বিষণ্ণতারোধী ওষুধ আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আপনার ডাক্তার কি আপনাকে বিষণ্ণতার চিকিৎসার জন্য কোনো ওষুধ দিয়েছেন? যদি দিয়ে থাকেন, তাহলে এই ওষুধগুলো সম্পর্কে আপনার মনে সম্ভবত অনেক প্রশ্ন আছে। আপনার মনে এই ধরনের প্রশ্ন আসা স্বাভাবিক যে, “এগুলো কি সত্যিই কাজ করে?”, “আমার সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?”, “এই ওষুধগুলোর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে?” চিন্তা করবেন না, আজ আমরা বিষণ্ণতার এই ওষুধগুলো, অর্থাৎ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট সম্পর্কে আপনার জানা প্রয়োজন এমন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো খুব সহজভাবে আলোচনা করব।

এই ঔষধটি মস্তিষ্কের উপর আসলে কী প্রভাব ফেলে?

সহজ কথায়, আমাদের মস্তিষ্কে বিশেষ রাসায়নিক বার্তাবাহক রয়েছে যা আমাদের মেজাজ এবং সুখ-দুঃখের মতো আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা এদের নিউরোট্রান্সমিটার বলি। বিষণ্ণতায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির এই রাসায়নিক বার্তাবাহকগুলোর ভারসাম্যহীনতা থাকতে পারে। তখনই তারা দুঃখ বোধ করে, কোনো কিছুতেই আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং তাদের মন ভারাক্রান্ত হয়ে পড়ে।

এই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলো সেই রাসায়নিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার মাধ্যমে কাজ করে। যখন এই ভারসাম্য পুনরুদ্ধার হয়, তখন আপনার মেজাজ ভালো হয়, ঘুম ভালো হয়, ক্ষুধা বাড়ে এবং মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা উন্নত হয়। ঠিক যেমন কয়েকটি লাঠি দিয়ে একটি মরা গাছকে পুনরুজ্জীবিত করা হয়, তেমনি এই ওষুধগুলো আপনার মনকে তার প্রয়োজনীয় ‘শক্তি’ জোগায়।

ওষুধ খাওয়ার পর কি আমি সাথে সাথে ভালো বোধ করব?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। না, এই ওষুধটি খাওয়ার সাথে সাথেই আপনি বড় কোনো পার্থক্য অনুভব করবেন না। এটা অনেকটা গাছ লাগানোর মতো। লাগানোর সাথে সাথেই তাতে ফুল ফোটে না। আপনাকে তাতে জল দিতে হবে, যত্ন নিতে হবে এবং কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। এই ওষুধটিও ঠিক তেমনই। মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে কিছুটা সময় লাগে।

সাধারণত, আপনাকে অন্তত তিন থেকে চার সপ্তাহ ধৈর্য ধরতে হবে। কখনও কখনও এর চেয়েও বেশি সময় লাগতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে, সেভাবেই ওষুধ খাওয়া।

ধরা যাক, নিমালী নামের একজন আছেন, যিনি বিষণ্ণতার জন্য ওষুধ খাওয়া শুরু করেছেন। তিনি বলেন, “প্রথম দুই-তিন সপ্তাহে আমি তেমন কোনো পার্থক্য অনুভব করিনি। আমি ভাবছিলাম এটা আদৌ কাজ করবে কি না। কিন্তু ডাক্তারের কথামতো আমি ওষুধ খাওয়া চালিয়ে গেলাম। ধীরে ধীরে আমি বুঝতে পারলাম যে আমার মন হালকা লাগছে এবং আগের মতো ঘন ঘন মন খারাপ হচ্ছে না। তাই আমাকে অবশ্যই ধৈর্য ধরতে হবে।”

প্রায় এক মাস পরেও ওষুধ কাজ না করলে কী করতে হবে?

চিন্তা করবেন না। একেকজনের ক্ষেত্রে বিষয়টি একেক রকম হয়। সবার শরীর একরকম হয় না। তাই, একই ওষুধ সবার জন্য কাজ করে না। হয়তো আপনার জন্য নির্ধারিত ওষুধটি আপনার শরীরের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত নয়।

আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো , এই বিষয়ে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। তাঁকে বলুন, "ডাক্তার, আমি এক মাস ধরে ওষুধটা খাচ্ছি, কিন্তু এখনও তেমন কোনো পার্থক্য অনুভব করছি না।"

গবেষণায় দেখা গেছে যে, কেউ কেউ প্রথম ডোজেই সুস্থ হয়ে ওঠেন, আবার অন্যরা ওষুধ পরিবর্তন করে বা অন্য কোনো ওষুধ যোগ করার মাধ্যমে সুস্থ হন। তাই আপনার ডাক্তারই আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর ওষুধটি খুঁজে বের করবেন। আপনাকে হয়তো দুটি ভিন্ন ওষুধ চেষ্টা করে দেখতে হতে পারে। এটা স্বাভাবিক। মূল বিষয় হলো চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া এবং আপনার ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করা।

এই ঔষধটির সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

অন্যান্য ওষুধের মতোই, বিষণ্ণতারোধী ওষুধও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। কিন্তু এটা সবার ক্ষেত্রে ঘটে না। কিছু মানুষের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না। নিচে কয়েকটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উল্লেখ করা হলো।

বর্তমানে বিষণ্ণতার জন্য বিভিন্ন ধরণের ঔষধ রয়েছে। কিছু নতুন ঔষধ, যেমন এসএসআরআই (সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস) , পুরোনো ঔষধের (যেমন টিসিএ এবং এমএওআই ) তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। কিন্তু এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। যদি আপনি কোনো নির্দিষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (যেমন ওজন বৃদ্ধি) নিয়ে চিন্তিত হন, তবে ঔষধ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি তখন আপনার জন্য সঠিক ঔষধটি বেছে নিতে পারবেন।

এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কতদিন স্থায়ী হবে?

এটিও একটি ভালো প্রশ্ন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কেবল প্রথম কয়েক দিন বা সপ্তাহ স্থায়ী হয়। আপনার শরীর ওষুধের সাথে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এগুলো প্রায়শই চলে যায়।

কিন্তু যদি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনাকে ক্রমাগত কষ্ট দিতে থাকে, তবে নিজে থেকে কখনোই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি হয়তো ওষুধ খাওয়ার সময় পরিবর্তন করে (উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি এমন কোনো ওষুধ হয় যা আপনাকে ঘুম পাড়ায়, তবে সেটি রাতে খেয়ে) অথবা অন্য কোনো ওষুধ ব্যবহার করে সমস্যাটির সমাধান করতে পারবেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাবের মতো প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আপনার ডাক্তারই জানবেন কীভাবে নিরাপদে ধীরে ধীরে ওষুধের মাত্রা কমাতে হয়।

আমাকে কতদিন ধরে এই ওষুধটি খেতে হবে?

এটি আপনার বিষণ্ণতার প্রকৃতি এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ মানুষের কমপক্ষে ছয় থেকে নয় মাস ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয়। কখনও কখনও শুধু ভালো বোধ করলেই আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না। রোগটি পুনরায় ফিরে আসার ঝুঁকি কমাতে আপনার ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া জরুরি।

কিছু মানুষকে বছরের পর বছর ধরে ওষুধ খেতে হতে পারে। এতে কোনো সমস্যা নেই। এটা অনেকটা ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ খাওয়ার মতোই। কখন ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার সঠিক সময় এবং কীভাবে নিরাপদে এর মাত্রা ধীরে ধীরে কমানো যায়, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দেশনা দেবেন।