योनि के प्रकोप होखे के | एह से लाज मत करीं, चलीं एकरा बारे में बतियावल जाव!

बहुत महिला खातिर, खास तौर प बच्चा के जन्म के बाद चाहे उमर बढ़ला के संगे-संगे पेट के निचला हिस्सा में बेचैनी अवुरी भारीपन महसूस कईल आम बात बा। कबो कबो अइसन लागेला कि "कुछ गोला जइसन नीचे आ गइल बा" भा "हमरा लागत बा कि हम गेंद पर बइठल बानी." हालांकि बहुत लोग अयीसन बेचैनी के बात करे में शर्मिंदा होखेले, लेकिन इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के मेडिकल तरीका से समझावल जा सकता। आज हमनी के बात कर रहल बानी जा योनि प्रोलैप्स नाम के एह स्थिति के।

सीधा-सीधा कहल जाव त योनि के पतन का होला?

कल्पना करीं कि हमनी के पेट के निचला हिस्सा में यानी श्रोणि क्षेत्र में बहुत महत्वपूर्ण अंग होखेला। गर्भाशय, योनि, मूत्राशय, मलाशय जइसन चीज। एह सभ अंग सभ के मांसपेशी आ ऊतक सभ के एगो मजबूत जाल द्वारा अपना उचित जगह पर रखल जाला। हमनी के एकरा के पेल्विक फ्लोर कहेनी जा। इ छतरी के नीचे से कवनो चीज़ के उठावे निहन बा, इ मांसपेशी प्रणाली हमनी के अंग के जगह प राखेला।

समय के संगे खास तौर प बच्चा पैदा होखे, बुढ़ापा अवुरी वजन उठावे जईसन कारक के चलते इ श्रोणि तल के मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर हो सकतारी। तब, अंग के जगह प राखे के ताकत अपर्याप्त हो जाला अवुरी अंग झुके अवुरी नीचे गिर जाए लागेले। एकरा के हमनी के ``प्रोलैप्स,'' भा 'ड्रॉपिंग'' कहेनी जा।

योनि के प्रोलैप्स तब होला जब योनि के ऊपरी हिस्सा कमजोर हो जाला आ अपना सामान्य स्थिति से नीचे गिर के योनि में आ जाला। कई बेर त ई तनी-मनी ढाल हो सकेला. गंभीर मामिला में योनि के ऊतक एतना प्रोलैप्स हो सके ला कि ऊ लउके ला।

का ई गिरावट एक के बाद एक हो सकेला?

हँ, प्रोलैप्स के अलग-अलग प्रकार होला, ई एह बात पर निर्भर करेला कि ई कहाँ होला आ कवन अंग नीचे उतरत बा। काहे कि जब श्रोणि के तल कमजोर होखेला त एकर असर सिर्फ एगो अंग ना हो सकता, बालुक कई अंग प हो सकता।

एह स्थिति के लक्षण का होला?

कई बेर, जदी आपके छोट-छोट प्रोलैप्स होखे त आपके कवनो लक्षण ना देखाई दिही। हो सकेला कि एकर पता तबे हो सके जब कवनो डाक्टर रउरा के जांच करी. हालाँकि, बहुत लोग के निम्नलिखित में से एक या एक से ढेर लच्छन के अनुभव हो सके ला।

• पेट के निचला हिस्सा में भारीपन, भरल-पूरल भा दर्द के एहसास। दिन के बढ़ला के संगे इ बेचैनी बढ़ सकता, लंबा समय तक खड़ा रहला के बाद, भारी चीज़ उठावे के बाद चाहे खांसी कईला के बाद।
• कमर में दर्द होला .
• अइसन महसूस कइल कि योनि के भीतर कुछ गांठ भा गोला जइसन बा.
• लागत बा कि "योनि से कुछ निकल रहल बा."
• पेशाब के असंयम खांसी, हँसी भा छींकला पर पेशाब के अनैच्छिक नुकसान होला ।
• बार बार पेशाब के नली के संक्रमण होला .
• शौच करे में दिक्कत होला .
• यौन संबंध के दौरान दर्द भा बेचैनी ।
• योनि में टैम्पोन जईसन चीज़ डाले में दिक्कत।

अइसन काहे हो रहल बा? एकर मुख्य कारण का बा?

कई गो कारण बा कि जवना पेल्विक फ्लोर के मांसपेशी के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, उ कमजोर हो सकता।

• संतान पैदा कइल: 1.1.एकर मुख्य कारण योनि से प्रसव होखेला, खास तौर प। कई गो बच्चा होखे, लंबा समय तक प्रसव होखे, चाहे 9 पाउंड से जादा वजन वाला बच्चा के होखे से एकर खतरा बढ़ जाला।
• रजोनिवृत्ति : रजोनिवृत्ति के संगे शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के उत्पादन में कमी आवेला। श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत राखे खातिर इ हार्मोन एस्ट्रोजन बहुत जरूरी बा। एहसे जब एस्ट्रोजन के स्तर कम हो जाला त इ मांसपेशी कमजोर हो सकता।
• सर्जरी : जवना महिला के गर्भाशय के कटाई भईल बा, ओकरा में योनि के गिर जाए के खतरा बढ़ जाला।
• बुढ़ापा : जईसे-जईसे उमर के संगे मांसपेशी स्वाभाविक रूप से कमजोर होखेले, ओसही ए स्थिति के खतरा बढ़ जाला।
• बार-बार भारी उठावल : भारी चीज (जइसे कि पानी के बाल्टी, गैस सिलेंडर) के बार-बार उठावे से श्रोणि के तल पर लगातार दबाव पड़ सके ला आ मांसपेशी सभ कमजोर हो सके लीं।
• अउरी कारण: मोटापा, कब्ज के चलते बार-बार तनाव, अवुरी दमा जईसन बेमारी के चलते पुरान खांसी भी श्रोणि के तल प दबाव डाल सकता अवुरी इ स्थिति पैदा क सकता।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एकर इलाज कई चीजन पर निर्भर करे ला, जवना में आपके उमिर, स्थिति के गंभीरता, आपके सामान्य स्वास्थ्य, आ भविष्य में बच्चा पैदा करे के योजना बा कि यौन सक्रिय रहे के योजना बा कि ना। एहसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से ए बारे में खुल के बात कईल जाए।

इलाज के दू गो मुख्य भाग में बाँटल जा सकेला।

1. गैर-शल्य चिकित्सा के इलाज

आमतौर पर ई सभ पहिला इलाज होला जब ई स्थिति बहुत गंभीर ना होखे।

• केगेल व्यायाम : इ सबसे महत्वपूर्ण अवुरी आसान बा। एहसे श्रोणि तल के मांसपेशी मजबूत हो जाले। योनि अवुरी गुदा के आसपास के मांसपेशी के अयीसन कस लीं जईसे कि आप पेशाब के बहाव के रोकत बानी , कुछ सेकंड तक पकड़ के राखी, अवुरी ओकरा बाद धीरे-धीरे आराम करीं। एकरा के आप दिन में कई बेर, एक बेर में करीब 10 बेर क सकतानी। ई अभ्यास रउरा कहीं भी, कबो भी कर सकेनी।
• योनि पेसरी : ई एगो छोट, अंगूठी के आकार के उपकरण हवे जे रबर भा प्लास्टिक से बनल होला। डॉक्टर आपके खाती सही साइज चुन के आपके योनि में डाल दिहे। इ आपके निचला जननांग के सहारा देवेला अवुरी ओकरा के ऊँच राखेला। एकरा के नियमित रूप से साफ करे के चाही अवुरी सेक्स से पहिले ओकरा के हटावे के चाही।

2. सर्जिकल के इलाज के बारे में बतावल जाव

अगर हालत गंभीर बा भा दोसर इलाज सफल ना होखे त रउरा डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकेलें.

• योनि तिजोरी निलंबन : एह सर्जरी में नीचे गिरल योनि के श्रोणि के भीतर मजबूत स्नायुबंधन से जोड़ल जाला आ ओकरा बाद ओकरा के वापस ऊपर उठावल जाला।
• सैक्रोकोलपोपेक्सी के बारे में बतावल गइल बा:एकरा में कृत्रिम जाली के इस्तेमाल से योनि के उठा के रीढ़ के हड्डी के सबसे निचला हड्डी से जोड़ल जाला। आमतौर पर ई लेप्रोस्कोपिक तरीका से पेट में कई गो छोट-छोट चीरा के माध्यम से कइल जाला।
• कोलपोक्लेसिस : एकरा में योनि के सिलाई के बंद क दिहल जाला। एह सर्जरी के बाद फेर से प्रोलैप्स होखे के खतरा बहुत कम होखेला। हालांकि एह सर्जरी के बाद आप योनि के माध्यम से सेक्स नईखी क सकत . एहसे ए बारे में फैसला लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात करे के चाही।

एह स्थिति के रोके खातिर हमनी का का कर सकीले?

हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन एकरा के कम करे खाती हमनी के कई गो काम क सकतानी।

• केगेल के व्यायाम नियमित रूप से करीं।
• स्वस्थ वजन बनवले राखल .
• धूम्रपान से बचे के चाहीं (धूम्रपान से खांसी हो सकेला आ श्रोणि के तल पर दबाव बढ़ सकेला)।
• वजन उठावत घरी उचित मुद्रा के प्रयोग करीं . वजन उठावत घरी पीठ सीधा राखीं आ घुटना मोड़ीं. एके बेर में वजन के मोड़ के ना उठाईं।
• फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं अवुरी भरपूर पानी पी के कब्ज ना होखे।