Yala aw bɛ ji caman min don o don wa? Mun na o nafa ka bon kosɛbɛ? (Ji nafa minnu bɛ kɛnɛya la)

Yala i delila k’a miiri ko an bɛ sɛgɛn min sɔrɔ don o don, kunkolodimi minnu bɛ na kun tɛ an na, ani tuma dɔw la, an tɛ se ka an hakili to an hakili la, o kun yɛrɛyɛrɛ bɛ se ka kɛ ko an tɛ ji caman min tile fɛ wa? Ji ye fɛn ye min ka ca kosɛbɛ, an bɛ min ye ani an bɛ baara kɛ ni min ye don o don. Nka tuma caman na, an bɛ ɲinɛ a nafa kɔ. Tiɲɛ na, an farikolo 70% bɛ Kɛ ji ye. O la sa, ji nafa ka bon an ka ɲɛnamaya kɔnɔ cogo min na, i ka miiri o la.

Mun na ji nafa ka bon kosɛbɛ an farikolo la?

Ji tɛ fɛn ye min bɛ an ka minnɔgɔ ban dɔrɔn. Ji bɛ baara minnu kɛ walasa k’an farikolo kɛnɛya, olu ye kabako ye tiɲɛ na. An k’a lajɛ u ye min ye.

1. Aw bɛ ɲɛnamaya di seliw ma

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an farikolo bɛ kɛ ni farikolokisɛ misɛnnin miliyari caman ye. I n’a fɔ boon bɛ dilan ni biriki ye cogo min na. O farikolokisɛ kelen-kelen bɛɛ mago bɛ ji la walasa k’u ka baara kɛ ka ɲɛ ani ka to kɛnɛya la. Ni ji dɛsɛra, farikolokisɛw bɛ ja ka dɔgɔya. O kɔfɛ, biyokimiki wale nafamaw farikolo la, olu tɛ kɛ ka ɲɛ. o bana in ye an bɛ min wele ko farikolojidɛsɛ .

2. Aw bɛ farikolo funteni kɔlɔsi

N’an bɔra an ka jamana funteni na, an bɛ sumaya kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛ kɛtɔ, ɔnhɔn? Tiɲɛ na, sumaya bɛ dɛmɛ ka farikolo funteni kunbɛn a cogo la, k’a sɔrɔ a ma dɔ fara a kan. Ji bɛ dɛmɛ don o la. O la, tile funteni na ani farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na, siga t’a la ko aw ka kan ka ji caman min.

3. Aw bɛ nɔgɔ bɔ fari la

Tosiniw, i n’a fɔ fɛn minnu man ɲi, olu bɛ lajɛ an farikolo la ka bɔ an ka dumuni duntaw la ani an farikolo taabolo la. An ka sugunɛw bɛ baara nafamaba kɛ, n’o ye ka o fɛnɲɛnamafagalan ninnu sama ka bɔ an fari la i n’a fɔ sugunɛ. Sugunɛw mako bɛ ji caman na walasa ka o baara kɛ ka ɲɛ. Ni an bɛ ji caman min, an ka sugunɛ bɛ jɛya ani o fɛn nɔgɔlenw bɛ bɔ an fari la nɔgɔya la.

4. Dɛmɛ don hakili baara la

Yala tuma dɔw la, i ɲɛnamini bɛ kɛ, ka gɛlɛya sɔrɔ ka i hakili to fɛn na, ani ka gɛlɛya sɔrɔ ka fɛnw to i hakili la kun ɲɛnama tɛ min na wa? O kun dɔ bɛ se ka kɛ farikolojidɛsɛ ye. Ji fana nafa ka bon hakili baara la. Ji caman minni bɛ i ka miirili kɛcogo ɲɛ, ka i hakili to i hakili la ani ka i hakili to fɛn na .

5. A bɛ dumunikɛcogo dɛmɛ ani ka kɔnɔboli bali

Ji fana b’an dɛmɛ k’an ka dumuni dun. Ji caman minni fana ye kɔnɔboli kunbɛncogo ɲuman ni nɔgɔya dɔ ye, min bɛ mɔgɔ caman tɔɔrɔ.

6. Aw bɛ aw fari kɛnɛya ani ka a to kɛnɛya la

Jɔn tɛ fari cɛɲi ni kɛnɛman kanu? I mana wari hakɛ o min musaka kɛ cɛɲa furakɛli la, n’i ma ji caman min, o tɛna nɔba bila. Ni aw ma ji bɛrɛ min, aw fari bɛ ja ka kɛ nɛrɛmuguma ye. Ni aw ye ji caman min, aw fari bɛ ji sɔrɔ a mago bɛ min na, o b’a to a bɛ kɛnɛya, ka kɛnɛya ani ka yeelen bɔ.

Aw ka kan ka ji joli min tile kɔnɔ?

O ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan. A ka ca a la, a ka ɲi baliku kɛnɛman ka jifilen 8-10 min (litiri 2-3 ɲɔgɔn) tile kɔnɔ.

Fɛn min ka kan ka dɔn kɛrɛnkɛrɛnnenya la:

Ni sugunɛ, sugunɛ, dusukun, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la , walima ni aw bɛ fura dɔw ta minnu bɛ kɛ sababu ye ka ji mara aw fari la, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw ka kan ka ji hakɛ min min tile kɔnɔ. N’o tɛ, aw kana dɔlɔ min ka caya i n’a fɔ mɔgɔ tɔw.

Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni farikolojidɛsɛ bɛ ne la?

An farikolo ye kabako ye. U bɛ taamasiyɛn suguya caman ci an ma ni farikolojidɛsɛ bɛ u la. Ni aw bɛ nin taamasiɲɛ nɔgɔman ninnu dɔn, aw bɛ se ka farikolojidɛsɛ dɔn nɔgɔya la.

Ni i ye sɛgɛnbagatɔ ye dɔrɔn ka ji min, i bɛ se k’a kɛ cogo di k’a diya?

Mɔgɔ caman b'a fɔ ko: "O, ne ye sɛgɛnba ye dɔrɔn ka ji min." Tiɲɛ don, tuma dɔw la, an b’o miiri. Nka fɛɛrɛ nɔgɔmanw bɛ yen minnu bɛ se ka ji minta kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ diya.

• Aw bɛ jiriden dɔw fara a kan: Aw bɛ lime, oranjɛ, tangerine, fraise, walima konkomɔri sɔgɔlen dɔ kɛ jifilen dɔ la ka o min. A diya ni a kasa bɛna Changé, o bɛ a to i b’a fɛ k’a min.
• Aw bɛ binkɛnɛw fara a kan: Aw bɛ manje bulu dɔw ni sage dɔw ɲagami ji la ka o min. A bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ mɔgɔ lafiya kosɛbɛ.
• An ka fɛn dɔw : A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka fɛnw dilan i n’a fɔ kɔri, ranawara, ani belimal, an ka teli ka minnu dilan so kɔnɔ ni jisuma ye, k’u min ni sukaro tɛ tile bɛɛ kɔnɔ.
• Aw bɛ jisumamugu dilan: Aw bɛ jiridenji dɔw kɛ jisumadaga dɔ kɔnɔ, ka a mugumugu, ka sɔrɔ ka a kɛ jifilen dɔ la. Ni a daji bɛ ji don dɔɔni dɔɔni, aw bɛna a fɛ k’a min.
• Aw bɛ baara kɛ ni buteli cɛɲi ye: Aw bɛ jifilen cɛɲi dɔ san min kulɛri ka di aw ye, aw bɛ se ka taa ni min ye aw bɛ taa yɔrɔ o yɔrɔ. Ni aw y’a ye aw ɲɛ kɔrɔ, o bɛna aw hakili jigin ka ji min.