উফ, মনে হচ্ছে আমার আবার ঠান্ডা লেগেছে... নাক বন্ধ, গলা ব্যথা, অনবরত কাশি হচ্ছে... এমন সময়ে আমরা সবাই ফার্মেসিতে ছুটে যাই, তাই না? কিন্তু সেখানে ওষুধের নানা রঙের বাক্স আর নানা নাম দেখে আমরা ঠিক করতে পারি না কোনটা কিনব। আপনার সাথেও কি এমনটা হয়েছে? যেটা আপনার বন্ধুর জন্য কাজ করে, সেটা হয়তো আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে। তাই, এই লেখাটি আপনাকে সর্দি-কাশির ওষুধ সম্পর্কে আরও জানতে এবং আপনার জন্য সঠিকটি বেছে নিতে সাহায্য করবে।
ডিকনজেস্ট্যান্ট? অ্যান্টিহিস্টামিন? কোনটা আপনার জন্য কার্যকর?
আপনি সম্ভবত ওষুধের বাক্সে এই দুটি নাম অনেকবার দেখেছেন। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য জানাটা জরুরি। সহজ কথায়, এটি আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট: যখন আপনার নাক বন্ধ থাকে এবং সাইনাসে টান অনুভব হয় , তখন এগুলো ব্যবহার করা হয়। এগুলো নাকের ভেতরের স্ফীত রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে কাজ করে, ফলে নাক বন্ধ হওয়া কমে যায়।
- অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলো অ্যালার্জির উপসর্গ, যেমন— নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি এবং চুলকানির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
কিন্তু এই উভয় ওষুধেরই সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।
| ওষুধের প্রকার | প্রধানত ব্যবহৃত | যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার দিকে নজর রাখতে হবে |
|---|---|---|
| ডিকনজেস্ট্যান্ট (যেমন সিউডোএফেড্রিন, ফেনাইলেফ্রিন) | নাক বন্ধ ও সাইনাসের জন্য | - হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি অস্থিরতা, উদ্বেগ অনিদ্রা |
| অ্যান্টিহিস্টামিন (যেমন, ডাইফেনহাইড্রামিনযুক্ত প্রকারভেদ) | নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি, চুলকানি | - অতিরিক্ত তন্দ্রাচ্ছন্নতা (তাই গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি চালানোর সময় খুব সতর্ক থাকুন) - মুখ শুকিয়ে যাওয়া |
আপনার কি উচ্চ রক্তচাপ আছে? তাহলে এই বিষয়টি বিশেষভাবে ভাবুন।
আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগ থাকে,ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ ব্যবহার করা বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ সিউডোএফেড্রিন এবং ফেনাইলেফ্রিনের মতো উপাদান আপনার রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে দিতে পারে।
তাই, আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপের মতো কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, তবে শুধু ফার্মেসি থেকে ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে আপনার জন্য উপযুক্ত ও নিরাপদ কিছু বেছে নেওয়াই শ্রেয়।
নাকের স্প্রে সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন
এই ধরনের স্প্রে, যা নাক বন্ধ হয়ে গেলে ব্যবহার করা হয়, তা দ্রুত আরাম দেয়। কিন্তু এর একটি বিপজ্জনক দিকও রয়েছে। সেটি হলো ‘রিবাউন্ড এফেক্ট’।
সহজ কথায়, যদি আপনি এই ‘ডিকনজেস্ট্যান্ট’ নাকের স্প্রেগুলো একটানা ৩ দিনের বেশি ব্যবহার করেন , তাহলে আপনার নাকের বদ্ধতা ভালো হওয়ার পরিবর্তে আরও বেড়ে যেতে পারে। আপনার শরীর ওষুধে অভ্যস্ত হয়ে যাবে, এবং যখন আপনি এটি ব্যবহার করা বন্ধ করবেন, তখন আপনার নাক আরও বেশি বন্ধ হয়ে যাবে।
এর চেয়ে ভালো একটি উপায় হলো স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করা। এটি নাকের ভেতরের শ্লেষ্মা নরম করে তা বের করে দিতে সাহায্য করে। এর ফলে শ্লেষ্মা আবার আগের অবস্থায় ফিরে আসে না।
বিভিন্ন ধরণের কাশির ওষুধ
কাশির ওষুধকে প্রধানত দুই ভাগে ভাগ করা যায়।
১. কাশির ওষুধ: এগুলো মস্তিষ্কে কাশির সংকেত যাওয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এগুলো শুধুমাত্র শুষ্ক, কফবিহীন এবং কষ্টদায়ক কাশির জন্য ব্যবহার করা উচিত।
২. মুখে খাওয়ার কফনিঃসারক ঔষধ: এগুলো ফুসফুসের ঘন শ্লেষ্মাকে পাতলা করে এবং তা সহজে বের করে দিতে সাহায্য করে। এই ধরনের ঔষধ শ্লেষ্মাযুক্ত কাশির জন্য উপযুক্ত।
আপনার যদি কফযুক্ত কাশি থাকে, তবে কাশির ওষুধ খেলে কফ আটকে যেতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। তাই, আপনার কাশির ধরন অনুযায়ী সঠিক ওষুধ বেছে নেওয়া জরুরি। এ বিষয়ে আপনি নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
জ্বর ও শরীর ব্যথার জন্য আপনি কী করেন?
জ্বর আসলে কোনো অসুস্থতা নয়। এটি একটি লক্ষণ যা নির্দেশ করে যে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করছে। তাই, আপনার যদি হালকা জ্বর থাকে, তবে তা কমানোর কোনো প্রয়োজন নেই।
কিন্তু জ্বরের কারণে যদি খুব অস্বস্তি হয় বা শরীরে ব্যথা করে, তাহলে ব্যথানাশক ওষুধ খেতে কোনো সমস্যা নেই। ‘অ্যাসিটামিনোফেন’ (প্যারাসিটামল) বা ‘আইবুপ্রোফেন’-এর মতো ওষুধগুলোই সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।
একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ১৮ বছরের কম বয়সী শিশু বা কিশোর-কিশোরীদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না ।সর্দি, ফ্লু বা জলবসন্তের মতো উপসর্গ দেখা দিলে অ্যাসপিরিন সেবন করলে রে'স সিনড্রোম নামক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং প্রাণঘাতী অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে।
সর্দি-কাশির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া কি বৃথা?
এটা এমন একটা ভুল যা অনেকেই করে থাকেন। সর্দি-কাশি হলেই তাঁরা অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে নেন।
মনে রাখবেন! সাধারণ সর্দি ভাইরাসের কারণে হয়। অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের উপর কাজ করে। এটা অনেকটা ডিজেল গাড়িতে পেট্রোল ভরার মতো। এতে শুধু যে কোনো কাজ হবে না তাই নয়, বরং অপ্রয়োজনে এবং ঘন ঘন অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করলে তা শরীরের উপর বিরূপ প্রভাবও ফেলতে পারে।
কখনও কখনও, সর্দি লাগার ঠিক পরেই সাইনাস ইনফেকশনের মতো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হতে পারে। শুধুমাত্র এমনটা হলেই আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।
বাবা-মা হিসেবে ছোট বাচ্চাদের ওষুধ দেওয়ার সময় আমাদের খুব সতর্ক থাকতে হবে!
এটি এই প্রবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্ধারিত ওষুধ শিশুদের কখনোই দেবেন না। ওষুধের প্রতি শিশুদের শরীর আমাদের থেকে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে কেনা সর্দি-কাশির ওষুধ ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের কখনোই দেবেন না ।
- ফার্মেসিতে 'শিশুদের জন্য' লেবেলযুক্ত ওষুধ থাকলেও, আপনার সন্তানকে সেগুলি দেওয়ার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আমরা পূর্বে অ্যাসপিরিনের যে বিপদগুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সে সম্পর্কে আপনাকে আবারও মনে করিয়ে দিতে চাই। শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
শিশুর সর্দি হলে সবচেয়ে ভালো হয় ডাক্তারের কাছে গিয়ে সঠিক পরামর্শ ও ওষুধ নেওয়া।
মূল বার্তা
- সর্দি-কাশির সব প্রতিকার সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না। আপনার উপসর্গের সাথে যা মানানসই, তা বেছে নিন।
- আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা হাঁপানির মতো অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, তাহলে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কেনার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- একটানা তিন দিনের বেশি ডিকনজেস্ট্যান্ট নেজাল স্প্রে ব্যবহার করবেন না।
- অ্যান্টিবায়োটিক সাধারণ সর্দি নিরাময় করে না।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে কেনা সর্দি-কাশির ওষুধ ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের দেবেন না।
- লক্ষণগুলো গুরুতর হলে, জ্বর না কমলে, অথবা শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন