Yala sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la wa? O kɔfɛ, aw ka kan ka nin Peak Flow Meter in dɔn! (Fɔtɛrɛ hakɛ jateminɛnan)

Yala sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la wa? N’o don, n’a sɔrɔ i bɛ ninakilidegun, disi gɛlɛya ani sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ kɛ tuma dɔw la, i bɛ olu dɔn. Nka yala i b’a dɔn ko minɛn fitinin dɔ bɛ yen min bɛ se ka ta, min bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔn sani a ka juguya wa? An b’o de Weele ko Peak Flow Meter. A bɛ i n’a fɔ i terikɛ dɔ bɛ i bolo min bɛ i ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kɔlɔsi.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin Peak Flow Meter ye mun ye?

Peak Flow Meter ye minɛn fitinin ye min bɛ bolo la, min bɛ fiɲɛ bɔ i fogonfogon la teliya la cogo min na, o jateminɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a bɛ fiɲɛ teliya suman min bɛ bɔ ni i ye fiɲɛ sama ka gɛlɛn ani ka teliya i seko la. O fana bɛ Weele ko Peak Expiratory Flow.

O sugu fla bɛ yen. Kelen ye bololabaara suguya ye. Taamaʃyɛn fitinin dɔ b’a la min bɛ Taa san fɛ n’i y’a Gɛn. Sugu tɔ kelen ye nizɛri suguya ye. A bɛ nafa jira k’a ɲɛsin ekran dɔ ma.

Hali ni gafedennin minnu bɛ na ni o minɛnw ye, olu bɛ se ka kalan hakɛ danmadɔw fɔ, aw kana aw ka kalanw suma ni o fɛnw ye. Min nafa ka bon, o ye k’a dɔn i ka kalan ‘ɲuman’ ye min ye, ani k’a lajɛ i bɛ se k’a suma cogo min na.

Mun na o nafa ka bon sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ min na?

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, aw fogonfogon la tubabufura fitini minnu bɛ wele ko fogonfogonw, olu bɛ dɔgɔya. Nin Peak Flow Meter in bɛ o fiɲɛbɔyɔrɔw da wulicogo suman. Tuma dɔw la, hali sani aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw sɔrɔ, o fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ daminɛ ka dɔgɔya. O kɔfɛ, i ka jibɔ hakɛ dantɛmɛnen bɛ dɔgɔya.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ baara bɛ se ka kɛ ni nin ye cogo min na tigitigi.

A baara ka nɔgɔn kosɛbɛ. Aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato dɔrɔn.

1. Aw bɛ sigi walima ka jɔ ka ɲɛ. A bɛ se ka nɔgɔya ka ninakili kosɛbɛ ni aw jɔlen don. Nka i mana jɔyɔrɔ o jɔyɔrɔ sugandi, i hakili to a la k’o kɛ cogo kelen na don o don.

2. Aw bɛ taamasiyɛn kɛ mɛtɛrɛ kan fo ka se zeru ma.

3. Aw bɛ ninakili kosɛbɛ fo aw fogonfogon ka fa pewu . Aw bɛ ninakili kosɛbɛ fo aw disi dɔrɔn tɛ, nka aw kɔnɔbara fana ka na ɲɛfɛ. Aw bɛ ninakili minɛ ka dɔɔni.

4. Aw bɛ minɛn dawolo da aw da kɔnɔ ka aw dawolo datugu ka ɲɛ walasa fiɲɛ kana bɔ.

5. Sisan, siɲɛ kelen, aw bɛ fiɲɛ bɛɛ fiyɛ aw fogonfogon la ni fanga ye ani ka teliya i seko la . I n’a fɔ ka kandili fiyɛ, nka a ka gɛlɛn kosɛbɛ.

6. I ka taamasiyɛn bɛ jɔ yɔrɔ min na, o nafa sɛbɛn papiye dɔ kan walima i ka farikoloɲɛnajɛ donkibaru kɔnɔ.

Aw bɛ o kɛ siɲɛ saba . O saba la nafa min ka bon kosɛbɛ, o ye i ka jibɔ hakɛ dantɛmɛnen ye o don na. Ka fara o nafa kan, a nafa ka bon kosɛbɛ ka ninnu kɔlɔsi:

• Taamasiɲɛ jumɛnw tun bɛ aw la o waati la? (misali la, disi gɛlɛya, ninakilidegun, sɔgɔsɔgɔ) .
• Yala aw ye aw ka kisi fiyɛlan walima kɔrɔtɔko fura wɛrɛw kɛ o waati la wa?

I b’i ka ‘Personal Best’ jate sɔrɔ cogo di?

‘Mɔgɔ yɛrɛ ka ɲumanya’ ye jibɔ hakɛ dantɛmɛnen ye i bɛ se ka min sɔrɔ ni i ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛnna ka ɲɛ ani ni taamasiɲɛ tɛ i la. Nin ye aw ka jateminɛ ye. An bɛ nafa tɔw bɛɛ suma ni nin ‘Personal Best’ nafa ye.

Walasa k’i ka ‘Personal Best’ nafa sɔrɔ, i ka nin kɛ:

• Aw bɛ aw ka jibɔ hakɛ dantɛmɛnen suman siɲɛ fila tile kɔnɔ (waati kelen na sɔgɔma ni wula fɛ) dɔgɔkun fila kɔnɔ.
• O ka kan ka kɛ sani aw ka fiyɛlilan kɛ (aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka kunnafoni wɛrɛw la).
• Dɔgɔkun fila laban na, i ye jate min sɔrɔ ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan, o bɛna kɛ i ka ‘Personal Best’ jate ye.

Ni aw ye nin nafa in sɔrɔ, aw bɛ mɛtiri kɛ don o don i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. O bɛna aw dɛmɛ ka fɛn dɔw dɔn aw ka ninakilicogo la joona.

‘Traffic Light’ fɛɛrɛ: I ka Peak Flow Value ye mun ye?

A ka c’a la, dɔgɔtɔrɔw bɛ baara kɛ ni sirabakan-minɛn ye walasa ka i ka jibɔ hakɛ dantɛmɛnen dɔn. O kɔrɔ ye ko a tilalen don zone saba ye. O bɛ dɔn ni i y’a suma n’i ka ‘Personal Best’ nafa ye.

Aw bɛ aw ka zonew jate cogo di?

Miiri k’a filɛ i ka ‘Personnel Best’ ye 400 L/min ye.

• Zone verte : A bɛ 80% ni 100% cɛ 400 (320 - 400 L/min) .
• Zoni jɛman : 50% ni 80% cɛ 400 la (200 - 320 L/min) .
• Zoni bilenman : a ka dɔgɔn ni 50% ye 400 la (a ka dɔgɔn ni 200 L/min ye) .

Aw bɛ baro kɛ o nafaw kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ani ka u don aw ka Sɔgɔsɔgɔninjɛ waleyali bolodalen kɔnɔ.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

• Ni aw ka kalan bɛ yɔrɔ jɛman na: Aw bɛ kɔrɔtɔko furaw ta (i n’a fɔ kisilan) i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na ani ka a wele joona walasa ka laadilikan sɔrɔ.
• Ni aw ka kalan bɛ Zoni Rouge kɔnɔ: Nin ye kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ aw ka kisi fiɲɛbɔlan kɛ joona. Ni bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. Aw kana waati tiɲɛ.

Nafa ni farati minnu bɛ Peak Flow Meter baara la

Nafa jumɛnw bɛ o la?

• A bɛ aw dɛmɛ ka fɛn dɔw dɔn minnu bɛ aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ juguya.
• Aw bɛna se ka fura in ta waati tigitigi latigɛ.
• Aw bɛna se ka kɔn k’a dɔn waati min na furakɛli kɔrɔtɔlen ka kan ka kɛ.

Yala farati dɔw bɛ yen wa?

A ka ca a la nin ye minɛn ye min farati ka bon kosɛbɛ, nka tuma dɔw la nin ɲɔgɔnna kow bɛ se ka kɛ:

• A bɛ a ye ko a bɛ fasa ka a sababu kɛ ninakili jugumanba ye (presyncope).
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• I n’a fɔ ka kalan jugu sɔrɔ ka da a kan i ma ninakili kosɛbɛ walima ni i ma fiɲɛ bɔ joona.

O de kosɔn, .Sani aw ka baara kɛ ni a ye siɲɛ fɔlɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a kɛcogo ɲuman na. Ani fana, aw bɛ mɛtɛrɛ suguya kelen kɛ waati bɛɛ, barisa suguya wɛrɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni u sumani na.