कल्पना करीं कि जब रउरा खेल खेलत बानी, दौड़त बानी भा कूदत बानी त अचानक टखने के पीछे ‘क्लिक’ के आवाज सुनाई देत बा आ असहनीय दर्द होखत बा. इ दर्द एगो एहसास के संगे आवेला जईसे केहु आके पीछे से लात मार देले होखे। अगर अयीसन कुछ होखे त आपके अकिल्स टेंडन फाट जाए के बहुत संभावना बा। त जब रउरा कवनो डाक्टर के लगे जाइब त सबसे सरल आ पहिला टेस्ट जवना से पता चल सके कि ई साँचहू फाड़ ह कि ना, ऊ होला थॉम्पसन टेस्ट. आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.
थॉम्पसन टेस्ट का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त थॉम्पसन टेस्ट एगो अयीसन टेस्ट ह, जवना में डॉक्टर आपके शरीर के जांच क के पता लगावेले कि आपके एचिल्स टेंडन फाट गईल बा कि ना। एकरा के कबो-कबो "बछड़ा निचोड़ के परीक्षण" भी कहल जाला।
अब देखीं, हमनी के गोड़ के पीछे के हिस्सा में एगो मजबूत, मोट पट्टी बा जवन बछड़ा के मांसपेशी के एड़ी के हड्डी (कैल्केनस) से जोड़ेला। एकरा के हमनी के अकिलीज़ टेंडन कहेनी जा। इहे टेंडन ह जवन हमनी के चलत, दौड़त अवुरी कूदे प गोड़ नीचे के ओर मोड़े में मदद करेला।
थॉम्पसन टेस्ट में डॉक्टर आपके बछड़ा के मांसपेशी के निचोड़ के देखतारे कि आपके एड़ी हिलता कि ना। आम तौर प जब आप अपना बछड़ा के मांसपेशी के निचोड़ेनी त इ बल एकिल्स टेंडन के माध्यम से आपके एड़ी तक पहुंचेला, जवना के चलते आपके गोड़ बस नीचे के ओर झुक जाला (प्लांटर फ्लेक्सन)। हालांकि, जदी एचिल्स टेंडन पूरा तरीका से फाट गईल बा त बछड़ा के मांसपेशी अवुरी एड़ी के बीच कवनो संबंध नईखे, एहसे बछड़ा के मांसपेशी के निचोड़ला प गोड़ ना हिल पाई। अइसहीं डाक्टर एह हालत के निदान करेला.
ई परीक्षण रउरा कइसे करीं?
इ बहुत साधारण परीक्षण ह जवन कुछ मिनट में कईल जा सकता। एकरा खातिर कवनो खास उपकरण के जरूरत नईखे। जब रउरा अपना डाक्टर से मिले जाईं त कमरा में ई काम कर सकीलें.
देखल जाव कि ई कदम दर कदम कइसे होला:
1. लेटना : सबसे पहिले परीक्षा के बिस्तर प पेट प लेट जाए के कहल जाई। राउर गोड़ बिछौना के किनारे के ऊपर होखे के चाहीं, टखना आज़ादी से लटकल होखे के चाहीं।
2. बछड़ा के मांसपेशी के निचोड़ : एकरा बाद डॉक्टर आपके घायल गोड़ के बछड़ा के मांसपेशी के धीरे से लेकिन मजबूती से निचोड़ दिहे।
3. पैर के गति के निरीक्षण करीं : ध्यान से देखल जाव कि निचोड़ला प आपके गोड़ अवुरी एड़ी हिलेला कि ना।
4. दूसरा गोड़ के जांच : आमतौर प सिर्फ घायल गोड़ के ना, बालुक स्वस्थ गोड़ के भी जांच एही तरीका से कईल जाला। एहसे डॉक्टर के तुलना कईल आसान हो जाला कि स्वस्थ गोड़ में केतना हलचल बा अवुरी ओकरा में केतना हलचल बा।
एह परीक्षण के दौरान, गोड़ के मांसपेशी के तनाव के बिना, यथासंभव आराम से रहल बहुत जरूरी बा। सबसे सटीक नतीजा पावे के एकमात्र तरीका इहे बा।
एह परीक्षण से रउरा अउरी दर्द होखे के संभावना नइखे. हालांकि, जदी आपके कवनो प्रकार के बेचैनी चाहे दर्द होखता त तुरंत अपना डॉक्टर के बतावे के चाही।
नतीजा का कहत बा?
ई कवनो अइसन परीक्षण ना ह जवन कवनो खास संख्या देला जइसे कि गणना में होला. एहमें ‘हाँ’ भा ‘ना’ जइसन साधारण आकलन दिहल गइल बा.
- सकारात्मक परिणाम : जदी डॉक्टर के ओर से आपके एकिल्स टेंडन के निचोड़ला प आपके गोड़ ना हिलल त एकरा के "पॉजिटिव" नतीजा मानल जाला। मतलब कि आपके अकिलीज टेंडन फाटे के बहुत संभावना बा।
- नकारात्मक परिणाम : जदी आपके अकिल्स टेंडन के निचोड़ला प आपके गोड़ सामान्य रूप से नीचे झुक जाला त इ "नकारात्मक" नतीजा बा। मतलब कि ए जांच के मुताबिक आपके एचिल्स टेंडन नईखे फाटल।
बाकिर याद राखीं कि थॉम्पसन के टेस्ट एगो प्रारंभिक कदम भर ह. अगर एहसे रिजल्ट पॉजिटिव मिलत बा त एकर पुष्टि खातिर अउरी टेस्ट करावे के पड़ी.
परीक्षण के बाद का होला?
अगर थॉम्पसन के जांच से पता चलता कि आपके टेंडन फाट गईल बा त आपके डॉक्टर आपके इमेजिंग टेस्ट खाती रेफर क के एकर पुष्टि क दिहे।
मुख्य लोग बा:
- अल्ट्रासाउंड स्कैन : एकरा में ध्वनि तरंग के इस्तेमाल से टेंडन अवुरी आसपास के ऊतक के साफ छवि बनावल जाला। एहसे ई तय करे में मदद मिल सकेला कि फाड़ कहां बा आ केतना गंभीर बा.
- एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): एह परीक्षण से अउरी विस्तृत छवि मिलेला। एकरा में टेंडन के फाड़ के संगे-संगे ओकरा आसपास के अवुरी सूक्ष्म चोट के साफ-साफ देखाई दे सकता।
एह जांच के नतीजा से पता चल जाई कि आपके कवन इलाज के जरूरत बा। जब एचिल्स टेंडन फाट जाला त ओकरा के ठीक करे खातिर अक्सर सर्जरी के जरूरत पड़ेला। कुछ मामला में गोड़ के बिना सर्जरी के, कास्ट के संगे ठीक कईल जा सकता। एकरा बारे में आपके डॉक्टर सबसे निमन फैसला करीहे।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा , खासकर अगर खेल खेलत घरी होखे त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं . जरूरत पड़ला पर नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में जाईं।
- अगर रउरा टखना के पीछे ‘क्लिक’ भा ‘स्नैप’ के आवाज सुनाई देला।
- अगर रउरा टखने के पीछे अचानक, तेज, गंभीर दर्द होखे।
- अगर चोट लगला के बाद ठीक से चले में दिक्कत होखे भा गोड़ नीचे ना राखे के पड़े।
कुछ लोग आपन अकिलीज टेंडन फाड़ला के बाद तनी चल सकतारे। हालांकि अयीसन कईला से चोट अवुरी जादे हो सकता। एहसे अगर संदेह बा त गोड़ प कवनो वजन लेके चले के कोशिश मत करीं। बैसाखी के इस्तेमाल करीं अगर रउरा लगे बा.
एचिल्स के फाड़ के निदान खातिर अउरी परीक्षण
थॉम्पसन टेस्ट के अलावे अवुरी कई गो साधारण शारीरिक जांच बा जवन कि डॉक्टर क सकतारे।
| परीक्षण के नाम के बारे में बतावल गइल बा | कइसे कइल जाव आ का खोजल जाव |
|---|---|
| मैटल्स टेस्ट के बा | एह टेस्ट में पेट प लेट के घुटना के 90 डिग्री तक मोड़े के कहल जाई। आम तौर प एकिल्स टेंडन के चलते गोड़ तनी झुकल होखेला। हालांकि, अगर टेंडन फाट गईल बा त गोड़ नीचे (सपाट) लटक जाई। |
| पैल्पेशन कइल जाला | डाक्टर साहेब अँगुरी से अकिलीज टेंडन के महसूस करीहें. अगर टेंडन फाट गइल बा त फाटल इलाका में फाँक जइसन लागी. एहसे मोटा-मोटी अंदाजा लगावल जा सकेला कि टेंडन पूरा तरह से फाट गइल बा कि आंशिक रूप से. |
शारीरिक जांच के बावजूद, अंतिम पुष्टि खातिर अक्सर इमेजिंग टेस्ट (अल्ट्रासाउंड भा एमआरआई) के जरूरत पड़े ला।
एचिल्स टेंडन टूटल एगो आम चोट ह, खास तौर प एथलीट में। थॉम्पसन टेस्ट एकर निदान करे के पहिला, सबसे सरल, सबसे सुरक्षित अवुरी सबसे कारगर तरीका ह। एह तरह के चोट से उबरला में समय आ समर्पण के जरूरत होला. लेकिन इ साधारण थॉम्पसन टेस्ट आपके रिकवरी के सफर के पहिला कदम हो सकता।
घर ले जाए के संदेश
- थॉम्पसन टेस्ट एगो सरल, दर्द रहित शारीरिक परीक्षण ह जवना से पता चलेला कि एचिल्स टेंडन फाटल बा कि ना।
- अगर खेल खेलत घरी रउरा बहुते दर्द होखे भा अचानक टखने का पीछे ‘क्लिक’ के आवाज महसूस होखे त ई एकिल्स टेंडन फाटे के निशानी हो सकेला.
- अगर आपके टेंडन के फाटे के शक बा त गोड़ प वजन लेके चले के कोशिश मत करीं। एहसे चोट अउरी बढ़ सकेला.
- सही निदान आ इलाज खातिर तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
- अक्सरहा एह स्थिति के पुष्टि करे खातिर अल्ट्रासाउंड भा एमआरआई स्कैन के जरूरत पड़ेला।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं