राखीं। ऊपर से तकिया रख सकेनी। एहसे सूजन कम हो जाई।

अउरी इलाज के बारे में बतावल गइल बा

चोट के गंभीरता के आधार प डॉक्टर अवुरी इलाज लिख सकतारे।

• दवाई : दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती दर्द निवारक दवाई जईसे एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) दिहल जा सकता। हालांकि बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो दवाई मत खाईं।
• सर्जरी : जदी कवनो स्नायुबंधन चाहे टेंडन पूरा तरीका से फाट गईल बा त ओकरा के ठीक करे खाती सर्जरी जरूरी हो सकता।
• फिजिकल थेरेपी : चोट ठीक होखला के बाद फिजिकल थेरेपिस्ट व्यायाम अवुरी इलाज में मदद करीहे ताकि ओ इलाका में ताकत अवुरी लचीलापन वापस मिल सके।
• पूरक चिकित्सा : चिकित्सीय मालिश नियर इलाज कबो-कबो मांसपेशी सभ में तनाव नियर स्थिति सभ से होखे वाला दर्द के कम करे में मददगार हो सके ला।

हमनी के अपना कोमल ऊतक के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?

जवन काम हमनी के पूरा शरीर के स्वस्थ राखे खाती करेनी, उहे काम हमनी के कोमल ऊतक के स्वास्थ्य खाती भी निमन होखेला।

• संतुलित आहार खाईं : अयीसन खाद्य पदार्थ खाईं जवना में प्रोटीन, विटामिन अवुरी खनिज से भरपूर होखे।
• स्वस्थ वजन बनवले राखीं : अधिका वजन होखला से हमनी के जोड़ अवुरी मुलायम ऊतक प बेवजह दबाव पड़ेला। एहसे आपके सूट करे वाला स्वस्थ वजन बना के राखीं।
• नियमित रूप से व्यायाम करीं:व्यायाम से मांसपेशी अवुरी बाकी कोमल ऊतक मजबूत अवुरी लचीला हो जाले।
• अपना के जादा मेहनत मत करीं: अचानक अयीसन वजन मत उठाईं जवना के आप संभाल नईखी सकत चाहे अयीसन व्यायाम मत करीं जवना के आपके आदत नईखे। अगर दर्द महसूस होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं। जवना से चोट अवुरी खराब हो सकता।
• मेडिकल इलाज में देरी मत करीं : जदी आपके नरम ऊतक में चोट लागल बा अवुरी घर में इलाज के कुछ दिन के बाद दर्द अवुरी सूजन कम ना होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। जल्दी इलाज से जल्दी ठीक होखे में मदद मिल सकता अवुरी जटिलता से बचाव हो सकता।

जब रउरा "नरम ऊतक" शब्द सुनब त रउरा तनी उलझन महसूस हो सकेला. ऊ त ठीक बा. ई एगो सामान्य शब्द हवे जेह में बहुत सारा चीज सामिल बा। सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से पूछीं कि इ का ह अवुरी जब आपके चोट लागे त एकरा बारे में का करे के चाही। अपना शरीर के जानल आपके भलाई खाती बहुत जरूरी बा।