Yala aw delila ka dumuni dɔ dun min dilannen don ni shɔ walima alikama caman ye, ka aw yɛrɛ ɲininka kasa min bɛ bɔ aw da la o kɔfɛ wa? Walima kasa duman min bɛ bɔ i da la n’i kununna sɔgɔma? Tiɲɛ na, a bɛnnen don ni ninakili jugu dɔɔni ye nin waati suguw la. Nka, ni aw bɛ to ka ninakili bɔ hali ni aw ye aw ɲinw ko cogo o cogo ani ka aw da saniya, o ye fɛn ye min ka kan ka hami. Furakɛcogo la, an bɛ o bana in wele ko "halitosis". Hali ni a ka ca a la o tɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ gɛlɛya dɔ taamasyɛn ye an da la walima furakɛli cogoya dɔ farikolo yɔrɔ wɛrɛ la.
I b’a dɔn cogo di tigitigi ni ninakili jugu bɛ i la?
O de ye gɛlɛya belebeleba ye. A ka gɛlɛn an ma k’a dɔn tigitigi an yɛrɛ ninakili kasa bɛ cogo min na. Hali n’an y’an bolo da an da la k’a fiyɛ, an tɛna se k’a kasa dɔn tigitigi. Fɛɛrɛ min ka fisa ani min ka nɔgɔn, o ye ka i teri walima i somɔgɔw ɲininka i dalen bɛ min na ni bonya ye kosɛbɛ. O tɛ maloyako ye.
Ni i tɛ se k’o mɛn, fɛn wɛrɛ bɛ yen i ka kan ka min jateminɛ. Ni aw bɛ to ka dumuni duman dɔ ye aw da la, a ka ca a la, ninakili jugu bɛ aw la, mɔgɔ wɛrɛw bɛ se ka min kasa mɛn.
Nisɔndiya bɛ se ka kɛ cogo caman na.
- Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i ye kafe min min sisan, o kasa.
- Tuma wɛrɛw la, a kasa bɛ se ka kɛ i n’a fɔ jɛgɛ tiɲɛnen walima kɔnɔ tolilen.
- Mɔgɔ dɔw kasa ka di, ka sɔrɔ dɔw kasa duman bɛ mɔgɔ kabakoya. O kasa kelen-kelen bɛɛ bɛ taamasiyɛn dɔw Di an ma mun na.
Mun na an da kasa ka jugu? O kunba ye jumɛnw ye?
Kun kelen tɛ ninakili juguman ye, kun caman bɛ se ka sɔrɔ. Nka waati 90% ɲɔgɔn, a sababu bɛ an da kɔnɔ. An k’a lajɛ o kunba ye mun ye. Ne ye nin labɛn o cogo la walasa ka faamuyali nɔgɔya aw bolo.
| Kun | N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na... |
|---|---|
| Da kɔnɔ saniyabaliya | O de ye a sababuba ye ani a ka ca a la. Ni an ma an ɲinw ko ka ɲɛ, banakisɛw bɛ baara kɛ dumunifɛnw kan minnu sirilen bɛ an ɲinw cɛ, ka gaziw bɔ minnu bɛ kasa bɔ. A nafa ka bon kosɛbɛ fana k’an nɛnkun saniya ka fara an ɲinw koli kan. O bɛ kɛ barisa nin banakisɛ ninnu caman bɛ ɲɔgɔn dalajɛ an kan na. |
| Da Jalen | Dawolo ye dawolo kolan ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la. Ni daji bɔli dɔgɔyara, da bɛ ja, o bɛ kɛ sababu ye ka sigida ɲuman di banakisɛw ma. Fura dɔw, sigarɛtimin, ani furako dɔw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka da ja. |
| Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana | Plaque bɛ caya ɲinw kan ani ni a ma bɔ ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw bila mɔgɔ la . Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka kɛ bana jugumanba ye min bɛ wele ko ɲinw dawoloci , o bɛ se ka ninakilidegun ni ɲinw bana bila mɔgɔ la. |
| Tonsil Kabakurunw | Tonsiw ye gland misɛnninw ye minnu bɛ aw galaka fan fila bɛɛ la. O glandew bɛ se ka datugu ni dumunifɛnw ni farikolokisɛ salenw ye, minnu bɛ se ka fara ɲɔgɔn kan ni kalisiyɔmu ye ka kɛ kabakurunw ye. Olu bɛ se ka kasa duman bɔ kosɛbɛ. |
| Ninakilidegunw | Ni sinkɔrɔkɛrɛdimi, galakalabana, walima fogonfogonlabana bɛ aw la (i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ), nɔgɔ ni fɛnɲɛnamafagalan wɛrɛw bɛ aw galaka la, olu bɛ se ka ninakili juguman bila aw la. |
| Jabɛti | Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka ɲi ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw sɔrɔ. Ani fana, cogo dɔ la min bɛ wele ko ketoacidose , o bɛ kɛ ni inisɔndiya hakɛ dɔgɔyara kojugu, ninakili kasa bɛ se ka kɛ jiriden ye (tuma dɔw la i n’a fɔ wuluwulu bɔlan). |
| Kɔnɔboli ni GERD | Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔbara asidi segin ka don galaka ni da la, o bɛ na ni dumuni duman ni ninakili jugu ye. |
| Sugunɛ walima sugunɛbana | Olu man jugu, nka u man teli ka kɛ sababu ye. Ni farikolo ka baara min ye ka bagaw sama, o tɛ baara kɛ ka ɲɛ, o bagaw bɛ se ka dalajɛ joli la ka bɔ i n’a fɔ ninakili jugu. |
Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?
Ni ninakilidegun gɛlɛya basigilen bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka taa ɲinw furakɛla fɛ. A bɛna i da sɛgɛsɛgɛ.
- U bɛ i ninakili kasa lajɛ.
- U b’a lajɛ ni ɲinw bana tɛ, ni kɔnɔbaraw bɛ yen, ani ni ɲinw bana taamasiɲɛw tɛ a la.
- Kan bɛ sɛgɛsɛgɛ.
A ka ca a la, a sababu bɛ da da yɛrɛ de la. Ni o gɛlɛya sugu bɛ yen, ɲinw furakɛla bɛna furakɛli wajibiyalenw sɛbɛn. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka taa ɲinw bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ (donnikɛla).
Nka, ni ɲinfurakɛla ye aw da sɛgɛsɛgɛ, k’a fɔ ko foyi tɛ a la, o kɔ aw ka kan ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ (Ladonbaga fɔlɔ). A bɛna a lajɛ ni furakɛli bana wɛrɛ bɛ yen min bɛ o sababu kɛ.
O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?
Furakɛli bɛ bɔ a sababu de la pewu.
- Ni a sababu ye da saniyabaliya ye:
- Ka aw ɲinw saniya ka ɲɛ ɲinw furakɛla fɛ (denso saniya).
- Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ ani ka u ɲinw ko don o don.
- Kan saniyali: Nin ye fɛn ye mɔgɔ caman bɛ ban min kɔ, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. A ka fisa aw ka baara kɛ ni kan sɔgɔlan ye min dabɔra kɛrɛnkɛrɛnnenya la kan saniya kama.
- Aw bɛ baara kɛ ni dawolo kolan ye min bɛ banakisɛfagalanw kɛ, dɔgɔtɔrɔ ye min laadi. (Du ko dɔw bɛ ninakilidegun datugu waati dɔɔni dɔrɔn, o la aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka suguya dɔ la min bɛ a sababu jugumanba furakɛ).
- Ni a sababu ye furakɛlicogo wɛrɛ ye:
- Fɛn kelen min bɛ se ka furakɛ, o ye ka bana in furakɛcogo ɲuman sɔrɔ. Misali la, ni aw ye sukarodunbana kunbɛn ani ka kɔnɔboli furakɛ, o bɛna aw dɛmɛ ka ninakili bɔ.
An bɛ se ka mun kɛ walasa ka ninakili jugu bali?
Fɛn min ka fisa, o ye ka gɛlɛya in kunbɛn sani a ka kɛ. N’i ye o delinanko nɔgɔmanw don i ka ɲɛnamaya kɔnɔ, i bɛna fura ɲuman sɔrɔ ninakilidegun gɛlɛya la.
- Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni ɲinmugu ye min kɔnɔ fluoride bɛ sɔrɔ.
- aw bɛ aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ saniya ni nɛgɛ ye siɲɛ kelen tile kɔnɔ .
- Aw bɛ aw nɛnkun saniya ka ɲɛ don o don ni aw bɛ aw ɲinw ko.
- Ni aw bɛ ɲinw walima ɲinw sirilanw don, aw bɛ u saniya don o don i n’a fɔ aw ka ɲinw furakɛla y’a fɔ cogo min na.
- Aw bɛ ji caman min. Ni aw ye ji litiri 2-3 min tile kɔnɔ, o bɛ dɔ bɔ da jalen na.
- Aw bɛ se ka dɔ fara daji bɔli kan ni aw ye sukaro tɛ min na walima ni aw ye manje min sukaro tɛ min na, o min.
- Aw bɛ dɔ bɔ sigarɛtimin, dɔlɔ, ani kafeyin (kafe, te) min na kojugu . Olu bɛ se ka aw da ja.
- aw bɛ taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ ka aw ɲinw lajɛ ani ka u saniya siɲɛ kelen san kɔnɔ .
Aw kana aw hakili ɲagami kojugu ninakili jugumanba la min bɛ sɔrɔ dumuni nɔgɔlenw dunni fɛ i n’a fɔ soja ni alikama. O ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye. A kasa bɛ se ka to sen na fo o dumuniw kɔnɔ furakisɛw ka bɔ aw fari la pewu. A man ɲi ka fɛn dɔ don i da la i n’a fɔ manje walima karɔti o waati suguw la.
Take-Home cikan
- A ka ca a la ninakili bɛ bɔ tuma ni tuma, nka ni kasa bɛ to sen na hali ni aw ye aw da saniya, aw ka kan ka hami.
- A ka ca a la (90%) ninakilidegun sababu ye gɛlɛya ye min bɛ tali kɛ da kɔnɔ kɛnɛya la. I n’a fɔ aw bɛ aw ɲinw ko cogo min na, a nafa ka bon aw ka aw nɛnkun saniya .
- Nisɔndiya bɛ se ka sɔrɔ fana fura dɔw fɛ aw bɛ minnu ta walima furakɛli bana dɔ fɛ min ma dɔn i n’a fɔ sukarodunbana walima kɔnɔboli.
- Aw kana maloya, aw bɛ taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ fɔlɔ. Ni a ka sɛgɛsɛgɛli y’a jira ko gɛlɛya foyi tɛ aw da la, aw bɛ taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan