Aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ cogo di ka ɲɛ? (Tansiyɔn jateminɛ) An ka kuma!

I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan min nafa ka bon mɔgɔ caman bolo. O ye tansiyɔn ye, walima i n’a fɔ an b’a wele cogo min na, tansiyɔn sumani. Hali ni nin ye ko nɔgɔn ye kosɛbɛ, a ye sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ caman fɔ an ka kɛnɛyako kan . Ikomi a ka ca a la a bɛ se ka caya ka sɔrɔ a ma taamasiɲɛba si jira, a nafa ka bon kosɛbɛ ka o suman ani k’a dɔn ka ɲɛ. An k’a lajɛ o bɛ se ka kɛ cogo min na tigitigi ani i ka kan ka min dɔn?

Tuma jumɛn na ne ka kan ka ne ka tansiyɔn jateminɛ?

Tiɲɛ na, aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ don o don. Nka n’i y’o kɛ, a ka fisa i k’a suman waati kelen na don o don . Misali la, aw bɛ se k’a suman waati kelen na sɔgɔma o sɔgɔma ani/walima waati kelen na wula o wula fɛ.

Ani fana, a filɛ i ye fura kura dɔ daminɛ i ka tansiyɔn na. N’o kɛra, aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn lajɛ tile damadɔ ka tugu ɲɔgɔn na, dɔgɔkun fila ɲɔgɔn fura tali daminɛ kɔfɛ, walasa ka a dɔn ni fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ.

Ani fana, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka tansiyɔn jateminɛ ani k’a sɛbɛn dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn kɔnɔ sani aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la. O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se fana k’a dɔn aw ka tansiyɔn bɛ cogo min na so kɔnɔ. Yala i tun b’a dɔn wa? Fɛn dɔ bɛ mɔgɔ dɔw la min bɛ wele ko ‘Syndrome de coupe blanche’ . O kɔrɔ ye ko ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ aw tansiyɔn bɛ bonya dɔɔni ka a sababu kɛ siran walima degun dɔɔni ye dɔgɔtɔrɔso la. Nka n’i y’a lajɛ so kɔnɔ, o tɛ kojugu ye. Faan wɛrɛ fɛ, tansiyɔn jiginni bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw la u ka so. O de kama dɔgɔtɔrɔ bɛ kalan minnu kɛ so kɔnɔ, a bɛ olu fana lajɛ.

A ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka tansiyɔn lajɛ nin ko ninnu na:

• Aw bɛ aw ka tansiyɔn kɔlɔsi ka aw to furakɛli la dɔgɔtɔrɔso la.
• Aw bɛ a lajɛ ni tansiyɔn jiginni walima tansiyɔn jiginni bɛ aw la.
• Aw bɛ a lajɛ ni fura min sɛbɛnna aw ye, o bɛ baara kɛ ka ɲɛ.
• Aw bɛ a dɔn farati hakɛ min bɛ aw la ka dusukunnabanaw sɔrɔ.
• Aw ye a latigɛ ni furakɛli dɔw farati bɛ aw bolo.
• A latigɛ ni i bɛ se ka baara dɔw kɛ walima ni i bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Nin degun sumanikɛlan in bɛ baara kɛ cogo di?

N’a sɔrɔ i ye bandi dɔ ye i bɛ min bila i bolo la. An b'a Weele fana ko `cuff`. O bɛ siri mɛtɛrɛ fitinin dɔ la (`pressure gauge`) masin kan. O la, ni nin bandi in sirilen don i bolokɔni lamini na, joli min bɛ taa o yɔrɔ la, o bɛ jɔ waati dɔ kɔnɔ. O kɔ, ni aw ye bandi lajɔ, joli bɛ daminɛ ka bɔ tuguni. O waati la, masin bɛ joli hakɛ jateminɛ min bɛ gɛrɛ i ka joli siraw fɛ (joli sira sugu dɔ min bɛ oksizɛni ni balofɛnw ta ka taa an farikolo yɔrɔw ni farikolo yɔrɔw la), o kɔrɔ ye ko tansiyɔn fitinin ni hakɛ min ka bon A ka nɔgɔn, tiɲɛ tɛ?

Aw ka kan ka mun kɛ walasa ka aw ka tansiyɔn jateminɛ ka ɲɛ?

Ni aw bɛ aw ka tansiyɔn jateminɛ so kɔnɔ, aw bɛ nin laadilikan ninnu labato walasa ka kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ :

• Aw ka kan ka sigarɛtimin, dumuni, farikoloɲɛnajɛ ani kafe min dabila miniti 30 ni kɔ sani aw ka tansiyɔn ta. I b’a dɔn mun na wa? O fɛnw bɛ se ka aw ka tansiyɔn yɛlɛma waati dɔɔni, wa a bɛ se ka kɛ ko kalan tɛ kɛ ka ɲɛ.
• Aw bɛ taa koyɔrɔ la walasa ka aw ka sugunɛ lankolonya. Sugunɛbilenni falen fana bɛ se ka nɔ bila degun na.
• Aw bɛ sigi sigilan kan ka ɲɛ (sofa man ɲi ten) miniti duuru ni kɔ walasa ka aw ka tansiyɔn jateminɛ.
• Aw bɛ aw jija ka aw sigi ka ɲɛ, ka sɔrɔ aw ma aw senw tigɛ, ani ka aw sen fila bɛɛ kɛ duguma.
• Aw bɛ aw ka tansiyɔn suman bolo min na, aw bɛ o bila tabali kan, ka aw bolokɔni to dusukun hakɛ la, ka aw bolokɔni lafiya kosɛbɛ.
• Aw bɛ bolokɔni dɔ kɛ min bonya bɛ bɛn aw bolokɔni ma. Mɔgɔ fanba fɛ, balikuw ka bololanɛgɛ belebeleba ka ɲi. Ni aw bɛ baara kɛ ni bolokɔni fitinin ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kalan kɛ min tɛ tiɲɛ ye.
• Aw bɛ tansiyɔn sirilan siri aw bolokɔni sanfɛla la (kɔnɔna sanfɛ dɔrɔn). Aw bɛ se ka baara kɛ ni aw kininbolo walima aw kininbolo ye.
• Aw bɛ a lajɛ ni aw bolokɔni sirilen don bolokɔni ni aw fari cɛ. Mansin ka kan ka kɛ aw fari la k’a ɲɛsin a ma. A ka fisa ka fini don min bolo ka surun. O cogo la, i tɛna i bolokɔni kuru.

Miiri k’a filɛ, n’i ye nin bɛɛ kɛ ka ɲɛ ani ka degun lajɛ, i bɛ kalan min sɔrɔ, o fanba bɛna kɛ tiɲɛ ye.

Aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn lajɛ cogo min na so kɔnɔ ni otomatiki masin ye

Ni aw bɛ aw ka tansiyɔn jateminɛ, aw ka kan ka to aw hakili sigilen na ani aw makun. Kana kuma wala ka videwow filɛ i ka telefɔni na.

Ni tansiyɔn jateminɛlan otomatiki bɛ aw bolo, aw bɛ nin wale ninnu kɛ:

• Aw bɛ butɔni dɔ digi masin kan, ka mansin fiyɛ, ka a siri.
• Mansin bɛna fiɲɛ bɔ a yɛrɛma ani i ka kan ka waati dɔɔnin makɔnɔ dɔrɔn walasa sumani ka kɛ. O de don!

Aw kɛlen kɔ ka aw ka tansiyɔn suman siɲɛ kelen, aw bɛ se ka miniti kelen walima miniti fila makɔnɔ ka sumani wɛrɛ kɛ. O cogo la, i bɛ se ka hakilina ɲuman sɔrɔ ka tɛmɛ o kan.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ tansiyɔn lajɛ cogo di?

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw bɛ tansiyɔn jateminɛ ni bolo ye ni stɛtisɔpu ni tansiyɔn mansin ye. U b'a Kɛ nin cogo in na:

• Mansin min sirilen bɛ aw bolokɔni na, o bɛ funu ka gɛlɛya.
• O kɔ, ni mansin bɛ fiɲɛ bɔ dɔɔni dɔɔni, stɛtisɔpu bɛ kɛ ka i bolokɔni kurukuruba (brachial artery) dusukun tantanni lamɛn.
• U bɛ sumani kɛ ni u ye joli lamaga mankan mɛn.
• N bɛ ka mansin deflate dɔɔnin ka tɛmɛ.
• N bɛ ka degun lajɛ tugun.

Nka sisan, dɔgɔtɔrɔ fanba bɛ i ka tansiyɔn jateminɛ ni otomatiki masin ye.

Degun sumani kɔfɛ wa? Yala farati dɔw bɛ yen wa?

Ni degun suman, aw (walima dɔgɔtɔrɔ) bɛna mansin bɔ. Aw tɛna kɔlɔlɔ si sɔrɔ nin sɛgɛsɛgɛli in na. Aw bɛ se ka taa a fɛ ni aw ka baara kɛcogo kɔrɔw ye.

Aw bɛ se ka dusu tiɲɛ dɔɔni ni degun mansin bɛ ka gɛlɛya aw bolokɔni lamini na. Nka nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ miniti kelen ɲɔgɔn dɔrɔn de ta, wa i bolokɔni bɛ digidigi hali waati dɔɔnin dɔrɔn, o la, o tɛ koba ye.

Degun kalanni kɔrɔ ye mun ye? I b’a faamu cogo di?

Aw bɛ se ka a nɔw ye ni aw ye aw ka tansiyɔn suman dɔrɔn. I bɛna nimɔrɔ fila sɔrɔ:

• Sanfɛ nimɔrɔ, nimɔrɔ fɔlɔ, walima `Systolic` tansiyɔn : O bɛ tali kɛ tansiyɔn na min bɛ aw joli siraw kɔnɔ ni aw dusukun bɛ ka wuli, o kɔrɔ ye ko ni a bɛ joli pɔnpe.
• Jiginni nimɔrɔ, nimɔrɔ filanan, walima `Diastolic` tansiyɔn : O bɛ tali kɛ degun min bɛ joli siraw kɔnɔ ni aw dusukun lafiyara dɔɔni walasa ka aw labɛn ka taa a ka tansiyɔn nata la.

A ka c’a la, nin jateden fila bɛ sɛbɛn ni dakun ye cɛmancɛ la, i n’a fɔ nin: 120/80. O bɛ suman mɛkisikalan milimɛtɛrɛ (mmHg) la.

Tansiyɔn kalanni bɛ se ka dɔgɔya, a bɛ se ka kɛ a cogo la, walima a bɛ se ka caya.

• A ka ca a la: milimɛtɛrɛ 120/80 walima a dɔgɔyalenba.
• A kɔrɔtalen don dɔɔni: Sanfɛla hakɛ bɛ 120 ni 129 cɛ, duguma hakɛ bɛ milimɛtɛrɛ 80 bɔ walima a dɔgɔyalenba.
• Tansiyɔn jiginni - Taabolo fɔlɔ Tansiyɔn jiginni : Sistoliki kalanni min bɛ milimɛtiri 130 ni milimɛtɛrɛ 139 cɛ walima a bɛ kɛ milimɛtiri 80 ni 89 cɛ.
• Taabolo 2nan tansiyɔn jiginni : Sanfɛla kalanni ye milimɛtiri 140 ye walima ka tɛmɛ o kan / Jiginni hakɛ ye milimɛtɛrɛ 90 ye walima ka tɛmɛ o kan. (Hali ni ninnu dɔ la kelen bɛ yen, i bɛ bin nin yɔrɔ in na.)
• Tansiyɔn jiginni gɛlɛya : Sanfɛla hakɛ ka ca ni milimɛtɛrɛ 180 ye ani/walima a duguma hakɛ ka ca ni milimɛtiri 120 ye. Nin ye kɔrɔtɔko ye dɛ!

Nka fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la. Mɔgɔ minnu si hakɛ tɛ kelen ye, ani furakɛli cogoya dɔw bɛ minnu na (misali la, mɔgɔ min ye kirinni sɔrɔ kɔsa in na), olu yɛrɛ ka tansiyɔn kuntilenna tɛ kelen ye ka tɛmɛ nin baliku hakɛ danmadɔw kan. A nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ min bɛ aw ka tansiyɔn ɲɛnabɔ (i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔba, dusukunnakow walima ɲɛgɛnɛsiralabanaw) walasa ka a dɔn tigitigi aw yɛrɛ ka tansiyɔn laɲiniw ye min ye.

Ni kalan kɛcogo tɛ cogo la do? Mun ka kan ka kɛ o kɔfɛ?

K’a sababu kɛ tansiyɔn jiginni kalanni bɛ i la dɔrɔn, o kɔrɔ tɛ ko tansiyɔn jiginni bɛ i la. Aw kana siran!

Walasa ka a dɔn ka ɲɛ ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka kalan fila walima caman kɛ tile fila danfaralenw na. U bɛna baara kɛ ni kunnafoni caman fana ye minnu lajɛra waati kɔnɔ.

Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a jira ko tansiyɔn jiginni bɛ aw la, a bɛna fura di aw ma. Fura suguya caman bɛ yen ka tansiyɔn jiginni furakɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka furakɛli tariku lajɛ ani ka min bɛnnen don aw ma. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka fura fila walima saba ta walasa ka u ka tansiyɔn kunbɛn.

Ka fara fura tali kan, ani laala hali ni fura tɛ, an ka kan ka fɛn misɛnnin dɔw Changer an ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Aw ye nin kow jateminɛ:

• Ka girinya kɛnɛman mara aw ye.
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli miniti 150 ni kɔ dɔgɔkun kɔnɔ.
• Aw bɛ kɔgɔ min dun dumuni na, aw bɛ dɔ bɔ o hakɛ la ka se miligaramu 1500 ma tile kɔnɔ.
• Sumanw, jiridenw ani nakɔfɛnw caman dunni, ani ka tulumafɛnw dɔgɔya.
• Ka i yɛrɛ tanga sigarɛtifɛnw ma pewu.
• Aw bɛ dɔlɔ minta hakɛ dan ka kɛ galasi kelen walima fila ye tile kɔnɔ. (Ni i ye dɔlɔ min, o ka fisa!)

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni aw ye kalan caman sɔrɔ, aw bɛ dɔɔni makɔnɔ ka segin ka a lajɛ. Ni kalanw bɛ to ka caya, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya. Ni aw ka nafaw bɛ `Tansiyɔn jiginni gɛlɛya` hakɛ la, aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ wele joona.

Ni aw ka tansiyɔn bɛ `Tansiyɔn jiginni gɛlɛya` hakɛ la ani ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ furakɛli kɔrɔtɔlen ɲini joona:

• Ninakili gɛlɛya
• Disi dimi
• Kɔdimi
• Yeli bɛ Changé
• Kuma gɛlɛya
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• Kunkolodimi

Ani fana, ni aw ka tansiyɔn ka dɔgɔn kosɛbɛ (tansiyɔn dɔgɔya) , o fana ye bana ye min ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ye. Tansiyɔn jiginni taamasiɲɛ dɔw ye:

• A bɛ kɛ i n’a fɔ a sɛgɛnnen don kosɛbɛ
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Kungolodimi
• Sinkope (sɔgɔsɔgɔninjɛ) .

O la, fɛn laban minnu ka kan ka to an hakili la, olu ye

Aw ka tansiyɔn sumani ye baarakɛminɛn nafamaba ye min bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ ka aw ka kɛnɛya jateminɛ. Ni aw bɛ aw ka tansiyɔn jateminɛcogo dɔn so kɔnɔ, o bɛ hɔrɔnya di aw ma ka a lajɛ waati o waati n’aw b’a fɛ.

Ni aw ka tansiyɔn kalanni bɛ a cogo kɔrɔ la, o bɛ se ka hakilisigi di aw ma. A bɛ se ka taamasiɲɛ dɔ fana di aw ma ko aw mago bɛ tansiyɔn jiginni furakɛli la, o min bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ tɛ a la. Aw kana siran ni kalanba kelen bɛ aw bolo. A ka ca ni o ye walasa ka a dɔn ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la. O la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma bɛɛ o ko la ani ka laadilikanw labato minnu ka kan. O kɔ, i bɛ se ka to kɛnɛya la!

` Tansiyɔn, tansiyɔn, tansiyɔn sumani, tansiyɔn jiginni, sistoliki, diyastoliki, dusukunnabana