আপনার দৃষ্টিশক্তি কেমন? (দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা) চলুন জেনে নেওয়া যাক।

চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে গেলে আপনাকে কি কখনো দেয়ালে লেখা কোনো বোর্ডের দিকে তাকাতে হয়েছে? একেই আমরা প্রায়শই (ভিজ্যুয়াল একিউটি টেস্ট) বলে থাকি। সহজ কথায়, এটি আপনার দৃষ্টিশক্তি কতটা ভালো তা দেখার একটি পরীক্ষা। চিকিৎসকরা আপনার দৃষ্টির তীক্ষ্ণতাকে "ভিজ্যুয়াল একিউটি" বলে থাকেন।

এই (দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা) এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ভাবুন তো, আপনার মনে হচ্ছে আপনি দূরের জিনিস দেখতে পাচ্ছেন না, অথবা খবরের কাগজের অক্ষরগুলো ঝাপসা লাগছে। আপনার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন এসেছে কিনা, তা জানার একটি সহজ উপায় রয়েছে। এই পরীক্ষার পর একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরার প্রয়োজন আছে কিনা, অথবা আপনি যদি ইতিমধ্যেই তা ব্যবহার করেন, তবে সেগুলোর পাওয়ার পরিবর্তন করার প্রয়োজন আছে কিনা।

আপনার দৃষ্টিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া। হতে পারে আপনার চশমাটি সামান্য সমন্বয় করার প্রয়োজন। তবে, কখনও কখনও ঝাপসা দৃষ্টি চোখের অন্য কোনো রোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে।

দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা কখন করা হয়? এই পরীক্ষার মাধ্যমে কী কী শনাক্ত করা যায়?

সাধারণত, যখন আপনি চোখের পরীক্ষা করাতে যান, তখন এই (দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা) পরীক্ষাটি অবশ্যই করা হয়। সময়ের সাথে সাথে আপনার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন হচ্ছে কিনা তা শনাক্ত করার জন্যই ডাক্তাররা এটি করে থাকেন।

এমন বেশ কিছু দৃষ্টিশক্তির সমস্যা রয়েছে যা সাধারণত এই পরীক্ষার মাধ্যমে শনাক্ত করা যায়:

• মায়োপিয়া : দূরের বস্তু স্পষ্টভাবে দেখতে না পারার অক্ষমতা।
• ক্ষীণদৃষ্টি (হাইপারোপিয়া): কাছের জিনিস দেখতে না পারার অক্ষমতা, বিশেষ করে পড়ার সময়।
• অ্যাস্টিগমাটিজম : চোখের আলো সঠিকভাবে কেন্দ্রীভূত করতে না পারার কারণে সৃষ্ট ঝাপসা দৃষ্টি।
• প্রেসবায়োপিয়া : বয়স বাড়ার সাথে সাথে কাছের জিনিস দেখার ক্ষমতা কমে যাওয়া। এটি সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পর শুরু হয়।
• বর্ণান্ধতা : নির্দিষ্ট কিছু রং শনাক্ত করতে না পারার অক্ষমতা।

কত ঘন ঘন আপনার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত?

নিয়মিত আপনার চোখ ও দৃষ্টি পরীক্ষা করার মাধ্যমে চক্ষু বিশেষজ্ঞ যেকোনো সমস্যা আগেভাগেই শনাক্ত করতে পারেন। আপনার চোখের পরীক্ষার সময়কাল সাধারণত আপনার বয়সের ওপর নির্ভর করে ভিন্ন হয়ে থাকে।

• ছোট শিশু: আপনার সন্তান স্কুলে যাওয়া শুরু করার আগ পর্যন্ত প্রতিবার স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় এবং তারপর প্রতি এক বা দুই বছর পর পর একজন শিশু বিশেষজ্ঞকে দিয়ে তার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত।
• ৪০ বছরের কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক: প্রতি পাঁচ থেকে দশ বছর অন্তর।
• ৪০ থেকে ৫৪ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: প্রতি দুই থেকে চার বছর অন্তর।
• ৫৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: প্রতি এক থেকে তিন বছরে একবার।

তবে, যদি আপনি চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরেন, অথবা আপনার ডায়াবেটিসের মতো কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তাহলে আপনার আরও ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হতে পারে। আপনার কত ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করানো উচিত, তা আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে জেনে নেওয়াই সবচেয়ে ভালো।

এই (দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা)টি কে করেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পরীক্ষাটি আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ করে থাকেন, যিনি একজন অপ্টোমেট্রিস্ট বা অফথালমোলজিস্ট হতে পারেন।

কখনও কখনও, আপনার সাধারণ চিকিৎসকও এই পরীক্ষাটি (দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা) করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি চোখের কোনো উপসর্গ নিয়ে তাঁর কাছে যান।

দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষার কী কী প্রকারভেদ আছে?

আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। নিচে দৃষ্টিশক্তি যাচাইয়ের কয়েকটি বহুল ব্যবহৃত পরীক্ষার ধরন উল্লেখ করা হলো:

• স্নেলেন আই চার্ট: চোখের পরীক্ষার কথা শুনলেই আপনার মনে পড়ে যায় দেয়ালের উপর সারিবদ্ধ অক্ষরযুক্ত একটি বোর্ড। উপরের দিকে অক্ষরগুলো বড় থাকে এবং নিচের দিকে যেতে যেতে অক্ষরগুলো ছোট হতে থাকে। ডাক্তার আপনাকে সেগুলো পরিষ্কারভাবে পড়তে না পারা পর্যন্ত পড়তে বলবেন। কিছু কিছু জায়গায়, এটি হয় দেয়ালে প্রজেক্ট করা হয় অথবা একটি স্ক্রিনে দেখানো হয়।

• র‍্যান্ডম ই চার্ট: এটি স্নেলেন চার্টের মতোই। কিন্তু এতে বিভিন্ন অক্ষরের পরিবর্তে শুধু "E" অক্ষরটি থাকে। E অক্ষরটি ক্রমশ ছোট হতে থাকে, ঘোরানো, উল্টো করা এবং বিভিন্ন দিকে ঘোরানো থাকে। আপনাকে এটি ততক্ষণ পড়তে হবে যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারছেন E অক্ষরটি কোন দিকে আছে।

• ডাইনামিক ভিজ্যুয়াল একিউটি টেস্ট: এই পরীক্ষায়, ডাক্তার আপনার মাথা ধরে ধীরে ধীরে একপাশ থেকে অন্যপাশে নাড়িয়ে আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করেন। এই পরীক্ষাটি যাচাই করে যে, মাথা নাড়ানোর সময় আপনি আপনার চোখ স্থির রাখতে পারেন কি না (এটিকে ভেস্টিবুলো-অকুলার রিফ্লেক্স বলা হয়)।

• পিনহোল ভিজ্যুয়াল একিউটি টেস্ট: এটি একটি পরীক্ষা যা বিশেষভাবে ক্ষীণদৃষ্টি বা মায়োপিয়া শনাক্ত করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। সাধারণ পরীক্ষার মতোই, আপনাকে প্যাডেল নামক একটি যন্ত্র দেওয়া হয় যা একটি চোখ ঢেকে রাখে। তবে, এতে এক বা একাধিক ছোট ছিদ্র (পিনহোল) থাকে। অন্য চোখ দিয়ে দেখার পরিবর্তে, আপনি এই ছিদ্রগুলোর মাধ্যমে স্নেলেন বা র‍্যান্ডম ই চার্টটি পড়েন।

• শিশুদের দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা: বিভিন্ন বয়সের শিশুদের দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। আপনি হয়তো কার্ডিফ ভিজ্যুয়াল অ্যাকুইটি টেস্টের কথা শুনে থাকবেন। এই পরীক্ষাগুলোর কয়েকটিতে অক্ষরের পরিবর্তে ছবি বা ডায়াগ্রাম ব্যবহার করা হয়। এছাড়া, আপনাকে একটি আলাদা কাগজে অক্ষরগুলো দিয়ে ওয়াল চার্টের অক্ষরগুলোর সাথে মেলাতে বলা হতে পারে।

দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা কীভাবে করতে হয়?

অধিকাংশ দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা এইভাবে করা হয়:

১. আপনাকে অক্ষরযুক্ত সাইনবোর্ডটি থেকে প্রায় ২০ ফুট দূরে বসানো হবে বা দাঁড় করানো হবে।

২. এরপর ডাক্তার আপনাকে একটি চোখ বন্ধ করতে বলবেন (প্রায়শই আপনার হাত দিয়ে, অথবা ওই ছোট বোর্ডটি দিয়ে)।

৩. এরপর, তাদেরকে সবচেয়ে বড় অক্ষরগুলোর ওপরের সারি থেকে ধীরে ধীরে নিচের দিকে পড়তে বলা হয়।

৪. যতক্ষণ না অক্ষর বা প্রতীকগুলো আর স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছেন, ততক্ষণ পর্যন্ত পড়তে থাকুন।

৫. একটি চোখের পরীক্ষা শেষ হলে, অন্য চোখটি বন্ধ করুন এবং পরীক্ষাটি শুরু থেকে আবার করুন।

নিচে লেখা অক্ষরগুলো পড়তে অসুবিধা হলে আন্দাজ করে পড়ার চেষ্টা করতে পারেন। তবে, অক্ষরগুলো ঝাপসা দেখতে শুরু করলে বা পড়তে অসুবিধা হলে আপনার ডাক্তারকে জানান। চোখ ছোট করবেন না বা চোখে চাপ দেবেন না। এই পরীক্ষার উদ্দেশ্য হলো আপনার দৃষ্টিশক্তির একটি সঠিক মূল্যায়ন করা। তাই 'ফেল' বা 'পাস' নিয়ে চিন্তা করবেন না।

আপনি যদি আগে থেকেই চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি (দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা) বেশ কয়েকবার করতে পারেন। এর মানে হলো, আপনার দৃষ্টিশক্তি চশমা ছাড়া (একে বলা হয় চশমা ছাড়া দৃষ্টি) এবং চশমা পরে (একে বলা হয় চশমা পরা দৃষ্টি) উভয় অবস্থাতেই পরীক্ষা করা হবে।

এই (দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা)-এর আগে আমার কি কোনো প্রস্তুতি নেওয়ার প্রয়োজন আছে?

না, কোনো বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। আপনি যদি চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরেন, তাহলে চোখের পরীক্ষার জন্য আসার সময় অবশ্যই সেগুলো সাথে নিয়ে আসবেন। ডাক্তার সম্ভবত সেগুলো খুলে আপনার চশমা ছাড়া দৃষ্টি পরীক্ষা করবেন।

দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষার পর কী হয়?

দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা সম্পন্ন হওয়ার পর, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ চোখের বাকি পরীক্ষা সম্পন্ন করবেন। আপনার অন্যান্য পরীক্ষাও করার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন স্লিট ল্যাম্প পরীক্ষা। এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে আপনার চোখের অন্যান্য সম্ভাব্য সমস্যাগুলো যাচাই করা হবে, যেমন:

• ছানি
• গ্লুকোমা (Glaucoma)
• ম্যাকুলার ডিজেনারেশন

এতে (দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষায়) কি কোনো ঝুঁকি আছে?

এতে কোনো ঝুঁকি নেই। চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ছাড়া আপনার কিছুটা অস্বস্তি হতে পারে, কিন্তু এটি সাময়িক। ডাক্তার আপনার চোখ পরীক্ষা করা শেষ করলেই আপনি আবার সেগুলো পরতে পারবেন।

দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষার ফলাফল কী?

আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষার ফলাফল ভগ্নাংশ আকারে আসে। এটি আপনাকে জানায় যে চশমা বা অন্য কোনো চশমা ছাড়া আপনার দৃষ্টিশক্তি কতটা ভালো।

আপনার হয়তো মনে আছে যে, ২০/২০ দৃষ্টিকে সঠিক দৃষ্টি বলা হয়। ২০/২০ দৃষ্টি থাকার অর্থ হলো, আপনি ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তু পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন। কিছু লোক মনে করেন যে ২০/২০ দৃষ্টি মানে "নিখুঁত" দৃষ্টি। কিন্তু এর আসল অর্থ হলো স্বাভাবিক বা সুস্থ দৃষ্টি থাকা।

চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ছাড়া অনেকেরই ২০/২০ দৃষ্টিশক্তি থাকে না। প্রকৃতপক্ষে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মাত্র ৩৫% প্রাপ্তবয়স্কের স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি ২০/২০।

দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষার পর, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলে দেবেন যে আপনার দৃষ্টিশক্তি ঠিক করার জন্য কী করতে হবে। সবচেয়ে প্রচলিত পদ্ধতি হলো চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরা। আপনি যদি আগে থেকেই এগুলো ব্যবহার করেন, তবে পরীক্ষায় পাওয়া পরিবর্তনগুলোর সাথে মিলিয়ে সেগুলোকেও সমন্বয় করে নেওয়া যেতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার দৃষ্টিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, অবিলম্বে চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন ।

যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি হঠাৎ খুব খারাপ হয়ে যায়, অথবা আপনি এক বা উভয় চোখের দৃষ্টিশক্তি হারান, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।

মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো

দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষা কী, তা আপনি না জানলেও, সম্ভবত আপনি আগেও এটি করেছেন। দেয়ালের ওই বোর্ডে উপর থেকে নিচে পড়াটা একটি নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষার অপরিহার্য অংশ। আপনার ডাক্তার যে ধরনের দৃষ্টিশক্তির পরীক্ষাই ব্যবহার করুন না কেন, আপনি কতদূর দেখতে পারেন এবং কতদূর পারেন না, সে বিষয়ে সৎ থাকুন। যদিও কিছু সিনেমায় স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষদের এই পরীক্ষা দেওয়া নিয়ে উপহাস করা হয়, এটি কোনো "ফেল" বা "খারাপ" পরীক্ষা নয়।

দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করিয়ে এবং দৃষ্টিশক্তি সংশোধনের জন্য প্রয়োজনীয় সাহায্য পাওয়ার পর প্রায় প্রত্যেকেই স্বস্তি, আরাম ও নিরাপত্তা বোধ করেন। আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে অথবা আপনার দৃষ্টিশক্তি বা চোখে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

দৃষ্টিশক্তি , দৃষ্টি পরীক্ষা, দৃষ্টি তীক্ষ্ণতা পরীক্ষা, চোখের চার্ট, মায়োপিয়া, চশমা, চক্ষু বিশেষজ্ঞ, চোখের পরীক্ষা, স্নেলেন চার্ট