Yala kɔnɔbara gɛlɛyaw bɛ bonya ni aw bɛ kɔrɔbaya wa? An ka dumunikɛcogo dɔn (Aging and Digestive Health) .

Kɔrɔya ye ko ɲuman ye fan dɔ fɛ. I bɛ se ka ɲɛnamaya diyabɔ ani ka waati caman sɔrɔ ka hɔrɔnya. Nka fan wɛrɛ fɛ, kɛnɛyako gɛlɛyaw bɛ bonya dɔɔni. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, ni an caman bɛ ka kɔrɔbaya, an ka kan ka fɛn minnu ɲɛnabɔ, olu dɔ ye gɛlɛya suguya caman ye dumunikɛminɛnw na. Hali ni o gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ tiɲɛ na san o san, mɔgɔkɔrɔba 40% ɲɔgɔn bɛ kɔnɔbara gɛlɛya sugu dɔ sɔrɔ san o san. O la bi, an ka kuma nin dumunikɛbaliya gɛlɛya minnu bɛ na ni kɔrɔya ye, olu ye mun ye, mun na u bɛ kɛ, ani aw bɛ se ka min kɛ walasa aw ka dumunikɛminɛnw ka to kɛnɛya la.

Dumunikɛbaliya gɛlɛya minnu ka teli ka sɔrɔ mɔgɔkɔrɔbaya fɛ

Ni an bɛ kɔrɔbaya, an ka dumunikɛcogo, i n’a fɔ an farikolo yɔrɔ tɔw bɛɛ, fɛn dɔw bɛ Changé. An ka gɛlɛya kunbaba dɔw lajɛ minnu bɛ se ka sɔrɔ o sababu la.

An ka kuma o ko ninnu kan dɔɔnin ka ɲɛ.

1. Kɔnɔboli

O de ye gɛlɛyaba ye mɔgɔ caman bɛ min sɔrɔ u selen kɔ san 60 walima san 70. A taamasiɲɛw ye nɔgɔ bɔli gɛlɛya ye, nɔgɔ tɛ se ka taa ɲɛgɛn na tile caman kɔnɔ, ani nɔgɔ minnu jalen don ani minnu ka gɛlɛn i n’a fɔ faraw. Kun damadɔ bɛ o la.

• Yɛlɛma donna dumunikɛminɛnw na : Aw bɛ miiri a la i n’a fɔ ka ɲinmugu tubabukan dɔ digidigi, an banakɔtaa bɛ sɔgɔsɔgɔ ani ka bonya walasa ka dumuni bila ɲɛfɛ. Ni an bɛ kɔrɔbaya, o kɛcogo bɛ sumaya dɔɔni. O kɔ, dumuni bɛ waati jan ta ka tɛmɛ banakɔtaa fɛ. O waati la, ji caman bɛ don fari la ka bɔ nɔgɔ la. O kɔlɔlɔ ye ko banakɔtaa bɛ ja.
• Fura : Ni aw bɛ kɔrɔbaya, aw ka kan ka bana suguya caman furaw ta. Fura dɔw bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la. Misali la, tansiyɔn jiginni fura dɔw (i n’a fɔ `Calcium channel blockers`) ka ɲi tansiyɔn ma, nka u bɛ se ka kɔnɔboli fana bila mɔgɔ la. Ani fana, dimimadafura minnu bɛ di opereli kɔfɛ, olu bɛ banakɔtaa baara dɔgɔya k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma.
• Farikoloɲɛnajɛbaliya: A ka ɲi farikolo ka se ka lamaga ni an bɛ kɔrɔbaya. Nka n’an sigilen don k’a sɔrɔ an ma lamaga, an banakɔtaa fana tɛ baara kɛ kosɛbɛ, o bɛ na ni kɔnɔboli ye.
• Ji minta dɔgɔyali : Ji caman minni nafa ka bon walasa ka kɔnɔboli bali si hakɛ o si hakɛ la. Sugunɛ fura bɛ di mɔgɔkɔrɔbaw ma tansiyɔn jiginni ni dusukunnabana kama. O kɔ, ikomi u ka kan ka taa ɲɛgɛn na ka caya, mɔgɔ dɔw bɛ dɔ bɔ u ka ji minta la. O la, fan dɔ fɛ, ji bɛ bɔ fura in kama, fan wɛrɛ fɛ, u tɛ ji min. O kɔ, farikolojidɛsɛ bɛ kɛ a la ani kɔnɔboli bɛ caya.

2. Kɔnɔboli ni AINE

An ka mɔgɔkɔrɔba caman bɛ dimimadafura kɛ kolotugudaw dimi ni jolidɛsɛ la. Kɔnɔboli ni joli bɔli kɔnɔbara la farati ka bon kosɛbɛ ni nin fura ninnu bɛ wele ko ``Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (ANS)`` bɛ to ka kɛ. A ka ca a la, mɔgɔkɔrɔbaw tɛ dimi sɔrɔ o kirinni ninnu fɛ. Nka, kɔnɔbara basigilen bɛ se ka kɛ ni dimi foyi tɛ . Ni aw bɛ joli fɔɔnɔ, ni aw ka banakɔtaa ye nɛrɛ ye, walima ni aw ye joli ye ni aw taara ɲɛgɛn na ka a saniya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona .

3. Kolotuguda polipuw ni kansɛri farati

San 50 kɔfɛ, a ka ca a la, a bɛ se ka kɛ ko polipu (polyps) bɛ sɔrɔ, o ye bonya misɛnnin suguya dɔ ye kɔnɔbara la. Olu dɔw ye falenfɛnw ye minnu bɛ kɛ cogo la, nka dɔw bɛ se ka wuli ka kɛ kansɛri ye. A ka ca a la, an t’a dɔn ko u bɛ an na barisa u tɛ taamasiɲɛ foyi lase an ma.

Ni kɔnɔbara kansɛri ye aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ sɔrɔ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ ka kɔn o ɲɛ yɛrɛ.

O la sa, i bɛ se k’i yɛrɛ tanga nin dumunikɛcogo gɛlɛyaw ma cogo di?

I n’a fɔ bana tɔw bɛɛ, a kunbɛncogo ɲuman ye ka a kunbɛn sani a ka kɛ. Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ka ɲi i kɔnɔbara ni i farikolo bɛɛ ma. Fɛn nɔgɔman dɔw filɛ nin ye i bɛ se ka minnu kɛ.

• Aw ye aw janto aw ka furaw la: Aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ minnu bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la. Ni aw bɛ AINE furaw ta dimi kama, aw bɛ u ta ni dumuni ye u hakɛ dɔgɔmannin na, ani aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ. Ni aw bɛ fura kunntanw ta, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka u dabilacogo la.
• Aw bɛ to farikoloɲɛnajɛ la: Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ, tile 5 dɔgɔkun kɔnɔ, o bɛ se ka aw tanga bana caman ma. A bɛ se ka dɛmɛ fana ka kɔnɔboli dɔgɔya ani ka kolotuguda kansɛri farati dɔgɔya.
• Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don jolisegindumuni na : Aw bɛ dumuni minnu falen don jolisegindumuni na i n’a fɔ jiridenw, nakɔfɛnw, shɔ, sumanmugu, ani shɛfan, olu don aw ka dumuni na. Olu bɛ kɔnɔboli bali ani ka dɔ bɔ diverticulosis taamasiɲɛw fana na.
• Aw bɛ ji caman min: Aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ. Aw kana kɔnɔni kɛ fo minnɔgɔ bɛ aw la. Ni aw bɛ sugunɛbilenni furaw ta, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ farikolojidɛsɛ fɛɛrɛw kan.
• Aw bɛ aw girinya kɔlɔsi: Ni aw ye aw farikolo girinya ɲuman mara, o bɛ se ka aw tanga bana caman ma, i n’a fɔ dusukunnabana, sukarodunbana ani tansiyɔn jiginni. Ni aw ka bana bɛ dɔgɔya, aw bɛna fura dɔɔni ta. O fana bɛna dɔ bɔ fura in kɔlɔlɔw la.
• Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ taamasiɲɛ minnu bɛ aw la, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Aw ye ɲininkali kɛ sɛgɛsɛgɛliw la minnu bɛ bɛn aw si hakɛ ma.

An tɛ se ka kɔrɔya dabila. Nka n’an b’an janto an ka dumunikɛcogo n’an ka ɲɛnamaya kɛcogo la, an bɛ se ka an yɛrɛ mabɔ kɛnɛyako gɛlɛya caman na, ka to kɛnɛya la ani nisɔndiya la.