আপনার কি পায়ের নখে ছত্রাক হয়েছে? (পায়ের নখের ছত্রাক) চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার বা আপনার পরিচিত কারো পায়ের নখ বিবর্ণ, পুরু এবং এমনকি ভেঙেও গেছে? বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি পায়ের নখের ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। আমরা একে "পায়ের নখের ছত্রাক" বলি। এটি বেশ সাধারণ, কিন্তু যদি আমরা সঠিকভাবে অবগত থাকি, তবে এর ব্যাপারে সতর্ক থাকা এবং এটি ঘটলে চিকিৎসা করানো আমাদের জন্য সহজ হয়। তাহলে, আজ আমরা এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করব কি?

পায়ের নখের ছত্রাক কী?

সহজ কথায়, পায়ের নখের ছত্রাক হলো এক ধরনের ছত্রাক সংক্রমণ যা আপনার পায়ের নখে হয়ে থাকে। খুব কম ক্ষেত্রে, এই ছত্রাক সংক্রমণ আপনার হাতের নখেও হতে পারে। আপনি কি জানেন এটি কীভাবে হয়? এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন ছত্রাক নামক অণুজীব আপনার নখ এবং নখের নিচের ত্বকের (যাকে নখশয্যাও বলা হয়) মাঝে প্রবেশ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি পায়ের আঙুলের ছোট কোনো ফাটল বা কাটার মাধ্যমে হয়ে থাকে।

এটা কি `(Tinea Unguium)`-এর সমান?

হ্যাঁ, আপনি নিশ্চয়ই ‘টিনিয়া আনগুইয়াম’ শব্দটি শুনেছেন। নখের এই ছত্রাক সংক্রমণটি মূলত এটাই। বিশেষ করে যখন এই সংক্রমণটি ‘ডার্মাটোফাইট’ নামক এক প্রকার ছত্রাকের কারণে হয়, তখন আমরা একে ‘টিনিয়া আনগুইয়াম’ বলি। ‘ডার্মাটোফাইট’ হলো এক প্রকার ছত্রাক। এই ছত্রাকের বৃদ্ধির জন্য ‘কেরাটিন’ নামক একটি প্রোটিন অপরিহার্য। ‘কেরাটিন’ হলো সেই প্রধান পদার্থ যা আমাদের নখকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। পায়ের নখের ৯০% ছত্রাক সংক্রমণ এই ‘ডার্মাটোফাইট’ ছত্রাকের কারণেই হয়ে থাকে। ‘টিনিয়া আনগুইয়াম’-কে ‘অনিকোমাইকোসিস’-ও বলা হয়। যদিও এর অনেক নাম আছে, অবস্থাটি একই।

কাদের এই নখের ছত্রাক সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?

প্রকৃতপক্ষে, যে কেউই এই অবস্থায় আক্রান্ত হতে পারে, তবে এটি বয়স্কদের মধ্যে, বিশেষ করে ৬০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

যদি আপনার নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো থাকে, তাহলে আপনার নখে ছত্রাক সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে:

• অ্যাথলিট'স ফুট (টিনিয়া পেডিস নামেও পরিচিত)।
• `(ডায়াবেটিস)` (ডায়াবেটিস)।
• হাইপারহাইড্রোসিস (অতিরিক্ত ঘাম)।
• নখের আঘাত।
• `(পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজ)`-এর মতো রোগের কারণে রক্ত ​​সঞ্চালন কমে যাওয়া।
• সোরিয়াসিস (পাঁচড়ার মতো একটি চর্মরোগ)।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (উদাহরণস্বরূপ, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার বা এইচআইভি সংক্রমণের কারণে)।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

পায়ের নখের ছত্রাক সংক্রমণ খুবই সাধারণ , বিশেষ করে বয়স বাড়ার সাথে সাথে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, গড়ে প্রতি ১০ জনের মধ্যে একজনের ‘অনিকোমাইকোসিস’ হয়। তবে, ৭০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে এই সংখ্যা বেড়ে প্রতি দুইজনে একজন (অর্থাৎ ৫০%) হয়ে যায়। তাই, যদি আপনার এটি হয়ে থাকে, তবে জেনে রাখুন যে আপনি একা নন।

টিনিয়া আনগুইয়াম হলে নখটি দেখতে কেমন হয়?

আপনার টিনিয়া আনগুইয়াম হলে, আপনার পায়ের নখের চেহারায় একাধিক পরিবর্তন আসতে পারে। আপনার নখ:

• রঙ ভিন্ন হতে পারে।এটি সাদা, হলুদ বা বাদামী হতে পারে।
• কিছু কিছু জায়গায় এটিকে খড়িমাটির গুঁড়ো বা মেঘের মতো দেখতে লাগতে পারে।
• এটি পুরু হয়ে যেতে পারে এবং এর আকৃতিও পরিবর্তিত হতে পারে ।
• নখটি নখশয্যা থেকে আলাদা হয়ে যেতে পারে (অর্থাৎ নখ এবং নীচের ত্বকের মধ্যে একটি ফাঁক তৈরি হতে পারে)।
• এটি এক বা একাধিক স্থানে আঁচড় লাগতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে ।

এটা কি বেদনাদায়ক?

সাধারণত না। যদিও পায়ের নখের ছত্রাক দেখতে খারাপ লাগে, তবে এতে সাধারণত ব্যথা হয় না। তবে, নখ খুব পুরু হয়ে গেলে বা এর আকৃতি বদলে গেলে, জুতো পরার সময় অস্বস্তি এবং চাপের অনুভূতি হতে পারে।

টিনিয়া আনগুইয়াম কী কারণে হয়?

আমরা আগেই আলোচনা করেছি যে, টিনিয়া আনগুইয়ামের প্রধান কারণ হলো ‘ডার্মাটোফাইট’ নামক এক প্রকার ছত্রাক। ‘ডার্মাটোফাইট’ হলো একটি আণুবীক্ষণিক ছত্রাক (এতই ছোট যে খালি চোখে দেখা যায় না)। এরা আমাদের হাতের ও পায়ের নখে থাকা ‘কেরাটিন’ নামক প্রোটিনের উপর নির্ভর করে বেঁচে থাকে। এই ‘কেরাটিন’-ই আমাদের নখকে মজবুত রাখে।

যদিও পায়ের নখের ৯০ শতাংশ ছত্রাক সংক্রমণ ডার্মাটোফাইট নামক ছত্রাকের কারণে হয়ে থাকে, অন্যান্য ধরনের ছত্রাকও আপনার নখকে সংক্রমিত করতে পারে।

টিনিয়া আনগুইয়াম কি সংক্রামক?

হ্যাঁ, টিনিয়া আনগুইয়াম সহ অনেক ধরণের নখের ছত্রাক অত্যন্ত সংক্রামক। সরাসরি অন্য কাউকে স্পর্শ করার মাধ্যমে আপনি এই ছত্রাকে আক্রান্ত হতে পারেন। অথবা, মেঝে বা তোয়ালের মতো ছত্রাকযুক্ত কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমেও এটি হতে পারে।

নখের ছত্রাক সাধারণত কীভাবে ছড়ায়?

নখের ছত্রাক উষ্ণ, আর্দ্র ও অন্ধকার জায়গা পছন্দ করে। নিম্নলিখিত জিনিসগুলি থেকে নখের ছত্রাক হতে পারে:

• সুইমিং পুলের চারপাশে খালি পায়ে হাঁটা।
• সর্বজনীন লকার রুম বা বাথরুম ব্যবহার করা।
• জনসমক্ষে খালি পায়ে হাঁটা।

ভাবুন তো, জিমে ব্যায়াম করার পর আপনি বাড়ি ফিরলেন, আর আপনার জুতো তখনও ভেজা। ঠিক এই সময়েই ছত্রাকের বংশবৃদ্ধি ঘটে।

নখের ছত্রাক কি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে?

হ্যাঁ, এটা হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পায়ের নখের ছত্রাক আঙুলের বাইরে ছড়ায় না।

কিছু ধরণের ডার্মাটোফাইট ছত্রাক সহজেই আপনার ত্বকে ছড়িয়ে পড়তে পারে। (কারণ আপনার ত্বক এবং মাথার তালুতেও কেরাটিন থাকে।) যখন ডার্মাটোফাইট ছত্রাক ত্বককে আক্রান্ত করে, তখন সেই অবস্থাকে রিংওয়ার্ম বলা হয়।

পায়ের নখের ছত্রাক এই জায়গাগুলিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে:

• অন্য পাগুলোর নখ পর্যন্ত।
• পায়ের আঙ্গুলের মাঝের চামড়া (এটিকে ‘অ্যাথলেটস ফুট’ বলা হয়)।
• কুঁচকির অংশে (একে ‘জক ইচ’ বলা হয়)।
• খুলিতে (মাথার উপরের চামড়া)।

তাই, মোজা পরার সময় প্রথমে মোজা পরুন এবং তারপর অন্য পোশাক পরুন। এভাবে, আপনার পোশাকের অন্যান্য জায়গায় ছত্রাক ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা কমানো যায়।

আপনার নখে ছত্রাক হয়েছে কিনা, তা নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন? (রোগ নির্ণয়)

আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার উপসর্গগুলো মূল্যায়ন করবেন এবং আক্রান্ত নখটি যত্ন সহকারে পরীক্ষা করবেন। তিনি শুধু আপনার আঙুল দেখেই বলে দিতে পারেন যে আপনার নখে ছত্রাক হয়েছে কিনা। তবে, আপনার ছত্রাক সংক্রমণ নিশ্চিত করার জন্য তিনি কিছু পরীক্ষাও করতে পারেন।

এর জন্য কী কী পরীক্ষা করা হচ্ছে?

সম্ভবত, আপনার ডাক্তার আপনার নখের নিচ থেকে একটি ছোট নমুনা নিয়ে তা আরও বিশ্লেষণ করবেন। আপনার নখে ছত্রাক আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কোষগুলো মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করা যেতে পারে। যদি প্রাথমিক পরীক্ষায় ফলাফল স্পষ্ট না হয়, তবে ছত্রাক জন্মায় কিনা তা দেখার জন্য নখের একটি ছোট অংশ চেঁছে ল্যাবরেটরিতে পাঠানো যেতে পারে (কালচার)। এটি ডাক্তারকে ছত্রাকটির সঠিক ধরন নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।

নখের ছত্রাকের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

সত্যি বলতে, পায়ের নখের ছত্রাকের চিকিৎসা করা একটু কঠিন এবং এতে সময় লাগে। ছত্রাক থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে বেশ কয়েক মাস (বা তারও বেশি) ধরে চিকিৎসা নিতে হতে পারে। এমনকি তারপরেও, নখের ছত্রাকটি আবার ফিরে আসার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা পডিয়াট্রিস্ট আপনাকে আপনার চিকিৎসার বিকল্পগুলো ব্যাখ্যা করতে পারেন। যদি আপনার সামান্য সংক্রমণ হয়ে থাকে এবং তা কোনো বড় সমস্যা সৃষ্টি না করে, তবে আপনার ডাক্তার কোনো চিকিৎসার পরামর্শ নাও দিতে পারেন।

টিনিয়া আনগুইয়াম (Tinea Unguium)-এর চিকিৎসার বিকল্পগুলো নিচে দেওয়া হলো:

মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ঔষধ

ছত্রাকের চিকিৎসার জন্য, আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, `(টার্বিনাফিন / ল্যামিসিল®)`, `(ইট্রাকোনাজল / স্পোরানক্স®)` বা `(ফ্লুকোনাজল / ডিফ্লুকান®)`-এর মতো ঔষধ রয়েছে। আপনাকে এই ঔষধগুলো বেশ কয়েক মাস (বা তারও বেশি) ধরে প্রতিদিন খেতে হবে। এই ঔষধগুলোর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষাও করতে পারেন। এই ঔষধগুলো আপনার যকৃতকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ঔষধের সাথেও প্রতিক্রিয়া করতে পারে। তাই, মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ঔষধ সবার জন্য উপযুক্ত নয়।

টপিকাল ঔষধ

আপনি প্রতিদিন সরাসরি নখের উপর বাহ্যিকভাবে প্রয়োগযোগ্য ঔষধ লাগাতে পারেন। এই ঔষধটি সময়ের সাথে সাথে ছত্রাক নিরাময় করবে। তবে, এই বাহ্যিক ঔষধগুলো মুখে খাওয়ার ঔষধের সাথে একত্রে ব্যবহার করলে সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়।

লেজার চিকিৎসা

আপনার ডাক্তার নখের উপর অত্যাধুনিক লেজার রশ্মি এবং বিশেষ আলোক রশ্মি প্রয়োগ করে ছত্রাকের চিকিৎসা করতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এফডিএ (ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন) দ্বারা নখের ছত্রাক "সাময়িকভাবে নির্মূল করার" জন্য লেজার চিকিৎসা অনুমোদিত । তবে, এটি কোনো স্থায়ী নিরাময় নয়। মুখে খাওয়ার ওষুধ এবং বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করার ওষুধের তুলনায় লেজার চিকিৎসার নিরাময়ের হার কম। তাই, ডাক্তাররা সাধারণত নখের ছত্রাকের প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে লেজার ব্যবহার করেন না।

নখের ছত্রাকের সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা কী?

আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর নখের ছত্রাকের চিকিৎসা মূলত আপনার উপসর্গ এবং অবস্থার উপর নির্ভর করবে। আপনার ডাক্তার একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা সুপারিশ করার আগে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করবেন। তিনি আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করবেন।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ওষুধই সবচেয়ে কার্যকর। বাহ্যিকভাবে ব্যবহার্য ছত্রাক-রোধী ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহার করলে চিকিৎসা আরও বেশি সফল হতে পারে।

নখের ছত্রাক কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

আপনার নখে ছত্রাক হবে না, এ ব্যাপারে শতভাগ নিশ্চিত হওয়ার কোনো উপায় নেই। তবে, এটি প্রতিরোধের জন্য আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• পাবলিক বাথরুম, লকার রুম এবং সুইমিং পুলের মতো জনবহুল স্থানে খালি পায়ে হাঁটা পরিহার করুন। এখানেই অনেকে ছত্রাক সংক্রমণে আক্রান্ত হন। এই ধরনের জনবহুল স্থানে একজোড়া চপ্পল পরা খুবই সহায়ক হতে পারে।
• আপনার পরিবারের কারও যদি অ্যাথলেটস ফুট বা নখের ছত্রাক সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে আলাদা বাথরুম ব্যবহার করার বা বাথরুমে চপ্পল পরার চেষ্টা করুন। এটি আপনার নিজের মধ্যে রোগটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• নখ কাটার সময় ভুলবশত বা খুব দ্রুত কাটার ফলে হওয়া ক্ষত ছত্রাক প্রবেশের পথ হয়ে উঠতে পারে। তাই, আপনার নেল ক্লিপার ব্যবহার করার আগে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন।
• ইচ্ছামতো আপনার নখ ছিঁড়বেন না বা ভাঙবেন না।
• আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, ডাক্তারের দেওয়া পায়ের যত্নের সমস্ত পরামর্শ মেনে চলুন।
• আপনার পা শুকনো রাখুন। স্নানের পর আলতো করে মুছে পা শুকিয়ে নিন।
• নখ কাটার আগে কিছুক্ষণ গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। অথবা, স্নান সেরে নখ কাটুন।
• আপনার নখগুলো সোজা করে কাটুন (কোণাগুলো গোল করবেন না)।
• সঠিক মাপের জুতো পরুন। জুতোটি পায়ের আঙুলের কাছে খুব আঁটসাঁট বা খুব ঢিলা হওয়া উচিত নয়।

নখের ছত্রাক হলে কী হতে পারে?

যদিও পায়ের নখের ছত্রাক একটি সাধারণ সমস্যা, এটি সাধারণত ক্ষতিকর নয়। এর লক্ষণগুলো মূলত আপনার নখের সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে।

নখের ছত্রাক আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝের ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। পোশাক পরার সময়, সংক্রমণ ছড়ানোর সম্ভাবনা কমাতে প্রথমে মোজা পরুন।

নখের ছত্রাকের চিকিৎসা করতে সময় লাগে এবং এটি সবসময় সফল হয় না। এমনকি সফল হলেও, এই ছত্রাক আবার ফিরে আসতে পারে। তাই, নখের ছত্রাকের চিকিৎসার সুবিধা ও অসুবিধাগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো হবে, সেই সিদ্ধান্ত নিন।

সঠিক স্বাস্থ্যবিধি ও পায়ের যত্ন নিলে নখের ছত্রাক পুনরায় ফিরে আসার সম্ভাবনা কমে যায়। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে নিয়মিত পা পরীক্ষা করলে পায়ের সমস্যা গুরুতর হওয়ার আগেই তা শনাক্ত করা সম্ভব।

নখে ছত্রাক থাকলে নেল পলিশ লাগানো কি ঠিক?

বিবর্ণ নখ ঢাকতে আপনার নেইল পলিশ লাগানোর ইচ্ছা হতে পারে। তবে, আপনি যদি ছত্রাক-রোধী কোনো ওষুধ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার নেইল পলিশ লাগানো উচিত নয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে একেবারেই নেইল পলিশ না লাগানোর পরামর্শ দিতে পারেন।

নেইল পলিশ আপনার নখের গোড়া (নখের নিচের ত্বক) থেকে আর্দ্রতা আটকে রাখে। ছত্রাক আর্দ্র পরিবেশে বংশবৃদ্ধি করে, তাই নেইল পলিশ লাগালে ছত্রাক সংক্রমণ আরও খারাপ হতে পারে। তবে, আপনি নেইল পলিশ লাগান বা না লাগান, আপনার নখ বাড়তে থাকবে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বিরল ক্ষেত্রে, নখের ছত্রাক থেকে ‘সেলুলাইটিস’ নামক এক প্রকার চর্মরোগ হতে পারে। দ্রুত চিকিৎসা না করালে, ‘সেলুলাইটিস’ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে।

আপনার যদি এই অবস্থাগুলোর কোনোটি থাকে, তাহলে একজন বিশ্বস্ত ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা।
• `(ডায়াবেটিস)` (ডায়াবেটিস)।
• নখের কাছে লালচে ভাব, ব্যথা বা পুঁজ।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার যদি নখের ছত্রাক হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে:

• আমার কী ধরনের সংক্রমণ হয়েছে?
• আপনি কি আমাকে এর চিকিৎসা করানোর পরামর্শ দেবেন? কেন/কেন নয়?
• আমাকে কতদিন চিকিৎসা নিতে হবে?
• এটা যাতে আবার না ঘটে তার জন্য আমি কী করতে পারি?
• এই চিকিৎসার কি কোনো গুরুতর জটিলতা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যা সম্পর্কে আমার অবগত থাকা উচিত?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

সুতরাং, পরিশেষে বলা যায়, পায়ের নখের ছত্রাক সংক্রমণ (টিনিয়া আনগুইয়াম) অনেকেরই হয়ে থাকে, কিন্তু এটি সাধারণত খুব বেশি ক্ষতিকর নয়। তবে, এটি দেখতে খারাপ লাগতে পারে এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এ বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। বিশেষ করে যদি আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা পডিয়াট্রিস্টের (পায়ের রোগের বিশেষজ্ঞ) কাছে যান, তাহলে তারা আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা বেছে নিতে সাহায্য করবেন। মনে রাখবেন, যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করবেন, ফলাফল তত ভালো হবে। এছাড়াও, আপনার পা পরিষ্কার ও শুকনো রাখাই হলো এটি থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।

নখের ছত্রাক, পায়ের ছত্রাক, টিনিয়া অ্যাঙ্গুইমাস, অনিকোমাইকোসিস, ছত্রাক সংক্রমণ, নখের স্বাস্থ্য, পায়ের যত্ন