আপনার শরীর কি নিজের বিরুদ্ধেই লড়ছে? (অটোইমিউন রোগ) আসুন, এ বিষয়ে কথা বলি!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আমাদের শরীরের ভেতরে আমাদের নিজস্ব একটি সেনাবাহিনী আছে, যা আমাদের রক্ষা করে? সত্যিই এমন একটি সেনাবাহিনী আছে। আমরা একে বলি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। ঠিক যেমন একটি সেনাবাহিনী একটি দেশকে রক্ষা করে, তেমনি এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাই বাইরে থেকে শরীরে প্রবেশ করা ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার মতো শত্রুদের খুঁজে বের করে, তাদের আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে আমাদের রোগ থেকে রক্ষা করে। কিন্তু, একবার ভাবুন তো কী হবে যদি এই নিজস্ব সেনাবাহিনী একটি ছোট ভুল করে বসে এবং শত্রু কারা বা আমাদের শরীরের সুস্থ কোষগুলো কী, তা চিনতে না পেরে নিজেদের শরীরকেই আক্রমণ করতে শুরু করে? এই দুঃখজনক পরিস্থিতিকেই আমরা "অটোইমিউন ডিজিজ" বলি।

সহজ কথায়, এই অটোইমিউন রোগগুলো কী?

অটোইমিউন রোগ হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত আপনার নিজের সুস্থ কোষ, কলা এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে আক্রমণ করে। সাধারণত, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কেবল বহিরাগত আক্রমণকারীদেরই আক্রমণ করে। কিন্তু এই অবস্থায়, ব্যবস্থাটি অতিসক্রিয় হয়ে ওঠে এবং আক্রমণ করার মতো কোনো বাহ্যিক শত্রু না থাকায়, নিজের শরীরের অংশগুলোকেই বহিরাগত আক্রমণকারী ভেবে ভুল করে এবং সেগুলোকে আক্রমণ করে।

সহজভাবে বলতে গেলে, ধরুন আমাদের বাড়িতে পাহারাদার হিসেবে একটি কুকুর আছে। তার কাজ হলো ঘেউ ঘেউ করে চোরদের তাড়িয়ে দেওয়া। কিন্তু কী হবে যদি এই কুকুরটি হঠাৎ বাড়িতে আমাদের চিনতে না পেরে আমাদের কামড়াতে আসে? অটোইমিউন রোগও ঠিক তেমনই। আমাদের রক্ষাকর্তাই তখন আমাদের শত্রু হয়ে ওঠে।

অটোইমিউন রোগগুলো কী কী প্রকারের হয়?

১০০টিরও বেশি পরিচিত অটোইমিউন রোগ রয়েছে। এই রোগগুলো শরীরের যেকোনো অংশ বা অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি নির্ভর করে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত শরীরের কোন অংশকে আক্রমণ করছে তার উপর। নিচের সারণিটি আপনাকে এ বিষয়ে একটি ভালো ধারণা দেবে।

এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়, তবে এগুলো এমন কিছু অটোইমিউন রোগ যা আমাদের মধ্যে সচরাচর আলোচিত ও দেখা যায়।

এই রোগগুলোর লক্ষণগুলো কী হতে পারে?

এই রোগগুলোর লক্ষণগুলো ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। প্রকৃতপক্ষে, লক্ষণগুলো মাথা থেকে পা পর্যন্ত যেকোনো জায়গায় দেখা দিতে পারে। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে আপনার কোন ধরনের অটোইমিউন রোগ হয়েছে এবং আপনার শরীরের কোন অংশ আক্রান্ত হয়েছে তার উপর।

উদাহরণস্বরূপ, পেশীকে প্রভাবিত করে এমন কোনো রোগ পেশী দুর্বলতার কারণ হতে পারে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থার কারণে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং সকালে জয়েন্ট শক্ত হয়ে যেতে পারে। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)। কিছু অটোইমিউন রোগ দৃষ্টিশক্তিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

অনেক অটোইমিউন রোগের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হলো প্রদাহ।প্রদাহ হলো শরীরের কোনো অংশের লালচে ভাব, উষ্ণতা, ফোলাভাব এবং ব্যথা।

উপসর্গ বৃদ্ধির পর্যায় (ফ্লেয়ার)

অনেক অটোইমিউন রোগের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হলো এর লক্ষণগুলো সবসময় একই রকম থাকে না। কোনো কোনো দিন আপনার খুব কম লক্ষণ থাকতে পারে, আবার অন্য দিন হঠাৎ করে অনেক বেশি লক্ষণ দেখা দিতে পারে। লক্ষণের এই আকস্মিক অবনতিকে 'ফ্লেয়ার' বলা হয়। যদি আপনার লক্ষণগুলো ওঠানামা করে বা আরও খারাপ হয়, বিশেষ করে নির্দিষ্ট কিছু কাজ করার সময়, দিনের নির্দিষ্ট সময়ে, বা নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার সময়, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই রোগগুলো কেন হয়? ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

সত্যি বলতে, অটোইমিউন রোগের সঠিক কারণ কী, তা ডাক্তাররা এখনও শতভাগ নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না। আমরা জানি যে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের নিজেদের শরীরকেই আক্রমণ করার ফলেই উপসর্গগুলো দেখা দেয়। কিন্তু এই ব্যবস্থাটি কেন হঠাৎ করে এভাবে কাজ করতে শুরু করে, তা নিয়ে গবেষকরা এখনও গবেষণা করছেন।

তবে, দেখা গেছে যে কিছু কারণ এই রোগগুলো হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। আমরা এগুলোকে ঝুঁকির কারণ বলি।

• ভাইরাস সংক্রমণ: কিছু ভাইরাস সংক্রমণ, যেমন এপস্টাইন-বার ভাইরাস, পরবর্তীকালে অটোইমিউন রোগ বিকাশের কারণ হতে পারে।
• আপনার লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার নিকটাত্মীয়দের (মা, বাবা, ভাইবোন) অটোইমিউন রোগ থাকে, তবে আপনারও এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। কিছু রোগ জিনের মাধ্যমে বংশানুক্রমে আসতে পারে।
• অন্য কোনো অটোইমিউন রোগ থাকা: যদি আপনার আগে থেকেই একটি অটোইমিউন রোগ থাকে, তবে আপনার আরেকটি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে।
• পরিবেশগত কারণ: পরিবেশের কিছু উপাদান, যেমন রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শ, এই রোগগুলো ঘটাতে পারে।
• ধূমপান: ধূমপান এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত, যার মধ্যে অটোইমিউন রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি অন্যতম।

একজন ডাক্তার কীভাবে এই রোগ নির্ণয় করেন?

অটোইমিউন রোগ নির্ণয় করা কখনও কখনও কিছুটা জটিল হতে পারে, কারণ এর লক্ষণগুলো ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে। একজন ডাক্তার সাধারণত এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করেন:

১. আপনাকে জিজ্ঞাসাবাদ ও শারীরিক পরীক্ষা:প্রথমে, ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো, সেগুলো কখন শুরু হয়েছিল এবং আপনার পরিবারের কারও একই ধরনের অসুস্থতা হয়েছিল কিনা, সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর, তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন।

২. ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস: ডাক্তার প্রথমে পরীক্ষা করে দেখবেন যে অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আপনার উপসর্গগুলোর কারণ হতে পারে কি না। এর অর্থ হলো, একে একে সমস্ত অসুস্থতা বাদ দিয়ে অবশেষে আসল কারণটি খুঁজে বের করা।

৩. রক্ত ​​পরীক্ষা: অটোইমিউন রোগে রক্তে বিশেষ চিহ্ন পাওয়া যেতে পারে। এগুলো হলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার দ্বারা শরীরে ক্ষতিসাধনের পর রেখে যাওয়া চিহ্নের মতো। এগুলো খুঁজে বের করার জন্য বিশেষ রক্ত ​​পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া যেতে পারে।

৪. মেডিকেল ইমেজিং টেস্ট: কখনও কখনও শরীরের অভ্যন্তরভাগ দেখার জন্য এই ধরনের পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

• এক্স-রে
• এমআরআই স্ক্যান (এমআরআই - ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং)
• সিটি স্ক্যান (CT Scan - Computed Tomography Scan)
• আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান

এর চিকিৎসা কী?

অটোইমিউন রোগের অনেক চিকিৎসা রয়েছে। কিন্তু আপনার কোন ধরনের চিকিৎসা প্রয়োজন হবে, তা নির্ভর করবে আপনার কী রোগ হয়েছে এবং আপনার উপসর্গের প্রকৃতির ওপর। প্রত্যেকের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, জিন এবং পরিবেশ ভিন্ন হয়, তাই যা আপনার জন্য কার্যকর, তা অন্য কারো জন্য কার্যকর নাও হতে পারে।

উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাধারণত ব্যবহৃত কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি নিচে দেওয়া হলো:

• ব্যথানাশক: ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য।
• প্রদাহরোধী ঔষধ: ফোলা ও ব্যথা কমানোর জন্য ব্যবহৃত ঔষধ, যেমন এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) বা কর্টিকোস্টেরয়েড।
• ইমিউনোসাপ্রেস্যান্টস: এই ওষুধগুলো অতি সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দেওয়া হয়।
• ফিজিওথেরাপি: পেশী ও অস্থিসন্ধির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা।
• অকুপেশনাল থেরাপি: আপনাকে দৈনন্দিন কাজগুলো আরও সহজে করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, কিছু রোগের জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ইনসুলিন থেরাপি অপরিহার্য। সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই গ্লুটেনযুক্ত খাবার সম্পূর্ণরূপে পরিহার করতে হবে।

অটোইমিউন রোগ নিয়ে জীবনযাপন

এই রোগগুলো কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

দুর্ভাগ্যবশত, অটোইমিউন রোগের বর্তমানে কোনো নিরাময় নেই। এগুলো দীর্ঘস্থায়ী রোগ। তবে, কখনও কখনও রোগটি উপশম হতে পারে। এর মানে হলো, আপনি কোনো উপসর্গ ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন। এটি সম্পূর্ণ নিরাময় নয়, কিন্তু এই সময়ে রোগটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অনেক কম প্রভাব ফেলে।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

অটোইমিউন রোগ নিয়ে জীবনযাপন করা প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। আপনার উপসর্গগুলো কীভাবে সবচেয়ে ভালোভাবে সামাল দেওয়া যায়, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়। আপনার ব্যায়াম, খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন অভ্যাসে ছোটখাটো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন হতে পারে।

এই রোগগুলো কি গুরুতর? এগুলো কি আয়ু কমিয়ে দেয়?

কিছু অটোইমিউন রোগ, যেমন লুপাস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, জটিল ও গুরুতর হতে পারে। তবে, চিকিৎসার মাধ্যমে উপসর্গগুলো অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

আয়ুষ্কাল সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন, কারণ এটি রোগের ধরন, তার তীব্রতা এবং চিকিৎসায় আপনার সাড়া দেওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। কিছু রোগ, যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস), প্রাণঘাতী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। টাইপ ১ ডায়াবেটিসও যদি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তবে তা মারাত্মক হতে পারে। একমাত্র আপনার ডাক্তারই আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারেন।

কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে? কখন ইটিইউ-তে যেতে হবে?

আপনার যদি এমন কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয় যার কারণ আপনি ব্যাখ্যা করতে পারছেন না, বিশেষ করে যদি সেগুলোর কারণে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এছাড়াও, আপনার যদি আগে থেকেই কোনো অটোইমিউন রোগ থাকে, চিকিৎসায় কাজ হচ্ছে বলে মনে না হয়, অথবা আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হতে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানান।

নিচের গুরুতর লক্ষণগুলোর মধ্যে কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা শ্বাসকষ্ট।
• বুকে তীব্র ব্যথা অথবা বুকে চাপ অনুভব করা।
• হঠাৎ অসহ্য মাথাব্যথা।
• হঠাৎ দুর্বলতা, বিশেষ করে যদি মনে হয় আপনি অজ্ঞান হয়ে যাবেন।
• মাথা ঘোরা যা থামছে না।
• অসহ্য যন্ত্রণা।

আপনার একটি আজীবন অসুস্থতা আছে, এটা জানাটা খুবই কষ্টকর এবং ভীতিকর হতে পারে। যখন এর কারণ নির্দিষ্ট করে নির্ণয় করা যায় না, তখন তা আরও বেশি কষ্টকর হয়ে ওঠে। একটি অটোইমিউন রোগ নিয়ে বেঁচে থাকাটা বেশ কঠিন। প্রতিদিনের প্রতিকূলতার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন। ছোট ছোট সাফল্যও উদযাপন করুন। যখন দুঃখ বা হতাশা বোধ করবেন, তখন তা মনের মধ্যে চেপে না রেখে আপনার প্রিয়জন এবং ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।