An ka aw ka kolosinsinnanw ka kunnafoni faamuya (Lipid Profile) .

Yala i delila ka i ka kolosinsinnan rapɔɔri ta i joli sɛgɛsɛgɛli kɔfɛ, ka jatedenw lajɛ minnu bɛ a kan, ka miiri ko "Nin ye mun ye?"? Mɔgɔ caman b’o kɛ. Nka, i kana i hakili ɲagami. Nin kunnafoni in faamuyali man gɛlɛn i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na. Bi, an ka kuma i ka kolosinsinnan kunnafoni, walima "lipid profile" bɛ min fɔ tiɲɛ na. O dɔnni bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw tanga dusukunnabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ma.

Mun bɛ sɔrɔ kolosinsinnanw jatebɔsɛbɛn kɔnɔ?

Aw ka Lipid Profile rapɔɔri kɔnɔ, kunnafoni bɛ sɔrɔ tilayɔrɔba naani kan. An k’a lajɛ u ye min ye.

• Kolosinsinnan bɛɛ lajɛlen : Nin ye kolosinsinnan suguya bɛɛ lajɛlen ye min bɛ aw joli la.
• LDL (Low-Density Lipoprotein): An b’o wele ko “kolesterol jugu” barisa o de bɛ bila joli siraw la ka u datugu.
• HDL (High-Density Lipoprotein): An b’o wele ko “kolesterol ɲuman” barisa a bɛ kolosinsinnan jugu bɔ joli siraw la ka taa n’a ye sugunɛ na.
• Triglycérides : Ninnu tɛ kolosinsinnan suguya dɔ ye, nka tulu suguya wɛrɛ bɛ sɔrɔ joli la. U bɛ mara farikolo la i n’a fɔ fanga wɛrɛ min bɛ bɔ an ka dumuni duntaw la.

An ka LDL kolosinsinnan ‘jugu’ dɔn

An joli la kolosinsinnan fanba ye LDL ye. Tiɲɛ na, farikolo mago bɛ LDL hakɛ fitinin dɔ la walasa ka farikolokisɛw jɔ, ka ɔrimɔni ni witaminiw dilan. Nka gɛlɛya bɛ daminɛ ni nin LDL in cayara kojugu. O kɔ, a bɛ nɔrɔ joli siraw kogow la, ka u datugu dɔɔni dɔɔni. An bɛ min wele ko "atherosclerose" walima "joli siraw girinya". O ye dusukun tantanni ni kirinni sababuba ye. O la ni aw ka LDL hakɛ bɛ dɔgɔya, aw ka farati bɛ dɔgɔya.

Ni aw ka LDL hakɛ ye miligaramu 190 ye dL kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan , o bɛ jate ko a ka ca kosɛbɛ. O cogo la, a ka c’a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka kolosinsinnan fura dɔ tali daminɛ min bɛ wele ko “statin” ka fara ɲɛnamaya kɛcogo caman kan (dumunikɛcogo, farikoloɲɛnajɛ).

Tuma dɔw la, hali ni aw ka LDL hakɛ bɛ 190 duguma, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka fura tali daminɛ ka da aw ka farati wɛrɛw kan (i n’a fɔ sukarodunbana ni tansiyɔn jiginni).

HDL kolosinsinnan ‘ɲuman’ ye mun ye?

HDL bɛ i n’a fɔ cɛfarinba dɔ an farikolo la. A bɛ LDL kolosinsinnan jugu minɛ min bɛ ka caya an ka joli siraw la, ka segin ka taa n’a ye sugunɛ na. O kɔ, sugunɛ bɛ a bɔ fari la. O kɔrɔ ye ko ni i ka HDL hakɛ cayara, i bɛ tanga dusukunnabana ma ka taa a fɛ.

HDL hakɛ bɛ se ka bonya dɔɔni ni farikoloɲɛnajɛ bɛ kɛ tuma bɛɛ ani ni statini suguya dɔw ye.

• Cɛ ka HDL ka kan ka tɛmɛ miligaramu 40 kan dL kɔnɔ .
• Muso ka HDL ka kan ka tɛmɛ miligaramu 50 kan dL kɔnɔ .

HDL hakɛ min ka dɔgɔn ni o hakɛ ye, o bɛ dɔ fara dusukunnabana farati kan. Ani fana, HDL hakɛ min ka ca kosɛbɛ ni miligaramu 100 ye dL kɔnɔ, o man ɲi, ka kɛɲɛ ni sɛgɛsɛgɛli dɔw ye.

Triglycérides ye mun ye?

Triglycérides ye kalori wɛrɛw ye an bɛ minnu sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun, i n’a fɔ sukaro, tulu ani witaminiw, olu bɛ mara farikolo la i n’a fɔ tulu. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, olu ye fanga ye min maralen bɛ farikolo tulumafɛnw na.

Triglycérides hakɛ caman fana bɛ dɔ fara dusukunnabana kan. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ka triglycérides hakɛ ka ca, a ka ca a la aw ka HDL ‘ɲuman’ hakɛ dɔgɔyara ani LDL ‘jugu’ hakɛ caman. Nin saba ninnu faralen ɲɔgɔn kan, o bɛ dɔ fara dusukun tantanni ni kirinni kan kosɛbɛ.

Triglycérides (triglycérides) caya sababu ye mun ye?

• Ka to yɔrɔ kelen na k’a sɔrɔ i ma farikoloɲɛnajɛ kɛ
• Dumuni caman dunni, sukaro, mugu ani tulu ka ca
• Minni damatɛmɛ
• Banaw i n’a fɔ sukarodunbana, sugunɛbana, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Bonyakojugu
• Fura dɔw (misali la, sinji kansɛri furaw, sidabanakisɛ) .
• Jɛnkulu sababu minnu bɛ bɔ mɔgɔw la

Ni aw ka triglycérides hakɛ ka ca, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ, ka aw ka dumunikɛcogo kɔlɔsi, ka aw farikolo girinya dɔgɔya, ani ka dɔlɔ min dan . Ni a mago bɛ a la, a bɛ se ka furaw fana sɛbɛn o kama.

Aw bɛ aw ka kolosinsinnan hakɛ faamu cogo di?

Okey, sisan an k’a lajɛ nin nafa ninnu ka kan ka kɛ cogo min na nivo normal (nivo normal) la. O hakɛw bɛ jate miligaramu desilitiri kelen na (mg/dL). Aw ye aw hakili to a la ko ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la (sukarodunbana, dusukunnabana), aw ka laɲini hakɛ bɛ se ka kɛ danfara ye. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Aw ka kan ka aw ka kolosinsinnan lajɛ san joli la?

Mɔgɔ caman b’a miiri ko u ka kan ka u ka kolosinsinnan hakɛ lajɛ ni u kɔrɔla. Nka o tɛ tiɲɛ ye. Kɔlɔsili hakɛ lajɛ ka kan ka daminɛ denmisɛnni na.

• Denmisɛnw : A ka ɲi ka sɛgɛsɛgɛli kɛ siɲɛ fɔlɔ san 9-11 cɛ, ka segin siɲɛ filanan san 17-21 cɛ.
• Mɔgɔkɔrɔbaw: San 20 kɔfɛ, aw bɛ taa a lajɛ san 5 o san 5 .
• a nafa ka bon cɛw ka sɛgɛsɛgɛli kɛ siɲɛ kelen san 1-2 o san 1-2 san 45 kɔfɛ ani musow si san 55 kɔfɛ .
• Mɔgɔ o mɔgɔ si tɛmɛna san 65 kan, o bɛɛ ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ.

Ni sukarodunbana bɛ aw la, ni fasa bɛ aw la, ni dusukunnabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, walima ni aw bɛ sigarɛti min, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka to ka aw ka kolosinsinnanw lajɛ.