Yala aw ka kan ka aw ka tansiyɔn lajɛ tile bɛɛ kɔnɔ wa? Fɛn bɛɛ bɛ Tansiyɔn Kɔlɔsili kan sanga 24 kɔnɔ!

Yala i delila ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka i tansiyɔn lajɛ k'a fɔ ko "Oh, a bɛ i n'a fɔ ne ka tansiyɔn ka bon dɔɔni" wa? O waati la, i bɛ se k’a miiri ko: “O, n y’a lajɛ so, nka a man bon o cogo la.” O waati de la fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ, an bɛna kuma min kan, o bɛ se k’an dɛmɛ. O bɛ wele ko tansiyɔn kɔlɔsili sanga 24 kɔnɔ, walima tubabukan na , tansiyɔn kɔlɔsili taama-taama . An k’a lajɛ o ye min ye, a bɛ kɛ cogo min na, ani a nafa ka bon mɔgɔ minnu bolo.

Nin ye mun ye i ka tansiyɔn lajɛli la tile bɛɛ kɔnɔ?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye fɛɛrɛ ye min bɛ to ka i ka tansiyɔn , walima tansiyɔn suman, lɛri 24 kɔnɔ, k’a sɔrɔ i bɛ baara kɛ cogo bɛnnen na, ka sunɔgɔ, ani waati bɛɛ. Tansiyɔn jiginni ye ni aw ka tansiyɔn sanfɛla hakɛ, walima tansiyɔn sistoliki , ye milimɛtɛrɛ 130 ye walima ka tɛmɛ o kan, ani/walima duguma hakɛ, walima tansiyɔn jiginni , ye milimɛtɛrɛ 80 ye walima ka tɛmɛ o kan.

A ka ca a la, aw bɛ aw ka tansiyɔn lajɛ dɔrɔn ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la. O bɛ kɛ ni masin ye min bɛ wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ nɔrɔ aw bolokɔni na ka a digidigi. Nka nin taamacogo in na, i bɛ bolokɔni don i bolokɔni na ani minɛn fitinin dɔ min sirilen bɛ cɛsirilan walima cɛsirilan na sanga 24 kɔnɔ. Nin minɛn in bɛ aw ka tansiyɔn jateminɛ miniti 15-30 o miniti 15-30 tile fɛ ani miniti 60 o miniti 60 su fɛ. A bɛ se ka i dusukun tantanni fana jateminɛ , o ye i dusukun tantanni teliya ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛ baara kɛ ni o kunnafoniw ye walasa k’a dɔn i ka tansiyɔn hakɛ ye min ye sanga 24 kɔnɔ, tansiyɔn jiginni, ani dusukun tantanni caman yeli.

Mun na an bɛ baara kɛ ni nin fɛɛrɛ in ye?

Kun caman bɛ yen minnu b’a to dɔgɔtɔrɔw bɛ nin fɛɛrɛ in kɛ. An ka a kunbaba dɔw lajɛ:

• Aw bɛ tansiyɔn jiginni cogoya sɛgɛsɛgɛ: Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka tansiyɔn jiginni sɛgɛsɛgɛ. O cogo la, aw bɛ se k’a dɔn tiɲɛ na ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la tiɲɛ na.
• Aw ye a lajɛ aw ka tansiyɔn bɛ yɛlɛma cogo min na ni aw ka don o don baaraw ni aw ka sunɔgɔ ye: A ka ca a la, ni an bɛ sunɔgɔ, tansiyɔn sanfɛla hakɛ (systolic) bɛ dɔgɔya ni 10% - 20% ɲɔgɔn ye. Nka o tɛ kɛ bɛɛ la. Dɔw fɛ, a bɛ se ka to a cogo la walima ka dɔ fara a kan.
• Aw bɛ a lajɛ ni aw ka tansiyɔn fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ: A bɛ se ka kɛ aw ka tansiyɔn fura tɛ aw ka tansiyɔn kunbɛn tile bɛɛ kɔnɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura tata hakɛ ladilan, ka a tali waati Changer, walima ka fura wɛrɛ di aw ma walasa ka aw ka tansiyɔn kunbɛn.
• Dɔgɔtɔrɔ bɛ degun min lajɛ ani degun min bɛ aw la so kɔnɔ, aw bɛ danfara don:o fɛn caman Changements bɛ se ka hakilina dɔw di aw ma dusukunnabana sɔrɔli farati kan .

Nin tansiyɔn kɔlɔsili fɛɛrɛ in bɛ se ka tansiyɔn jiginni fɛn caman dɔn minnu tɛ se ka dɔn fɛɛrɛ wɛrɛw fɛ.

Degun cogoya wɛrɛw dɔnni

Ni dɔgɔtɔrɔ bɛ baara kɛ ni o fɛɛrɛ ye, a bɛ se ka degun cogoya wɛrɛw dɔn. An k’a lajɛ u ye min ye.

‘Tansiyɔn finman’ ye mun ye?

Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu ka tansiyɔn bɛ cogo la so kɔnɔ, nka n’u taara dɔgɔtɔrɔso la walima dɔgɔtɔrɔso la, u ka tansiyɔn bɛ wuli. A bɛ i n’a fɔ ni i ye dɔgɔtɔrɔ dɔ ka fini jɛman ye, i tansiyɔn bɛ wuli. O de kama a bɛ wele ko ‘Tansiyɔn finman’ walima ‘Syndrome de coupe blanc’. O de kosɔn, hali mɔgɔ min tɛ tansiyɔn sɔrɔ tiɲɛ na, o bɛ se ka fili ka miiri ko tansiyɔn bɛ a la. Mɔgɔ minnu bɛ tansiyɔn jiginni jira dɔgɔtɔrɔso la, olu 10% ni 30% cɛ, o bana bɛ se ka kɛ olu la.

Ladilikan minnu bɛ sen na sisan, olu tɛ furaw ta ni aw ka tansiyɔn bɛ a cogo la dɔgɔtɔrɔso kɔkan ni nin kɛnɛyaso kɔkanna fɛɛrɛ in ye. Nka, ɲinini wɛrɛw ka kan ka kɛ o ko in kan. Ikomi ‘tansiyɔn finman’ fana bɛ se ka kɛ tansiyɔn gɛlɛya taamasiɲɛ fɔlɔ ye, a nafa ka bon aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka o dɔn.

Tansiyɔn jiginni basigilen

O kɔrɔ ye ko aw ka tansiyɔn ka bon hali ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔso la, so kɔnɔ, walima aw bɛ yɔrɔ o yɔrɔ. ɲininiw y' a jira ko nin bana in bɛ dɔ fara dusukun ni sugunɛ tiɲɛni kan , ka fara banaw kan i n' a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ .

'Tansiyɔn jiginni maskɛlen'.

O ye waati ye ni aw ka tansiyɔn bɛ cogo la ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, nka a bɛ wuli ni aw ye a lajɛ so kɔnɔ walima waati wɛrɛ la. A bɛ i n' a fɔ tansiyɔn dogolen don . Nin bana in bɛ se ka mɔgɔkɔrɔba 30% minɛ, tansiyɔn bɛ minnu na u ka dɔgɔtɔrɔso la. Ni sugunɛbana , sukarodunbana , walima sunɔgɔbaliya bɛ aw la , aw bɛ se ka nin ‘tansiyɔn maskɛlen’ in sɔrɔ.

Sufɛ tansiyɔn jiginni - Tansiyɔn jiginni su fɛ

O kɔrɔ ye ko aw ka tansiyɔn bɛ bonya ni aw bɛ sunɔgɔ la. Nin bana in bɛ mɔgɔ finman fila ɲɔgɔn minɛ mɔgɔ tan o tan na, ani mɔgɔ naani ɲɔgɔn bɛ mɔgɔ nɛrɛma tan o tan la. A ka ca sukarodunbana ni sugunɛbana bɛ mɔgɔ minnu na. Sɛgɛsɛgɛli bɛ senna walasa ka a dɔn tansiyɔn jiginni su fɛ, o bɛ se ka dusukunnabana bila cogo min na.

Nin fɛɛrɛ in bɛnnen don jɔn ma kosɛbɛ?

Nin tansiyɔn kɔlɔsili fɛɛrɛ in min bɛ kɛ ni taama ye, o bɛ se ka nafa lase mɔgɔ caman ma. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin fɛɛrɛ in fɔ nin ko ninnu na:

• Ka kɛɲɛ ni kalan minnu kɛra dɔgɔtɔrɔ ka biro la, tansiyɔn jiginni bɛ i la, nka i ma fura tali daminɛ fɔlɔ.
• Ni aw ka kan ka aw ka tansiyɔn fura caman Changer.
• Ni aw ka tansiyɔn bɛ ka caya hali bi hali ni aw bɛ fura ta.
• Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta minnu bɛ se ka nɔ bila aw ka tansiyɔn na.
• Ni aw bɛ to ka dimi walima ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la (tansiyɔn jiginni) .
• Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la kɔnɔmaya waati.

Yala kalan minnu bɛ bɔ nin masin in na, olu ye tiɲɛ ye wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Nin tansiyɔn kɔlɔsili fɛɛrɛ min bɛ taa taama na, o ye fɛɛrɛ ye min bɛnnen don kosɛbɛ ani min bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ. A bɛ kunnafoni hakɛ ɲuman di dɔgɔtɔrɔ ma ka tɛmɛ ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la ka aw ka tansiyɔn lajɛ dɔrɔn o waati la. Sabula a bɛ i ka tansiyɔn ni i dusukun tantanni suman tuma bɛɛ sanga 24 kɔnɔ.

I b’i labɛn o kama cogo di?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw labɛncogo fɔ aw ye o kama, nka a bɛɛ lajɛlen na, aw bɛ nin ko ninnu to aw hakili la:

• tile 24 ninnu cɛma min bɛ bɛn aw ka delinako ma . N’a sɔrɔ dɔgɔkun don ka fisa ni dɔgɔkun laban ye.
• Aw bɛ fɛn o fɛn kɛ nin lɛri 24 ninnu kɔnɔ, aw bɛ aw labɛn ka o bɛɛ kɛ sɛbɛnfura kɔnɔ , i n’a fɔ ni aw kununna, ni aw bɛ taa aw da, ni aw bɛ aw ka furaw ta, ni aw bɛ dumuni kɛ, a ɲɔgɔnnaw Ani fana, aw bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ, aw bɛ olu sɛbɛn (misali la, ɲɛnamini, ninakilidegun).

Fɛn dɔw fana bɛ yen aw man kan ka minnu kɛ nin sanga 24 kɔnɔ:

• Aw kana farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw kɛ.
• Aw kana taa aw ko walima ka taa ji la.
• Aw kana minɛn yɔrɔ si bɔ ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka.

I bɛ o kɛ cogo di?

Hali ni nin tansiyɔn kɔlɔsili taama-taama in bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso kɔkan, hali bi aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a daminɛ. O yɔrɔ de la i bɛ nin minɛnw ni cikanw sɔrɔ.

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, mun bɛ kɛ?

• I bɛ minɛnw sɔrɔ: Minɛn dɔ bɛ o la min bɛ i n’a fɔ arajo fitinin ani mansin. Minɛn fitinin in sirilen bɛ cɛsirilan walima cɛsirilan dɔ la. Mansin ni minɛn bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni tubabukan ye.
• Dɔgɔtɔrɔ bɛna sirilan siri aw bolo la ka minɛn in ladilan: Ni fɛn bɛɛ donna ka ɲɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna kunnafoniw sɛbɛnni daminɛ.
• Aw bɛna laadilikanw sɔrɔ: Dɔgɔtɔrɔ bɛna cikan jɛlenw di aw ma. Aw ka kan ka tugu u kɔ tigitigi. Ɲininkali o ɲininkali bɛ se ka kɛ aw fɛ sani aw ka bɔ biro kɔnɔ, aw k’o kɛ. Nin minɛn in bɛna nɔrɔ aw fari la ni aw bɔra. Dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye fana aw ka kan ka a bɔ waati min na ani waati min na aw ka kan ka na ni a ye.

Mun bɛ kɛ i selen kɔfɛ so?

• Aw bolokɔnincinin bɛ funu a waati bɛnnen na:O bɛ se ka kɛ miniti 15-30 o miniti 15-30 tile fɛ, ani miniti 60 o miniti 60 su fɛ. Bandi bɛ funu ni minɛn bɛ ka i ka degun suman. Aw bɛna a ye ko a bɛ aw bolokɔni digidigi. A bɛ mɛn waati kunkurunnin dɔrɔn de kɔnɔ. aw bɛ se ka kalan tigitigi sɔrɔ ni aw ye aw bolo minɛ a cogo la o waati kɔnɔ .
• Sunɔgɔ bɛ se ka tiɲɛ: Aw bɛ se ka kunun tansiyɔn jateminɛni senfɛ su fɛ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka aw bɛ aw jija ka aw ɲɛmajɔ a la ni aw bɛ se ka segin ka sunɔgɔ.
• Aw bɛ tɛmɛ ni aw ka delinako ye: Aw bɛ fɛn tɔw bɛɛ kɛ i n’a fɔ aw bɛ deli ka kɛ cogo min na, fo ni aw ye aw ko, ka aw ka ji la ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ni fanga ye. Aw bɛ donkibaru sɛbɛn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min.
• Aw bɛ fura ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na: Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw ka kan ka to ka fura ta nin tansiyɔn sumani waati la. I ka tugu o cikanw kɔ tigitigi.

Aw bɛ sunɔgɔ cogo di ni tansiyɔn jateminɛlan ye?

Tiɲɛ don, a bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni sɔrɔ sunɔgɔ la. Sabula i ma deli ka sunɔgɔ ni sirilan ye i bolo la. Nka i jija ka i lafiya i seko bɛɛ la. Aw bɛ fɛn wɛrɛw dilan minnu bɛna aw ka sunɔgɔ nɔgɔya. I n'a fo:

• Aw ye dɔnkili nɔgɔman dɔ don a kan.
• Aw bɛ finɛtiriw datugu ani ka yeelen jɛlen bali.
• Aw bɛ so bila funteni na min ka di aw ye (a kana funteni kojugu walima ka nɛnɛ kojugu).

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw bɛ se ka fɛn dɔw Changer aw ka minɛn na ka aw to sunɔgɔ la. Misali la, ni aw bɛ se ka cɛsirilan bɔ aw cɛmancɛ la ka a bila aw ka barajuru kɛrɛfɛ. Nka ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye dɔrɔn. Ni bolokɔni sirilan bɛ aw bolo, a ka fisa aw kana a bɔ fo nin waati in na. Aw bɛ se ka min kɛ walasa ka sunɔgɔ ka ɲɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Nafa jumɛnw b’o la?

Nin tansiyɔn kɔlɔsili fɛɛrɛ in ye baarakɛminɛn nafamaba ye min bɛ aw dɛmɛ ka furakɛli ɲuman sɔrɔ aw ye. O fɛɛrɛ in nafa dɔw ye ninnu ye:

• Aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ ka ɲɛ: Nin fɛɛrɛ in bɛ aw ka tansiyɔn jateminɛ tile bɛɛ kɔnɔ, a tɛ kɛ siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔrɔn. Ikomi a ka ca a la tansiyɔn bɛ Changé ka kɛɲɛ ni tile waati ye ani i bɛ min kɛ, o de ye fɛɛrɛ kelenpe ye min bɛ se ka i ka tansiyɔn ni a kɛcogo suman ka ɲɛ.
• Aw bɛ se k’a dɔn ni ‘Syndrome blanche’ bɛ aw la: Ni aw ka tansiyɔn bɛ bonya dɔrɔn ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔso la, o kɔrɔ ye ko ‘Syndrome blanche’ bɛ aw la. Ni aw y’o dɔn, o bɛ se k’aw dɛmɛ aw kana fura kunntanw ta.
• Aw bɛ se k’a dɔn ni ‘tansiyɔn maskɛlen’ bɛ aw la: Ni aw ka tansiyɔn ka dɔgɔn ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, nka a ka bon waati wɛrɛw la, o kɔrɔ ye ko aw ka tansiyɔn basigilen “dogolen don.” O ye farati ye dusukun ni jolisiraw banaw ma, n’o tɛ, a tun tɛna dɔn. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma walasa ka aw ka tansiyɔn jigin, ka fara gɛlɛyaw kan i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Aw ka furakɛli bolodacogo bɛna ɲɛminɛ nin cogo la:Nin kɔlɔsili in bɛ dɛmɛ ka a jateminɛ aw bɛ tansiyɔn jiginni fura minnu bɛ mɛn sen na, aw bɛ olu jaabi cogo min na. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka furakɛli bolodacogo ladilan ni aw mago bɛ a la.

Yala nafa dɔw bɛ o la wa?

Hali ni nin tansiyɔn sumani fɛɛrɛ in tɛ mɔgɔ minɛ, wa a tɛ kojugu si lase farikolo ma , a bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw dusu tiɲɛ dɔɔni. Nafa minnu bɛ o la, olu dɔw ye:

• Bolodimi : Bolo sanfɛla bɛ se ka dimi barisa cɛsirilan bɛ to ka fiyɛ.
• Sunɔgɔbaliya: Ni aw bɛ tansiyɔn suman su fɛ, o bɛ se ka sunɔgɔ tiɲɛ.
• Faritanabana : Cɛsirilan bɛ se ka fari kuru fitini bila mɔgɔ la. A ka c’a la, o bɛ ban a yɛrɛ ma.
• Musaka: Asiransi dɔw bɛ o taama-minɛnw sara dɔrɔn ko kɛrɛnkɛrɛnnenw na. Misali la, ni dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko ‘syndrome de coat blanc’ walima ‘tansiyɔn maskɛlen’ bɛ i la. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a musaka bɛna kɛ cogo min na.

O nɔ bɛ sɔrɔ cogo di? U bɛ mun fɔ?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kunnafoniw telesarse ka bɔ minɛn kɔnɔ ka taa ɔridinatɛri kɔnɔ, o min bɛna aw ka degun kalanniw sɛgɛsɛgɛ. O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw fɛ a nɔfɛkow kan ani u kɔrɔ ye min ye aw bolo.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baro kɛ ni minnu ye, olu dɔw filɛ nin ye:

• Lɛrɛ 24 tansiyɔn hakɛ dantɛmɛnen : O ye aw ka tansiyɔn hakɛ dantɛmɛnen ye kɔlɔsili waati bɛɛ kɔnɔ.
• Tile tansiyɔn : O ye aw ka tansiyɔn ye min bɛ kɛ aw ka kunun waatiw la.
• Sufɛ tansiyɔn : Nin ye aw ka tansiyɔn ye min bɛ kɛ aw ka sunɔgɔ waatiw la.
• Sufɛ jigincogo: O ye danfara ye aw ka tile tansiyɔn ni aw ka sufɛ tansiyɔn cɛ. Sufɛ kalan ka kan ka dɔgɔya.

Tansiyɔn taamacogo ɲumanw ye jumɛnw ye?

Ninnu bɛ jate hakɛ bɛnnenw ye (ɲumanw) tansiyɔn kɔlɔsili taamacogo la:

• Lɛrɛ 24 kɔnɔ: milimɛtɛrɛ 125/75 walima a dɔgɔyalenba.
• Tile fɛ : 130/80 mmHg walima a dɔgɔyalenba.
• Sufɛla BP : 110/65 mmHg.
• Sufɛ jigincogo : Degun bɛ dɔgɔya ni 10% ni 20% cɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye waati min na aw bɛ se ka a jira ko aw bɛna a nɔw ye. U bɛna baro kɛ fana a nɔfɛkow kan ni aw ye, ka a fɔ aw ye aw ka kan ka min kɛ kɔfɛ, misali la, ni u ka kan ka aw ka fura caman Changer.

Aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele tuma jumɛn?

Ni aw bɛ nin lɛri 24 waati in kɔlɔsi, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele nin waati suguw la:

• Ni fɛɛrɛko gɛlɛya dɔ bɛ minɛn in na.
• Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ aw ka kan ka min kɛ walima aw man kan ka min kɛ nin kɔlɔsili waati in na.

I mana a fɔ i yɛrɛ ye siɲɛ joli ko "i hakili sigi, i hakili sigi", i bɛ se ka siran dɔɔni ani ka jɔrɔ ni dɔgɔtɔrɔ ye tansiyɔn kuru da i bolo la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye, wa a ka gɛlɛn ka to i hakili sigilen na. Ni o don, nin tansiyɔn kɔlɔsili fɛɛrɛ min bɛ taa taama na, o bɛ se ka aw dɛmɛ. Nin minɛn in bɛ aw ka tansiyɔn kɔlɔsi ka aw to aw ka don o don kow la. A bɛ se k’a jira aw la ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ tansiyɔn jiginni kalan minnu jira, olu tɛ kojugu ye aw farikolo la tiɲɛ na.

Ka fara ‘syndrome de coupe blanche’ kan, o fɛɛrɛ bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ ka tansiyɔn gɛlɛya suguya wɛrɛw sɛgɛsɛgɛ ani k’u furakɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin tansiyɔn sɛgɛsɛgɛli taama-taama in bɛ se ka aw dɛmɛ cogo min na ani aw bɛ se ka min kalan a nɔfɛkow la.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka minnu to an hakili la

Tansiyɔn kɔlɔsili (ABPM) ye fɛɛrɛ nafama ye walasa ka aw ka tansiyɔn ja tigitigi sɔrɔ. A bɛ se k’aw dɛmɛ k’a dɔn ni ‘tansiyɔn finman’ bɛ aw la, o min ka ca dɔgɔtɔrɔso dɔrɔn na, ‘tansiyɔn maskɛlen’, min ka ca so kɔnɔ ni dɔgɔtɔrɔ tɛ yen, walima ni ‘tansiyɔn basigilen’ bɛ aw la, o min bɛ senna tiɲɛ na. A bɛ se ka fɛn caman fɔ aw ye fana ni aw ka tansiyɔn fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ, tile waati min na aw ka tansiyɔn ka bon kosɛbɛ, ani ni a bɛ jigin su fɛ. O la ni dɔgɔtɔrɔ ye nin sɛgɛsɛgɛli in fɔ, aw kana siran ka a kɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ i dusukun kɛnɛya ma!

` Tansiyɔn jiginni, tansiyɔn kɔlɔsili, tile bɛɛ tansiyɔn, tansiyɔn finman, tansiyɔn, dusukunnabana, tansiyɔn sɛgɛsɛgɛli