যে সুপারহিরো আপনার জিহ্বাকে নিয়ন্ত্রণ করে: চলুন হাইপোগ্লোসাল নার্ভ সম্পর্কে জেনে নিই।

আজ আমরা আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু নিয়ে কথা বলব, যেটির প্রতি আমরা মাঝে মাঝে তেমন মনোযোগ দিই না। সেই স্নায়ুটি হলো হাইপোগ্লসাল স্নায়ু , যা আমাদের জিহ্বার নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে। এই ছোট্ট স্নায়ুটি আপনার ধারণার চেয়েও বেশি কাজ করে। চলুন দেখি এটি কী।

হাইপোগ্লসাল নার্ভ কাকে বলে?

সহজ কথায়, আপনার হাইপোগ্লসাল নার্ভ হলো একটি বিশেষ বার্তাবাহকের মতো, যা আপনার মস্তিষ্ক থেকে জিহ্বা পর্যন্ত বিস্তৃত । আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এটি আপনার মাথার ১২ জোড়া ক্রেনিয়াল নার্ভের মধ্যে একটি। হ্যাঁ, ১২ জোড়া প্রধান স্নায়ু রয়েছে যা আপনার মাথার বিভিন্ন অংশের সাথে সংযুক্ত। এর শুরু হয় আপনার মস্তিষ্কের গোড়া থেকে, যাকে ব্রেইনস্টেম বলা হয়। এরপর এটি আপনার ঘাড় বেয়ে নিচে নেমে আসে, শাখা-প্রশাখা বিস্তার করে এবং আপনার জিহ্বার নিচের অংশ ও গোড়ার সাথে সংযুক্ত হয়।

'হাইপোগ্লোসাল' নামটি দুটি গ্রিক শব্দ থেকে এসেছে: 'হাইপো' যার অর্থ 'নিচে' এবং 'গ্লোসাল' যার অর্থ 'জিহ্বা'। সুতরাং, নামটিই বলে দেয় এটি কোথায় অবস্থিত, তাই না?

এটি একটি সঞ্চালন স্নায়ু । অর্থাৎ, এটি মস্তিষ্ক থেকে পেশীতে বার্তা বহন করে এবং সেগুলোকে নাড়াচাড়া করায়। এটি একটি বৈদ্যুতিক তারের মতো, কিন্তু এটি বিদ্যুৎ বহন করে না, বরং স্নায়ু সংকেত বহন করে।

এই স্নায়ুটির অন্যান্য নামগুলো কী কী?

এটিকে আরও কয়েকটি নামে ডাকা হয়। আপনার ডাক্তার এই নামগুলোও ব্যবহার করতে পারেন:

• ক্রেনিয়াল স্নায়ু ১২
• ১২তম ক্রেনিয়াল স্নায়ু
• `(CNXII)` (এটি ডাক্তারদের ব্যবহৃত একটি সংক্ষিপ্ত রূপ)

হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর কাজ কী?

একবার ভেবে দেখুন তো, কথা বলার সময়, খাবার গেলার সময় বা মুখ দিয়ে বিভিন্ন শব্দ করার সময় আপনার জিহ্বা কতটা নড়াচড়া করে! হাইপোগ্লসাল নার্ভ এই সমস্ত নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ।

এই স্নায়ুটি প্রধানত আমাদের নিম্নলিখিত কাজগুলো করতে সক্ষম করে:

• মুখ দিয়ে বিভিন্ন ধরনের শব্দ করুন (যেমন, জিহ্বা দিয়ে ‘ক্লিক’ শব্দ)।
• মুখের ভেতরের জিনিসগুলো, অর্থাৎ খাবার ও পানীয়, নাড়াচাড়া করুন।
• কথা বলুন (কথা বলার সময় আমাদের জিহ্বা কত রকম আকার ধারণ করে, তাই না?)।
• খাবারটি গিলে ফেলুন (জিহ্বা খাবারটিকে গলার নিচে নামাতে অনেক সাহায্য করে)।

ভাবুন তো, এই স্নায়ুটি যদি ঠিকমতো কাজ না করত, তাহলে আমাদের কথা বলা ও খাওয়া কতটা কঠিন হয়ে যেত!

হাইপোগ্লসাল স্নায়ু কোন কোন পেশী নিয়ন্ত্রণ করে?

আপনার জিহ্বা শুধু একটি পেশী নয়। এর ভেতরে এবং এর সাথে সংযুক্ত আরও অনেক ভিন্ন ভিন্ন পেশী রয়েছে। হাইপোগ্লসাল স্নায়ু এই পেশীগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে:

• জেনিওগ্লসাস পেশী : এই পেশীগুলো আপনার জিহ্বাকে সামনের দিকে ঠেলে দেয়। আপনি যখন জিহ্বা বের করেন, তখন এই পেশীগুলো কাজ করে।
• হায়াগোগ্লসাস পেশীহায়োগ্লসাস পেশী: এগুলো আপনার জিহ্বাকে পেছনে টেনে চ্যাপ্টা করে।
• অভ্যন্তরীণ পেশী : এই পেশীগুলো জিহ্বার আকৃতি পরিবর্তন করে। যেমন, জিহ্বাকে বাঁকানো বা সরু করা।
• স্টাইলোগ্লসাস পেশী : এগুলো আপনার জিহ্বাকে উপরে ও নিচে নাড়াচাড়া করে।

এই সমস্ত পেশীগুলো একসঙ্গে ও সমন্বিতভাবে কাজ করে বলেই আমরা আমাদের জিহ্বা দিয়ে এত জটিল নড়াচড়া করতে পারি।

হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর অবস্থান (গঠন) কী?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এই স্নায়ুটি মস্তিষ্কের গোড়া থেকে, ব্রেইনস্টেমের কাছে, আপনার স্পাইনাল কর্ডের ঠিক উপরে শুরু হয়।

জিহ্বায় পৌঁছানোর আগে এই স্নায়ুটি এইভাবে পথ অতিক্রম করে:

• এটি প্রথমে আপনার মেরুদণ্ড বেয়ে নিচে নেমে আসে এবং সারভাইকাল প্লেক্সাস নামক একটি জটিল স্নায়ু নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত হয়। এই স্নায়ু নেটওয়ার্কটি আপনার ঘাড় ও ধড়ের অনুভূতি এবং নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে।
• এরপর এটি আপনার ঘাড় বেয়ে নিচে নেমে যায় এবং পথে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালী (যেমন ক্যারোটিড ধমনী এবং জুগুলার শিরা) অতিক্রম করে।
• এটি আপনার গলার পেছন থেকে মুখের নিচের অংশ, অর্থাৎ মুখের মেঝে পর্যন্ত বিস্তৃত।
• অবশেষে, সেখানে শাখাগুলো বিভক্ত হয়ে জিহ্বার বিভিন্ন নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলোর সাথে সংযুক্ত হয়।

আপনি কি কল্পনা করতে পারেন এই ছোট্ট স্নায়ুটি কতটা জটিল এক যাত্রাপথ অতিক্রম করে?

কোন কোন অবস্থা হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে?

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু রোগ এবং শারীরিক অবস্থা হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যার ফলে পূর্বে আলোচিত জিহ্বার কাজগুলো সঠিকভাবে সম্পাদন করা সম্ভব হয় না।

এরকম কয়েকটি পরিস্থিতি নিচে দেওয়া হলো:

• অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS) : এটি লু গেরিগের রোগ নামেও পরিচিত এবং এটি একটি স্নায়ু-পেশীর রোগ। এতে পেশীগুলো ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে হাইপোগ্লসাল স্নায়ু মস্তিষ্কের সাথে সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে অক্ষম হয়ে যেতে পারে।
• এনসেফালাইটিস : এনসেফালাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে মস্তিষ্ক ফুলে যায়, যা মস্তিষ্কের সংক্রমণ বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ত্রুটির কারণে হতে পারে। মস্তিষ্ক ফুলে গেলে ব্রেইনস্টেম প্রদাহযুক্ত হতে পারে এবং হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
• মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার : এটি মুখ, গলা বা মাথা ও ঘাড়ের অন্যান্য অংশে হওয়া ক্যান্সারকে বোঝায়। এই স্নায়ুটি সরাসরি ক্যান্সারের কারণে অথবা ক্যান্সারের চিকিৎসার (যেমন, সার্জারি, রেডিয়েশন থেরাপি) কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
• স্লিপ অ্যাপনিয়াএটি একটি ঘুম-সম্পর্কিত সমস্যা। ঘুমের সময় কিছুক্ষণের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। হাইপোগ্লসাল নার্ভ গলার পেছনের দিকের পেশীগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে। ঘুমের সময় এই পেশীগুলো অতিরিক্ত শিথিল হয়ে গেলে জিহ্বা পেছনে চলে গিয়ে শ্বাসনালী বন্ধ করে দিতে পারে।
• স্ট্রোক : স্ট্রোক এমন একটি অবস্থা যেখানে মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রক্তক্ষরণ বা রক্তনালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে এটি হতে পারে। মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত ​​​​না পৌঁছালে হাইপোগ্লসাল স্নায়ু এবং মস্তিষ্কের মধ্যে যোগাযোগ ব্যাহত হতে পারে।
• আঘাত : গাড়ি দুর্ঘটনা, পড়ে যাওয়া এবং সহিংস ঘটনার মতো বিভিন্ন দুর্ঘটনার কারণে এই স্নায়ুটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কিছু গুরুতর দুর্ঘটনায় এই স্নায়ুটি এমনকি বিচ্ছিন্নও হয়ে যেতে পারে।

হাইপোগ্লসাল স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার লক্ষণ

আপনার হাইপোগ্লসাল নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হলে, সাধারণত এটি আপনার জিহ্বার কেবল এক পাশকেই প্রভাবিত করে । আক্রান্ত পাশের জিহ্বাটি দুর্বল হয়ে পড়ে। সময়ের সাথে সাথে, জিহ্বার সেই পাশের পেশীগুলো ক্ষয় হয়ে যেতে পারে এবং অবশেষে জিহ্বাটি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে পড়তে পারে।

এর ফলে আপনি নিম্নলিখিত অসুবিধাগুলোর সম্মুখীন হতে পারেন:

• খাবার গিলতে অসুবিধা (ডিসফ্যাগিয়া)
• খাবার গিলতে অসুবিধা
• কথা বলতে অসুবিধা (ডিসার্থ্রিয়া)

এএলএস-এর কারণে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে জিহ্বার উপরিভাগে সূক্ষ্ম কাঁপুনি (ফ্যাসিকুলেশন) দেখা যেতে পারে। এগুলো পেশির ভেতরে ঘটা ক্ষুদ্র স্পন্দনের মতো।

গুরুত্বপূর্ণ: যদি এই উপসর্গগুলোর সাথে আপনার ঘাড় বা মাথায় হঠাৎ তীব্র ব্যথা হয়, তবে এটি ইন্টারনাল ক্যারোটিড আর্টারি ডিসেকশনের সমস্যা হতে পারে। এমনটা হলে, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর কার্যকারিতা কীভাবে পরীক্ষা করা হয়?

আপনার ডাক্তার যদি হাইপোগ্লসাল নার্ভের কর্মহীনতার সন্দেহ করেন, তাহলে তিনি প্রথমে একটি সাধারণ পরীক্ষা করবেন।

• আপনাকে জিহ্বা সোজা করে বের করতে বলা হবে। যদি স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে, তবে ক্ষতিগ্রস্ত পাশের জিহ্বাটি টেনে বের করা হবে।
• এছাড়াও, আপনাকে আপনার জিহ্বা গালের ভেতরের দিকে চেপে ধরতে বলা হবে। তারপর ডাক্তার আপনার গালের অন্য পাশে তাঁর হাত রেখে দেখবেন আপনার জিহ্বা থেকে কতটা চাপ আসছে।

এই প্রাথমিক পরীক্ষাগুলো ছাড়াও, কারণ খুঁজে বের করার জন্য অন্যান্য পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে:

• এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) : এর মাধ্যমে স্ট্রোক বা ব্রেন টিউমারের মতো কোনো কিছুর লক্ষণ পরীক্ষা করা হয়।
• স্পাইনাল ট্যাপ / লাম্বার পাংচার : এর মাধ্যমে ক্যান্সার বা সংক্রমণের লক্ষণ পরীক্ষা করা যায়।

হাইপোগ্লোসাল স্নায়ুর ক্ষতির সাধারণ চিকিৎসা

হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর ক্ষতির চিকিৎসা নির্ভর করে ক্ষতির কারণের উপর । আপনার ডাক্তার এ বিষয়ে আপনার সাথে আলোচনা করে সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন।

উদাহরণস্বরূপ:

• এএলএস-এর ক্ষেত্রে, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং রোগের অগ্রগতি ধীর করতে ওষুধ ও বিভিন্ন থেরাপি প্রদান করা হয়।
• মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের চিকিৎসা সার্জারি, রেডিয়েশন থেরাপি এবং/অথবা কেমোথেরাপির মাধ্যমে করা যেতে পারে।

আমি কীভাবে আমার হাইপোগ্লসাল নার্ভকে রক্ষা করতে পারি?

হাইপোগ্লসাল স্নায়ুর সমস্যা আপনার খাওয়া, কথা বলা এবং খাবার গেলার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের জটিলতার মতো কিছু কারণ প্রতিরোধ করা কঠিন। তবে, আপনার মুখ বা গলায় অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে, একজন অভিজ্ঞ শল্যচিকিৎসক নির্বাচন করা আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে হাইপোগ্লসাল নার্ভের কর্মহীনতা প্রতিরোধ করা সম্ভব। এই বিষয়গুলো সাহায্য করতে পারে:

• আপনার যদি এএলএস-এর মতো কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তবে রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন ।
• স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বনের মাধ্যমে স্ট্রোক প্রতিরোধ করা যায় (যেমন, সুষম খাদ্য গ্রহণ, ব্যায়াম করা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা)।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন । এটি স্লিপ অ্যাপনিয়ার বিকাশ রোধ করতে পারে, অথবা আপনার যদি এটি থেকে থাকে তবে এর অবস্থা আরও খারাপ হওয়া প্রতিরোধ করতে পারে।
• আপনি যদি তামাক ব্যবহার করেন, তবে ধূমপান ত্যাগ করুন এবং মদ্যপান সীমিত করুন। এই দুটিই মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

হাইপোগ্লসাল নার্ভের সমস্যার জন্য কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

আপনার জিহ্বার এক বা উভয় পাশে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• কথা বলতে অসুবিধা (অ্যাফেসিয়া বা ডিসার্থ্রিয়া) অথবা খাবার গিলতে অসুবিধা (ডিসফ্যাগিয়া)।
• অচেতন অবস্থা (যেমন জিহ্বা অসাড় হয়ে যাওয়া)।
• পেশীর দুর্বলতা (যেমন জিহ্বাকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা)।
• ব্যথা বা জ্বালাপোড়ার অনুভূতি।
• নড়াচড়া সমন্বয় করতে না পারা (যেমন কথা বলতে অসুবিধা )।

মূল বার্তা

আমরা সাধারণত হাইপোগ্লসাল নার্ভ নিয়ে খুব বেশি ভাবি না, কিন্তু এটি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই স্নায়ুটি আমাদের জিহ্বা নাড়াতে, কথা বলতে, গিলতে এবং মুখের ভেতরে জিনিসপত্র নাড়াচাড়া করতে সাহায্য করে। স্ট্রোক, ক্যান্সার এবং এএলএস-এর মতো রোগ এই স্নায়ুর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।এইগুলো এমন কিছু বিষয় যা আপনার হাইপোগ্লসাল নার্ভকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার জিহ্বা সম্পর্কিত কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখা দিলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলাই বুদ্ধিমানের কাজ।

হাইপোগ্লসাল স্নায়ু, লিঙ্গুয়াল স্নায়ু, ক্রেনিয়াল স্নায়ুসমূহ, জিহ্বার নিয়ন্ত্রণ, কথা বলতে অসুবিধা, গিলতে অসুবিধা, স্নায়বিক রোগসমূহ