আপনার রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কত? চলুন হেমাটোক্রিট পরীক্ষা সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনি কি কখনো ডাক্তারের কাছে গিয়ে তাকে বলতে শুনেছেন, “চলুন একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা যাক”? একটি সহজ কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ রক্ত ​​পরীক্ষা যা প্রায়শই করা হয়, তাকে হেমাটোক্রিট বলা হয়। কখনও কখনও আপনার রিপোর্টে এটিকে `(Hct)` হিসাবেও উল্লেখ করা থাকতে পারে। সহজ কথায়, এটি আপনার রক্তে লোহিত রক্তকণিকার শতাংশ পরিমাপ করে। আমাদের রক্ত ​​লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা, প্লেটলেট এবং `(প্লাজমা)` নামক একটি তরল অংশ দিয়ে গঠিত। এই লোহিত রক্তকণিকার স্বাস্থ্যকর পরিমাণ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, তাদের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে – সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করা।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই হেমাটোক্রিট পরীক্ষাটি কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট বা সিবিসি নামক একটি বৃহত্তর রক্ত ​​পরীক্ষার অংশ হিসেবে করা হয়। নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে আপনার এই পরীক্ষাটি প্রয়োজন হতে পারে:

• বার্ষিক রুটিন রক্ত ​​পরীক্ষার সময়, অর্থাৎ আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার অংশ হিসেবে এটি করা হয়।
• যদি আপনার এমন কোনো রোগের লক্ষণ থাকে যা আপনার লোহিত রক্তকণিকাকে প্রভাবিত করে। ভাবুন তো, যদি আপনি সবসময় ক্লান্ত ও দুর্বল বোধ করেন।
• আপনার যদি রক্ত-সম্পর্কিত কোনো রোগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার নিয়মিত আপনার লোহিত রক্তকণিকা পর্যবেক্ষণ করতে চাইতে পারেন।

চলুন দেখি এই পরীক্ষাটি কীভাবে করতে হয়?

এটা আসলে খুবই সহজ। একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে, সাধারণত হাতের শিরা থেকে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​নেওয়া হয়। আর কয়েক মাস বয়সী ছোট শিশুর ক্ষেত্রে, সাধারণত পায়ের গোড়ালি থেকে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​নেওয়া হয়। এরপর সেই রক্ত ​​একটি বিশেষ টিউবে, বা হয়তো কয়েকটি টিউবে সংগ্রহ করা হয়, যেগুলো রক্ত ​​সংগ্রহের জন্যই তৈরি করা হয়েছে।

এরপর এই রক্তের নমুনা ল্যাবে পাঠানো হয়। সেখানে একটি বিশেষ যন্ত্র রক্তকে খুব দ্রুত ঘোরায়, যা এর বিভিন্ন অংশকে আলাদা করে দেয়। ঠিক যেমন দুধ থেকে ফ্যাট বা শ্বেতসার তুলে ফেলা হয়। তারপর, যন্ত্রটি নিজেই লোহিত রক্তকণিকার সঠিক শতাংশ গণনা করে।

পরীক্ষার আগে কি আপনাকে বিশেষ কিছু করতে হবে?

আপনার জন্য একটি সুখবর আছে! এই হেমাটোক্রিট পরীক্ষার জন্য আপনাকে বিশেষ কোনো প্রস্তুতি নিতে হবে না । আপনি স্বাভাবিকভাবে খাওয়া-দাওয়া করতে পারেন এবং আপনার ওষুধপত্রও যথারীতি সেবন করতে পারেন। আপনার ডাক্তার অন্য কোনো নির্দেশ না দিলে, আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম যথারীতি চালিয়ে যাবেন।

তবে, একটি বিষয় মনে রাখবেন: যদি আপনার সূঁচের প্রতি সামান্য ভয় থাকে , অর্থাৎ রক্ত ​​নিতে বলা হলে আপনি ঘাবড়ে যান, তাহলে নার্স বা চিকিৎসা কর্মীদের আগে থেকেই জানিয়ে দিন। তখন তাঁরা আপনাকে শান্ত থাকার এবং ভয় কমানোর বিভিন্ন উপায় শিখিয়ে দেবেন। তাঁরা আপনার সাথে কথা বলতে পারেন বা আপনাকে ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে বলতে পারেন।

রক্ত নিলে কী হয়? এটা কি ভয়ের কিছু?

রক্ত নিতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে। এটি একটি দ্রুত প্রক্রিয়া। সাধারণত যা ঘটে তা হলো:

• প্রথমে, যিনি রক্ত ​​নেবেন (তিনি একজন নার্স বা মেডিকেল ল্যাবরেটরি টেকনিশিয়ান হতে পারেন), তিনি আপনার বাহুতে একটি ভালো শিরা খুঁজে নেবেন (সাধারণত কনুইয়ের ভেতরের দিকে)।
• তারপর, আপনার বাহুর উপরের অংশে, অর্থাৎ আপনার হাতে, একটি রাবার ব্যান্ড লাগানো হয়, যাকে আমরা ‘টর্নিকেট’ও বলি। এর উদ্দেশ্য হলো শিরাটিকে কিছুটা বড় করে তোলা, যাতে রক্ত ​​নেওয়া সহজ হয়।
• এরপর, যে ত্বকে সূঁচ ঢোকানো হবে, সেই জায়গাটি অ্যালকোহলের মতো কোনো কিছু দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করা হয়। জীবাণুর প্রবেশ ঠেকাতে এটি করা হয়।
• এরপর, সাবধানে শিরায় সুচটি প্রবেশ করানো হয়। এখানে পিঁপড়ের কামড়ের মতো হালকা জ্বালা করবে । কিন্তু ব্যথাটা খুব অল্প সময়ের জন্য থাকে এবং দ্রুত চলে যায়। একটি গভীর শ্বাস নিলে সুবিধা হয়। ভয় পাবেন না।
• সূঁচের মাধ্যমে আসা রক্ত ​​পূর্বে উল্লিখিত বিশেষ টিউব বা সিরিঞ্জে সংগ্রহ করা হয়।
• প্রয়োজনীয় পরিমাণ রক্ত ​​নেওয়া হয়ে গেলে, সুই ও রাবার ব্যান্ডটি খুলে ফেলা হয়, রক্ত ​​নেওয়ার স্থানে একটি ছোট প্লাস্টার বা তুলার টুকরো রাখা হয় এবং একটি ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দেওয়া হয়।

আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই বাড়ি যেতে পারবেন। যাওয়ার আগে, আপনার হেমাটোক্রিট (Hct) রিপোর্টটি কখন পাবেন তা জেনে নেওয়া ভালো। রিপোর্টটি সাধারণত এক বা দুই দিনের মধ্যে পাওয়া যায়, কখনও কখনও কয়েক দিনও লেগে যেতে পারে।

এর ফলে কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে?

রক্তদান করার পর বেশিরভাগ মানুষই কোনো অস্বস্তি অনুভব করেন না এবং ভালো থাকেন। তবে, রক্ত ​​নেওয়ার সময় কিছু মানুষের সামান্য মাথা ঘোরা বা হালকা বোধ হতে পারে । আপনার যদি এমন মনে হয়, তবে এটি স্বাভাবিক, চিন্তা করবেন না। তবে, যিনি আপনার রক্ত ​​নিচ্ছেন, তাকে অবশ্যই আপনার অনুভূতির কথা জানাবেন। তখন তিনি আপনাকে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকতে বলবেন, পানি পান করতে দেবেন, অথবা আপনি ভালো বোধ না করা পর্যন্ত আপনাকে সাহায্য করবেন। যেখান থেকে রক্ত ​​নেওয়া হয়েছে, সেই জায়গাটি সামান্য নীল হয়ে যেতে পারে, কিন্তু এটি কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে।

রিপোর্টে কী আছে? এতে কী বলা হয়েছে?

আপনার হেমাটোক্রিট পরীক্ষার ফলাফল একটি সংখ্যা হিসেবে আসে, যা শতাংশে প্রকাশ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রিপোর্টে ৪৫ লেখা থাকে, তার মানে হলো আপনার রক্তের ৪৫% লোহিত রক্তকণিকা দিয়ে গঠিত। বয়স এবং লিঙ্গভেদে স্বাভাবিক হেমাটোক্রিটের মাত্রা যেভাবে পরিবর্তিত হয়, তা নিচে দেওয়া হলো:

• পুরুষদের ক্ষেত্রে : ৪১% থেকে ৫০%
• মহিলাদের ক্ষেত্রে : ৩৬% থেকে ৪৪%
• কয়েক মাস বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে : ৩২% থেকে ৪২%
• নবজাতকদের ক্ষেত্রে : ৪৫% থেকে ৬১%

কিন্তু এখানে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন। এই 'স্বাভাবিক' পরিসরটি ল্যাবভেদে সামান্য ভিন্ন হতে পারে । অর্থাৎ, একটি ল্যাবের স্বাভাবিক পরিসর অন্য ল্যাবের পরিসর থেকে সামান্য আলাদা হতে পারে। এই কারণেই আপনার রিপোর্টের মানটিকে সেই রিপোর্টে দেওয়া 'রেফারেন্স রেঞ্জ'-এর সাথে তুলনা করা উচিত। এছাড়াও, আপনার মানের পাশে `(H)` (High - অর্থাৎ উচ্চ) বা `(L)` (Low - অর্থাৎ নিম্ন) অক্ষরটি দেখুন। এভাবে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন যে আপনার মানটি স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে আছে, নাকি উচ্চ বা নিম্ন।

হেমাটোক্রিট মান বেশি হলে কী হয়?

যখন হেমাটোক্রিটের মান প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে বেশি হয়, তখন চিকিৎসাগতভাবে আমরা একে ‘এরিথ্রোসাইটোসিস’ বলি। কখনও কখনও এটি ‘পলিসাইথেমিয়া ভেরা’-র মতো অস্থিমজ্জার রোগের লক্ষণ হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়, এর মানে হলো আপনার শরীরের কোষগুলোর আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন, তাই শরীর তার প্রতিক্রিয়ায় আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করছে। ঠিক যেমন কম অক্সিজেনযুক্ত জায়গায় আমাদের শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, শরীরের ভেতরেও একই ঘটনা ঘটতে পারে। হেমাটোক্রিটের মান বেড়ে যাওয়ার কিছু কারণ নিচে দেওয়া হলো:

• কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়া: কাঠ পোড়ানোর চুলা এবং যানবাহনের ধোঁয়ার মতো জিনিস থেকে নির্গত গ্যাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে এটি ঘটে।
• পানিশূন্যতা: যখন শরীর পর্যাপ্ত পানি পায় না, তখন রক্তের তরলতা কমে যায় এবং লোহিত রক্তকণিকার পরিমাণ বেড়ে যায়।
• কিছু হৃদরোগ: যখন হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না।
• পালমোনারি ফাইব্রোসিস: এতে ফুসফুসে অক্সিজেন বিনিময় সঠিকভাবে হয় না।
• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া: এটি এমন একটি অবস্থা যখন রাতে ঘুমের সময় অল্প সময়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়।
• ধূমপান: ধূমপায়ীদের রক্তে অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা কম থাকায় শরীর বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে।
• বাহ্যিকভাবে টেস্টোস্টেরন হরমোন গ্রহণ করা।

আরেকটি বিষয় হলো, আপনি যদি উঁচু স্থানে বসবাস করেন, তবে সেখানকার কম অক্সিজেনের মাত্রার সাথে আপনার শরীর মানিয়ে নেওয়ার কারণে আপনার হেমাটোক্রিট বেড়ে যেতে পারে। কিন্তু এটি নিয়ে সবসময় চিন্তার কারণ নেই। আপনার ডাক্তার আপনার রিপোর্ট পর্যালোচনা করার সময় এবং সিদ্ধান্তে আসার সময় আপনার জীবনযাত্রা এবং আপনি যে পরিবেশে বাস করেন, সেই বিষয়গুলো বিবেচনা করবেন।

হেমাটোক্রিট মান কম হলে কী হয়?

হেমাটোক্রিট কম থাকার অর্থ হলো আপনার শরীরে পর্যাপ্ত সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা নেই। এই অবস্থাকে সাধারণত অ্যানিমিয়া বলা হয়। প্রকৃতপক্ষে, হেমাটোক্রিট পরীক্ষা করানোর প্রধান কারণ হলো যদি আপনার অ্যানিমিয়া হয়েছে বলে সন্দেহ হয় । অ্যানিমিয়ার কারণে আপনি ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং সম্ভবত মাথা ঝিমঝিম করার মতো উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। আপনার হেমাটোক্রিট কম হওয়ার আরও কিছু কারণ রয়েছে:

• রক্তক্ষরণ: এটি কোনো ক্ষত, পাকস্থলীর আলসার বা মহিলাদের অতিরিক্ত মাসিকের কারণে হতে পারে।
• হাইপোন্যাট্রেমিয়া: এর অর্থ হলো রক্তে লবণের পরিমাণ কমে যাওয়া।
• রক্তে বিকশিত হওয়া ক্যান্সার, যেমন লিউকেমিয়া।
• কিডনি রোগ: যখন কিডনি লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে সাহায্যকারী একটি হরমোন উৎপাদন করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।
• থাইরয়েড রোগ: বিশেষ করে যখন থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম থাকে।

গর্ভাবস্থায় হেমাটোক্রিটের মানও সামান্য কমে যেতে পারে। এর কারণ হলো, এই সময়ে মায়ের দেহের তরল (প্লাজমা) বৃদ্ধি পায়, যার ফলে রক্তে লোহিত রক্তকণিকার তুলনায় প্লাজমার পরিমাণ বেড়ে যায়। এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।

আপনার কখন ডাক্তারের সাথে কথা বলা দরকার?

আপনার রিপোর্টে কী লেখা আছে তা যদি আপনি না বোঝেন, অথবা আপনার হেমাটোক্রিট নিয়ে কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । লজ্জা বা ভয় পাবেন না। মনে রাখবেন, হেমাটোক্রিট স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি হলেই যে সবসময় গুরুতর কিছু হবে, তা নয়। কোনো সমস্যা আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার হেমাটোক্রিট, অন্যান্য পরীক্ষার ফলাফল, আপনার উপসর্গ এবং আপনার চিকিৎসার ইতিহাস দেখবেন। তিনি ব্যাখ্যা করবেন যে এই মানগুলো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী বোঝায়, আপনার হেমাটোক্রিট কম বা বেশি হলে এরপর কী করতে হবে এবং কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কিনা।

আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করার নির্দেশ দিয়ে থাকতে পারেন, কারণ আপনার এমন কোনো রোগের লক্ষণ রয়েছে যা আপনার হেমাটোক্রিট লেভেলকে প্রভাবিত করে (যেমন, ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ভাব)। যদি তাই হয়, তবে আপনার লক্ষণগুলো আরও খারাপের দিকে গেলে ডাক্তারকে জানানো জরুরি।

হেমাটোক্রিট এবং হিমোগ্লোবিনের মধ্যে পার্থক্য কী?

এটিও এমন একটি প্রশ্ন যা অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন এবং কখনও কখনও বিভ্রান্ত হন। যদিও উভয়ই লোহিত রক্তকণিকার সাথে সম্পর্কিত, তারা দুটি ভিন্ন জিনিস পরিমাপ করে।

সহজ কথায়:

• হেমাটোক্রিট পরীক্ষার মাধ্যমে পরিমাপ করা হয় যে আপনার মোট রক্তের পরিমাণের কত শতাংশ লোহিত রক্তকণিকা দিয়ে গঠিত (এটি আপনার রক্তে লোহিত রক্তকণিকার 'ঘনত্ব'-এর মতো)।
• হিমোগ্লোবিন পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার লোহিত রক্তকণিকার ভেতরে থাকা হিমোগ্লোবিন নামক প্রোটিনের পরিমাণ (সাধারণত গ্রামে) পরিমাপ করা হয়।

এই হিমোগ্লোবিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, হিমোগ্লোবিন নামক এই প্রোটিনটিই লোহিত রক্তকণিকাকে সারা দেহে অক্সিজেন বহন করতে সাহায্য করে এবং অক্সিজেন গ্রহণ করে। সুতরাং, এই দুটিই আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়।

হেমাটোক্রিট এবং হিমোগ্লোবিন উভয়ই কম থাকলে কী হবে?

কখনও কখনও আপনার রক্ত ​​পরীক্ষায় হেমাটোক্রিট এবং হিমোগ্লোবিন উভয়ই কম দেখা যেতে পারে। এর তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• আপনার রক্তপাত হচ্ছে : এটি কোনো আঘাত বা অভ্যন্তরীণ কোনো শারীরিক অসুস্থতার (যেমন: পাকস্থলীর আলসার, অন্ত্রে রক্তক্ষরণ) কারণে হতে পারে।
• আপনার অস্থিমজ্জা পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করছে না : অস্থিমজ্জা হলো আমাদের রক্তকণিকা তৈরির কারখানা। এতে কোনো সমস্যা হলে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন কমে যেতে পারে।
• আপনার লোহিত রক্তকণিকা স্বাভাবিকের চেয়ে আগে মারা যাচ্ছে (নষ্ট হয়ে যাচ্ছে) : লোহিত রক্তকণিকার একটি স্বাভাবিক জীবনকাল থাকে। যদি সেগুলো তার আগেই ধ্বংস হয়ে যায়, তাহলে এই মানগুলো কমে যেতে পারে।

আপনার যদি এমন কোনো অবস্থা থাকে, অর্থাৎ আপনার হেমাটোক্রিট (Hct) এবং হিমোগ্লোবিন (Hb) উভয়ই কম থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার এর সঠিক কারণ নির্ণয় করবেন এবং আপনার কী চিকিৎসা প্রয়োজন তা নির্ধারণ করবেন।

সবশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যা আপনার মনে রাখা প্রয়োজন!

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষার রিপোর্টে হেমাটোক্রিট (Hct)-এর মান স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম হলে কিছুটা চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক। তবে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এমনটা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে । কখনও কখনও, এই পরিবর্তনগুলো কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এগুলো কম গুরুতর শারীরিক অবস্থা, এমনকি আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণেও হতে পারে। অন্য সময়ে, এই ফলাফলগুলো অস্থায়ীও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিলে হেমাটোক্রিটের মাত্রা সামান্য বেশি দেখাতে পারে।

তাই, রিপোর্টটি দেখে সঙ্গে সঙ্গে সবচেয়ে খারাপ কিছু ভেবে নেবেন না। আতঙ্কিত হবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং এই মানগুলো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক কী বোঝায় তা বোঝা । তাহলে আপনার একটি পরিষ্কার ধারণা হবে এবং কিছু করার থাকলে, আপনি জানতে পারবেন সেটি কী। এই ধরনের পরীক্ষাগুলো আমাদের সুস্থ থাকতে অনেক সাহায্য করে!

হেমাটোক্রিট , এইচসিটি, রক্ত ​​পরীক্ষা, লোহিত রক্তকণিকা, অ্যানিমিয়া, সিবিসি, ব্লাড কাউন্ট