Skip to main content

Yala aw denmisɛnnin fari bɛ bilen ka funu wa? A bɛ se ka kɛ selilɛri ye!

Yala aw denmisɛnnin fari bɛ bilen ka funu wa? A bɛ se ka kɛ selilɛri ye!

Aw ni baara! Yala i delila k’a kɔlɔsi ko i den fari bɛ bilen yɔrɔnin kelen, ka funu ani ka dimi wa? Laala ni farigan dɔɔni bɛ a la. O ye ko ye min bɛ bangebaga caman jɔrɔ. O la bi an bɛna kuma bana dɔ kan min bɛ se ka kɛ sababu ye ka o ko sugu lase mɔgɔ ma, nka a bɛ se ka kɛnɛya joona ni a furakɛra ka ɲɛ. O ye faritanabana ye min bɛ wele ko `(Cellulitis)`. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka kuma o kan ka ɲɛ.

Cellulitis ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, selilɛri ye banakisɛ ye min bɛ an fari ni a jukɔrɔla yɔrɔw la. Miiri an fari la i n’a fɔ lakanani fini min bɛ an farikolo datugu. Tuma dɔw la, ni nin sutura in tiɲɛna dɔɔni, banakisɛw bɛ se ka don a fɛ, ka nin bana in bila mɔgɔ la.

Hali ni a bɛ se ka bɔ farikolo yɔrɔ bɛɛ la, a ka teli ka ye yɔrɔw la minnu ka teli ka kɛ tile fɛ. Misali la, a ka teli ka kɛ ɲɛda, bolow walima senkɔniw duguma. Sabula o yɔrɔw de ye tigɛ misɛnninw, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani joginda ka teli ka kɛ yɔrɔ minnu na, tiɲɛ tɛ?

Mun na selilulɛti bɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

O sababuba ye banakisɛw ye. Walasa ka tiɲɛ fɔ, banakisɛ minnu bɛ wele ko `(Group A Streptococcus)` ani `(Staphylococcus aureus)` olu de ka teli ka kɛ sababu ye ka o kɛ. Aw kana kabakoya, a ka ca a la nin banakisɛ ninnu bɛ balo an fari, an nugu ani an dawolo la k’a sɔrɔ u ma gɛlɛya foyi lase an ma. Nka, n’u ye fɛɛrɛ sɔrɔ ka don farikolo kɔnɔ, o tuma de la gɛlɛyaw bɛ daminɛ.

Nin banakisɛ ninnu bɛ don farikolo la cogo di?

  • Fari joginda fɛ: Tigɛ fitini, sɔgɔsɔgɔninjɛ, baganw ka kinni, fɛnɲɛnamaw ka sɔgɔsɔgɔ walima ka sɔgɔsɔgɔ, i n’a fɔ tulolanɛgɛ, o bɛ se ka banakisɛ ninnu don a kɔnɔ. Miiri k’a filɛ, i den bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni k’a to tulonkɛ la. Hali joginda fitini bɛ se ka nin banakisɛ ninnu don a kɔnɔ.
  • Tuma dɔw la, a bɛ se ka sɔrɔ ni joginda jɛlen tɛ: Selilɛri bɛ se ka sɔrɔ tuma dɔw la ni joginda jɛlen tɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bana basigilen bɛ mɔgɔ minnu na (misali la, sukarodunbana) walima minnu bɛ furaw ta minnu bɛ farikolo tangacogo fanga dɔgɔya.

Nafama: Selilɛri tɛ mɔgɔw minɛ. O kɔrɔ ye ko ni selilabana bɛ aw den na, aw walima aw ka du kɔnɔ mɔgɔ wɛrɛ tɛna a sɔrɔ. Nka, tumu minnu bɛ bɔ joginda la, olu bɛ se ka lase mɔgɔ wɛrɛw ma. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka joginda saniya.

O taamasiɲɛw ye mun ye? I b’a dɔn cogo di?

Selulɛti bɛ daminɛ fari yɔrɔ fitini dɔ la. Nin ye i ka dusukunnata ye:

  • A bɛ dimi.
  • Kununen
  • A bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ sumaya ni i magara a la.
  • A bilennen don

A bɛ daminɛ ten, dɔɔni dɔɔni nin yɔrɔ bilenman fununnen in bɛ daminɛ ka jɛnsɛn. O kɔ, den bɛ dɔɔni sɔrɔAw bɛ se ka bana daminɛ, ka farigan bila aw la, ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw (dɔw b’u wele ko “funu”) minnu bɛ bana yɔrɔ kɛrɛfɛ, olu bɛ se ka funu.

Waati min bɛ ta walasa nin taamasiɲɛ ninnu ka bɔ kɛnɛ kan, o tɛ kelen ye, ka kɛɲɛ ni banakisɛw ye minnu ye selilabana bila mɔgɔ la. Misali la, selilabana min bɛ sɔrɔ bagan ka kinni fɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la misi ka kinni fɛ) min bɛ sɔrɔ banakisɛ Pasteurella multocida fɛ, o bɛ se ka bɔ lɛri 24 kɔnɔ a kinni kɔfɛ. Nka, selilabana min bɛ sɔrɔ banakisɛ suguya wɛrɛw fɛ, o bɛ se ka tile damadɔ ta ka sɔrɔ ka bɔ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka o sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ ko selilɛri ye?

A ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a dɔn ni selilɛri bɛ aw den na ni a ye aw ɲininka a taamasiɲɛw la ani ka aw den fari yɔrɔ min bananen don, o sɛgɛsɛgɛ. A ka ca a la, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw tɛ kɛ. Nka, ni a bɛ i n’a fɔ aw den bananen don kosɛbɛ walima ni a bɛ i n’a fɔ bana in ka jugu, u bɛ se ka joli ta walasa ka a dɔn ni banakisɛw donna joli la.

Selulɛti furakɛcogo jumɛn?

O cogo la, a furakɛcogo bɛ dɔn bana juguya hakɛ fɛ.

  • Ni banakisɛ fitini dɔ don: Dɔgɔtɔrɔ bɛna banakisɛfagalanw di a ma minnu bɛ ta da la. Den bɛna a daminɛ ka kɛnɛya tile fila fo tile saba kɔnɔ fura ninnu daminɛni kɔfɛ. Nka, a nafa ka bon ka fura hakɛ bɛɛ di den ma, dɔgɔtɔrɔ ye min di a ma, a kuntaala bɛɛ kɔnɔ. N’o tɛ, bana in bɛ se ka segin ka na.
  • Ladilikan dɔɔni : Walasa k’a dɔn ni furakɛli bɛ baara kɛ, aw bɛ se ka sɛrɛkili dɔ ja ni sɛbɛnnikɛlan ye ka fari bananen yɔrɔ bilenman lamini. Aw bɛ a lajɛ don o don walasa ka a dɔn ni bilenni bɛ jɛnsɛn sɛrɛkili kɔkan walima ni a bɛ dɔgɔya. Ni a dɔgɔyara, o kɔrɔ ye ko fura bɛ baara kɛ.
  • Ni bana juguman don, walima ni fura minnu bɛ ta da la, olu tɛ a kunbɛn: A bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka don dɔgɔtɔrɔso la ani ka banakisɛfagalanw di a ma jolisira fɛ (banakisɛfagalanw IV).

Yala selilulɛti sɔrɔli bɛ se ka bali wa?

Tiɲɛ na, a ka gɛlɛn dɔɔni k’a bali pewu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni denmisɛn nalonmaw, tulonkɛla bɛ i bolo. Nka min ka fisa, o ye ka aw fari tanga joginw, tigɛcogo ani sɔgɔsɔgɔninjɛ ma ni aw bɛ se ka kɛ.

Denmisɛnw ni funankɛninw ka kan k’u janto nin ko ninnu na:

  • Aw bɛ kɔkili ni gɛnɛgɛnɛw kɛ ni aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ patinage.
  • Aw bɛ kasɛti don ni aw bɛ nɛgɛso boli.
  • Aw bɛ senkɔniw don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ ntolatan.
  • Aw bɛ pantalon janw ni fini janw don ni aw bɛ taama kungo kɔnɔ. O bɛna aw dɛmɛ ka aw tanga fɛnɲɛnamaw ka kinni ma ani tigɛw ni sɔgɔsɔgɔninjɛw ma minnu ma kɛ ni laɲini ye.
  • Aw bɛ sanbara fila don kɔgɔjida la.

Ni den joginna walima ni a joginna, aw ka kan ka mun kɛ?

1. Ni joginda kɛra dɔrɔn , aw bɛ a ko ka ɲɛ ni safinɛ ni ji ye.

2. Aw bɛ banakisɛfagalan tulu kɛ joginda la.

3. Aw bɛ joginda datugu ni bandi nɔrɔlen sanuman ye walima ni gaze ye.

4. Jogin kɔfɛ tile fɔlɔw la, aw bɛ to ka a lajɛ ni selilɛri taamasiɲɛw tɛ a la (bilenni, funu, dimi).

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

  • Ni den fari bilennen don, ni a magara a la, walima ni dimi bɛ a la – ni farigan bɛ a la walima ni farigan tɛ a la – o nafa ka bon kosɛbɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ bolokɔniw, senw walima ɲɛda la, walima ni furakɛli bana dɔ bɛ den na min bɛ a farikolo tangacogo fanga dɔgɔya.
  • Ni joginda belebele walima joginda jugumanba dɔ bɛ den na.
  • Ni bagan dɔ ye aw kin (kɛrɛnkɛrɛnnenya la wulu walima wulu), kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni joginda ka dun. Baganw ka kinni bɛ se ka selilɛriw sɔrɔ joona.
  • Mɔgɔw ​​fana bɛ se ka faritanabana sɔrɔ kinni fɛ, o la aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ni o kɛra.

I bɛ se ka dɛmɛ don cogo di i n’a fɔ bangebaga?

Ni selilɛri ye den sɔrɔ, fɛɛrɛ caman bɛ yen aw bɛ se k’a dɛmɛ ka kɛnɛya joona:

  • Aw bɛ banakisɛfagalanw ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi, a kuntaala bɛɛ kɔnɔ. Aw kana tile kelen to yen. Aw bɛ kalan bɛɛ ban.
  • Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato bana in yɔrɔ ladoncogo kan. Misali la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka bolokɔni walima sen min bananen don, aw ka o kɔrɔta dɔɔni, walima a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka degun sumalenw kɛ a la.
  • Walasa ka dimi ni sumaya dɔgɔya, aw bɛ se ka dimimadafura di a ma i n’a fɔ `(Paracetamol)` walima `(Ibuprofène)` i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Nka, aw ye aw jija ka laadilikanw labato pake kan walasa ka a tata hakɛ bɛnnen dɔn ani ka a di siɲɛ joli.
  • Ni aw ye banakisɛfagalanw daminɛ tile kelen walima tile fila kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini aw fɛ aw ka segin ka na aw den ye. Walasa ka a dɔn ni bana in nɔgɔyara ani ni fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ. O la, aw ye aw jija ka taa ni aw den ye o waati la.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka to an hakili la ka bɔ an ye baro kɛ minnu kan (Take-Home Message) .

Okey, donc sisan an bɛ caman dɔn cellulite ko la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka siran ani ka ko ɲuman kɛ.

Ka hakilina jigi:

* Aw bɛ a taamasiɲɛw dɔn: Ni yɔrɔ dɔ barika banna ka bilen aw fari la, ka funu, ka dimi, walima ka sumaya, o bɛ se ka kɛ selilɛri ye.

* Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona: Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni farigan bɛ aw la, walima ni bana in bɛ aw ɲɛda, aw bolow walima aw senw na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

* Aw bɛ banakisɛfagalanw di a ma tigitigi:Dɔgɔtɔrɔ ye fura minnu fɔ, aw bɛ olu hakɛ bɛɛ di, a kuntaala bɛɛ la.

* Aw bɛ aw janto joginda la: Hali joginda misɛnniw ka kan ka saniya ka ɲɛ, ka u datugu ni tulu ye, ka u datugu.

* Aw bɛ aw jija ka bana kunbɛn: Aw bɛ fɛɛrɛ bɛɛ tigɛ walasa ka denmisɛnw tanga faratiw ma.

N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in nafa ka bon aw bolo. N bɛ kɛnɛya ɲuman ɲini i n’i den ye!


` selilabana, farilajidɛsɛ, denmisɛnw ka kɛnɛya, banakisɛfagalanw, banakisɛfagalanw, fariladon, joginda ladonni

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 1 =
Yala aw denmisɛnnin fari bɛ bilen ka funu wa? A bɛ se ka kɛ selilɛri ye!

Yala aw denmisɛnnin fari bɛ bilen ka funu wa? A bɛ se ka kɛ selilɛri ye!

Aw ni baara! Yala i delila k’a kɔlɔsi ko i den fari bɛ bilen yɔrɔnin kelen, ka funu ani ka dimi wa? Laala ni farigan dɔɔni bɛ a la. O ye ko ye min bɛ bangebaga caman jɔrɔ. O la bi an bɛna kuma bana dɔ kan min bɛ se ka kɛ sababu ye ka o ko sugu lase mɔgɔ ma, nka a bɛ se ka kɛnɛya joona ni a furakɛra ka ɲɛ. O ye faritanabana ye min bɛ wele ko `(Cellulitis)`. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka kuma o kan ka ɲɛ.

Cellulitis ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, selilɛri ye banakisɛ ye min bɛ an fari ni a jukɔrɔla yɔrɔw la. Miiri an fari la i n’a fɔ lakanani fini min bɛ an farikolo datugu. Tuma dɔw la, ni nin sutura in tiɲɛna dɔɔni, banakisɛw bɛ se ka don a fɛ, ka nin bana in bila mɔgɔ la.

Hali ni a bɛ se ka bɔ farikolo yɔrɔ bɛɛ la, a ka teli ka ye yɔrɔw la minnu ka teli ka kɛ tile fɛ. Misali la, a ka teli ka kɛ ɲɛda, bolow walima senkɔniw duguma. Sabula o yɔrɔw de ye tigɛ misɛnninw, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani joginda ka teli ka kɛ yɔrɔ minnu na, tiɲɛ tɛ?

Mun na selilulɛti bɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

O sababuba ye banakisɛw ye. Walasa ka tiɲɛ fɔ, banakisɛ minnu bɛ wele ko `(Group A Streptococcus)` ani `(Staphylococcus aureus)` olu de ka teli ka kɛ sababu ye ka o kɛ. Aw kana kabakoya, a ka ca a la nin banakisɛ ninnu bɛ balo an fari, an nugu ani an dawolo la k’a sɔrɔ u ma gɛlɛya foyi lase an ma. Nka, n’u ye fɛɛrɛ sɔrɔ ka don farikolo kɔnɔ, o tuma de la gɛlɛyaw bɛ daminɛ.

Nin banakisɛ ninnu bɛ don farikolo la cogo di?

  • Fari joginda fɛ: Tigɛ fitini, sɔgɔsɔgɔninjɛ, baganw ka kinni, fɛnɲɛnamaw ka sɔgɔsɔgɔ walima ka sɔgɔsɔgɔ, i n’a fɔ tulolanɛgɛ, o bɛ se ka banakisɛ ninnu don a kɔnɔ. Miiri k’a filɛ, i den bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni k’a to tulonkɛ la. Hali joginda fitini bɛ se ka nin banakisɛ ninnu don a kɔnɔ.
  • Tuma dɔw la, a bɛ se ka sɔrɔ ni joginda jɛlen tɛ: Selilɛri bɛ se ka sɔrɔ tuma dɔw la ni joginda jɛlen tɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bana basigilen bɛ mɔgɔ minnu na (misali la, sukarodunbana) walima minnu bɛ furaw ta minnu bɛ farikolo tangacogo fanga dɔgɔya.

Nafama: Selilɛri tɛ mɔgɔw minɛ. O kɔrɔ ye ko ni selilabana bɛ aw den na, aw walima aw ka du kɔnɔ mɔgɔ wɛrɛ tɛna a sɔrɔ. Nka, tumu minnu bɛ bɔ joginda la, olu bɛ se ka lase mɔgɔ wɛrɛw ma. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka joginda saniya.

O taamasiɲɛw ye mun ye? I b’a dɔn cogo di?

Selulɛti bɛ daminɛ fari yɔrɔ fitini dɔ la. Nin ye i ka dusukunnata ye:

  • A bɛ dimi.
  • Kununen
  • A bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ sumaya ni i magara a la.
  • A bilennen don

A bɛ daminɛ ten, dɔɔni dɔɔni nin yɔrɔ bilenman fununnen in bɛ daminɛ ka jɛnsɛn. O kɔ, den bɛ dɔɔni sɔrɔAw bɛ se ka bana daminɛ, ka farigan bila aw la, ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw (dɔw b’u wele ko “funu”) minnu bɛ bana yɔrɔ kɛrɛfɛ, olu bɛ se ka funu.

Waati min bɛ ta walasa nin taamasiɲɛ ninnu ka bɔ kɛnɛ kan, o tɛ kelen ye, ka kɛɲɛ ni banakisɛw ye minnu ye selilabana bila mɔgɔ la. Misali la, selilabana min bɛ sɔrɔ bagan ka kinni fɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la misi ka kinni fɛ) min bɛ sɔrɔ banakisɛ Pasteurella multocida fɛ, o bɛ se ka bɔ lɛri 24 kɔnɔ a kinni kɔfɛ. Nka, selilabana min bɛ sɔrɔ banakisɛ suguya wɛrɛw fɛ, o bɛ se ka tile damadɔ ta ka sɔrɔ ka bɔ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka o sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ ko selilɛri ye?

A ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a dɔn ni selilɛri bɛ aw den na ni a ye aw ɲininka a taamasiɲɛw la ani ka aw den fari yɔrɔ min bananen don, o sɛgɛsɛgɛ. A ka ca a la, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw tɛ kɛ. Nka, ni a bɛ i n’a fɔ aw den bananen don kosɛbɛ walima ni a bɛ i n’a fɔ bana in ka jugu, u bɛ se ka joli ta walasa ka a dɔn ni banakisɛw donna joli la.

Selulɛti furakɛcogo jumɛn?

O cogo la, a furakɛcogo bɛ dɔn bana juguya hakɛ fɛ.

  • Ni banakisɛ fitini dɔ don: Dɔgɔtɔrɔ bɛna banakisɛfagalanw di a ma minnu bɛ ta da la. Den bɛna a daminɛ ka kɛnɛya tile fila fo tile saba kɔnɔ fura ninnu daminɛni kɔfɛ. Nka, a nafa ka bon ka fura hakɛ bɛɛ di den ma, dɔgɔtɔrɔ ye min di a ma, a kuntaala bɛɛ kɔnɔ. N’o tɛ, bana in bɛ se ka segin ka na.
  • Ladilikan dɔɔni : Walasa k’a dɔn ni furakɛli bɛ baara kɛ, aw bɛ se ka sɛrɛkili dɔ ja ni sɛbɛnnikɛlan ye ka fari bananen yɔrɔ bilenman lamini. Aw bɛ a lajɛ don o don walasa ka a dɔn ni bilenni bɛ jɛnsɛn sɛrɛkili kɔkan walima ni a bɛ dɔgɔya. Ni a dɔgɔyara, o kɔrɔ ye ko fura bɛ baara kɛ.
  • Ni bana juguman don, walima ni fura minnu bɛ ta da la, olu tɛ a kunbɛn: A bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka don dɔgɔtɔrɔso la ani ka banakisɛfagalanw di a ma jolisira fɛ (banakisɛfagalanw IV).

Yala selilulɛti sɔrɔli bɛ se ka bali wa?

Tiɲɛ na, a ka gɛlɛn dɔɔni k’a bali pewu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni denmisɛn nalonmaw, tulonkɛla bɛ i bolo. Nka min ka fisa, o ye ka aw fari tanga joginw, tigɛcogo ani sɔgɔsɔgɔninjɛ ma ni aw bɛ se ka kɛ.

Denmisɛnw ni funankɛninw ka kan k’u janto nin ko ninnu na:

  • Aw bɛ kɔkili ni gɛnɛgɛnɛw kɛ ni aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ patinage.
  • Aw bɛ kasɛti don ni aw bɛ nɛgɛso boli.
  • Aw bɛ senkɔniw don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ ntolatan.
  • Aw bɛ pantalon janw ni fini janw don ni aw bɛ taama kungo kɔnɔ. O bɛna aw dɛmɛ ka aw tanga fɛnɲɛnamaw ka kinni ma ani tigɛw ni sɔgɔsɔgɔninjɛw ma minnu ma kɛ ni laɲini ye.
  • Aw bɛ sanbara fila don kɔgɔjida la.

Ni den joginna walima ni a joginna, aw ka kan ka mun kɛ?

1. Ni joginda kɛra dɔrɔn , aw bɛ a ko ka ɲɛ ni safinɛ ni ji ye.

2. Aw bɛ banakisɛfagalan tulu kɛ joginda la.

3. Aw bɛ joginda datugu ni bandi nɔrɔlen sanuman ye walima ni gaze ye.

4. Jogin kɔfɛ tile fɔlɔw la, aw bɛ to ka a lajɛ ni selilɛri taamasiɲɛw tɛ a la (bilenni, funu, dimi).

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

  • Ni den fari bilennen don, ni a magara a la, walima ni dimi bɛ a la – ni farigan bɛ a la walima ni farigan tɛ a la – o nafa ka bon kosɛbɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ bolokɔniw, senw walima ɲɛda la, walima ni furakɛli bana dɔ bɛ den na min bɛ a farikolo tangacogo fanga dɔgɔya.
  • Ni joginda belebele walima joginda jugumanba dɔ bɛ den na.
  • Ni bagan dɔ ye aw kin (kɛrɛnkɛrɛnnenya la wulu walima wulu), kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni joginda ka dun. Baganw ka kinni bɛ se ka selilɛriw sɔrɔ joona.
  • Mɔgɔw ​​fana bɛ se ka faritanabana sɔrɔ kinni fɛ, o la aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ni o kɛra.

I bɛ se ka dɛmɛ don cogo di i n’a fɔ bangebaga?

Ni selilɛri ye den sɔrɔ, fɛɛrɛ caman bɛ yen aw bɛ se k’a dɛmɛ ka kɛnɛya joona:

  • Aw bɛ banakisɛfagalanw ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi, a kuntaala bɛɛ kɔnɔ. Aw kana tile kelen to yen. Aw bɛ kalan bɛɛ ban.
  • Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato bana in yɔrɔ ladoncogo kan. Misali la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka bolokɔni walima sen min bananen don, aw ka o kɔrɔta dɔɔni, walima a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka degun sumalenw kɛ a la.
  • Walasa ka dimi ni sumaya dɔgɔya, aw bɛ se ka dimimadafura di a ma i n’a fɔ `(Paracetamol)` walima `(Ibuprofène)` i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Nka, aw ye aw jija ka laadilikanw labato pake kan walasa ka a tata hakɛ bɛnnen dɔn ani ka a di siɲɛ joli.
  • Ni aw ye banakisɛfagalanw daminɛ tile kelen walima tile fila kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini aw fɛ aw ka segin ka na aw den ye. Walasa ka a dɔn ni bana in nɔgɔyara ani ni fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ. O la, aw ye aw jija ka taa ni aw den ye o waati la.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka to an hakili la ka bɔ an ye baro kɛ minnu kan (Take-Home Message) .

Okey, donc sisan an bɛ caman dɔn cellulite ko la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka siran ani ka ko ɲuman kɛ.

Ka hakilina jigi:

* Aw bɛ a taamasiɲɛw dɔn: Ni yɔrɔ dɔ barika banna ka bilen aw fari la, ka funu, ka dimi, walima ka sumaya, o bɛ se ka kɛ selilɛri ye.

* Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona: Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni farigan bɛ aw la, walima ni bana in bɛ aw ɲɛda, aw bolow walima aw senw na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

* Aw bɛ banakisɛfagalanw di a ma tigitigi:Dɔgɔtɔrɔ ye fura minnu fɔ, aw bɛ olu hakɛ bɛɛ di, a kuntaala bɛɛ la.

* Aw bɛ aw janto joginda la: Hali joginda misɛnniw ka kan ka saniya ka ɲɛ, ka u datugu ni tulu ye, ka u datugu.

* Aw bɛ aw jija ka bana kunbɛn: Aw bɛ fɛɛrɛ bɛɛ tigɛ walasa ka denmisɛnw tanga faratiw ma.

N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in nafa ka bon aw bolo. N bɛ kɛnɛya ɲuman ɲini i n’i den ye!


` selilabana, farilajidɛsɛ, denmisɛnw ka kɛnɛya, banakisɛfagalanw, banakisɛfagalanw, fariladon, joginda ladonni

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 1 =