তোমার বাবা-মায়ের কি বিবাহবিচ্ছেদ হচ্ছে? (বিবাহবিচ্ছেদ) আমরা কি এ বিষয়ে কথা বলব?

মাঝে মাঝে পারিবারিক জীবন ততটা সুন্দর ও সুখের হয় না যতটা আমরা ভাবি, তাই না? এমন একটা সময় আসতে পারে যখন বাবা-মায়ের মধ্যে নানা সমস্যা ও মতবিরোধ দেখা দেয় এবং তারা সিদ্ধান্ত নেন যে তারা আর এক ছাদের নিচে একসাথে থাকতে পারবেন না। ইংরেজিতে একেই আমরা সাধারণত 'ডিভোর্স' বা 'divorce' বলে থাকি। এটি আপনার এবং আপনার পুরো পরিবারের জন্য সত্যিই একটি বড় পরিবর্তন হতে পারে এবং এটি একটি কঠিন সময়ও হতে পারে। তাই, আসুন এই বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিতভাবে, এমনভাবে আলোচনা করা যাক যা আপনি সহজভাবে বুঝতে পারেন।

বিবাহবিচ্ছেদ আসলে কী?

সহজ কথায়, বিবাহবিচ্ছেদ হলো যখন দুই বিবাহিত ব্যক্তি, অর্থাৎ আপনার বাবা-মা, সিদ্ধান্ত নেন যে তারা আর স্বামী-স্ত্রী হিসেবে থাকতে চান না এবং তাদের দাম্পত্য জীবনের অবসান ঘটুক। এটি তাদের আইনগতভাবে পৃথক করার মতো , ঠিক যেমন বিয়ের সময় তারা আইনগতভাবে একত্রিত হয়েছিলেন। প্রাসঙ্গিক আইনি নথিপত্রে স্বাক্ষর করার পর, তারা আবার আইনগতভাবে একক ব্যক্তি হয়ে যান।

কখনও কখনও, উভয় বাবা-মা কথা বলে এবং বোঝাপড়া করে বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেন। তবে, কখনও কখনও কেবল একজনই বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেন, যদিও অন্যজন প্রথমে তা চান না। যাইহোক, একটি বিবাহ শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কঠিন একটি কাজ। অনেক বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদের আগে সম্ভাব্য সব উপায়ে তাদের সমস্যা সমাধান করার এবং পরিবারকে বাঁচানোর চেষ্টা করেন। তারা এমনকি কাউন্সেলিংয়ের সাহায্যও নিতে পারেন। তবে, কখনও কখনও সেই প্রচেষ্টাগুলো সফল হয় না। এমন ক্ষেত্রে, একসাথে কষ্ট ভোগ করার চেয়ে, তাদের দুজনের জন্য এবং সম্ভবত পুরো পরিবারের জন্য আলাদা হয়ে যাওয়াই সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত।

বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদের কারণগুলো কী কী?

বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদের অনেক কারণ থাকতে পারে। এটা অনেকটা একই রোগের জন্য একাধিক ওষুধ খাওয়ার মতো, এবং একেকজনের ক্ষেত্রে কারণগুলো ভিন্ন হতে পারে। এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো:

• অবিরত ঝগড়া ও মতবিরোধ যা একসঙ্গে থাকা অসম্ভব করে তোলে: ভেবে দেখুন, যদি প্রতিদিন সকালে বাড়িতে ঝগড়া আর চিৎকার-চেঁচামেচি হতো, তাহলে কি কেউ খুশি বা স্বস্তি পেত? যখন এমনটা চলতে থাকে, তখন তারা সম্ভবত বুঝতে পারে যে একসঙ্গে থাকলে কেবল সমস্যাই বাড়বে এবং এতে কারও কোনো স্বস্তি মিলবে না।
• বিয়ের সময় আপনাদের মধ্যে যে ভালোবাসা ও বন্ধন ছিল, তা সময়ের সাথে সাথে বদলে যায়: মানুষের মন তো বদলায়, তাই না? তাই, বিয়ের সময় আপনাদের মধ্যে যে ভালোবাসা ও অন্তরঙ্গতার অনুভূতি ছিল, তা সময়ের সাথে সাথে কমে যেতে পারে বা এমনকি পুরোপুরি হারিয়েও যেতে পারে। হয়তো তাদের চিন্তা ও অনুভূতির ধরনে অনেক পরিবর্তন এসেছে, এবং তারা হয়তো বুঝতে পারে যে তারা আর একে অপরের সাথে মানানসই নয়।
• বাবা-মায়ের মধ্যে কেউ একজন অন্য কারো সাথে প্রেমের সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন: কখনও কখনও, বাবা-মা বা স্বামী বা স্ত্রী গোপনে অন্য কারো সাথে পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়তে পারেন। যখন অন্য ব্যক্তিটি বিষয়টি জানতে পারেন, তখন তা একটি বিরাট ধাক্কা ও দুঃখের কারণ হতে পারে এবং এটি তাদের দাম্পত্য জীবনের বিশ্বাসকেও নষ্ট করে দিতে পারে।
• মদ্যাসক্তি বা গার্হস্থ্য সহিংসতার মতো গুরুতর সমস্যা:ভাবুন তো, যদি পরিবারের কোনো একজন সদস্য প্রতিদিন মদ পান করে, পরিবারের অন্যদের বিরক্ত করে, টাকা অপচয় করে, অথবা তাদের ওপর শারীরিক বা মানসিক নির্যাতন চালায়, তাহলে সেই পরিবারের কেউ কি সুখী হতে পারে? এই ধরনের গুরুতর সমস্যা বিবাহবিচ্ছেদের একটি প্রধান কারণ হতে পারে। এই ধরনের বিষয়গুলো শিশুদের মনের ওপরও খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• বড় কোনো সমস্যা না থাকলেও তারা দুজনেই আলাদা থাকতে চায়: কখনও কখনও, বড় কোনো ঝগড়া বা গুরুতর সমস্যা না থাকলেও, তারা দুজনেই উপলব্ধি করে যে একসাথে থাকার চেয়ে আলাদা হয়ে নিজের মতো থাকাই তাদের জন্য ভালো। সম্ভবত জীবনে তাদের লক্ষ্য ও প্রত্যাশা বদলে গেছে।

এরকম আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো এটা বোঝা যে, কারণ যাই হোক না কেন, এটি তোমার বাবা-মায়ের মধ্যকার একটি সমস্যা, এর জন্য তুমি দায়ী নও।

আমার বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদের জন্য আমি কি দায়ী?

আপনার জানার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো: কোনো সন্তান বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হয় না। এটা মনে রাখবেন।

তোমার বাবা-মা তাদের মধ্যকার অমিল, সমস্যা এবং মতবিরোধের কারণে আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। এর সাথে তোমার করা বা না করা কোনো কিছুর সম্পর্ক নেই। কিছু শিশু, বিশেষ করে তোমার মতো ছোটরা, হয়তো এমনটা ভাবতে পারে: “যদি আমি আরও মন দিয়ে পড়াশোনা করতাম আর পরীক্ষায় আরও ভালো নম্বর পেতাম, তাহলে আমার বাবা-মায়ের মধ্যে ঝগড়া হতো না,” “যদি আমি তাদের বাড়ির কাজে আরেকটু সাহায্য করতাম, তাহলে তাদের বিচ্ছেদ হতো না,” “যদি আমি তাদের বিরক্ত না করতাম...” এরকম হাজারো কথা তোমার মনে আসতে পারে।

তোমার এমনটা মনে হওয়া, যা ঘটেছে তা নিয়ে চিন্তিত হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু, এটা কখনোই তোমার দোষ ছিল না, এর জন্য তুমি কাউকে দোষ দিতে পারো না, আর নিজেকেও দোষ দেওয়া উচিত নয়। বুঝতে পারছো? এটা একটা বড় ঝড়ের মতো। ঝড়টা তোমার কারণে আসছে না। এটাও ঠিক তেমনই।

আমার বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদ হলে আমার কেমন লাগবে?

যখন আপনার বাবা-মা আলাদা হয়ে যান, তখন আপনি নানা ধরনের আবেগ অনুভব করতে পারেন, যা কখনও কখনও পরস্পরবিরোধীও হয়। এটা অনেকটা আবহাওয়ার মতো: একদিন রোদ, পরদিন বৃষ্টি, তার পরের দিন ঝড়ো হাওয়া। আপনার অনুভূতিটাও ঠিক তেমনই হয়।

• দুঃখ: যখন আপনার পরিবার ভেঙে যাচ্ছে বলে মনে হয়, অথবা আপনার ভালোবাসার দুজন মানুষের বিচ্ছেদ ঘটে, তখন দুঃখ পাওয়া খুবই স্বাভাবিক।
• রাগ: আপনি আপনার মা, বাবা, এমনকি হয়তো পুরো পৃথিবীর উপরেই রেগে যেতে পারেন এবং ভাবতে পারেন, "আমার সাথেই কেন এমন হচ্ছে?", "ওরা কেন সমস্যাগুলোর সমাধান করতে পারল না?"
• হতাশা: আপনার স্বপ্নের পারিবারিক জীবন এবং ভবিষ্যৎ নিয়ে থাকা আশাগুলো যখন বিলীন হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হয়, তখন তা অত্যন্ত হতাশাজনক হতে পারে।
• ভয় এবং উদ্বেগ: আপনি ভয় ও উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন এবং ভাবতে পারেন, "এরপর কী হবে?", "আমার যত্ন কে নেবে?", "আমি কি আমার মা-বাবাকে আর কখনো দেখতে পাব না?"
• একাকীত্ব: যখন আপনার বন্ধুদের বাবা-মা একসাথে থাকেন, তখন আপনার একাকী লাগতে পারে, এই ভেবে যে শুধু আপনিই এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এমনকি আপনার এমনও মনে হতে পারে, "এই সমস্যাটা শুধু আমারই আছে।"
• অপরাধবোধ: আমরা আগে যেমন আলোচনা করেছি, ‘এটা কি আমার দোষ ছিল?’—এই ধরনের চিন্তা থেকে অপরাধবোধ আসতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এটা আপনার দোষ নয়।
• একজনকে সমর্থন করে অন্যজনকে দোষারোপ করার অনুভূতি: আপনার হয়তো মায়ের জন্য খারাপ লাগছে এবং বাবার ওপর রাগ হচ্ছে। অথবা ব্যাপারটা এর উল্টোও হতে পারে।
• স্বস্তিবোধ: এটা কিছুটা আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও আপনি স্বস্তি বোধ করতে পারেন। বিশেষ করে যদি আপনার বাড়িতে প্রচুর ঝগড়া, চিৎকার এবং উত্তেজনা থেকে থাকে, তবে সেই সব থেকে মুক্ত হয়ে আপনি কিছুটা স্বস্তি অনুভব করতে পারেন।

আপনি যদি এই সবগুলি অনুভূতিই অনুভব করেন, বা কোনোটিই না করেন, অথবা অন্য কিছু অনুভব করেন, তবে এটা বোঝা জরুরি যে এই সবই স্বাভাবিক । এই সময়ে আপনি একা নন।

বিবাহবিচ্ছেদের ফলে কী কী পরিবর্তন ঘটতে পারে?

আপনার পারিবারিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, বিবাহবিচ্ছেদের কারণে আপনার জীবনের কিছু জিনিস বদলে যেতে পারে। এই পরিবর্তনগুলোর মধ্যে কিছু কঠিন হতে পারে, তবে কিছু ভালো পরিবর্তনও হতে পারে।

যে কঠিন পরিবর্তনগুলো ঘটতে পারে:

• বাসস্থান পরিবর্তন: আপনাকে হয়তো নতুন বাড়িতে, কিংবা অন্য কোনো শহর বা প্রদেশে চলে যেতে হতে পারে।
• স্কুল পরিবর্তন: নতুন বাড়িতে যাওয়া, নতুন স্কুলে ভর্তি হওয়া এবং নতুন বন্ধু তৈরি করা কিছুটা কঠিন হতে পারে।
• একবারে কেবল একজনের সাথে থাকা: আপনি হয়তো আগের মতো বাবা-মা দুজনের সাথেই ততটা সময় কাটাতে পারবেন না। আপনাকে হয়তো ভিন্ন ভিন্ন সময়সূচীর সাথে মানিয়ে নিতে হবে, যেমন সপ্তাহের দিনগুলোতে মায়ের সাথে এবং সপ্তাহান্তে বাবার সাথে সময় কাটানো।
• আর্থিক অসুবিধা: পরিবার ভেঙে গেলে আপনার হাতে আগের চেয়ে কম টাকা থাকতে পারে।
• পিতামাতার রাগ সামলানো: যদি বিবাহবিচ্ছেদের আগে বা চলাকালীন ঘটে যাওয়া কোনো ঘটনার কারণে আপনার বাবা-মা রাগান্বিত হন, তবে আপনি তাদের একে অপরের উপর চিৎকার করতে এবং একে অপরকে দোষারোপ করতে শুনতে বা দেখতে পারেন। এটি একটি অত্যন্ত কঠিন অভিজ্ঞতা হতে পারে। এর মধ্যে জড়িয়ে না পড়ার চেষ্টা করুন।

সম্ভাব্য ভালো পরিবর্তনসমূহ:

• বাড়িতে শান্তি বৃদ্ধি: বাড়ির ক্রমাগত ঝগড়া ও চিৎকার-চেঁচামেচি দূর হতে পারে এবং বাড়িটি একটি শান্তিপূর্ণ ও শান্ত জায়গায় পরিণত হতে পারে।
• আপনার বাবা-মাকে সুখী দেখা: আপনি হয়তো দেখবেন যে, আপনার বাবা-মা, যারা একসাথে থাকার সময় দুঃখী ও ক্রুদ্ধ ছিলেন, তারা আলাদা হয়ে যাওয়ার পর এখন নিজেদের জীবনে মনোযোগী এবং আগের চেয়ে বেশি সুখী।
• আপনার বাবা-মায়ের সাথে সম্পর্ক মজবুত করা: আপনার বাবা-মায়ের বিচ্ছেদের পর, আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে তাঁরা আপনার সাথে আলাদাভাবে আরও বেশি সময় কাটাচ্ছেন। তাঁরা আপনার প্রতি আরও বেশি মনোযোগী হতে পারেন এবং আপনার সাথে স্বতন্ত্রভাবে একটি ভালো সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করতে পারেন।
• পিতামাতার মধ্যে ভালো বন্ধুত্ব স্থাপন:বিষয়টা অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু বিবাহবিচ্ছেদের পর কিছু বাবা-মায়ের মধ্যে স্বামী-স্ত্রী হিসেবে থাকা সমস্যাগুলো আর থাকে না, তাই তারা ভালো বন্ধুর মতো কথা বলেন এবং সন্তানদের বিষয়ে একসঙ্গে কাজ করেন।

বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে আমার আর কী জানা দরকার?

এই কঠিন সময়ে এমন কিছু বিষয় আছে যা আপনি করতে পারেন এবং আপনার জেনে রাখা উচিত।

১. নিজের অনুভূতির কথা বলুন: বিবাহবিচ্ছেদ নিয়ে আপনার কেমন লাগছে, আপনার অনুভূতিগুলো (দুঃখ, রাগ, ভয়) আপনার বাবা-মাকে জানান । তাঁরা যতই কষ্টের মধ্যে দিয়ে যান না কেন, আপনি তাঁদেরই সন্তান। তাঁরা আপনার অনুভূতি বুঝবেন। মিথ্যা বলবেন না, সত্যিটা বলুন । এটি তাঁদের আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনারও অনেক উপকারে আসবে।

২. একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলুন: যদি আপনার বাবা-মাকে বলার মতো কোনো কঠিন কথা থাকে, অথবা যদি তাদের ছাড়া অন্য কারো সাথে আপনার কথা বলার প্রয়োজন হয়, তবে আপনার বিশ্বস্ত অন্য কোনো প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলাটা অনেক সহায়ক হতে পারে। তিনি হতে পারেন আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধুর মা, বাবা, আপনার দাদি বা নানি, খালা, চাচা, আপনার শিক্ষক, স্কুলের কাউন্সেলর, পুরোহিতের মতো কোনো ধর্মীয় নেতা, মন্দিরের পুরোহিত বা গির্জার পুরোহিত । তাদের সাথে আপনার মনের ভার ভাগ করে নিন।

৩. মনে রাখবেন, আপনি একা নন: শ্রীলঙ্কাসহ সারা বিশ্বে এমন লক্ষ লক্ষ শিশু রয়েছে, যাদের বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে। এই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাওয়া আপনিই প্রথম ব্যক্তি নন, এবং শেষও হবেন না। এমন কেউ আছেন যিনি আপনাকে সাহায্য করতে এবং আপনার কথা শুনতে পারেন।

৪. বাবা-মা দুজনকেই ভালোবাসুন: তাদের বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে বলেই যে তাদের প্রতি আপনার ভালোবাসা বদলে ফেলতে হবে, এমনটা নয়। তারা আপনার বাবা-মা। তাদের মধ্যে সমস্যা থাকলেও, তারা দুজনেই আপনাকে ভালোবাসেন। সম্ভব হলে, দুজনের সাথেই সুসম্পর্ক বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

৫. আপনার দৈনন্দিন রুটিন বজায় রাখুন: যথাসম্ভব, আপনার পড়াশোনা, খেলাধুলা এবং শখগুলো আগের মতোই চালিয়ে যান। এটি আপনাকে এই কঠিন সময়টি স্বাভাবিকভাবে পার করতে সাহায্য করবে।

আপনার জন্য মূল বার্তা

বাবা-মায়ের বিবাহবিচ্ছেদ পুরো পরিবারের জন্য একটি বড় পরিবর্তন, যার সাথে মানিয়ে নেওয়া বেশ কঠিন। এটা সবসময় সহজ হয় না। দুঃখ, কষ্ট এবং বিভ্রান্তি বোধ করা স্বাভাবিক।

কিন্তু, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করা যে এই বিবাহবিচ্ছেদ কখনোই আপনার দোষে হয়নি। এ নিয়ে অপরাধবোধে ভোগার বা নিজেকে দোষারোপ করার কোনো কারণ আপনার নেই।

তোমার মতো আরও অনেক শিশু একই রকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছে, তা কাটিয়ে উঠেছে এবং সফলভাবে নিজেদের জীবন গড়ে তুলেছে। তুমিও পারবে। তুমি যতটা ভাবো, তার চেয়েও বেশি শক্তিশালী। তোমার চারপাশে এমন মানুষ আছে যারা তোমাকে ভালোবাসে এবং সাহায্য করতে চায়। তাদের সাথে কথা বলো, তোমার বোঝা, কষ্ট এবং সমস্যাগুলো তাদের সাথে ভাগ করে নাও। প্রয়োজনে তুমি পেশাদার পরামর্শও নিতে পারো।

সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই কঠিন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নেওয়ার শক্তি খুঁজে পাবেন। যেমন ক্ষত সারতে সময় লাগে, তেমনি এই অভিজ্ঞতার পর আপনার হৃদয়ও সেরে উঠতে সময় নেবে। একে সময় দিন। নিজের যত্ন নিন। আপনি মূল্যবান।

বিবাহবিচ্ছেদ , পারিবারিক সমস্যা, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, অভিভাবকত্ব ও সম্পর্ক, আবেগ ব্যবস্থাপনা, কাউন্সেলিং, শ্রীলঙ্কা