Yala senkɔniw kurulen bɛ aw fana na wa? Nin ye Hammertoes ɲɛfɔli ye!

Yala i delila k’i senkɔniw lajɛ k’a kɔlɔsi ko u kelen walima u caman kɔrɔtalen don ani u bɛ i n’a fɔ marifa wa? Walima dimi walima gɛlɛya bɛ i senkɔniw na ni i bɛ taama wa? O kɔ, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ aw la min bɛ wele ko senkɔniw. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Hammertoes ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, senkɔniw ye bana ye min na i senkɔniw kolotugudaw bɛ biri san fɛ sanni u ka tilennen. nin ye senna gɛlɛya ye min ka ca kosɛbɛ .

Ni i ye mɔgɔ senkɔniw lajɛ ni marifa senw ye, u bɛ i n’a fɔ u bɛ kɔrɔta tuma bɛɛ. Walasa k’a fɔ tigitigi, senkɔni kun bɛ biri duguma ani cɛmancɛ yɔrɔ bɛ kuru ka taa san fɛ. A ka ca a la o bɛ kɛ i senkɔni fitini kolotuguda filanan na, n’o tɛ i senkɔni belebeleba ye.

Marto senkɔni fitini bɛ se ka nɔ bila i ka taama seko la walima ka baara kɛ ni i sen ye. Nka ni a ma furakɛ, a bɛ se ka juguya dɔɔni dɔɔni ani senkɔni bɛ se ka kɔrɔta o cogo kurulen na. Ni a ka jugu, senkɔniw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ‘V’ min bɛ a kunkolo wuli. Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko o senkɔniw cogoya bɛ i n’a fɔ marifa. O de y'a To u bɛ Weele ko marifa-senw.

Yala marifa suguya dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, senna-dɔgɔtɔrɔw bɛ marifakisɛw tila suguya saba ye ka da bana in juguya kan:

• Marto senkɔniw bɛ se ka wuli: O cogo la, aw bɛ se ka senkɔniw biri ani ka u lamaga hali bi minnu bananen don. Nka, aw bɛ se k’a ye ko senkɔniw bɛ daminɛ ka kuru dɔɔni. nin ye a daminɛ ye .
• Marto senkɔniw tilancɛ gɛlɛnw : Nin waati in na, senkɔni minnu bananen don, olu bɛ gɛlɛya dɔɔni walima u tilennen ka gɛlɛn. Senkɔni bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a sirilen don dɔɔni.
• Marto senkɔniw gɛlɛnw : Nin ye bana jugumanba ye. Senkɔniw bɛ siri o kɔrɔtalen cogo la. I tɛ se k’u tilennen to hali dɔɔnin. senkɔni gɛlɛnw ka teli ka kɛ opereli ye .

Nin bana in bɛ wele cogo di ko marifakisɛw?

Tiɲɛ na, marifakisɛw ka ca kosɛbɛ. Fɛn dɔnbagaw ko sen ni senkɔniw gɛlɛya bɛɛ la, 20% dɔrɔn de bɛ se ka sɔrɔ marifakisɛw fɛ. O la sa, nin tɛ ko ye min bɛ kɛ i dɔrɔn de la.

Marto senkɔniw taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

A ka ca a la, aw bɛna marifa senkɔni dɔ kɔlɔsi. Ni aw y’a lajɛ ni aw senkɔni tɔw ye, aw bɛna a ye ko senkɔni kelen walima caman kurulen don ka tɛmɛ tɔw kan.

Ka fara o kan, taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka sɔrɔ i n’a fɔ:

• Dimi: A ka ca a la, o dimi bɛ kɛ senkɔniw sanfɛla la minnu bananen don walima aw senkɔrɔ. O dimi bɛ se ka juguya ni aw bɛ sanbara dɔw don.
• gɛlɛya bɛ bolokɔni minnu bananen don , olu lamaga .
• Mangoro ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sɔrɔ senkɔniw kan minnu bananen don. Olu bɛ sɔrɔ sanbara senkɔni magali fɛ senkɔni sanfɛla la.
• Funuli.
• Aw bɛ se ka fari kulɛri yeli yɛrɛ ye , i n’a fɔ bilenni.

Mun na an bɛ marifaw sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

Senkɔniw bɛ bɔ ni aw senkɔniw kurulen don ani ka u digidigi waati jan kɔnɔ kun dɔw la. Dɔɔni dɔɔni, aw senw ni aw senkɔniw farikolo ni aw senkɔniw bɛ deli o cogo la min tɛ cogo la, min bɛ degun, wa u bɛ gɛlɛya. Ni o degun in bɛ senna, farikolo ni senkɔniw bɛ gɛlɛya fo i tɛ se ka i senkɔniw bɔ o kɔrɔtalen na.

Marto senkɔniw sababuba damadɔ bɛ yen:

• Sanbara don min tɛ bɛn ka ɲɛ: O de ye a sababuba ye . Ni sanbara ka dɔgɔn ɲɛfɛ (i n’a fɔ senkɔni kɛsu ka dɔgɔn), walima ni senkɔni dɛmɛnan ma jɔ ka ɲɛ, senkɔniw bɛ se ka gɛlɛya cogo la min tɛ u cogoya la. O bɛ se ka kɛ mɔgɔw la minnu bɛ sennasanbara jan don, ani denmisɛnnin fitinin minnu bɛ taa a fɛ ka sanbara don minnu ka dɔgɔ kojugu u ma . Miiri k’a filɛ, i senkɔniw ka surun dɔrɔn.
• Senw bɛ kɛ ni jiribolo ye minnu ka bon walima senw bɛ kɛ fla ye: A bɛ se ka kɛ ko senkɔniw bɛ se ka kɛ aw la ka a sababu kɛ aw senw cogoya ye u yɛrɛ la.
• Senkɔni janw : Ni aw senkɔniw janya ka ca ni a cɛmancɛ ye, a bɛ se ka kɛ ko yɔrɔ bɛrɛ tɛ aw senkɔniw na sanbara bonya walima a bonya bɛnnen na. O bɛ se ka degun wɛrɛ lase aw senkɔniw ma ani ka kɛ sababu ye ka senkɔniw falen.
• Kɛnɛyako dɔw: Furakɛcogo o bana bɛ i senw ni i senkɔniw degun, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka senkɔniw kɛ ni marifa ye. Misali la, sukarodunbana walima kolotugudaw funubana bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu farati ka bon.
• Banakisɛw: Bugunw ye bana ye min na senkɔniba da la kolotuguda bɛ funu ka bɔ kɛnɛma. O bɛ se ka kɛ sababu ye senkɔni tɔw ka sama ɲɔgɔn na, ka degun wɛrɛ lase u ma.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di min bɛ wele ko senkɔniw?

Sennadɔgɔtɔrɔ bɛna i senw ni i senkɔniw sɛgɛsɛgɛ walasa ka a lajɛ ni marifakisɛw tɛ. A bɛna aw senkɔniw ni aw senkɔniw lajɛ kosɛbɛ. A bɛna maga aw senkɔniw na ka u kɔrɔta walasa ka a dɔn kolotugudaw bɛ baara kɛ cogo min na. Aw ka kan ka a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye fana aw bɛ sanbara suguya min don ka caya ani ni sanbara dɔw bɛ aw ka dimi juguya walima ka a fisaya. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ fana aw ka jɔ ka taama ni sanbara ye ani ni sanbara tɛ.

Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka X-ray kɛ walasa ka aw senw ni aw senkɔniw kolo ja ta. O bɛ se k’aw dɛmɛ k’a dɔn tigitigi aw kolow bɛ cogo min na.

Marto senkɔniw furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Aw senkɔni dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli dɔw fɔ aw ye i n’a fɔ ninnu walasa ka dɔ bɔ degun na senkɔniw kan minnu bananen don ani ka a to u ka segin u cogo la:

• Sanbara caman cili: Ni aw bɛ wuli ka taa sanbaraw la minnu senkɔni kɛsu ka bon ani a ka dun, o bɛ se ka dɔ bɔ degun na aw senkɔniw kan. Aw bɛ se fana ka baara kɛ ni fɛn dɔ ye min bɛ aw senw kɔrɔta, min bɛ aw ka sanbara kɔnɔ kaban.
• Pads ani Taping: Senkɔniw , minnu bɛ sɔrɔ furakɛlisow la, olu bɛ kɛ sababu ye ka senkɔniw lamini ani ka dɔ bɔ degun na. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye fana ko aw ka furakɛli kaseti kɛ walasa ka aw senkɔniw minɛ u nɔ na.
• Sanbaraw labɛncogo: Olu ye sanbara dontaw ye minnu bɛ bila aw ka sanbara kɔnɔ. U bɛ dɛmɛ di aw senw ma ani ka dɛmɛ don ka aw senkɔniw to u jɔyɔrɔ ɲuman na. Aw bɛ se ka baara kɛ ni orthotiques ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la walima minnu dilannen don ka kɛɲɛ ni aw yɛrɛ sago ye. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se fana k’a fɔ aw ye ko aw ka yɔrɔ dɔ bila senkɔniw ni ɲɔgɔn cɛ minnu bananen don.
• Dimimadafura : Fura minnu tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ (AINE) olu bɛ se ka dimi ni funu dɔgɔya. Nka aw kana u ta ka tɛmɛ tile 10 kan ka sɔrɔ aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Bololabaara: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna farikoloɲɛnajɛ walima aw senw kɔrɔtacogo fɔ walasa ka aw dɛmɛ ka aw bolokɔnincininw to u cogo la. Ninnu ye fɛn nɔgɔmanw ye i bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ.
• Opereli: Dɔgɔtɔrɔ bɛna opereli fɔ dɔrɔn ni furakɛli wɛrɛw ma aw ka bana taamasiɲɛw dɛmɛ walima ni taama bɛ dimi kojugu. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima operelikɛla bɛna a ɲɛfɔ aw mago bɛ opereli sugu min na ani aw bɛ se ka min makɔnɔ.

Mun bɛ kɛ ni an ma nin marifakisɛ ninnu furakɛ?

Marto senkɔniw furakɛbali bɛ se ka juguya ani ka nɔ bila i ka balansi ni taamacogo la. O kɔrɔ ye ko i sen bɛ lamaga cogo min na n’i bɛ taama, o bɛ se ka Changé. Nka, o taamasiɲɛ jugumanw man ca. Ni sennadɔgɔtɔrɔ y’o dɔn, ka furakɛli daminɛ, u ka kan ka ɲɛtaa sɔrɔ.

An bɛ se ka mun kɛ walasa ka marifakisɛw bali?

Sanbara ɲumanw donli, minnu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma kosɛbɛ, o ye senkɔniw kunbɛncogo ɲuman ye. A ka ca a la, aw bɛ nin laadilikan ninnu labato walasa ka sanbaraw sɔrɔ minnu bɛ bɛn aw senw ma kosɛbɛ:

• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sanbaraw donli ma minnu senkɔniw ka surun, u ɲɛw bɛ sɔgɔsɔgɔ – kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ aw senkɔniw sɔgɔsɔgɔ.
• Hali n’aw bɛ aw ka sanbara hakɛ dɔn, aw bɛ sanbara fila caman kɛ k’a lajɛ.Aw bɛ min bɛnnen don kosɛbɛ, aw bɛ o sugandi, bawo sanbara hakɛ bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni ka kɛɲɛ ni fɛn suguya kelen ye ani ka kɛɲɛ ni u cogoya ye.
• Sani i ka sanbara kura san , i k’u don k’a lajɛ i sigilen, i jɔlen ani i taamatɔ . Aw bɛ a lajɛ ni aw senkɔniw bɛ dimi, ni u bɛ siri, walima ni u bɛ sɔgɔsɔgɔ i jɔcogo walima a lamagacogo dɔ senfɛ.
• Ni aw ye sanbara don tile laban na, o bɛ se k’aw dɛmɛ ka se ka don cogo bɛnnen na (k’a masɔrɔ aw senw bɛ funu dɔɔni tile fɛ u yɛrɛ la, wa u ka bon wula fɛ ka tɛmɛ sɔgɔma kan).

Yala marifa sen bɛ se ka tilennen to tuguni wa?

Ɔwɔ, marifakisɛ fanba bɛ furakɛli jaabi ka ɲɛ. A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw ta furakɛli kɔfɛ walasa ka danfara ye senkɔniw na minnu bananen don. Nka, i kana i fari faga. Marto senkɔni tilennen bɛ waati ni muɲuli de ta. Ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka juguya ka taa a fɛ walima ni aw ma ɲɛtaa foyi ye dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ, aw bɛ taa aw senkɔni dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Yala i tɛ se ka marifakisɛ dɔ labɛn "naturalment" ni opereli ma kɛ wa?

Daɲɛ "natural" tɛ ni furakɛli ɲɛfɔli tigitigi ye. Nka marifakisɛ bɛ mɔgɔ caman na, olu bɛ se k’u ka bana furakɛ k’a sɔrɔ opereli ma kɛ. Aw ye aw hakili to a la ko foyi tɛ "min tɛ a yɛrɛ ta ye" opereli ka kan ka kɛ walasa ka furakɛli cogoya bɛɛ furakɛ, hali senkɔniw. Furakɛli min ka fisa aw ma, o ye min bɛ baara kɛ aw ye ani ka aw lasegin aw cogo kɔrɔ la.

Yala marifa sen bɛ kɛnɛya a yɛrɛ ma ni furakɛli tɛ wa?

A ka ca a la, marifa senw tɛ kɛnɛya u yɛrɛ ma. Tuma dɔw la, senkɔniw minnu bɛ se ka wuli walima minnu bɛ se ka gɛlɛya, olu bɛ se ka tilennen to ka sɔrɔ u ma furakɛ. Misali la, ni aw ye sanbara suguya Changer ni aw y’a ye dɔrɔn ko aw senkɔni bɛ ni marifa ye, aw senkɔniw bɛ se ka tilennen to k’a sɔrɔ furakɛli wɛrɛ ma kɛ.

Nka aw kana aw senw ka kɛnɛyako ta. Ni aw hakili la ko marifa bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa senkɔni dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔ wɛrɛ fɛ. Ni fɛn dɔw yera aw senw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dimi walima gɛlɛya, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a lajɛ ani ka a furakɛ.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

A ka ɲi aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka nin ɲininkali ninnu na:

• Mun na nin marifa in bɛ ne bolo?
• Ne mago bɛ furakɛli sugu jumɛn na?
• Aw ka kan ka opereli jateminɛ tuma jumɛn ?
• Sanbara sugu jumɛn de ka fisa ne senw ma?

Danfara jumɛn bɛ Claw toes, Hammertoes ani Mallet toes cɛ?

Ninnu bɛɛ ye bana saba ye minnu bɛ nɔ bila aw bolokɔniw na, wa u bɛ se ka kɛ sababu ye ka u biri san fɛ. A ka ɲi ka danfara dɔn bawo u bɛ se ka ɲagami. Danfara min bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛ Kɛ bolokɔnincininw na jogindaw la u bɛ nɔ Blà minnu na:

• Senkɔniw: Senkɔni kolotuguda filanan (cɛmancɛ) bɛ kɔrɔta.
• Malɛti senkɔniw : Senkɔni kolotuguda sabanan, n’o ye kolotuguda ye min ka surun wulu la, o bɛ kɔrɔta.
• Senkɔni senkɔniw : Senkɔni kolotuguda saba bɛɛ bɛ kɔrɔta.

Kuma surun na, fɛn minnu ka kan ka to i hakili la (Take-Home Message) .

O la, ni dimi bɛ aw senw na, ni aw bɛ gɛlɛya, walima ni aw senw cogoya tɛ kelen ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw senkɔniw, aw bɛ taa senkɔni dɔgɔtɔrɔ fɛ joona.

Marto senkɔniw ye gɛlɛya ye min ka teli ka sɔrɔ. Ni senkɔniw bɛ degun wɛrɛ la tuma bɛɛ, u bɛ digidigi ani ka kɔrɔta. A laban na, u bɛ se ka siri o cogo la. O sababuba ye sanbara donli ye min tɛ bɛn ka ɲɛ.

Aw kana aw ɲɛmajɔ fɛn o fɛn Changements walima dimi si la aw senw na. Hali ni a bɛnnen don ka sɛgɛn aw senw na tuma dɔw la, aw man kan ka dimi kɛ tuma bɛɛ. Ni aw senw yeli yera cogo kɔlɔsilen na walima ni u bɛ dimi tuma bɛɛ, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. U bɛ se k’aw dɛmɛ ka furaw sɔrɔ minnu bɛna aw senkɔniw degun wɛrɛ lajɔ ani ka u dɛmɛ u ka u tilennen to kokura. Aw kana aw hakili ɲagami, furakɛli ɲumanw bɛ yen nin ko in na!

` Bunion, Marto, Senna-dimi, Sanbara Gɛlɛyaw, Bunion, Senna-kɛnɛya