An ka kunnafoni caman sɔrɔ ɲɛgɛnɛsira kan, o min ye aw fari sanfɛla ye.

Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ an fari la. Fari bɛ an bɛɛ la. Tiɲɛ na, nin fari in ye an farikolo yɔrɔba ye. Yala aw b’a dɔn ko nin fari in yɔrɔba saba bɛ yen wa? Sanfɛla, an bɛ min ye ani an bɛ min ye n’an magara a la, o bɛ wele ko ‘epidermis’ . Bi an bɛna kuma an fari jatigikɛ kan, n’o ye ɲɛdawolo ye.

Ɲɛgɛnɛsiraw ye mun ye? N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...

O bɛ ɲɛ, o la fɔlɔ an k’a lajɛ nin ɲɛdawolo in ye min ye. A fɔra ko i fari bɛ ni fɛnba saba ye. Olu ye ɲɛdawolo (sanfɛla) , ɲɛdawolo (cɛmancɛla) , ani ɲɛdawolo (jukɔrɔla) . Olu la, ɲɛdawolo de ye layini finman ye , nka o de bɛ baara belebele kɛ k’an tanga kɛnɛma diɲɛ ma. Yala o tɛ kabako ye wa? O jirisun finman in kɔnɔ, jirisun misɛnnin duuru wɛrɛw bɛ yen!

O fɛn misɛnnin duuru minnu bɛ ɲɛdawolo la, olu ye jumɛnw ye?

Sisan an ka jirisun misɛnnin duuru lajɛ minnu bɛ ɲɛgɛnɛsira kɔnɔ. Olu labɛnna ka kɛɲɛ ni ɲɔgɔn ye k’a ta duguma ka taa sanfɛ:

1. Stratum basale (a bɛ fɔ fana ko stratum germinativum):

• Nin ye jirisunba ye min ka dun kosɛbɛ, ɲɛdawolo jukɔrɔ yɛrɛ . A bɛ iko boon dɔ jusigilan.
• Farikolo yɔrɔ kuraw bɛ Sɔrɔ o layini in na.
• Nin ye jirisunw ye minnu bɛ wele ko ‘Keratinocytes’ . Olu de bɛ farikolojɔli dumuni kɛ ‘Keratin’ . Keratin ye min bɛ dɛmɛ ka an kunsigi, an kunsigiw, ani an fari kɛnɛma yɔrɔ jɔ, ani ka an tanga sigida ko gɛlɛnw ma.
• Ani fana, farikolokisɛw bɛ yen minnu bɛ Weele ko ‘melanocytes’ o layini in na. U de bɛ ‘melanin’ dilan . Melanin ye ɲɛgɛn ye min bɛ a kulɛri di an fari ma.

2. Ɲɛgɛnɛsiraw: Stratum spinosum:

• O layini in bɛ sɔrɔ stratum basale min kofɔra ka tɛmɛ ani stratum granulosum min bɛ Nà o kɔ fɛ, o cɛ.
• A fanba bɛ Kɛ ni keratinɔsitɛriw ye. o farikolokisɛw bɛ minɛ ɲɔgɔn na ni farikolojɔlifɛn nɔrɔlenw ye minnu bɛ wele ko desmosomes .
• nin stratum spinosum layer in de bɛ aw fari kɛ fɛn ye min bɛ se ka wuli ani ka barika sɔrɔ .

3. Ɲɛgɛnɛsiraw (Stratum granulosum)`:

• O bɛ kɛ stratum spinosum ni stratum lucidum cɛ.
• keratinɔsitɛriw kɔnɔ yan , jirisun misɛnninw bɛ yen . Olu bɛ se ka ye mikroskɔpu fɛ.

4. Ɲɛgɛnɛsiraw (stratum lucidum) : .

• Nin ye fɛn ye min ka fin kosɛbɛ, min bɛ kɛnɛya, min bɛ kɛ stratum granulosum ni stratum corneum cɛ.
• Yan, keratinɔsitɛriw bɛ bɔnɛ u cogoya bulama la dɔɔni dɔɔni ani u bɛ kɛ fla ye . Nin layini in bɛ ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔw la minnu fari ka bon, i n’a fɔ an bolokɔniw ni an senkɔniw.

5. Ɲɛkisɛ min bɛ wele ko Stratum corneum:

• Nin ye ɲɛdawolo sanfɛla ye. I y'a Ye, nin ye layɛrɛ ye i bɛ maga min na.
• Yan, o keratinocytes cellules bɛ kɛ ‘corneocytes’ ye . Kɔnɔnatumuw salen don, nka keratinocytes selilɛriw barika ka bon kosɛbɛ .
• Olu de b’an tanga fɛnw ma i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, tile yeelen, funteni ani banakisɛw.
• Ani fana, tulumafɛnw bɛ nin layini in na. U bɛ ji doncogo nɔgɔya ani ka bɔ an farikolo la cogo min na, u b’o kɔlɔsi.
• Ni keratinocytes kuraw bɛ sɔrɔ duguma yɔrɔ la (stratum basale), o ɲɛkisɛw bɛ bin dɔɔni dɔɔni . I n’a fɔ furabulu kɔrɔw bɛ bin cogo min na, ka kuraw falen cogo min na. O ye ko ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ.

Aw ye miiri nin cogo la, ɲɛgɛnɛsira bɛ i n’a fɔ an ka so sanfɛla. I n’a fɔ a b’an tanga tile ni sanji ma cogo min na, ɲɛgɛnɛsira fana b’an tanga kɛnɛma diɲɛ ma.

Yala aw b'a dɔn "epidermis" daɲɛ kɔrɔ ye min ye wa?

O fana ka ɲi ka dɔn. Daɲɛ "epidermis" bɛ Kɛ ni Gɛrɛkikan kɔrɔlen daɲɛ fla ye. 'epi' kɔrɔ ye "sanfɛ" walima "kɛnɛma". 'derma' kɔrɔ ye "fari" ye. O la, n’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, "epidermis" kɔrɔ ye "surface" walima "kɛnɛma fari" .

O la, danfara jumɛn bɛ ɲɛdawolo ni ɲɛdawolo cɛ?

Aw bɛ se ka aw hakili to a la ko ɲɛdawolo ye sanfɛla ye. Dermis ye layini ye min bɛ duguma, cɛmancɛ la. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ sanwiye. Ni ɲɛdawolo ye buruburu sanfɛla ye, ɲɛdawolo ye fasa duman ye min bɛ cɛmancɛ la.

• A bonya : Hali ni ɲɛdawolo ye fari yɔrɔ finman ye, ɲɛdawolo ye fari yɔrɔ finman ye.
• Fɛn min bɛ kɔnɔna na: Farikolojɔli dumuniw bɛ sɔrɔ farikolo la minnu bɛ wele ko ‘Collagen’ ani ‘Elastin’ . Olu de bɛ farikolojidɛsɛ kɛ fɛn ye min bɛ kɛ sababu ye ka fari kɛ fɛn ye min bɛ se ka wuli ka ɲɛ. Olu bɛ dɛmɛ kosɛbɛ walasa an fari ka to i n’a fɔ kamalenninya k’a sɔrɔ a ma sɔgɔsɔgɔ.
• O dɔrɔn tɛ, nka i ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔw, farikolo yɔrɔw, sumaya glandew, tulumafɛnw, ani kunsigiw bɛɛ bɛ farikolojidɛsɛ la, ani hali o duguma, farikolojidɛsɛ la.

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ mun kɛ an farikolo la? A nafa ye mun ye?

An fari fan bɛɛ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka an kolotugudaw, an farikolo yɔrɔw, an farikolo yɔrɔw ani an farikolo yɔrɔw lakana. Epidermis fana bɛ baara kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kɛ:

• Ji sɔrɔli : Farikolo sanfɛla (stratum corneum) bɛ dɛmɛ ka ji mara , ka aw fari to ji la ani ka kɛnɛya, o bɛ a bali ka ja .
• Farikolo yɔrɔ kuraw sɔrɔli:Farikolo yɔrɔ kura bɛ bɔ ɲɛdawolo duguma yɔrɔ la (stratum basale). Ni o farikolokisɛw bɛ kɔrɔbaya, u bɛ taa sanfɛ dɔɔni dɔɔni layɛrɛw la. Kalo kelen ɲɔgɔn tɛmɛnen kɔ , u bɛ Se sanfɛla la k’u Blà. O waati kelen na, selilu kura bɛ to ka bɔ a jukɔrɔ. A bɛ iko izini min bɛ ka a yɛrɛ kuraya tuma bɛɛ .
• Lakanali: Farikolo bɛ baara kɛ i n’a fɔ kala . A b’an tanga tile ka fiɲɛ jugumanba ma min bɛ wele ko ultraviolet (UV), banakisɛw (banakisɛw, banakisɛw, ɲɛgɛnw, parazitiw, a ɲɔgɔnnaw), ani kemikɛlifɛn juguw.
• Fari kulɛri : Farikolo la, farikolokisɛ suguya dɔ bɛ yen min bɛ wele ko ‘melanocytes’. O farikolokisɛw bɛ ɲɛgɛn dɔ Bɔ min bɛ Weele ko ‘melanin’. Aw fari kulɛri bɛ dɔn ni melanin hakɛ ye.

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ farikolo yɔrɔ wɛrɛw dɛmɛ cogo di?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɲɛdawolo ni fari yɔrɔ tɔw bɛ kɛ i n’a fɔ kala fɔlɔ min bɛ farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw, kolotugudaw, farikolo yɔrɔw ani farikolo yɔrɔw lakana ka bɔ faratiw la, joginw na ani banakisɛw ma minnu bɛ bɔ kɛnɛma.

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ min?

O man kan ka kɛ kabako ye i bolo, tiɲɛ tɛ? Epidermis ye fari sanfɛla ye an bɛ min ye ani ka min ye ni an ye mɔgɔ dɔ lajɛ walima ni an magara a la.

Ɲɛgɛnɛsiraw kulɛri bɛ dilan cogo di?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, ɲɛgɛn nafama min bɛ wele ko melanin, n’o bɛ bɔ melanositɛriw fɛ, o de bɛ an fari kulɛri dɔn. O melanositɛriw bɛ melanin suguya belebele fila dilan:

• Eumelanin: Nin melanin suguya in de bɛ kɛ sababu ye ka aw kunsigi, aw fari ani aw ɲɛw kulɛri dibimanw sɔrɔ . Ni mɔgɔ dɔ fari ɲɛ ye bulama ye ani ni a kunsigi ye nɛrɛ ye, o bɛ kɛ barisa eumelanin ka ca a la.
• Feomelanin : Nin melanin suguya in de bɛ i fari kɛ a ɲɛ ye bulama walima a bilenman ye . Misali la, o de bɛ kɛ sababu ye ka cɛya dawolo, sinjiw, musoya, ani ɲɛgɛnɛsiraw la, wa o de bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ dɔw kunsigi bilen.

Nin melanin suguya fila bɛ bɛɛ fari la u hakɛ tɛ kelen ye. O ye hakɛ ye min bɛ mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ fari kulɛri dɔn.

Ɲɛgɛnɛsiraw ka bon cogo di?

Ɲɛgɛnɛsiraw janya bɛ ɲɔgɔn ta yɔrɔ ni yɔrɔ la aw fari la. Misali la, ɲɛgɛnɛsira ka bon yɔrɔw la minnu bɛ kɛ ka caya, i n’a fɔ aw senkɔniw ni aw bolokɔfɛfɛnw , aw bɛ kabako caman sɔrɔ yɔrɔ minnu na. O yɔrɔw janya bɛ Se ka Kɛ milimɛtɛrɛ 1,5 ɲɔgɔn ye. o bɛ bɛn karti fila ma minnu bɛ ɲɔgɔn kan .

nka yɔrɔ nɔgɔlenw na i n' a fɔ aw ɲɛkisɛw , ɲɛdawolo bɛ fin kosɛbɛ . A janya bɛ Taa milimɛtɛrɛ 0,05 ɲɔgɔn dɔrɔn na. O kɔrɔ ye ko a bɛ i n'a fɔA bɛ tali kɛ kopi papiye sabatilen janya la! Kabako don, tiɲɛ tɛ?

Kɔnɔnatumu suguya jumɛnw de bɛ ɲɛgɛnɛsira la?

Kɔnɔnatumu suguya caman bɛ ɲɛgɛnɛsira kɔnɔ. Kɔnɔnatumu suguya saba minnu bɛ yen olu ye:

1. Keratinocytes : O farikolokisɛw bɛ poroteyini keratin dilan, o min ye ɲɛdawolo yɔrɔ koloma ye. Keratinocytes ye farikolokisɛw ye minnu ka ca kosɛbɛ ɲɛda la.

2. Melanocytes: I n’a fɔ an y’a ɲɛfɔ cogo min na ka tɛmɛ, o farikolokisɛw bɛ melanin ɲɛgɛn dɔ dilan min bɛ a kulɛri di i fari ma .

3. Langerhans selilɛriw : O farikolokisɛw bɛ i n’a fɔ ɲɛdawolo kɔlɔsilikɛlaw . U bɛ dɛmɛ don walasa fɛn minnu man ɲi, i n’a fɔ tumuw, olu kana don fari la. U ye farikolo tangalanw yɔrɔ dɔ ye.

Bana minnu ka teli ka kɛ farisogo la, olu ye jumɛnw ye?

An ka ɲɛgɛnɛsira fana bɛ se ka tɔɔrɔ bana ni cogoya suguya caman fɛ. U dɔw ye:

• Kunfilanitu: Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ caman minɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la u denmisɛnman.
• Fɔɔnɔw: Fɔɔnɔ bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ minnu bɛ se ka dimi bila mɔgɔ la tuma dɔw la.
• Kungolodimi : O ye bana ye min na kungolodimi bɛ bɔ.
• Ɲɛgɛnɛsira: Bana min na fari bɛ ja, ka nɛ bɔ, ka bilen.
• Melanoma (Melanoma): Fari kansɛri suguya dɔ. O bɛ se ka kɛ bana faratilen ye min bɛ daminɛ melanositɛriw la.

Gɛlɛya min bɛ ɲɛgɛnɛsira la, o taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Ni gɛlɛya dɔ bɛ aw ɲɛda la, aw bɛ se ka taamasiɲɛ dɔw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Dibi kuraw bɔli fari la, walima nɔ minnu bɛ yen, olu cogoya, u kulɛri walima u bonya yeli.
• Fari bɛ ja kosɛbɛ ani a bɛ kɛ fɛn ye min bɛ sɔgɔsɔgɔ.
• Fari bɔli, a bɛ kɛ i n’a fɔ fari sanfɛla bɛ bɔ.
• Fari bɔli ni a kurukuru.

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka ladilikan ɲini.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka ɲɛgɛnɛsira kɛnɛya lajɛ?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɔlɔ ka aw fari sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ. Ka fara o kan, u bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu fana kɛ:

• Farikoloɲɛnajɛ sɛgɛsɛgɛliw : Nin sɛgɛsɛgɛliw bɛ dɛmɛ k’a dɔn ni faritanabana sababu bɔra faritanabana dɔ la.
• Joli sɛgɛsɛgɛliw: faritanabana, bana dɔw ani banakisɛ dɔw bɛ se ka dɔn joli sɛgɛsɛgɛli fɛ.
• Fari biyopisi : O ye ka fari yɔrɔ fitininba dɔ ta ka bɔ gɛlɛya yɔrɔ la ka a sɛgɛsɛgɛ ni mikroskɔpu ye. O bɛ se ka dɛmɛ don ka a dɔn ni bana, banakisɛ, walima kansɛri dɔw bɛ yen.

Ni aw bɛ sigasiga ko bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ melanoma, aw bɛ se ka ja sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw fana kɛ walasa ka a dɔn ni a jɛnsɛnna farikolo yɔrɔ wɛrɛw la.

Furakɛli minnu ka teli ka kɛ ɲɛgɛnɛsiralabanaw la, olu ye jumɛnw ye?

Furakɛliw bɛ danfara ka kɛɲɛ ni bana ye min bɛ ɲɛgɛnɛsiralabanaw degun. Furakɛli minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Banakisɛfagalanw : Olu bɛ di i n’a fɔ fura minnu bɛ ta da la walima tulu minnu bɛ kɛ ka banaw furakɛ minnu bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ i n’a fɔ kunfilanitu, tobi, fari jalen, ani kurukuru.
• Ɲɛgɛnɛsiraw furaw : Olu bɛ di i n’a fɔ kiribi, tulumafɛnw, jeliw, furajiw, muguw, walima i n’a fɔ fura minnu bɛ kɛ da la ɲɛgɛnɛsiraw faritanabanaw na.
• Kɔritikositɛriw : Olu bɛ dɔ bɔ fari la funu, bilenni, nɛ, ani farikolo yɔrɔw tiɲɛni na. U bɛ se ka kɛ kiribi, furakisɛ walima pikiri ye.
• Retinoïdes (witamini A bɔlenw): Nin fura ninnu, minnu dilannen don ni witamini A ye, olu bɛ kunfilanitu dɔgɔya, ka ɲɛgɛnɛsiraw dabɔ, ka fari dɛmɛ a ka a yɛrɛ kuraya.

Nin furakɛli ninnu ka kan ka kɛ tuma bɛɛ ka kɛɲɛ ni dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ye.

An bɛ se ka fɛn nɔgɔman jumɛnw kɛ walasa an fari ka to kɛnɛya la?

Fɛn nɔgɔman caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa an ka ɲɛdawolo, o kɔrɔ ye ko an fari bɛɛ ka to kɛnɛya la. Aw ye ninnu lajɛ:

• Aw bɛ farikolo ladoncogo dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma. Aw bɛ laadilikan ta dɔgɔtɔrɔ walima farilajɛla dɔ fɛ ani ka aw fari ladon ka kɛɲɛ ni o ye.
• Ni aw bɛ aw ko walima ni aw bɛ aw ko , aw bɛ safinɛ nɔgɔman kɛ min tɛ sɔgɔ. Ni aw bɛ aw fari ja, aw bɛ a gosi ka a ja, sanni aw ka a magaya kosɛbɛ.
• Ni aw fari jara dɔrɔn, ka a sɔrɔ ji dɔɔni bɛ a la hali bi, aw bɛ jisumalan ɲuman walima tulumafɛn dɔ kɛ a la. O bɛna a to aw fari ka to ka mɔ. Aw bɛ se ka segin ka a kɛ siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw fari jalen don.
• Aw kana aw ko jisuma na kosɛbɛ, nka aw bɛ jisuma kɛ. Ji funteni bɛ se ka fari bɔ a tulu nafamaw la ka a ja.
• Aw bɛ ji litiri 8 min tile kɔnɔ. Ji ye i fari teri sɛbɛ ye. A b’a to i fari ka ji sɔrɔ ani ka a to a ka to ka bɔ a kɔnɔ.
• Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don farikolo tangalanw na. Aw bɛ jiridenw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la jiridenw), nakɔfɛnw (nakɔfɛn ɲɛ jɛmanw), nɔnɔmugu (amande, noye), ani jɛgɛ minnu falen don ɔmɛga 3 la (same, makɛri) olu don aw ka dumuni na.
• Aw bɛ dɔ bɔ sigida minnu na, ni funteni ni nɛnɛ bɛ yeli kɛ yɔrɔnin kelen.
• Aw bɛ aw yɔrɔ janya fɛnw na minnu dɔnna ko faritanabana bɛ aw la, furakisɛ minnu dɔnna ko u bɛ fari faga (fɛn minnu bɛ mɔgɔ dimi), ani tulumafɛnw.
• Aw bɛ tilekunfura kɛ tuma bɛɛ ni SPF 30 ye walima ka tɛmɛ o kan ni aw bɔra tile la tuma o tuma. Hali n’a ma kɛ i n’a fɔ tile bɛ bɔ, UV yeelen bɛ se ka na sankaba fɛ hali bi.
• Ni aw fari bɛ nɛ walima ni a bɛ dimi, aw kana a tigɛ walima ka a sɔgɔsɔgɔ. O kɛli bɛ se ka fari tiɲɛ ani ka dɔ fara banakisɛ sɔrɔli kan.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn jumɛn na ka tɛmɛ nin bɛɛ kan?

Ayiwa, an ye kuma caman fɔ ɲɛgɛnɛsira kan. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɲɛdawolo ye an farikolo sanfɛla ye, o ye an fari lafasali fɔlɔ ye. A b’an tanga kɛnɛyako faratiw ma, a b’an fari to ji la, a bɛ to ka farikolokisɛ kuraw bɔ, wa a bɛ kulɛri cɛɲi di an fari ma.

O la, an ka baara ye k’an ka ɲɛdawolo nafama, o kɔrɔ ye ko an fari bɛɛ ka kɛnɛya ani ka cɛɲi. An bɛ se ka an fari to kɛnɛya la ani ka nisɔndiya sɔrɔ ni an bɛ fɛn misɛnniw kɛ i n’a fɔ ji caman minni, dumuni nafama dunni, tilekunfura kɛli ni an bɛ bɔ tile la, ani ka an fari saniya. Aw ye aw fari furakɛ ni kanuya ye!

` Ɲɛgɛnɛsiraw, farikolo yɔrɔw, fari kɛnɛya, fari ladonni, keratin, melanin, faribanaw