আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে আপনার চোখ বালুকণার মতো খুব শুষ্ক হয়ে গেছে? সারাদিন কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকলে বা এসিতে বেশি সময় কাটালে এমনটা হয়, তাই না? কখনো কখনো বাইক চালানোর সময়, এমনকি বাতাস এবং ধুলোর কারণেও চোখ লাল হয়ে যেতে পারে এবং জ্বালা করতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে সাহায্য পাওয়ার জন্য অনেকেই কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু ফার্মেসিতে গিয়ে চোখের ড্রপ কেনার আগে, এই বিষয়ে আমাদের কিছুটা সচেতন থাকা খুব জরুরি।
সহজ কথায়, এই কৃত্রিম অশ্রুগুলো কী?
কৃত্রিম অশ্রু হলো বিশেষ ধরনের চোখের ড্রপ, জেল বা মলম যা আপনার শুষ্ক চোখকে আর্দ্র করতে ব্যবহৃত হয়। এর প্রধান কাজ হলো আমাদের প্রাকৃতিক অশ্রুর ক্রিয়াকে অনুকরণ করে চোখকে পিচ্ছিল করা। সাধারণত ফার্মেসি থেকে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই এগুলো কেনা যায়।
ভাবুন তো, আমাদের চোখের উপরিভাগ অশ্রু-আবরণীর একটি পাতলা স্তর দিয়ে আবৃত। এটিই চোখকে আর্দ্র, মসৃণ এবং সুরক্ষিত রাখে। এই অশ্রু-আবরণীর তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে:
- লিপিড স্তর: এটি বাইরের দিকে থাকে। এই অংশটি চোখের জলকে খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হতে বাধা দেয়।
- জলীয় স্তর: চোখের মাঝের এই অংশে অশ্রুর সিংহভাগ থাকে। এটি চোখকে পরিষ্কার ও আর্দ্র রাখে।
- মিউকাস স্তর: এটি চোখের ভেতরের আস্তরণ। এটি চোখের উপরিভাগে অশ্রুস্তরকে সমানভাবে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে।
সুতরাং, শুষ্ক চোখের অর্থ হলো চোখের অশ্রুস্তর ভারসাম্যহীন হয়ে পড়েছে। হয়তো সেখানে পর্যাপ্ত জল নেই, অথবা তৈলস্তরটি দুর্বল হওয়ায় অশ্রু খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়। কৃত্রিম অশ্রু সাময়িকভাবে সেই শূন্যস্থান পূরণ করে এবং চোখকে স্বস্তি দেয়।
কোন পরিস্থিতিতে আমরা কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করি?
কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহারের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এর মধ্যে কিছু আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সাথে সম্পর্কিত, এবং কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে জড়িত।
| মূল উদ্দেশ্য | বর্ণনা |
|---|---|
| চোখকে ময়েশ্চারাইজ করুন | এটি চোখের শুষ্কতা দূর করে এবং সতেজতা প্রদান করে। |
| ঘর্ষণ কমানো | এটি পলক ফেলার সময় কর্নিয়ার উপর সৃষ্ট ঘর্ষণ কমিয়ে চোখের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। |
| প্রদাহ এবং চুলকানি প্রশমিত করা | এটি চোখের অস্বস্তিকর জ্বালাপোড়া, চুলকানি এবং হুল ফোটানোর মতো অনুভূতি থেকে উপশম দেয়। |
| লালচে ভাব এবং ফোলাভাব কমানো | কিছু ধরণের কৃত্রিম অশ্রু চোখের লালভাব এবং সামান্য ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে। |
দৈনন্দিন জীবনের এমন কিছু পরিস্থিতি যা চোখের শুষ্কতার কারণ হতে পারে
- পরিবেশগত প্রভাব: যদি আপনি বাতাসযুক্ত, ধোঁয়াটে, ধুলোময় বা শুষ্ক পরিবেশে (যেমন, একটি এসি ঘরে) অনেক সময় কাটান।
- কম্পিউটার ব্যবহার: যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকি, তখন আমরা কম পলক ফেলি, যার ফলে আমাদের চোখ দ্রুত শুকিয়ে যায়।
- কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: অ্যান্টিহিস্টামিন এবং কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের মতো ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
- বয়স বৃদ্ধি: বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে অশ্রু উৎপাদন স্বাভাবিকভাবেই কমে যেতে পারে।
কিন্তু মনে রাখবেন, যদি শুষ্ক চোখের সমস্যা আপনার জন্য একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হয়ে থাকে, তবে শুধু ফার্মেসি থেকে কেনা চোখের ড্রপ ব্যবহার করলেই চলবে না। এর সঠিক কারণ জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।
কৃত্রিম অশ্রু কি বিভিন্ন ধরনের হয়? আমার জন্য কোনটি উপযুক্ত হবে?
হ্যাঁ, কৃত্রিম অশ্রুকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করা যায়: যেগুলিতে প্রিজারভেটিভ থাকে এবং যেগুলিতে থাকে না।
১. প্রিজারভেটিভযুক্ত প্রকার: এগুলোর মধ্যে থাকা রাসায়নিক পদার্থ বোতল খোলার পরেও জীবাণুর বৃদ্ধি রোধ করে। ফলে এগুলো দীর্ঘ সময় ধরে সংরক্ষণ করা যায়। তবে এর অসুবিধা হলো, কিছু মানুষের চোখ এই প্রিজারভেটিভগুলোর প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। ঘন ঘন ব্যবহারে চোখে জ্বালা এবং প্রদাহ হতে পারে। তাই দিনে ৪-৬ বারের বেশি ব্যবহার করলে এই প্রকারটি উপযুক্ত নয়।
২. প্রিজারভেটিভ-মুক্ত প্রকার: এগুলো সাধারণত একবার ব্যবহারের শিশিতে আসে। যাদের চোখ সংবেদনশীল এবং যাদের দিনে বেশ কয়েকবার চোখের ড্রপ ব্যবহার করতে হয়, তাদের জন্য এগুলো সবচেয়ে ভালো, কারণ এতে চোখের জন্য ক্ষতিকর কোনো রাসায়নিক পদার্থ থাকে না।
আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারী হন,প্রিজারভেটিভ-মুক্ত কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করাই সবচেয়ে নিরাপদ, কারণ কিছু প্রিজারভেটিভ কন্টাক্ট লেন্সের ক্ষতি করতে পারে।
তাই আপনার জন্য কোন ব্র্যান্ড ও ধরনটি উপযুক্ত, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। তিনি আপনার চোখ পরীক্ষা করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সেরাটির পরামর্শ দেবেন।
আপনি এগুলো কীভাবে সঠিকভাবে ও পরিচ্ছন্নভাবে ব্যবহার করেন?
চোখের ড্রপ দেওয়া একটি সাধারণ কাজ মনে হতে পারে, কিন্তু সঠিকভাবে না করলে আপনার চোখে জীবাণু ঢুকে যেতে পারে। তাই এই ধাপগুলো অনুসরণ করুন।
১. হাত ধোয়া: প্রথমে, যেকোনো কাজ করার আগে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
২. প্রস্তুতি: আপনার মাথা সামান্য পিছনে হেলিয়ে উপরের দিকে তাকান। এক হাতের তর্জনী দিয়ে আলতো করে আপনার নিচের চোখের পাতাটি নিচের দিকে টানুন। এতে চোখের পাতা এবং চোখের মাঝখানে একটি ছোট 'পকেট' তৈরি হবে।
৩. ঔষধ প্রয়োগ: অন্য হাতে চোখের ড্রপের বোতলটি নিন, আপনার তৈরি করা 'পকেট'-এর ভিতরে রাখুন, এটিকে আপনার চোখের উপর ধরুন এবং ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী বা প্যাকেটে নির্দেশিত পরিমাণ ড্রপ দিন।
৪. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: বোতলের মুখ যেন আপনার চোখ, চোখের পাতা, হাত বা অন্য কোথাও স্পর্শ না করে । এমনটা করলে বোতলটি দূষিত হয়ে যাবে এবং পরের বার ওষুধ ব্যবহারের সময় সেই দূষণ আপনার চোখে চলে যেতে পারে।
৫. চোখ বন্ধ রাখা: ওষুধ লাগানোর পর প্রায় এক মিনিটের জন্য আপনার চোখ বন্ধ রাখুন। আপনার নাকের কাছে চোখের কোণায় একটি আঙুল রেখে আলতো করে চাপ দিন। এতে ওষুধটি গলায় চলে না গিয়ে চোখের ভেতরেই থাকবে।
৬. ঘষবেন না: ঔষধ লাগানোর পর আপনার চোখ ঘষবেন না। এতে জ্বালাভাব বাড়তে পারে।
৭. জেল এবং মলম: যদি আপনি কিছুটা ঘন জেল বা মলম ব্যবহার করেন, তবে আপনার দৃষ্টি কিছুক্ষণের জন্য ঝাপসা হয়ে যেতে পারে। এটি স্বাভাবিক। তাই, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এগুলো ব্যবহার করাই শ্রেয়।
এগুলো ব্যবহারে কি কোনো ঝুঁকি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
কৃত্রিম অশ্রু সাধারণত খুবই নিরাপদ, তবে কখনও কখনও সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
- ঝাপসা দৃষ্টি: এমনটা হতে পারে, বিশেষ করে ঘন জেল বা মলম লাগানোর পর। এমনটা হলে, আপনার দৃষ্টি সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গাড়ি বা কোনো যন্ত্রপাতি চালাবেন না।
- চোখের জ্বালা: কখনও কখনও, ওষুধ প্রয়োগের পর চোখের জ্বালা, চুলকানি এবং লালচে ভাব সামান্য বেড়ে যেতে পারে। প্রিজারভেটিভযুক্ত পণ্য ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রায়শই এমনটা ঘটে থাকে।
- অ্যালার্জি: যদিও এটি একটি বিরল ঘটনা, তবুও এ বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত। শুধু চোখই নয়, এর ফলে চুলকানি, ফোলাভাব, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরার মতো সমস্যাও হতে পারে।
আপনার যদি অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণ (বিশেষ করে শ্বাসকষ্ট) দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। এটি একটি জরুরি অবস্থা, যাতে বিলম্ব করা উচিত নয়।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
কৃত্রিম অশ্রু সাময়িক আরামের জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি এই উপসর্গগুলো অনুভব করেন, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া যদি আপনি এগুলো প্রতিদিন ব্যবহার করেন।
- কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করার পরেও যদি আপনার চোখের অস্বস্তি (চুলকানি, জ্বালা) না কমে।
- আপনার চোখে ব্যথা হলে, সংক্রমণের লক্ষণ (হলুদ বা সবুজ স্রাব) দেখা দিলে, অথবা দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন হলে।
- এগুলো ব্যবহারের পর যদি আপনার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা অ্যালার্জি দেখা দেয়।
- যদি হঠাৎ আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে যায় অথবা তীব্র অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ইটিইউ-তে যান।
মূল বার্তা
- কৃত্রিম অশ্রু হলো এমন একটি তরল যা আমাদের প্রাকৃতিক অশ্রুর অনুকরণ করে এবং চোখের শুষ্কতা, প্রদাহ ও সামান্য অস্বস্তি থেকে সাময়িক স্বস্তি প্রদান করে।
- দুই ধরনের হয়, প্রিজারভেটিভযুক্ত এবং প্রিজারভেটিভ-মুক্ত। আপনি যদি এটি ঘন ঘন ব্যবহার করেন বা আপনার চোখ সংবেদনশীল হয়, তবে প্রিজারভেটিভ-মুক্ত ধরনটিই সেরা।
- চোখে আই ড্রপ দেওয়ার আগে ও পরে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন। বোতলের মুখ যেন আপনার চোখে বা অন্য কোথাও না লাগে।
- আপনার যদি চোখের শুষ্কতা একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হয়ে থাকে, তবে শুধু ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনে না খেয়ে, এর মূল কারণ খুঁজে বের করতে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এটি অন্য কোনো রোগের লক্ষণও হতে পারে।
- আপনার যদি গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ (শ্বাসকষ্ট, মুখ ফোলা) দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন