Yala lamaga-lamagali bana fana bɛ i la ni i bɛ taa taama na wa? (Motion Sickness) An ka kuma nin kan!

Yala i bɛ dimi, kɔnɔboli, walima bana bɛ i kɔnɔ fo ka se i kɔnɔbara ma ni i bɛ bisi kɔnɔ, mobili kɔnɔ walima wotoro kɔnɔ wa? Mɔgɔ dɔw bɛ o dusukasi sɔrɔ n’u bɛ taa kurun kɔnɔ, kurun kɔnɔ, walima hali ɲɛnajɛyɔrɔ la. Nin ye ko ye min bɛ mɔgɔ dimi kosɛbɛ, min bɛ se ka taama ɲɛnajɛ diyabɔ. Nin gɛlɛya min ka teli ka kɛ mɔgɔ caman na, o bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko ‘Lamagabana’. Bi, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na kosɛbɛ.

Mun na an bɛ nin ‘motion sickness’ in sɔrɔ? Mun de bɛ ka kɛ an farikolo kɔnɔ?

O ka nɔgɔn kosɛbɛ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ kɛ bawo i hakili bɛ cikanw sɔrɔ minnu bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ. O kɔrɔ ye ko hakili bɛ ‘ɲɛnamaya’ dɔɔnin. An k’o faamu ni misali ye.

Miiri k’a filɛ i sigilen bɛ mobili kɔfɛsigilan kan.

• Aw ɲɛw: Aw ɲɛw bɛ jiriw, berew ani sow ye minnu bɛ finɛtiri kɔfɛ, u bɛ taa kɔfɛ teliya la. O kɔfɛ, i ɲɛw bɛ taamasiyɛn dɔ ci i hakili ma min b’a fɔ ko: “An bɛ taa teliya la sisan.”
• Aw farikolo (kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw kɔnɔna tulo): O waati kelen na, aw kɔnɔna tulo min ye aw farikolo yɔrɔba ye min bɛ balansi kɔlɔsi, ani aw farikolo yɔrɔw b’a dɔn ko aw sigilen bɛ yɔrɔ kelen na, o kɔrɔ ye ko sigilan kan. O la, o yɔrɔw bɛ taamaʃyɛn dɔ Ci hakili ma min b'a Fɔ ko "Ayi, an tɛ Lamaga, an bɛ yɔrɔ kelen na."

Sisan, a filɛ, cikan fila bɛ ka na hakili la waati kelen na. Kelen ko ‘an bɛ taa’, tɔ kelen ko ‘an tɛ taa’. Ni hakili ma se ka nin cikan fila minnu bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ, olu ɲɛnabɔ siɲɛ kelen, a bɛ ɲagami. O ɲagami in sababu la, i bɛ dusukasi dɔw sɔrɔ i n’a fɔ kɔnɔboli, fɔɔnɔ, ɲɛnamini ani sumaya. An bɛ min wele ko `Motion Sickness`, o ye nin ye.

Lamaga-lamagali taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka daminɛ dɔɔni dɔɔni tuma dɔw la ka dɔ fara u kan, walima u bɛ se ka bɔ yɔrɔnin kelen. Ninnu de ye bana taamasiɲɛw ye minnu ka teli ka ye.

Yala farati dɔw bɛ yen minnu bɛ dɔ fara nin bana in farati kan wa?

Ɔwɔ, mɔgɔ dɔw ka teli ka lamaga-lamagali bana sɔrɔ ka tɛmɛ dɔw kan.

• Si hakɛ : Nin bana in ka ca denmisɛnniw na minnu si bɛ san 2 ni san 12 cɛ ka tɛmɛ balikuw kan.
• Denbaya ka tariku: Ni nin gɛlɛya in bɛ i ba, i fa walima i balimakɛw la, a ka teli ka o gɛlɛya sɔrɔ i fana na.
• Musow la: Nin bana in bɛ se ka caya ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kalolabɔ ni kɔnɔmaya waati .
• Kungolodimi: Kungolodimi bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka lamaga banaw sɔrɔ.
• Tulo kɔnɔna banaw: 1 .O bɛ se ka kɛ fana nɔgɔya la mɔgɔ minnu tulo kɔnɔna banaw bɛ tali kɛ balansi la, misali la, Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV).
• Furakɛcogo wɛrɛw: Sugunɛbana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na, i n’a fɔ Parkinson ka bana, olu fana farati ka bon.

Yala lamaga-lamagali bɛ se ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma wa?

A ka c’a la, ``Motion Sickness`` tɛ kɛnɛyako gɛlɛya jugu ye. Ni taama in banna, o kɔrɔ ye ko n’i jigira mobili kɔnɔ walima n’i jigira kurun kɔnɔ, o dusukasiw bɛ tunu dɔɔni dɔɔni.

Nka, a man teli kosɛbɛ, farikolojidɛsɛ bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw la ka a sababu kɛ fɔɔnɔ basigilen ye. O kɔrɔ ye ko farikolo bɛ bɔnɛ ji la. A bɛ se ka tansiyɔn jigin fana (tansiyɔn jiginni). Ni fɔɔnɔ bɛ to sen na, ni aw tɛ se ka foyi to a la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.

Aw bɛ se ka mun kɛ walasa ka dɔ bɔ dusukasi la ni a kɛra?

Ni aw ye `lamaga bana` taamasiɲɛw sɔrɔ taama senfɛ, aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ walasa ka lafiya dɔ sɔrɔ.

• Aw bɛ fiɲɛ duman dɔ sɔrɔ: Ni aw bɛ mobili walima bisi kɔnɔ, aw bɛ finɛtiri da dɔɔni. Ni aw bɛ awiyɔn kɔnɔ, aw bɛ fiɲɛbɔyɔrɔ wuli aw sigiyɔrɔ sanfɛ ka taa aw fan fɛ.
• I ka yeli sira Changer: N’i bɛ gafe dɔ kalan walima n’i bɛ i ka telefɔni filɛ, i ka jɔ. O nɔ na, ​​aw bɛ bolifɛn fan fɛ, yɔrɔ jan dɔ la, i n’a fɔ sanfɛla lajɛ. O bɛna aw ɲɛw ni aw kɔnɔna tulo dɛmɛ u ka cikan kelen sɔrɔ.
• Aw bɛ aw ɲɛw datugu: Ni aw bɛ se, aw bɛ aw sigilan sigi kɔfɛ dɔɔni ka aw ɲɛw datugu. O bɛna dɔ bɔ cikan sɔsɔlenw na minnu bɛ na i hakili la.
• Sɛnzɛri dɔɔni bɛna dɛmɛ: Sɛnzɛri ye kɔnɔboli fura ɲumanba ye. Aw bɛ sɛnzɛri te, sɛnzɛri ale, walima tofi min bɛ kɛ ni sɛnzɛri ye, aw bɛ o kɛ k’a lajɛ.
• Aw bɛ Pepinɛri kɛ k’a lajɛ: Ni aw bɛ manje bonbonsi walima ɲimi dun, o fana bɛ se ka dɔ bɔ kɔnɔboli la mɔgɔ dɔw la.
• Lunɛti ni bololanɛgɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw: Lunɛti ni bololanɛgɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la `lamaga bana` kama. Hali ni furakɛli dalilu barikama si tɛ yen min b’a jira ko ninnu bɛ se ka kɛ 100%, mɔgɔ dɔw b’a fɔ k’u bɛ lafiya di.

I bɛ se ka kɔn ka i labɛn cogo di walasa ka lamaga banaw bali?

U ko: "Fɛɛrɛbɔ ka fisa ni furakɛli ye." Ni i ye labɛn dɔɔnin kɛ sani i ka taa taama na, o bɛ se ka dɔ bɔ o gɛlɛya in na kosɛbɛ.

1. Aw ye aw janto aw ka dumuni ni minfɛn na sani aw ka taa.

Mɔgɔ caman b’a miiri ko fɔɔnɔ tɛna kɛ ni kɔnɔbara lankolon don. Nka o tɛ tiɲɛ ye. Dusukunnata bɛ se ka kɛ hali ni kɔnɔbara lankolon don. O la sa, aw ka nin kow kɛ:

• Aw bɛ ji caman min sani aw ka taama.
• Aw bɛ dumuni nɔgɔman dun lɛri damadɔ ka kɔn aw ka taama ɲɛ. Aw bɛ fɛn dɔ dun min tulu ni kilisi ka dɔgɔn, i n’a fɔ buru, tiga ani nakɔfɛnw.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ni dɔlɔ min. Olu bɛ se ka kɔnɔdimi juguya.

2. Sigiyɔrɔ min bɛ mobili kɔnɔ, o nafa ka bon kosɛbɛ!

Ka kɛɲɛ ni aw sigilen don yɔrɔ ye, a bɛ se ka kɛ ko lamaga-lamagali bana bɛ aw la ka caya walima ka dɔgɔya. Ni a bɛ se ka kɛ tuma o tuma, aw bɛ sigi ka taa taama sira fɛ.

3. Ne bɛ se ka furaw ta wa?

Ɔwɔ, fura dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka di walasa ka `lamaga bana` kunbɛn. Nka aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan sani aw ka baara kɛ ni ninnu ye.

• Farikolojidɛsɛbanakisɛfagalanw : Histaminifura dɔw minnu bɛ kɛ faritanabanaw na, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka lamagabana kunbɛn. Misali dɔ ye Dramamine® (dimenhydrinate) ye. Min nafa ka bon, o ye ka sunɔgɔ suguya dɔ kɛ. Sunɔgɔ tɛ sugu minnu na, olu tɛna dɛmɛ.
• Fura dɔ bɛ yen min bɛ wele ko ``Transderm Scop®`` , fura dɔ bɛ o la min bɛ wele ko ``Scopolamine.`` O ka kan ka kɛ tulo kɔfɛ fari la lɛri 4 ni kɔ sani taama ka kɛ. O bɛ dɛmɛ ka kɔnɔboli ni fɔɔnɔ kunbɛn. Nka, a bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ da jalen. A ka ca a la, ninnu bɛ fɔ mɔgɔkɔrɔbaw dɔrɔn de ye.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

``Motion sickness`` ka teli ka kɛ fɛn ye min ka kan ka siran. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

• Ni aw ye taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ kɔnɔboli, fɔɔnɔ, ani dimi hali ni aw tɛ taama na .
• ni kɔnɔboli ni fɔɔnɔ bɛ to senna tile damadɔ kɔnɔ .
• Ni aw bɛ farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw jira fɔɔnɔ fɛ (misali la, da ni dawolo jalen, koli hakɛ ni koli kɛcogo dɔgɔyali, ka a ye ko i bɛ sɛgɛn).

`Motion sickness` ye fɛn ye min bɛ se k'i ka ɲɛnajɛ taama walima lafiɲɛbɔ tiɲɛ pewu. Nka sisan, i b’a dɔn mun na o bɛ kɛ ani i bɛ se ka min kɛ o la. Aw bɛ nin laadilikanw labato sani aw ka taama nata kɛ. Ni dimi ka ca kojugu, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka furakɛli bɛnnen kɛ.