Ni mɔgɔ fanba bɛ miiri sukarodunbana na, u bɛ miiri fɛnw na i n’a fɔ ka sukaro hakɛ kɔlɔsi, ka u ka dumunikɛcogo kɔlɔsi, ani ka u ka furaw ta ka ɲɛ. Nka yala aw b’a dɔn ko ni sukarodunbana ma kunbɛn ka ɲɛ, a bɛ se ka nɔba bila an da kɛnɛya fana na wa? Ɔwɔ, jɛɲɔgɔnyaba bɛ sukarodunbana ni da kɔnɔ kɛnɛya cɛ. An ka kuma o barokun nafama kan bi.
Mun na sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ da kɔnɔbana caman sɔrɔ?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kunba ye ko sukaro hakɛ tɛ kɔlɔsi ka ɲɛ . Ni aw ka sukaro hakɛ bɛ to ka caya, da kɔnɔ gɛlɛyaw sɔrɔli sababu bɛ caya kosɛbɛ. O kun ye ko sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, o bɛ joli kuru finmanw barika dɔgɔya an fari la. O joli kuru finmanw bɛ i n’a fɔ farikolo lakanabagaw. U de b’an tanga banakisɛw ma minnu bɛ se ka sɔrɔ da kɔnɔ. O la, ni u barika dɔgɔyara, banakisɛw bɛ sɔrɔ nɔgɔya la, tiɲɛ tɛ?
Ka fara o kan, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ka sukaro hakɛ kɔlɔsi joli la, o bɛ se ka dɔ bɔ sukarodunbana bɛ tiɲɛni minnu kɛ ɲɛw, dusukun ani farikolo yɔrɔw la, ka fara da kɔnɔ kɛnɛya lakanani kan. o kɔrɔ ye ko sukarodunbana kunbɛncogo ɲuman ye fɛnba ye .
Da kɔnɔ kɛnɛya gɛlɛya jumɛnw bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ?
Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka nin da kɔnɔ gɛlɛya ninnu sɔrɔ ka tɛmɛ mɔgɔ tɔw kan:
Da Jalen
Sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, o bɛ se ka dɔ bɔ daji bɔli la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka da jalen. Da jalen ye gɛlɛya jugumanba ye, o bɛ na ni dimi, joginda, banakisɛw, ani ɲinw toli ye. Aw ye miiri a la, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye saniyalan ni jisumalan ye min bɛ an da la. Ni a dɔgɔyara, gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ.
Ɲɛgɛnɛsiraw ni ɲinw dawoloci
Ka fara joli kuru finmanw fanga dɔgɔyali kan, gɛlɛya wɛrɛ min bɛ sukarodunbana na, o ye ko an ka joli siraw bɛ bonya . O b’a to a ka gɛlɛn an da kɔnɔ farikolo yɔrɔw ma ka balofɛnw sɔrɔ ani ka fɛnɲɛnamafagalanw bɔ. Ni nin fɛn fila in farala ɲɔgɔn kan, farikolo tɛ se ka banakisɛ kɛlɛ. Denso bana ye banakisɛ ye , wa sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, o bɛ se ka ɲinw bana sɔrɔ, a bɛ wele ko ɲinw dawoloci ( ɲinw fununi) ani ɲinw dawoloci ( ɲinw ju funu). Joli bɔli ɲinw ni ɲinw lajɔli bɛ se ka kɛ ka caya ani ka caya.
Da kɔnɔnatumuw kɛnɛyali kɔfɛ
Sukarodunbana kunbɛncogo ɲuman bɛ mɔgɔ minnu na, olu tɛ se ka kɛnɛya joona da kɔnɔ opereli kɔfɛ, i n’a fɔ ɲinw bɔli, walima ɲinw furakɛli fɛɛrɛ wɛrɛw, barisa joli bolicogo bɛ se ka tiɲɛ ka taa furakɛli yɔrɔ la.
Da kɔnɔ funubana (Thrush) .
Banakisɛfagalan minnu bɛ banakisɛw sɔrɔ tuma camanSukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka funubana sɔrɔ da ni kan na. O bɛ Weele tuma dɔw la ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ’, nka tiɲɛ yɛrɛ la, a bɛ Weele ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ’. Sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, sukaro hakɛ ka ca u daji la. O la, nin ɲɛgɛn in bɛ ɲɛtaa sɔrɔ o sukaro in de kan. Mɔgɔ minnu bɛ ɲinfura don , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ u don tuma bɛɛ, olu fana bɛ se ka nin ɲɛgɛnɛsira in sɔrɔ.
Da/kan jeni
A ka ca a la nin bana in bɛ sɔrɔ ni `(Thrush)` walima ɲɛgɛnɛsira kofɔlen in bɛ aw da la. A bɛ kɛ i n’a fɔ jeninida dɔ da kɔnɔ, kan na. A bɛ mɔgɔ lafiya kosɛbɛ.
Sukarodunbanabagatɔ minnu bɛ sigarɛti min, olu farati ka bon kosɛbɛ!
Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min ani sukarodunbana bɛ olu la, olu farati ka bon kosɛbɛ. Aw ye miiri dɔrɔn, mɔgɔ minnu tɛ sigarɛti min , olu ka teli ka da kɔnɔdimi ni ɲinw dawololabana sɔrɔ siɲɛ mugan ka tɛmɛ sigarɛtiminbaliw kan. A bɛ i n’a fɔ sigarɛtimin fana bɛ dɔ bɔ joli bɔli la ɲinw na, o bɛ joginda kɛnɛyali sumaya o yɔrɔ la. O la, sigarɛtimin ni sukarodunbana man ɲi fewu.
Ni sukarodunbana bɛ ne la, ne bɛ se ka da gɛlɛyaw kunbɛn cogo di?
Ikomi sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka bana dɔw sɔrɔ minnu bɛ se ka u da kɛnɛya tiɲɛ, a nafa ka bon ka tugu da saniyacogo ɲumanw kɔ, ka u janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛn caman na fɛn caman Changements dans les dai, ani ka taa ɲinw dɔgɔtɔrɔ fɛ joona ni aw ye dɔ kɔlɔsi
Walasa ka da kɔnɔ gɛlɛyaw bali walima ka dɔ bɔ u la, aw bɛ nin laadilikan ninnu kɛ:
- Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ to a la ka surunya a cogo kɔrɔ la. O de ye fɛn bɛɛ daminɛ ye. Aw bɛ aw ka sukarodunbana cogoya fɔ aw ɲinw furakɛla ye tuma o tuma ni aw ye a ye. Misali la, aw bɛ aw ka `(HbA1c)` (Hémoglobine Glycosylated) hakɛ dɔn. (Kɔlɔsili ɲuman ye ni `HbA1c` ka dɔgɔn ni 7% ye.) Ni aw ye sukaro dɔgɔya (hypo - tuma dɔw la a bɛ fɔ a ma ko `insuline reaction`) ka kɔrɔ, aw bɛ farati la ka a sɔrɔ tuguni. O la, aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye a labanna waati min na, a bɛ kɛ siɲɛ joli, ani ni aw bɛ inisɔndiya ta, aw ye aw ka inisɔndiya ta laban kɛ waati min na.
- Sani aw ka ɲinw dawololabanaw furakɛli daminɛ, aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔso fɔlɔ la. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen fɔ aw ɲinw furakɛla walima ɲinw furakɛla ye. Ni aw b’a fɛ ka da opereli kɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla bɛna a fɔ aw ye ni aw ka kan ka banakisɛfagalanw ta sani aw ka opereli kɛ , ni aw ka kan ka aw ka dumunikɛcogo Changer, ani ni aw ka kan ka inisɔndiya ta waati walima a tata hakɛ Changer.
- Aw kana ɲinɛ ka aw ka dɔgɔtɔrɔ tɔgɔ ni a ka telefɔni nimɔrɔ di aw ɲinw furakɛla ma. O cogo la, ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw fɛ, aw bɛ se ka taa ɲinw furakɛla fɛ nɔgɔya la.
- Aw bɛ fura minnu ta, olu bɛɛ lisɛli, ka fara u tɔgɔw ni u tata hakɛ kan, aw bɛ na ni olu ye aw ka ɲinw furakɛla fɛ. Aw ka ɲinw furakɛla mago bɛna kɛ o kunnafoniw na walasa ka fura bɛnnenw di aw ma minnu tɛna kɔlɔlɔ bila aw ka furaw la sisan. Ni aw bɛ furakɛli kɛ bana jugumanba dɔ la, aw ka inisɔndiya hakɛ bɛ se ka ladilan (min bɛ inisɔndiya ta).
- Ni aw ka sukaro hakɛ ma kunbɛn ka ɲɛ, aw bɛ ɲinw furakɛli bila kɔfɛ. Nka, bana jugumanw, i n’a fɔ kurukuruw, ka kan ka furakɛ joona .
- Aw ye aw hakili to a la ko joginda bɛ se ka mɛn ka kɛnɛya sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na. Aw bɛ aw ka ɲinw furakɛla ka laadilikanw labato ka ɲɛ furakɛli kɔfɛ.
- Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ don, ni nɛgɛ walima bolokɔni yɔrɔ dɔ sirilen don walima ni a tigɛra aw kan walima aw da la, aw bɛ taa aw ka ɲinw furakɛla fɛ joona.
Da kɔnɔ kɛnɛya laadilikan wɛrɛw wɛrɛw sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na
Aw ye aw janto nin ko ninnu fana na:
- Aw bɛ taa ɲinw furakɛla fɛ siɲɛ fila san kɔnɔ walasa ka aw ɲinw ni aw ɲinw saniya ani ka u lajɛ. Aw bɛ kuma aw ɲinw furakɛla fɛ, aw mago bɛ nin sɛgɛsɛgɛli ninnu na siɲɛ joli.
- Aw bɛ ɲinw furakɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ walasa dumuni kurukuruw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ kana siri aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.
- Aw bɛ aw ɲinw ko dumuni bɛɛ kɔfɛ. Aw bɛ ɲinmugu dɔ kɛ min ɲɛw ka nɔgɔn .
- Ni aw bɛ ɲinw don , aw bɛ u bɔ don o don ka u saniya ka ɲɛ.
- Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ a dabila fɛɛrɛw kan.
Miiriya jugu jumɛnw bɛ sukarodunbana ni da kɔnɔ kɛnɛya gɛlɛyaw kan?
Tuma dɔw la, dɔnbaliya walima delina kosɔn, an bɛ se ka hakilina jugu dɔw minɛ an kun na. An k’a lajɛ o fɛnw ye mun ye.
"Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka ɲinw bɔ".
Tiɲɛ na, hakilina fla bɛ yen o ko la. Miiriya dɔ ye ko sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, sukaro hakɛ ka ca u daji la, o bɛ sigida ɲuman di banakisɛw ma. U ko o bɛ dɔ fara ɲinw toli (caries walima cavities) ani ɲinw bana kan. U b’a fɔ fana ko sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ dumuni misɛnniw dun tile bɛɛ kɔnɔ, o bɛ dɔ fara banakisɛw falenni kan ani ka kɛ sababu ye ka kɔnɔnatumuw bila mɔgɔ la.
Hakilina wɛrɛ ye ko i n’a fɔ sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka kan ka dumuni minnu dun ani u ka sukaro hakɛ kunbɛncogo ka ca ni tɔw ye, u tɛ dumuni sukaro caman dun minnu bɛ kɛ sababu ye ka ɲinw toli.
Tiɲɛ ye ko sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka ɲinw toli walima ka ɲinw bana sɔrɔ i n’a fɔ sukarodunbana tɛ mɔgɔ minnu na.Da saniyacogo ɲuman ani sukaro hakɛ kunbɛncogo ɲuman ye fɛɛrɛ ɲumanw ye minnu bɛ se ka mɔgɔ tanga kɔnɔnatumuw ni ɲinw bana ma.
"Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ɲinw bɛ bɔ joona ani ka caya ka tɛmɛ tɔw kan."
Kun caman bɛ yen minnu b’a to sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ɲinw bɛ se ka bɔ u la. A fɔlɔ, sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, o ka teli ka ɲinw bana (dɔgɔtɔgɔnin) ni ɲinw dawoloci . Ni nin bana in tora senna, a bɛ se ka jɛnsɛn duguma kolo la min bɛ ɲinw dɛmɛ. Min bɛ ko gɛlɛya ka taa a fɛ, o ye ko banakisɛ minnu bɛ sukarodunbanabagatɔw la, olu ka teli ka kɛnɛya dɔɔni dɔɔni.
Nka, kibaru duman min bɛ sukarodunbanabagatɔw bolo, o ye ko ni aw ye da saniyacogo ɲumanw labato – aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ (ani a ka fisa dumuni bɛɛ kɔfɛ), ka to ka aw ɲinw kɛ ni nɛgɛ ye, ani ka aw ka sukaro hakɛ to aw ka joli la – aw bɛ se ka dɔ bɔ kosɛbɛ walima ka a ban ɲinw bana na. O fana bɛ se ka dɔ bɔ ɲinw bɔli farati la.
"Ni ne ka kan ka da opere, gɛlɛyaw bɛ ne la opereli kɔfɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la banakisɛw, barisa u ka ca sukarodunbanabagatɔw la."
Ni aw bɛ aw yɛrɛ ladon walasa ka aw ka sukaro hakɛ to a cogo la, aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ, ani ka aw yɛrɛ ka ɲinw ladonni ɲuman sɔrɔ ani ka aw yɛrɛ ladonni ɲuman kɛ opereli kɔfɛ, gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ sukarodunbanabagatɔ la, olu bɛ kɛ kelen ye ni sukarodunbana tɛ mɔgɔ min na. O la sa, kana siran kun t’a la. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw ka sukarodunbana kunbɛn ani ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato.
Take-Home cikan laban
O bɛ ɲɛ, o la, an ye kuma minnu kan, n hakili la, olu dɔw nafa ka bon i bolo, a to n ka olu dɔw lajɛ:
- Ni sukarodunbana bɛ aw la, siga t’a la ko aw ka kan ka aw janto aw da kɛnɛya la . Kana ɲinɛ o kɔ.
- aw ka sukaro hakɛ to aw ka joli la , o ye fɛɛrɛ nafamaba ye da kɔnɔ kɛnɛya gɛlɛyaw kunbɛnni na .
- Aw bɛ taa ɲinw lajɛ tuma bɛɛ ani ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato.
- Aw ye aw jija ka da saniyacogo ɲumanw mara (don o don aw bɛ dawolo ko ani ka dawolo kɛ ni nɛgɛ ye).
- Ni aw ye fɛn dɔ kɔlɔsi aw da la min tɛ deli ka kɛ (dimi, joli bɔli, jalen, joginda), aw bɛ taa ɲinw furakɛla fɛ k’a sɔrɔ aw ma mɛn .
- Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ aw jija ka a dabila. A ka jugu kosɛbɛ i ka sukarodunbana ni i da kɛnɛya ma.
- Ni aw ye aw ka sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ, aw bɛ se ka da kɛnɛya sabati i n’a fɔ sukarodunbana tɛ mɔgɔ min na. O la sa, i kana i fari faga!
O la, ne dalen b’a la ko n’i ye miiri nin ko ninnu na, i bɛna i janto i da kɛnɛya fana na kosɛbɛ, bawo da kɛnɛman nafa ka bon ɲɛnamaya kɛnɛman na.
`Sukarodunbana, Da kɔnɔ kɛnɛya, ɲinw, ɲinw, sukarodunbana ni da, Denw ka kɛnɛya, Sukaro hakɛ











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan