रात में सुते के बाद घंटन बिना नींद आइल टॉस आ घुमावे से बुरा कुछुओ नइखे। भले दिन भर मेहनत क के थक गईल बानी, लेकिन कबो-कबो दिमाग के केंद्रित ना राखेनी अवुरी नींद बस फिसल जाला। अनिद्रा के इलाज के तौर प आपके डॉक्टर नींद के गोली लिख सकतारे। ज़ालेप्लोन एगो अयीसन दवाई ह जवन कि आपके जल्दी नींद आवे में मदद करेला। आज हमनी के ए दवाई के बारे में बात करब जा, एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला, का देखे के चाही, अवुरी एकर कवन दुष्प्रभाव हो सकता।
ज़ालेप्लोन (सोनाटा) कवना तरह के दवाई ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त ज़ालेप्लोन एगो दवाई ह जवना के इस्तेमाल अनिद्रा के इलाज में होखेला। एकर मुख्य काम आपके जल्दी नींद आवे में मदद करेला। आमतौर प इ दवाई लंबा समय तक इस्तेमाल खाती ना दिहल जाला, बालुक डॉक्टर अल्पकालिक इस्तेमाल खाती लिखेले। इ दवाई श्रीलंका अवुरी दुनिया भर में सोनाटा ब्रांड नाम से मिल सकता।
जवन बात एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के होई
इ बहुत जरूरी बा। ज़ालेप्लोन जईसन दवाई शुरू करे से पहिले जरूरी बा कि आपके डॉक्टर के आपके पूरा स्वास्थ्य इतिहास के जानकारी होखे। अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो स्थिति बा त अपना डॉक्टर के जरूर बताईं:
- मानसिक स्वास्थ्य के समस्या : जदी आपके अवसाद बा चाहे भईल बा, चाहे आत्महत्या के विचार आईल बा।
- नशा के इतिहास : अगर रउआ पहिले नशा भा शराब के लत लागल बानी।
- अन्य बेमारी : अगर रउरा लिवर के बेमारी भा फेफड़ा भा साँस के बेमारी बा.
- नींद के असामान्य व्यवहार : जदी आप पहिले नींद के कवनो अवुरी गोली खईले बानी अवुरी अनजाने में नींद प चले, खाना खईला, चाहे गाड़ी चलावे जईसन काम कईले बानी त एकर रिपोर्ट करे के चाही।
- एलर्जी : अगर आपके ए ज़ालेप्लोन दवाई, कवनो अवुरी दवाई, खाना, चाहे प्रिजरवेटिव से एलर्जी भईल बा।
- गर्भावस्था अवुरी स्तनपान : जदी आप गर्भवती बानी, गर्भवती होखे के कोशिश करतानी, चाहे स्तनपान करावे वाली महतारी बानी।
एह दवाई के इस्तेमाल कईसे करे के चाही?
एह दवाई के इस्तेमाल ठीक ओइसने करे के चाहीं जइसन रउरा डाक्टर के लिखल बा. गोली के गिलास पानी के संगे निगल लीं।
बहुत जरूरी: इ दवाई सुते से ठीक पहिले ही लेवे के चाही। दिन के कवनो दोसरा समय एकरा के ना लेवे के चाही। डॉक्टर के ओर से बतावल गईल मात्रा से जादा ना लेवे के चाही।
जब रउरा के दवाई दिहल जाई त रउरा के एगो पर्चा (मेडगाइड/रोगी सूचना पत्रक) दिहल जाई जवना में एह बारे में विस्तार से जानकारी दिहल जाई. हमेशा ध्यान से पढ़ीं।
अगर रउरा बहुते दवाई लेत बानी त का होई?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा एह दवाई के बहुते अधिका खइले बानी त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. या कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं .
ई दवाई खाली रउरा खातिर लिखल गइल बा. कबो केहू दोसरा के साझा मत करीं. इ बहुत खतरनाक बा।
का एकरा से दोसरा दवाईयन के साथे परस्पर क्रिया हो सकेला?
जी हाँ, ज़ालेप्लोन एगो अयीसन दवाई ह जवन कि कुछ अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एहसे अपना डॉक्टर के जवन दवाई लेत बानी (अउरी डॉक्टर के ओर से लिखल, ओवर-द-काउंटर, हर्बल, विटामिन) के पूरा सूची दीं। संगही, जदी आप धूम्रपान करतानी चाहे शराब पीयत बानी त अपना डॉक्टर के बताई।
नीचे दिहल तालिका में कुछ दवाई देखावल गइल बा जवन ज़ालेप्लोन के साथ परस्पर क्रिया कर सकेली।
| नशा के श्रेणी में बा | वर्णन आ उदाहरण दिहल गइल बा |
|---|---|
| नींद के अन्य गोली आ मिर्गी के दवाई | बार्बिटुरेट, फेनिटोइन, कार्बामाजेपिन जइसन दवाई। |
| मानसिक बेमारी के दवाई दिहल जाला | अवसाद आ चिंता के कुछ दवाई। |
| दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल कईल जाला | कुछ मजबूत दर्द निवारक दवाई (खासकर उ जवन नशा पैदा करेला)। |
| एलर्जी के दवाई के इस्तेमाल कईल जाला | नींद आवे वाली दवाई, जईसे कि डाइफेनहाइड्रामाइन (जवन श्रीलंका के पिरिटन में होखेला)। |
| एंटीबायोटिक आ एंटीफंगल के दवाई दिहल जाला | एरिथ्रोमाइसिन, केटोकोनाजोल, फ्लूकोनाजोल जइसन दवाई। |
| दोसर | सिमेटिडिन आ रिफाम्पिन जइसन दवाई। |
दवाई लेत घरी खास तौर प सावधानी बरते के चीज़
असामान्य नींद के व्यवहार
इ सबसे खतरनाक अवुरी महत्वपूर्ण चेतावनी बा जवन कि आपके ए दवाई के बारे में जानल जरूरी बा।
एह दवाई के खइला के बाद रउरा बिछौना से उठ के तरह तरह के काम कर सकेनी बिना एहसास कइले. जइसे कि नींद से गाड़ी चलावल, खाना बनावल, खाना खाइल, फोन कइल, सेक्स कइल, भा नींद में चले तक. सबसे बुरा बात ई बा कि शायद अगिला दिने सबेरे रउरा एहमें से कवनो बात याद ना होखे. एकरा चलते गंभीर दुर्घटना तक हो चुकल बा। अगर रउरा पाता चलल कि रउरा साथे अइसन भइल बा त तुरते दवाई के इस्तेमाल बंद कर दीं आ अपना डाक्टर से बात करीं.
शराब पीये भा नींद के दोसर गोली खाए के दिन ज़ालेप्लोन ना लेवे के चाही। अयीसन कईला से इ जोखिम बढ़ जाई।
अगिला दिने नींद आवे के स्थिति
इ दवाई तबे लेवे के चाही जब आपके कम से कम 7-8 घंटा तक बिना रुकावट के नींद आवे में सक्षम होखे। एकर कारण बा कि, भले ही आप अगिला दिने सबेरे पूरा तरीका से जागल महसूस करीं, लेकिन आपके एकाग्रता अवुरी सतर्कता कम हो सकता। एहसे अगर अगिला दिने गाड़ी चलावे के बा, ऊँचाई पर काम करे के बा, भा मशीनरी चलावे के बा त बहुते सावधान रहीं.
व्यवहार में बदलाव होला
अगर रउरा भा रउरा परिवार के अपना व्यवहार में कवनो बदलाव लउकत बा, जइसे कि अवसाद बढ़ल, अपना के नुकसान चहुँपावे के विचार, लगातार चिंता भा असामान्य विचार, त समय मत गँवाईं आ अपना डाक्टर के बताईं.
'रिबाउंड इन्सोमनिया' के बारे में बतावल गइल बा.
कुछ दिन तक दवाई के सेवन बंद कईला के बाद पहिला-दु दिन तक फेर से नींद आवे में दिक्कत हो सकता। एकरा के 'रिबाउंड इन्सोमनिया' कहल जाला। इ सामान्य बा, एहसे चिंता मत करीं। आमतौर प एक-दु दिन के भीतर इ खतम हो जाला।
संभावित दुष्प्रभाव हो सकेला
कवनो दवाई निहन ज़ालेप्लोन के भी कुछ लोग में दुष्प्रभाव हो सकता।
| ज़ालेप्लोन के दुष्प्रभाव होला | |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ भा गला में सूजन। |
| केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद (सीएनएस अवसाद) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा। | धीमा भा उथला साँस लेबे में दिक्कत, साँस लेबे में दिक्कत, बेहद चक्कर आवे, होश ना आवे, जागल रहे में दिक्कत होखे. |
| व्यवहार आ मनोदशा में बदलाव होला | चिंता, हलचल, भ्रम, अइसन चीज देखल/सुनल जवन नइखे (मतिभ्रम), अपना के नुकसान चहुँपावे के विचार, आ अवसाद बढ़ल। |
| नींद के असामान्य व्यवहार होखे के चाहीं | नींद से गाड़ी चलावल, खाना खाइल, भा अउरी कवनो अइसन गतिविधि जवन रउरा याद नइखे. |
| आम दुष्प्रभाव जवन कि अगर बनल रहे त डॉक्टर के बतावे के चाही | |
| अपच/दस्त होखे के स्थिति | दस्त |
| चक्कर आवे के स्थिति | चक्कर आवे के स्थिति |
| अगिला दिने नींद आवे के स्थिति | इस्तेमाल के बाद के दिन नींद आवे लागेला |
| अंग-अंग में सुन्न होखल भा दर्द होखे | हाथ-गोड़ में दर्द, झुनझुनी, भा सुन्न होखल |
दवाई के सुरक्षित कईसे राखल जाला?
एह दवाई के लइकन आ पालतू जानवरन के पहुँच से दूर राखीं. एकरा के चोर से दूर सुरक्षित जगह प राखी, काहेंकी एकरा से नशा हो सकता। एक्सपायरी डेट के बाद एकर इस्तेमाल ना करीं।
अगर रउरा लगे कवनो अप्रयुक्त गोली बचल बा त ओकरा के कुचल के बिल्ली के कूड़ा भा पीसल कॉफी के ग्राउंड जइसन कवनो चीज में मिला के कस के सील कइल बर्तन जइसे कि कॉफी के डिब्बा में डाल के कचरा में फेंक दीं. एहसे एकर इस्तेमाल दोसरा लोग भा जानवर से रोके में मदद मिली.
घर ले जाए के संदेश
- ज़ालेप्लोन के सुते से ठीक पहिले ही लेवे के चाही। आ रउरा कम से कम 7-8 घंटा लगातार नींद आवे के चाहीं.
- इ दवाई कबो शराब चाहे अवुरी नींद के गोली के संगे मत खाईं।
- अगर रउरा कवनो असामान्य अनुभव होखे, जइसे कि गाड़ी चलावल भा नींद में खाना खाइल त तुरते दवाई के सेवन बंद कर दीं आ अपना डाक्टर के बताईं.
- अगर रउरा अपना व्यवहार भा मनोदशा में कवनो बदलाव देखल जाव त तुरते डाक्टर से सलाह लीं.
- ई दवाई खाली रउरा खातिर बा। एकरा के केहू अउरी के साझा मत करीं। एकरा के सुरक्षित अवुरी बच्चा के पहुंच से दूर राखे के चाही।
- अपना डॉक्टर के बाकी सभ दवाई के पूरा विवरण दिहल जरूरी बा, जवन कि आप लेतानी।
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