Yala i delila ka kunun yɔrɔnin kelen ka digikan mɛn ka bɔ i dawolo la wa? Walima i delila ka dimi dɔɔni dɔɔni i tulo ɲɛfɛ, i dawolo kolotuguda kɛrɛfɛ, ka gɛlɛya sɔrɔ ka i da wuli walima k’a datugu wa? O bɛ se ka kɛ aw kunkolodimi sababu ye tuma caman. Mɔgɔ caman ye nin ko in sɔrɔ, nka u t’a dɔn a sababu ye min ye. Bi an bɛ kuma Temporomandibular Joint (TMJ) Disorder kan, bana min ka teli ka kɛ nka a bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, a bɛ sɔrɔ an dawolo joli la.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, TMJ ye mun ye?
Aw bɛ miiri aw dawolo la i n’a fɔ fɛn min bɛ kɛ ni fɛn dɔ ye. O fɛnɲɛnɛma in b’a to an bɛ se k’an dawolo lamaga sanfɛ ni duguma ani kɛrɛfɛ ni an bɛ kuma, ni an bɛ dumuni kɛ walima ni an bɛ kunun. O joli sugu fila bɛ an tulo ɲɛfɛ, an ɲɛda fan kelen-kelen bɛɛ la. O joli ninnu bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko Temporomandibular Joint (TMJ) .
O la, ni gɛlɛya walima bana dɔ bɛ nin kolotuguda in na walima a lamini farikolo yɔrɔw la, an b’o wele ko TMJ Disorder (TMD) . Nka, kumasenw na, mɔgɔ caman b'a fɔ dɔrɔn ko nin bana in ye "TMJ sɔrɔli ye".
Nin tɛ siranfɛn ye i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na. O ye bana ye min ka ca kosɛbɛ. A ka ca musow la minnu si bɛ san 20 ni san 40 cɛ .
Nin bana in taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?
Aw bɛ a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛɛ tɛna kɛ bɛɛ la, laala kelen walima fila dɔrɔn.
| Taamaʃyɛn | I bɛ se ka dusukunnataw sɔrɔ cogo min na |
|---|---|
| Jaw walima ɲɛda dimi | Dimi min bɛ to senna ɲɛda la, tulo lamini na, walima dawolo kolotuguda kɛrɛfɛ. O bɛ se ka juguya ni aw bɛ dumuni ɲimi. |
| Kungolodimi walima kunkolodimi | Kungolodimi min bɛ na ka taa, a sababu jɛlen tɛ. Tuma dɔw la, a bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ daminɛ tulo kɔfɛ ani kɔ la. |
| Dawolo gɛlɛyali walima a sirili | A ka gɛlɛn ka i da wuli ni i kununna sɔgɔma, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ i dawolo datugulen don. Waati dɔw la, aw tɛ se ka aw da wuli pewu. |
| ‘Tuck’, ‘click’ walima ‘click’ mankan | Klik mankan bɛ mɛn ka bɔ dawolo kolotuguda la ni da bɛ da wuli ka da tugu, walima ni aw bɛ dumuni ɲimi. Nka, n’a ye digili mankan dɔrɔn ye k’a sɔrɔ dimi foyi t’a la, o tɛ gɛlɛyaba ye. |
| Tulodimi walima mankan | Ka pɛrɛn walima mankan mɛn tulo la ni tulolabanaw tɛ a la. |
| Ɲɛw dimi | Ɲɛdimi min hali ɲinw furakɛla tɛ se ka sababu sɔrɔ o la. |
| Kɔ walima kamankun dimi | Dawolo fasaw sirilenw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔ ni kamankun fasaw gɛlɛya ani ka dimi kɛ. |
Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ to sen na ka sɔrɔ u ma ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ, walima ni u bɛ aw ka don o don baaraw bali, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.
Mun na an bɛ nin TMJ bana in sɔrɔ?
A ka gɛlɛn ka kun kelen dɔrɔn de jira o ko la. Tuma caman na, o ye fɛn damadɔw faralen ye ɲɔgɔn kan minnu bɛ kɛ sababu ye ka o kɛ.
- Jogin minnu bɛ dawolo la: I n’a fɔ ɲɛda gosili gɛlɛn, dawolo kolo kari, walima kolotuguda dɔ bɔli.
- Ɲɛw sɔgɔsɔgɔli (Bruxisme): Ɲɛw sɔgɔli, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sunɔgɔ la walima ni aw tɛ aw ɲinw siri tile fɛ, o bɛ degunba bila kolotugudaw ni farikolo yɔrɔw la.
- Jolidɛsɛ : Jolilabana bɛ se ka kɔkolo kolotugudaw minɛ ka fara gɛnɛgɛnɛ kan.
- Denw jɔcogo gɛlɛyaw: Ni kinni ma bɛn ɲɔgɔn ma, o bɛ se ka degun wɛrɛ lase dawolo kolotuguda ma.
- Degun: Ni an bɛ degun na, an bɛ an ɲɛda ni an dawolo farikolo yɔrɔw gɛlɛya an yɛrɛ ma. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi bila mɔgɔ la ni a tora sen na.
An yɛrɛ ka delinankow minnu bɛ dɔ fara farati kan
Tuma dɔw la, an bɛ fɛn fitinin minnu kɛ don o don, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin TMJ dimi in caya.
- Fɛnw ɲimi i n’a fɔ sɛbɛnnikɛlan bololanɛgɛw, jisigiyɔrɔw, ani nɛgɛw.
- Ka sigi ni jɔcogo jugu ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i bɛ baara kɛ ɔridinatɛri la, k’i kɔ ni i kun kɔrɔta ka taa ɲɛfɛ.
- Ni aw bɛ dumuni dun i n’a fɔ hamburgɛri, aw bɛ aw da wuli ka a kurukuru belebelebaw ɲimi.
- Aw bɛ aw ɲinw kɛ fɛnw na i n’a fɔ buteli dakunw dabɔli.
- Ni aw bɛ sunɔgɔ aw kɔnɔbara kan, o bɛ se ka degun kunntan bila aw dawolo la.
I bɛ nin sɔrɔ cogo di, Dɔgɔtɔrɔ?
Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ min kɛ fɔlɔ, o ye ka ɲininkali caman kɛ aw la aw ka bana taamasiɲɛw kan. O kɔ, a bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ.
Mun bɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli senfɛ?
- An b'a ye ko i bɛ se k'i da wuli cogo min na k'a sɔrɔ dimi ma kɛ.
- Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kɔkili ni a lamini farikolo yɔrɔw digidigi dɔɔni dɔɔni walasa ka a lajɛ ni dimi walima a gɛlɛyara don.
- Ni aw ye aw da wuli ka a datugu, aw bɛ a ye ko kolotuguda bɛ lamaga ni aw bolo ye ka a lajɛ ni mankan dɔ bɛ yen.
Kɔrɔbɔliw ni a mago bɛ a la
A ka ca a la, nin bana in bɛ se ka dɔn farikololajɛ fɛ, nka tuma dɔw la, nin ɲɔgɔnna sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka kɛ walasa ka a sababu dɔn.
- Denso sɛgɛsɛgɛli : Aw bɛ ɲinw ni dawolo kolo cogoya lajɛ.
- CT Scan: Aw ye kolotuguda kolotugudaw yɔrɔ finmanw lajɛ.
- MRI Scan: Aw bɛ gɛlɛyaw dɔn kolotugudaw la, farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw na ani farikolo yɔrɔw la minnu bɛ kolotugudaw lamini.
Ni nin bana in dɔnna joona, a furakɛli bɛ nɔgɔya ani ka kɛnɛya joona.
A bɛ furakɛ cogo di?
Furakɛli bɛ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw sababu la ani u juguya. Tuma caman na, an bɛ daminɛ ni furakɛli nɔgɔmanw ye, an tɛ daminɛ ni fɛnbaw ye i n’a fɔ opereli.
Fura suguyaw
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma i n’a fɔ ninnu walasa ka dɔ bɔ dimi na, funu na, ani farikolo gɛlɛyali la.
| Dɔrɔgu suguya | Misaliw | Baarakɛcogo |
|---|---|---|
| Dimimadafura | Asetaminofɛni (Asetaminophen). | Walasa ka dimi mada. |
| Fura minnu bɛ banakisɛfagalanw (AINE) . | Ibuporofɛni, Naporozɛni | Walasa ka dimi ni funu fila bɛɛ kunbɛn. |
| Farikolo lafiyalanw | (Muscle relaxants) . | Walasa ka dɔ bɔ ɲinw sɔgɔli ni farikolojidɛsɛ la. |
| Degun furaw | (Degun fura minnu tata hakɛ ka dɔgɔn) . | Walasa ka dimi kuntaalajan suguya dɔw kunbɛn ani ka ɲinw sɔgɔli dɔgɔya sunɔgɔ waati. |
| Nafama: Nin fura ninnu dɔ la kelen ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan dɔrɔn de kɔnɔ. | ||
Furakɛli minnu tɛ opereli ye
Mɔgɔ caman bɛ nɔ ɲuman sɔrɔ o fɛɛrɛw la.
- Da sirilanw walima dawolo sirilanw : Minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen don min dabɔra ka don su fɛ sunɔgɔ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu bɛ u ɲinw mugu, walasa ka u ɲinw tanga ani ka dɔ bɔ degun na dawolo kolotugudaw kan.
- Farikoloɲɛnajɛ : Farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ senkɔni fasaw barika bonya ani ka dɔ fara u ka ladamuni kan.
- Delinankow caman cili : Aw bɛ aw yɛrɛ tanga ɲimi, ŋɛɲɛ, ka dumuni gɛlɛnw dunni dɔgɔya (misali la sogo jalen, bisiki gɛlɛnw), ani ka aw jɔcogo ɲuman mara.
- Ultrason furakɛli : A bɛ kɛ ni funteni ye walasa ka farikolo yɔrɔw lafiya.
- TENS furakɛli : A bɛ baara kɛ ni kuran fitini ye kosɛbɛ walasa ka farikolo dimi ni a gɛlɛya dɔgɔya.
Operelikɛyɔrɔ
Ni furakɛli tɔw bɛɛ ma ɲɛ dɔrɔn, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli jateminɛ.
- Joli-yɔrɔ-ko:Pikirijikɛlan bɛ kɛ ka ji pikiri kɛ kolotuguda la, ka kolotuguda kɔnɔna saniya ani ka fɛnw bɔ minnu bɛ funu bila mɔgɔ la.
- TMJ arthroscopy: Opereli fitinin min bɛ kɛ ni kamera fitininba dɔ donli ye kolotuguda la.
- Joli da wulilen opereli : Opereli min ka gɛlɛn dɔɔni, a bɛ kɛ dɔrɔn ni kolotuguda jɔcogo gɛlɛyaba dɔ bɛ a la.
Yala nin bana in bɛ se ka kɛnɛya pewu wa?
Awɔ. Mɔgɔ fanba bɛ se ka nin bana in kunbɛn ka ɲɛ, wa tuma dɔw la hali u bɛ kɛnɛya pewu . Mɔgɔ dɔw fɛ, a taamasiɲɛw bɛna ɲɛ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ. Dɔ wɛrɛw fɛ, furakɛli bɛ se ka kɛ waati dɔ kɔnɔ. Min nafa ka bon, o ye ko ni bana sɛgɛsɛgɛra ka ɲɛ ani ni furakɛli kɛcogo ɲuman kɛra, mɔgɔ fanba bɛ se ka lafiya sɔrɔ dimi na ani ka u dawolo baara kokura.
Aw ka dimi mana kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ wo, a kɛra waati jan ye wo, dɛmɛ bɛ yen. Ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ aw ka ɲɛnamaya tiɲɛ, aw kana mɛn tuguni ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .
Take-Home cikan
- TMJ bana ye bana ye min ka teli ka furakɛ ani min bɛ se ka furakɛ, min bɛ dawolo kolotuguda ni a lamini farikolo yɔrɔw degun.
- Dawolodimi, mankanw ni da wulilen don, kungolodimi min ɲɛfɔlen tɛ, ani tulodimi bɛ se ka kɛ a taamasiɲɛ fɔlɔw ye.
- Ɲɛw sɔgɔli, degun ani delina juguw bɛ se ka nin bana in juguya.
- Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ka i yɛrɛ tanga dumuni timimanw ma, ka dɔ bɔ degun na, ani ka to i jɔcogo ɲuman na, olu bɛ se ka lafiyaba di.
- Ni bana taamasiɲɛw tora senna walima ni u juguyara, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. Kana i ɲɛmajɔ o la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan