असल में मुंह से बदबू आवे के कारण का होखेला?
सीधा-सीधा कहल जाव त मुंह से बदबू आवे के मुख्य कारण हमनी के मुंह में बढ़े वाला बैक्टीरिया होखेला अवुरी गंध (बदगंध) पैदा करेला । जब हमनी के दांत के ठीक से ब्रश ना करेनी जा त इ बैक्टीरिया हमनी के दांत के बीच अवुरी जीभ प फंस जाए वाला खाद्य कण प पनपेले। एह बैक्टीरिया से निकले वाला सल्फर के यौगिक ही मुंह से बदबू आवेला। बस सोचीं कि खाना खइला के बाद अगर हमनी के मुंह ठीक से ना कुल्ला करीं जा त समय के संगे उ खाना के कण खराब हो जाई।का खाना-पीना अवुरी हमनी के आदत के भी एकरा प असर पड़ेला?
हँ, बिल्कुल बा. कुछ खाद्य पदार्थ खास तौर प जवना में प्याज अवुरी लहसुन जईसन तीखा तेल होखेला, ओकरा से मुंह से बदबू बढ़ सकता। का रउवा जानत बानी कि का होला? इ तेल हमनी के शरीर में सोख के हमनी के फेफड़ा में पहुंच जाला अवुरी सांस छोड़ला प छोड़ देवेला। एही से कबो-कबो हमनी के दाँत ब्रश कईला के बाद भी लहसुन के गंध आ सकता। संगही, धूम्रपान मुंह से बदबू आवे के एगो प्रमुख कारण बा . धूम्रपान से मुंह सूख जाला, मसूड़ा के बेमारी के खतरा बढ़ जाला अवुरी तंबाकू में मौजूद रसायन के चलते सीधा मुंह से बदबू आवेला।आईं मुंह से बदबू आवे के बारे में कुछ मिथक देखल जाव।
बदबू के बारे में बहुत मिथक बा। बाकिर ओहमें से कुछ पूरा तरह से सही नइखे. आईं एहमें से कुछ गलतफहमी के देखल जाव.मिथक #1: "मुँह धोवे से मुंह के बदबू पूरा तरीका से खतम हो जाई!"
ई बात पूरा तरह से सही नइखे. माउथवॉश से मुंह में आवे वाला गंध के अस्थायी तौर प ही दबा दिहल जाला। इत्र पहिनला जइसन बा। कुछ समय बाद बैक्टीरिया के सक्रियता के चलते गंध वापस आवे लाग सकता।अगर आप माउथवॉश के इस्तेमाल करतानी त अयीसन चुनी जवना में एंटीसेप्टिक गुण होखे, मतलब कि इ मुंह से बदबू आवे वाला कीटाणु के मार देवेला अवुरी प्लेक के कम करेला। अगर हो सके त सबसे बढ़िया बा कि अइसन उत्पाद चुनल जाव जवना के कवनो प्रतिष्ठित संगठन के मंजूरी मिलल होखे. एकरा बारे में आप अपना दंत चिकित्सक से भी सलाह ले सकतानी।
मिथक #2: "हम दाँत बढ़िया से ब्रश करेनी, एहसे हमरा मुंह से बदबू ना आवे!"
इहाँ तनी दिक्कत बा। सच्चाई इ बा कि अधिकांश लोग सिर्फ कुछ समय खाती दांत ब्रश करेले, जईसे कि 30 से 45 सेकंड . इहे काफी नइखे। दांत के सभ साइड अवुरी सतह के साफ करे खाती दिन में दु बेर, हर बेर कम से कम दु मिनट तक ब्रश करे के होई। जीभ ब्रश करे के भी याद राखे के चाही।काहे कि जीभ बैक्टीरिया के बसे के पसंदीदा जगह ह। फ्लॉसिंग ओतने जरूरी बा जतना कि दांत ब्रश कईल। अकेले ब्रश कईला से खाना के कण अवुरी पट्टिका ना निकलेला जवन कि आपके दांत के बीच अवुरी मसूड़ा के रेखा के संगे फंसल रहेला। एकरा के पूरा तरीका से हटावे के एकमात्र तरीका बा फ्लॉसिंग।मिथक #3: "रउरा साँस के गंध से पता चल सकेला कि रउरा मुंह से बदबू आवत बा कि ना!"
ईहो गलत बा! जब रउरा खाली साँस लेत होखीं आ जब बात करत होखीं त गला के इस्तेमाल करे के तरीका अलग होला. जब हमनी के बात करेनी जा त हमनी के मुंह के पीछे (बदबू के मुख्य स्रोत) से गंध निकले के संभावना जादे होखेला। जब हमनी के खाली साँस लेत बानी जा त अइसन ना होला. दूसर बात ई बा कि हमनी के अपना गंध के आदत आसानी से हो जाला। त ई पक्का जानल मुश्किल बा कि हमनी के मुंह से बदबू आवत बा कि ना. कई बेर तबे पता चलेला जब रउरा के केहू करीबी बतावे.त रउरा एह बदबू के कइसे कम करीं?
त, जदी आपके मुंह से बदबू आवे के तनी भी चिंता बा त सबसे पहिले आपके दांत अवुरी मुंह के बढ़िया से देखभाल करे के चाही।- दिन में दु बेर दु मिनट तक बढ़िया फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट से दांत ब्रश करीं।
- रोज दाँत के बीच में फ्लॉस करीं।
- जीभ के बढ़िया से साफ करीं। जीभ खुरचनी बा, भा टूथब्रश से जीभ ब्रश क सकेनी।
- चीनी मुक्त गम भा पुदीना के इस्तेमाल से भी अस्थायी तौर प गंध के छिपावल जा सकता। हालांकि ई सब कवनो समाधान ना ह, बस अस्थायी राहत ह.
- भरपूर पानी पीये के चाहीं। मुंह के सूखल भी मुंह से बदबू आवे के कारण होखेला। पानी पिए से मुंह नम रहेला अवुरी खाना के कण भी धोवेला।
अगर दांत के बढ़िया से ब्रश अवुरी फ्लॉस कईला के बाद भी मुंह से बदबू आवेला त का करे के चाही?
अगर रउआ ब्रश करत बानी, फ्लॉसिंग करत बानी, आ नियमित सफाई कर रहल बानी, लेकिन आपके मुंह से बदबू अभी तक ठीक नईखे होखत त आपके एगो अवुरी मेडिकल समस्या हो सकता। उदाहरण खातिर:- नाक के संक्रमण जइसे कि साइनसाइटिस .
- मसूड़ा के बेमारी / पीरियडोंटल रोग के बारे में बतावल गइल बा . ए स्थिति में मसूड़ा पीछे हट जाला, जवना से दांत के जड़ उजागर हो जाला, जहां बैक्टीरिया जमा हो सकता अवुरी बदबू पैदा क सकता।
- कुछ जठरांत्र संबंधी मुद्दा बा।
- कुछ पुरान चिकित्सा स्थिति , जईसे कि डायबिटीज मेलिटस, भी मुंह से एगो अलग गंध पैदा क सकता।
त अगर रउरा अइसन संदेह बा तअपना दंत चिकित्सक भा परिवार के डॉक्टर से जरूर मिल जाईं. इ आपके बदबू के असली कारण के खोज में मदद क सकतारे अवुरी सही इलाज खोजे में मदद क सकतारे। कवनो लाज भा डेराए के जरूरत नइखे. इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा।
अंत में, घर ले जाए के संदेश!
त हमनी के जवन चर्चा कईले बानी जा ओकरा से शायद आप बता सकतानी कि मुंह से बदबू आवे के चिंता के विषय नईखे, बालुक चिंता करे के बात ह।- मुंह के बढ़िया स्वच्छता सबसे जरूरी बा। दाँत ब्रश करीं, फ्लॉस करीं, आ जीभ जरूर ब्रश करीं.
- बदबू के बारे में गलतफहमी में मत पड़े।
- अगर आपके हर काम से मुंह से बदबू कम ना होखे त डॉक्टर के सलाह जरूर लीं।
- दांत अवुरी मसूड़ा के स्वास्थ्य के जांच खाती नियमित रूप से दंत चिकित्सक से मिले के चाही।
बदबू, हैलिटोसिस, बदबू, दाँत ब्रश कईसे कईल जाला, मुंह के स्वास्थ्य, मुंह से बदबू आवे के कारण, बदबू के उपाय
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं