Yala i bɛ o kolo nafama in dɔn i bolo wa? An ka kuma Ulna kan!

Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛna kuma kolo dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo la, ani an bɛ baara kɛ ni min ye tuma bɛɛ. Miiri min b’i dɛmɛ k’i bolo kɔrɔta, k’a tilennen to, ka doni dɔ kɔrɔta, ka sɛbɛnni kɛ, ka dumuni kɛ... ani nin bɛɛ. O de ye Ulna ye. N’a sɔrɔ i ye o tɔgɔ mɛn ka kɔrɔ. An k’a lajɛ nin Ulna in ye mun ye, a bɛ min kɛ, ani a bɛ se ka to kɛnɛya la cogo min na.

Ulna ye mun ye? An k’o dɔn cogo nɔgɔman na!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ulna ye kolo fila ye minnu janya bɛ i bolokɔni na (o kɔrɔ ye ko yɔrɔ min bɛ bɔ i kɔkili la ka taa a bila i bolokɔni na). Walasa k’a fɔ tigitigi, o ye kolo ye min bɛ i bolokɔnincinin kɛrɛ fɛ . A tɛ baara Kɛ a kelen na, a terikɛ wɛrɛ b'a fɛ, n'o ye radius (radius) ye. O fila bɛɛ bɛ baara fanba kɛ an bolo.

Ulna tɛ kolotuguda dɔrɔn ye. A tɛ an bolo lamagacogo dɔrɔn dɛmɛ, nka a bɛ kɛ fana i n’a fɔ farikolo, sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani joli sira nafama damadɔw dɛmɛni . I n’a fɔ jiribolo, a bɛ fanga di fɛn wɛrɛw ma.

Miiri k’a filɛ, n’i ye fɛn dɔ minɛ, n’i y’i bolo wuli, n’i y’i kɔkili kɔrɔta, o bɛɛ bɛ ulna dɛmɛni de wajibiya. O la, n’a ma baara kɛ ka ɲɛ, an ka don o don baaraw bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ. O de kama a nafa ka bon ka nin kolo in dɔn.

Ulna ka baara kunbabaw ye jumɛnw ye?

An k’a lajɛ nin ulna in nafa ka bon an farikolo la cogo min na. Baara kunbaba dɔw filɛ nin ye:

• Dɛmɛni bolo lamagacogo la: A kunba ye ka aw dɛmɛ ka aw bolokɔni ni aw bolokɔni kɔrɔta, ka a janya ani ka a wuli. I bɛ i bolo wuli cogo min na ni i bɛ da dɔ da wuli, i ka miiri o la. O de y’a To nin kolo fla ninnu ka ɲɔgɔndɛmɛ, n’o ye ulna ni radius ye, o nafa ka bon kosɛbɛ.
• Farikolo minɛcogo : An bolo fasa minnu ka ca ni tan ni fila ye, olu nɔrɔlen bɛ ulna kolo la. O fasaw de kosɔn an bɛ se ka bolo lamagacogo suguya caman kɛ.
• Bolo sabatili : Nin kolo in fana bɛ dɛmɛ ka sabatili sabati bolo, bolokɔni ani bolokɔni yɔrɔ bɛɛ la.
• Ka dɛmɛ don kɔkili ni bolokɔni lamagacogo la: Ulna bɛ sen don kɔkili ni bolokɔni fila bɛɛ lamagacogo la.

I y’a ye, hali n’a bɛ i ko kolo fitini, a bɛ baara caman kɛ!

Ulna bɛ min?

an y' a fɔ kaban ko ulna bɛ sɔrɔ i bolokɔni na . Walasa k’a fɔ tigitigi, n’i y’i bolo minɛ ka ɲɛ ka jigin k’a wuli i bolokɔni sanfɛ, bolokɔni jan min bɛ bolokɔnincinin bɛ yɔrɔ min na, o ye ulna ye. Faan wɛrɛ fɛ, bolokɔnincinin bɛ yɔrɔ min na, o ye radius kolo ye. Nin fila in bɛ i n’a fɔ teri fila, u ye ɲɔgɔn ta ye.

Ulna bɛ cogo di? An k’a lajɛ kosɛbɛ!

Ulna ye kolo jan kelen ye, nka a yɔrɔw tɛ kelen ye. I n’a fɔ so bɛ ni sigiyɔrɔ, dumunikɛyɔrɔ ani sugolan ye cogo min na. Dɔgɔtɔrɔw bɛ o yɔrɔ ninnu tɔgɔw fɔ walasa ka dimi bɛ yɔrɔ min na walima kolo karilen don yɔrɔ min na, o fɔ aw ye tigitigi.

Ulna kolo sanfɛla bɛ bonya dɔɔni, a bɛ jɛ yɔrɔ min na ni an bolokɔni sanfɛla kolo ye (a bɛ wele ko humerus). Cɛmancɛ yɔrɔ janya ka bon wa a cogoya bɛ kurukuru dɔɔni. Jiginni dakun bɛ Dɔgɔya, a bɛ Jὲ yɔrɔ min na ni bolokɔnincinin ye. A ka ca a la, ulna ka jan dɔɔni ka tɛmɛ radius kan.

An ka nin yɔrɔ ninnu lajɛ dɔɔnin dɔɔnin:

Ulna fan min ka surun

Nin ye yɔrɔ ye min bɛ i kɔkili kɛ. I bɛ kuru gɛlɛn min sɔrɔ n’i y’i bolo da i kɔkili kɔfɛ, o bɛ yɔrɔ in de la.

• Olecranon : Nin ye tɔgɔ ye min bɛ di kolotuguda ma min bɛ kɔkili kɔfɛ. Nin ye i dusukunnata ye ni i ye i kɔkili lafiɲɛ tabali kan.
• Trochlear notch: Nin bɛ i n’a fɔ fɛn dɔ. A bɛ dɛmɛ ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni bolokɔni sanfɛla kolo (Humerus) ye.
• Koronoyi taabolo : Nin fana ye yɔrɔ ye min bɛ dɛmɛ ka kɔkili kolotuguda sabati.
• Radial notch: Yɔrɔ fitinin don, radiyali bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na ni kolo wɛrɛ ye.
• Ulnar tuberosity (Ulnar tuberosity): O ye kuru fitini ye farikolo yɔrɔw bɛ nɔrɔ yɔrɔ min na.

Ninnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u ka gɛlɛn dɔɔni, nka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baara kɛ ni nin kumaw ye ni a bɛ kuma gɛlɛya dɔ kan min bɛ i kɔkili la.

Shaft ka Ulna

Nin ye ulna yɔrɔ janyalenba ye. A bɛ cogoya ni fanga di bolokɔni ma.

Ulna yɔrɔ jan

Nin yɔrɔ in bɛ baara kɛ i n’a fɔ i bolokɔni kolotuguda yɔrɔ dɔ.

• Styloïde kɛcogo : Yala aw delila ka kolotugudaw kurulen dɔ kɔlɔsi aw bolokɔni na, aw bolokɔnincinin kɛrɛ fɛ wa? O de b'a Weele. Tuma dɔw la, o duguma dakun in bɛ Weele fana ko "ulnar kunkolo".

O la, ni aw ye aw ka ulna kari don dɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna nin tɔgɔ ninnu dɔ fɔ aw ye walasa ka a fɔ aw ye tiɲɛni bɛ yɔrɔ min na.

Ulna ka bon cogo di?

Ulna ye kolo janyalen filanan ye i bolo la. O fana ye kolo janyalenw dɔ ye i fari la. Baliku ulna cɛmancɛ janya bɛ Taa santimɛtɛrɛ 11 ɲɔgɔn na . O bɛ bɛn faama fitinin dɔ janya ma.

Bana ni bana minnu ka teli ka kɛ Ulna la, olu ye jumɛnw ye?

I n’a fɔ kolo tɔw bɛɛ, ulna bɛ se ka gɛlɛya suguya caman sɔrɔ. An ka bana dɔw lajɛ minnu ka teli ka sɔrɔ.

Ulna karilenw

O de ye gɛlɛya ye min ka teli ka sɔrɔ. "Kari" kɔrɔ ye dɔrɔn kolo karilen. Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka ulna kari:

• Spor kasaaraw: Ni i binna k’a sɔrɔ i bɛ kirikirimasiyɛn walima ntolatan kɛ.
• A kɔlɔlɔw:Ni aw ye sɛgɛn ka aw bolo gosi so kɔnɔ, walima ni aw binna ka jigin ɛrɛzɛnsun dɔ kan.
• Mobili kasaara: K’a sababu kɛ bolo gosi ye mobili kasaara waati.

Ni kolo karilen don, a taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ:

• Dimi jugumanba
• Funu dɔ
• Dusukunnata
• Sebaliya ka bolo di ɲɔgɔn ma cogo bɛnnen na
• Kurukuruni walima fari ɲɛci
• Kurukuru walima a cogoya caman cili bolo la min tɛ deli ka kɛ

Nafama: Ni kasaara kɛra aw la ani ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona . A nafa ka bon kosɛbɛ ka kolo karilen furakɛ joona.

Kolotugudaw sɔgɔsɔgɔninjɛ

Nin ye gɛlɛya ye min ni tɔw tɛ kelen ye dɔɔnin. koloci ye bana ye min kolo bɛ barika dɔgɔya ani ka kari nɔgɔya la . A ka ca a la, taamasiɲɛ foyi tɛ a la a daminɛ na. O de kama mɔgɔ caman t’a dɔn ko koloci bɛ u la fo ka se kolo karilen ma.

Musow ni mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65 kan, olu farati ka bon ka nin bana in sɔrɔ. A ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ka kolotugudaw sɛgɛsɛgɛ, o la aw ka se ka o dɔn sani kolo ka kari.

Ko wɛrɛw

Ka fara o kan,

• Kolotugudaw: O ye bana ye min bɛ funu ni dimi bila kolotugudaw la.
• Ulnar wrist pain: Dimi bɛ kɛ bolokɔni fan fɛ.
• Ulnar nerve entrapment : Nɛrɛ dɔ min bɛ ulna kɛrɛfɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka bolokɔni sɔgɔsɔgɔ ani ka dimi bila a la. A ni sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ni aw ye aw ka "kolo nisɔndiyalen" gosi, o bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, nka ni a tora sen na, o bana bɛ se ka sɔrɔ.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka ulna sɛgɛsɛgɛ?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ sɛgɛsɛgɛli suguya caman kɛ walasa ka aw ka ulna kɛnɛya lajɛ.

• Kolow sɛgɛsɛgɛli : A bɛ fɔ fana ko ``DEXA scan'' walima ``DXA scan'', o bɛ kɛ ni X-ray ye min ka dɔgɔn walasa ka aw kolo fanga jateminɛ. O bɛ se ka dɛmɛ don ka a dɔn ni kolo fanga bɛ dɔgɔya ni aw bɛ kɔrɔbaya.
• X-ray : Nin ye sɛgɛsɛgɛli ye min ka teli ka kɛ walasa ka a dɔn ni kolo karilen don.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): O bɛ kɛ ka tiɲɛniw ɲini kolotugudaw dɔrɔn tɛ, nka u lamini yɔrɔ nɔgɔlenw fana (i n’a fɔ farikolo ni senkɔniw).
• CT scan: O fana bɛ se ka kolo ni a lamini yɔrɔw ja caman dilan.

Ulna furakɛli minnu ka teli ka kɛ, olu ye jumɛnw ye?

A ka ca a la, aw ka ulna mako tɛ furakɛli la fo ni a joginna, i n’a fɔ kolo karilen, walima ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ koloci.

Ulna kari furakɛli

Furakɛli tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni kolo karilen don cogo min na ani yɔrɔ min na.

• Lamaga-lamagali: Pari (POP) sɔgɔlilan walima pilatiri bɛ se ka kɛ ka bolokɔni lamaga. O bɛ dɛmɛ don ka kolo karilenw to u nɔ na ani ka a to u ka kɛnɛya ka ɲɛ.
• Opereli : Tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kolo karilen don ka kɛ yɔrɔ caman ye, ni fari karilen don, walima ni a ma bɛn ka ɲɛ, opereli bɛ se ka kɛ walasa ka kolo labɛn ni nɛgɛw ye, ni tabali ye, a ɲɔgɔnnaw.

Furakɛli kɔfɛ, farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka kɛ walasa ka fanga sɔrɔ kokura bolo la ani ka a lamaga ka ɲɛ.

Koloci furakɛli

Furakɛli ye farikoloɲɛnajɛ ye, witamini ni jolisegindumuniw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la kalisiyɔmu ni witamini D), ani fura dɔw. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma.

Aw bɛ se ka aw ka ulna kɛnɛya cogo di?

A nafa ka bon kosɛbɛ k’an kolo barika ka to. Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka dɛmɛ don:

• Dumuni ɲuman : Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don kalisiyɔmu ni witamini D la (nɔnɔ, foromazi, nɔnɔmugu, nakɔfɛn kɛnɛw, jɛgɛ).
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ: Farikoloɲɛnajɛ i n’a fɔ taama, boli ani girinya kɔrɔta, o bɛ kolo barika bonya.
• Dɔgɔtɔrɔso lajɛw: Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ. Ni aw si tɛmɛna san 50 kan walima ni koloci bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ koloci sɛgɛsɛgɛli ko la.
• Aw bɛ lakana fɛɛrɛw labato:
• Aw bɛ sigilan siri tuma bɛɛ ni aw bɛ bolifɛnw kɔnɔ.
• Aw bɛ lakanaminɛn bɛnnenw don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ baara wɛrɛw kɛ minnu bɛ farati lase aw ma.
• Aw bɛ aw ka so ni aw ka baarakɛyɔrɔ saniya, aw kɛtɔ ka fɛnw bɔ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw sɛgɛn ani ka bin.
• Ni aw bɛ fɛn dɔ ta ka bɔ sanfɛ, aw bɛ baara kɛ ni fɛn dɔ ye i n’a fɔ lada min dilannen don ka ɲɛ sanni aw ka wuli sigilanw walima tabali kan.
• Ni taama ka gɛlɛn walima ni binkanni farati ka bon, aw bɛ berew walima taamakɛlan kɛ .

Danfara jumɛn bɛ Ulna ni Radius kolow cɛ?

I n’a fɔ an y’a Fɔ cogo min na ka Tɛmɛ, ulna ni radius fla bɛɛ ye kolo ye min bɛ bolokɔnincinin na. O kolo fila faralen ɲɔgɔn kan, o b’a to bolo ni bolokɔni bɛ baara kɛ ka ɲɛ.

• Ulna: Nin janya ka bon dɔɔnin ka tɛmɛ radiyali kan. A bɛ sɔrɔ bolokɔnincinin kɛrɛ fɛ.
• Radius: O bɛ kɛ ulna fan dɔ fɛ, o kɔrɔ ye ko bolokɔni fan dɔ fɛ.

Nin fla ninnu cogoya n'u sirilen bɛ ɲɔgɔn na cogo min na, o de b'a To an bɛ Se k'an bolokɔninw ni an tɛgɛw Lamaga ka ɲɛ ten. A ka gɛlɛn kelen ka baara kɛ ni tɔ kelen tɛ. U fila bɛɛ nafa ka bon cogo kelen na.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la

O la, sisan i y’a Faamu an ye kuma ulna kolo min kan bi, o nafa ka bon kosɛbɛ i bolo ni i bolokɔni lamagacogo nɔgɔman na. A ka c’a la, an ka kan ka miiri o kolo in na dɔrɔn ni fɛn dɔ kɛra a la.

Aw ye aw hakili to a la ko a nafa ka bon aw ka aw janto aw kolo kɛnɛya la. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ koloci farati kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ kɔrɔbaya. Aw ye fɛɛrɛw fana dɔn walasa ka aw kolotugudaw barika bonya. Nin bɛɛ bɛna i dɛmɛ ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la!

Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw kana siran abada ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka. An bɛɛ ka kɛnɛya!

` Ulna, bolokɔni kolo, bolo kolo, kari, koloci, kɔkolo kolo, bolodimi