আপনি কি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের ওষুধ বন্ধ করার কথা ভাবছেন? চলুন এ বিষয়ে কথা বলি!

আপনার ডাক্তার কি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কোনো ওষুধ দিয়েছেন? কিছুদিন ওষুধ খাওয়ার পর আপনার কি এমন মনে হয় যে, "আর না, আমি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিতে পারি"? এমনটা শুধু আপনার একার মনে হয় না। কিন্তু ডাক্তারের সাথে কথা না বলে হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেওয়াটা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ধারণার চেয়েও অনেক বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।

এই ঔষধটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

সহজ কথায়, রক্তে অতিরিক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড থাকা আপনার হৃদপিণ্ডের জন্য ভালো নয়। ঠিক যেমন ময়লা আপনার বাড়ির জলের পাইপ আটকে দেয়, তেমনি এই ট্রাইগ্লিসারাইডগুলো আপনার রক্তনালীতে জমা হয়ে রক্ত ​​চলাচলকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এর ফলেই হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর রোগ দেখা দেয়।

আপনার ডাক্তার আপনাকে যে ওষুধটি দেন, তা এই বিপজ্জনক মাত্রা কমাতে এবং আপনার হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীকে রক্ষা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। অন্য কথায়, এই ওষুধটি একটি ঢালের মতো যা আপনার জীবনকে রক্ষা করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রায় ৫০% রোগী, অর্থাৎ প্রতি দুইজনের মধ্যে একজন , ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোর ওষুধ শুরু করার প্রায় এক বছর পর চিরতরে তা খাওয়া বন্ধ করে দেন। কিন্তু এমনটা করলে তাদের স্বাস্থ্য আবারও ঝুঁকির মুখে পড়ে।

ঔষধ সেবন বন্ধ করার প্রধান কারণ ও সমাধান

নানা কারণে অনেকেই তাদের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক কারণগুলো কী এবং সেগুলোর প্রতিকারে কী করা যেতে পারে। মনে রাখবেন, এই সবকিছু কেবল আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরেই এবং তার পরামর্শ মেনেই করা উচিত।

এই ওষুধটা থেকে আমার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে!

এই কথাটা প্রায়ই শোনা যায়। কিছু ওষুধ, যেমন ‘ফাইব্রেটস’ নামক এক শ্রেণীর ওষুধ, পেটের গোলমাল এবং পেট ফাঁপার কারণ হতে পারে। ‘নায়াসিন’-এর মতো ওষুধের কারণে কখনও কখনও মুখ, ঘাড় এবং বুকের উপরের অংশ হঠাৎ লাল হয়ে যেতে পারে এবং গরম অনুভূত হতে পারে। আমরা একে ‘ফ্লাশিং’ বলি। এরকম কিছু ঘটলে ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক।

সমাধান:

এরকম কিছু অনুভব করলে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করা। নিজে থেকে কখনোই আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার ডাক্তার যা করতে পারেন:

• আপনাকে দেওয়া ওষুধের মাত্রা পরিবর্তন করা হবে।
• তারা আপনাকে ওষুধ খাওয়ার সময় পরিবর্তন করতে বলেন।
• অথবা তারা আপনাকে এমন একটি ওষুধে পরিবর্তন করে দেবেন যা আপনার জন্য আরও উপযুক্ত এবং যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম।

২. "এই ওষুধগুলোর খরচ জোগানো খুব কঠিন!"

এটাও একটা বেশ বড় সমস্যা। বিশেষ করে দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ সেবনের ক্ষেত্রে, মাসিক খরচ বহন করা অনেকের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। এ কারণে, কেউ কেউ মাঝপথে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন।

সমাধান:

এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথেও খোলাখুলি কথা বলুন। লজ্জা পাবেন না। ডাক্তাররা প্রায়শই:

• আপনি হয়তো একই ওষুধের কোনো সস্তা ব্র্যান্ড বা জেনেরিক সংস্করণের কথা জানেন।
• অথবা, তারা এমন আরেকটি ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন যা সমানভাবে কার্যকর এবং তুলনামূলকভাবে কম ব্যয়বহুল।
• সরকারি হাসপাতালের ক্লিনিকগুলোর মাধ্যমে কীভাবে বিনামূল্যে এই ওষুধগুলো পাওয়া যায়, সে বিষয়েও আপনাকে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

৩. "একদিনে খাওয়ার জন্য অনেক বেশি ওষুধ!"

শুধু ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্যই নয়, আপনি হয়তো ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য অসুস্থতার জন্যও ওষুধ খাচ্ছেন। সকালে ৩টি, দুপুরে ২টি, রাতে ৪টি... এতগুলো ওষুধ খেতে খেতে মাঝে মাঝে একঘেয়ে লাগে। কোন ওষুধ কিসের জন্য, সেটাও হয়তো আপনার মনে থাকে না।

সমাধান:

এর একটি খুব সহজ সমাধান আছে। বছরে অন্তত একবার, অথবা যখনই আপনার ওষুধের তালিকায় কোনো নতুন ওষুধ যোগ করা হয়, তখন আপনার খাওয়া সমস্ত ওষুধ (ভিটামিন, প্যানাডল, এমনকি আয়ুর্বেদিক ওষুধও) তাদের আসল প্যাকেট বা বোতলসহ একটি ব্যাগে ভরে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। সেগুলোর দিকে দেখিয়ে বলুন, "ডাক্তার, আমি এখন এই ওষুধগুলো খাচ্ছি," এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আমার এখনও এই সব ওষুধের প্রয়োজন আছে কিনা। এমন কিছু ওষুধ থাকতে পারে যা আমার আর প্রয়োজন নেই। ডাক্তার সবগুলো দেখবেন এবং আপনাকে সেগুলো বুঝিয়ে দেবেন।

৪. "আমার রিপোর্ট তো এখন ভালো, আমি সুস্থ! তা না হলে আমার ওষুধের দরকার হবে কেন?"

এটাই সবচেয়ে বড় ভুল যা অনেকেই করে থাকেন। কয়েক মাস ওষুধ খাওয়ার পর এবং রক্ত ​​পরীক্ষায় তাদের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে আসতে দেখে তারা ভাবেন, "ঠিক আছে, এখন আমি ভালো আছি। আমার আর কোনো ওষুধের প্রয়োজন নেই।"

সমাধান:

বিষয়টাকে একটা ছাতার মতো ভাবুন। বৃষ্টি হলে আমরা ছাতা টানি আর ভিজি না। অল্প বৃষ্টির পর ছাতা বন্ধ করে দিলেও, আবার বৃষ্টি হলে আমরা ভিজে যাই। ওষুধের ক্ষেত্রেও ব্যাপারটা একই। আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে এবং রিপোর্টও ভালো, কারণ আপনি ওষুধটি সঠিকভাবে খাচ্ছেন। আপনি যদি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেন, তাহলে কয়েক দিনের মধ্যেই এর মাত্রা আবার বিপজ্জনকভাবে বেড়ে যেতে পারে। এর মানে হলো, আপনার হৃৎপিণ্ড তার সুরক্ষা হারায়।

মনে রাখবেন, এটি কোনো স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা নয়। এটি একটি আজীবন স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনার অংশ। সুষম খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামের পাশাপাশি এই ঔষধ সেবন আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে।

সহজে মনে রাখার মতো একটি সারসংক্ষেপ

আপনার সুবিধার জন্য, চলুন এটি একটি সারণিতে দেখি।