Aw ka sunɔgɔ sukaro hakɛ bɛ cogo di (Fasting Blood Sugar Test)? An ka kalan kɛ o ko la!

Yala i delila ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ sɔgɔma k’a sɔrɔ i ma dumuni kɛ walima ka fɛn min min wa? Tuma caman na, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka o sɛgɛsɛgɛli sugu sɛbɛn aw ye. O sɛgɛsɛgɛli sugu dɔ, an bɛna kuma min kan bi, o ye ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ joli sukaro sɛgɛsɛgɛli’ ye. O bɛ se ka fɛn caman fɔ aw ye sukaro hakɛ kan an fari la.

Sukaro sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ sunɔgɔ la, o ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye joli sɛgɛsɛgɛli ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ, min bɛ kɛ tuma caman na. A bɛ sukaro hakɛ lajɛ aw joli la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ma foyi dun walima ka a min fo lɛri damadɔ. O kɔrɔ ye ko kɔngɔ b’i la tuma min na. O fana bɛ Weele ko ‘Sunɔgɔ joli sukaro sɛgɛsɛgɛli’.

Miiri k’a filɛ, n’an kununna sɔgɔma dumuni kɛlen kɔ su fɛ, a ka c’a la, an ka sukaro hakɛ bɛ kɛ a dɔgɔyalenba la. O waati de la nin sɛgɛsɛgɛli in bɛna aw ka sukaro hakɛ lajɛ. a bɛ se k' aw dɛmɛ k' a dɔn ni sukarodunbana , sukarodunbana ɲɛfɛ , walima kɔnɔmaya sukarodunbana bɛ aw la . Nin ye sɛgɛsɛgɛli nafama ye min bɛ se ka aw dɛmɛ ka to aw ka kɛnɛya sanfɛ.

Tuma jumɛn na an ka kan ka nin kɔrɔbɔli in kɛ?

A ka ca a la, ko damadɔ bɛ yen, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di ka sɛgɛsɛgɛli kɛ i n’a fɔ nin. An k’a lajɛ u ye min ye.

• San o san dɔgɔtɔrɔso lajɛ waati: An fanba bɛ farikolo bɛɛ lajɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ. O waati la, nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ kɛ walasa ka a dɔn ni sukaro hakɛ jiginna waati tɛmɛnen kɔ. O bɛ se ka dɛmɛ don ka gɛlɛya o gɛlɛya dɔn joona.
• Denba kɔnɔmaw ta la: Tuma dɔw la, sukarodunbana bɛ se ka sɔrɔ ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye kɔnɔmaya waati. O bɛ wele ko ``Kɔnɔmaya sukarodunbana.'' A nafa ka bon ka da a la. A bɛ nɔ bila den ka kɛnɛya la ka fara denba ka kɛnɛya kan, o la a ka ɲi ka kɔn ka o dɔn.
• Ni sukarodunbana taamasiɲɛw bɛ aw la: Dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ aw ye nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ ni sukarodunbana taamasiɲɛw bɛ aw la (i n’a fɔ minnɔgɔ bɛ aw la tuma caman, aw bɛ to ka koli, aw ka girinya dɔgɔyali, aw bɛ joginda kɛnɛya dɔɔni dɔɔni), ni aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ (i n’a fɔ aw ba, aw fa, aw balimakɛw) bɛ ni sukarodunbana ye, walima ni tansiyɔn jiginni farati wɛrɛw bɛ aw la (misali la, fasa, jolilabanaw, kolosinsinnan caman).
• Ni aw ka sukaro hakɛ tun ka ca fɔlɔ: Ni aw ka sukaro hakɛ tun ka ca dɔɔni ka tɛmɛ a hakɛ kan joli sɛgɛsɛgɛli tɛmɛnen dɔ la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka o kɛ tuguni walasa ka a dafa.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ ka a dɔn, o ye ko nin ye bana ye min bɛ kɛ ka kɔn sukarodunbana ɲɛ , sukarodunbana suguya 2, ani kɔnɔmaya sukarodunbana.Nin bana ninnu tɛ se ka taamasiɲɛ si jira a daminɛ na. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ko aw t’a dɔn ko bana in bɛ aw la, hali ni aw y’a sɔrɔ. O de kama a nafa ka bon ka to ka sɛgɛsɛgɛli kɛ.

Aw bɛ aw labɛn cogo di nin suman sukaro sɛgɛsɛgɛli in kama?

Wajibi tɛ ka i labɛn nin ko in kama. A ka nɔgɔn kosɛbɛ. Aw man kan ka fɛn si dun walima ka min (n’a ma kɛ ji ye) fo lɛri 8 fo lɛri 12 ɲɔgɔn sani sɛgɛsɛgɛli ka kɛ. Aw ka kan ka sunɔgɔ waati hakɛ min na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye tigitigi.

A ka ca a la, ni aw ye dumuni kɛ ka ban 20h waati la, aw tɛna dumuni kɛ walima ka foyi min fo o dugujɛ (ji dɔɔni ka ɲi) fo ka se sɛgɛsɛgɛli kɛ sɔgɔma 8 waati. O kɔrɔ ye ko i ye sanga 12 kɛ sunɔgɔ la. A nafa ka bon kosɛbɛ ka tugu nin kɔ kosɛbɛ walasa ka jaabi tigitigi sɔrɔ. O bɛ kɛ barisa ni aw ye fɛn o fɛn dun walima ka min (n’a ma kɛ ji ye), o bɛ se ka aw joli sukaro hakɛ Changer ani ka kalan kɛcogo jugu di aw ma.

Mun bɛ kɛ ni aw ye sɛgɛsɛgɛli kɛ?

O bɛ i n’a fɔ joli dicogo cogo bɛnnen na.

A ka ca a la, joli bɔli degebaga, n’a bɛ wele ko joli-sira-funukɛla (sɔgɔsɔgɔninjɛ walima fɛɛrɛtigi min bɛ laboratuwari la), o bɛ pikirijikɛlan fitinin dɔ kɛ ka joli bɔ joli-sira-funu dɔ la min bɛ i bolokɔni kɔnɔ, i kɔkili sanfɛ dɔrɔn. O kɔfɛ, joli bɛ ci laboratuwari dɔ la walasa ka sɛgɛsɛgɛli kɛ. O bɛ se ka kɛ i n’a fɔ wuluwulu fitini dɔ, nka a bɛ ban sekɔndi damadɔ kɔnɔ.

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bolokɔni kuru ni pikirijikɛlan fitini ye (a bɛ wele ko `lancet`) ka joli dɔ ta walasa ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ. U bɛ ` Blood Glucose Monitor` ni `test strip` kɛ ka o kɛ. O cogo la, aw bɛ se ka a nɔw sɔrɔ o yɔrɔnin bɛɛ, miniti kelen kɔnɔ.

Tuma jumɛn na an bɛ se ka o nɔw dɔn?

A ka c’a la, sukaro sɛgɛsɛgɛli min kɛra sunɔgɔ la, o min bɛ ci laboratuwari la, o jaabiw bɛ sɔrɔ joona kosɛbɛ. aw bɛ se ka o kunnafoni sɔrɔ lɛri damadɔ kɔnɔ walima tile kelen walima tile fila kɔnɔ . O bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni ka kɛɲɛ ni laboratuwari ka baara hakɛ ye.

Nka o bolokɔnincinin sɛgɛsɛgɛli jaabi bɛ se ka dɔn segin damadɔ kɔnɔ , o la nafa b’a la kosɛbɛ kɔrɔtɔko la.

Nin sɛgɛsɛgɛli in jaabiw bɛ mun fɔ?

Aw bɛ kunnafoni min sɔrɔ, o bɛ aw ka sunɔgɔ sukaro hakɛ jira i n’a fɔ jateden. An k’a lajɛ o nafaw kɔrɔ ye min ye.

Sri Lanka jamana na, an bɛ baara kɛ ni fɛn ye min bɛ wele ko miligaramu desilitiri kelen kɔnɔ (mg/dL).

• Ni a hakɛ tɛ miligaramu 100 bɔ miligaramu kelen o kelen na: Nin ye joli sukaro hakɛ ye min ka kɛnɛ, a bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ sunɔgɔ la. O kɔrɔ ye ko aw ka sukaro hakɛ bɛ cogo ɲuman na. Foyi t'a la ka jɔrɔ!
• Ni a bɛ miligaramu 100 ni miligaramu 125 cɛ: O kɔrɔ ye ko sukarodunbana ɲɛfɛ.O kɔrɔ ye ko aw ka sukaro hakɛ ka ca ni a cogo kɔrɔ ye, nka a ma caya fɔlɔ fo ka se ka wele ko sukarodunbana. Nin ye fɛn ye min ka kan ka jateminɛ kɛ. Sabula o kɔrɔ ye ko farati bɛ i la ka sukarodunbana sɔrɔ don nataw la.
• miligaramu 126/dL walima ka tɛmɛ o kan (a sɛgɛsɛgɛra ka tɛmɛ siɲɛ kelen kan): O b’a jira ko aw ka sukaro hakɛ ka ca kosɛbɛ joli la . O de ye sukarodunbana taamasiɲɛba ye. Ni o kɛra, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ (i n’a fɔ HbA1c) walasa ka furakɛli wajibiyalenw dafa ani ka a daminɛ.

Nafama : Dunanw ka laboratuwari ka kunnafoni dɔw bɛ se ka baara kɛ ni fɛn wɛrɛ ye min bɛ wele ko milimoli litiri kelen kɔnɔ (mmol/L). N’o don, nafaw bɛ nin cogo la:

>

* Ni a ka dɔgɔn miligaramu 5,6 ma/L: A hakɛ bɛ se ka kɛ

* Ni miligaramu 5,6/L ni miligaramu 6,9/L cɛ: Sukarodunbana ɲɛfɛ

* Ni miligaramu 7/L walima ka tɛmɛ o kan (a sɛgɛsɛgɛra ka tɛmɛ siɲɛ kelen kan): Jabɛtibana

O la, i ka cogoya bɛ dɔn ni nafa ye min bɛ i ka jatebɔsɛbɛn kɔnɔ. O la, a nafa ka bon ka kunnafoni jira dɔgɔtɔrɔ la ni aw y’a sɔrɔ dɔrɔn ani k’a faamu ka ɲɛ.

Ni a nɔfɛkow ma kɛ cogo la, aw bɛ mun kɛ o kɔfɛ?

Miiri k’a filɛ, i ka sunɔgɔ sukaro hakɛ bɛ segin ka caya dɔɔni. N’o kɛra, kana siran. O tɛ diɲɛ laban ye.

Ni sukaro hakɛ ka ca (Sukaro caman joli la):

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini aw fɛ tuma caman na aw ka segin sɛgɛsɛgɛli kan, don wɛrɛ la. O bɛ kɛ walasa ka a dɔn ko jaabi tɛmɛnen bɛ tiɲɛ. Dɔgɔtɔrɔw tɛ sukarodunbana sɛgɛsɛgɛ u yɛrɛma k’a sababu kɛ a nɔ kelen ye ko a tɛ cogo la. A ka ca a la, sukarodunbana bɛ siga ni sukaro hakɛ cayalenba bɛ aw la siɲɛ fila walima ka tɛmɛ o kan sunɔgɔ la. Ka fara o kan, sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw bɛ se ka kɛ, i n’a fɔ HbA1c (sɛgɛsɛgɛli min bɛ aw ka sukaro hakɛ dantɛmɛnen jira kalo 2-3 tɛmɛnenw kɔnɔ) .

Ni sukarodunbana ɲɛfɛ bana bɛ aw la:

Ni sɛgɛsɛgɛli y’a jira ko ``Prediabetes ,'' bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye cogo min na aw bɛ se ka dɛmɛ don ka aw joli sukaro hakɛ lase kɛnɛya hakɛ ma. O ye fɛn dɔw yeli ye aw ka dumunikɛcogo la (i n’a fɔ ka sukaro, mugu ani dumuni tulumaw dɔgɔya ani ka nakɔfɛnw, jiridenw ni jolisegindumuni caman dun) ani farikoloɲɛnajɛ (i n’a fɔ ka taama miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ). U bɛna a ɲini aw fɛ fana aw ka sukaro sɛgɛsɛgɛli caman kɛ sunɔgɔ la tuma ni tuma. O jaabiw bɛ se ka dɛmɛ don ka a dɔn ni aw bɛna ``Jabɛti suguya 2'' sɔrɔ . Ni aw y’a kunbɛn ka ɲɛ nin waati in na, aw bɛ se ka sukarodunbana bali walima ka a bila kɔfɛ san caman kɔnɔ. Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ!

Ni aw ka sukaro hakɛ ka dɔgɔn (Sukaro dɔgɔman - Sukaro hakɛ dɔgɔyali):

Tuma dɔw la, ni sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na, ni sunɔgɔ la sukaro hakɛ bɛ miligaramu 70 duguma, o bɛ jate sukaro dɔgɔyali ye (sukarodunbana). Nka, o nafa bɛ se ka kɛ cogo la fana mɔgɔ la min tɛ sukarodunbana sɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ sunɔgɔ kabini waati jan. Ni o kɛra, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka ni sukaro dɔgɔyali taamasiɲɛw (i n’a fɔ yɛrɛyɛrɛli, sumaya kojugu, dusukun tantanni, hakili ɲagami, ani kɔngɔ jugumanba) taamasiɲɛw tun bɛ aw la ka tɛmɛ. U bɛ se ka yamaruya di fana ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ walasa ka a dɔn ni nin ye bana ye min bɛ to senna walima ni a sababu bɔra bana wɛrɛ la (i n’a fɔ fura dɔw).

A ka ca a la ka siran dɔɔni ani ka siran ni i bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ i n’a fɔ nin. I bɛ se k’a miiri ko: ‘O, ni fɛn dɔ ma ɲɛ o rapɔɔri la do?’ Nka aw hakili to a la, ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka a furakɛ joona. Ani fana, ni aw ye ɲɛnamaya kɛcogo caman Changer prédiabetes waati la, o bɛ se ka fɛnba lase mɔgɔw ma. O la, aw ka kan ka nin sɛgɛsɛgɛli in lajɛ i n’a fɔ fɛɛrɛ min bɛ kɛ walasa ka aw ka kɛnɛya nata lakana ani k’a lakana. Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ aw ka jaabiw kan, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ yen walasa k’u jaabi, k’aw dɛmɛ ani k’aw dɛmɛ. Aw kana siran!

O la sa, fɛn jumɛnw nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka taa ni minnu ye so ka bɔ nin maana in na?

O bɛ ɲɛ, hakilina jɔnjɔn damadɔw bɛ yen i ka kan ka minnu to i hakili la an ye kuma minnu kan:

• Sukaro sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ ni sunɔgɔ ye, o ye joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye min nafa ka bon, min bɛ kɛ ka sukarodunbana ni a ni a ɲɔgɔnna banaw dɔn (kɛrɛnkɛrɛnnenya la sukarodunbana ɲɛfɛ).
• Fɛn kelen min ka kan ka aw labɛn o kama, o ye ka sunɔgɔ lɛri 8-12 sani sɛgɛsɛgɛli ka kɛ (aw bɛ se ka ji min).
• O jaabiw bɛ se k’a jira aw la ni aw ka sukaro hakɛ bɛ a cogo la, ni sukarodunbana ka kɔn, walima ni sukarodunbana .
• Ni a kɔlɔlɔw ma kɛ cogo la, aw kana siran ani ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi. Ɲɛnamaya kɛcogo caman caman cili bɛ se ka danfaraba don sukarodunbana ɲɛfɛ. Wa ni sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la ni furakɛli ni furakɛli kɛcogo ɲuman ye.
• Nin sɛgɛsɛgɛli in ɲɔgɔn ye i ka kɛnɛya ladonni dɔ ye. O la aw kana siran, ani aw bɛ nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye. A dɔnni joona ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka i yɛrɛ tanga bana caman ma.

Ni aw b’a fɛ ka fɛn caman dɔn o ko la, aw kana siran ka aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ ɲininka. U bɛna dɔ fara i kan. Ka to kɛnɛya la, o de nafa ka bon kosɛbɛ!

` Sunɔgɔ sukaro, sukarodunbana, sukaro sɛgɛsɛgɛli, sukarodunbana ɲɛfɛ, joli sukaro, kɛnɛya sɛgɛsɛgɛli, joli sɛgɛsɛgɛli