আপনার প্রস্রাবে কি অতিরিক্ত প্রোটিন আছে? (প্রোটিনুরিয়া) - চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি আসলে কী!

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার প্রস্রাব কিছুটা ফেনাযুক্ত? অথবা হয়তো কোনো ডাক্তার প্রস্রাব পরীক্ষা করে বলেছেন, "আপনার প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ কিছুটা বেশি।" চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই আমরা প্রোটিনুরিয়া বলি। সহজ কথায়, এর মানে হলো আপনার প্রস্রাবে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে। এটি কখনও কখনও কিডনি বিকল হওয়ার একটি প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।

প্রোটিন কী এবং এটি আমাদের শরীরের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ভেবে দেখুন, প্রোটিন হলো আমাদের শরীরের কর্মীদের মতো। তারা অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।

• এটি পেশী ও হাড় গঠনে সাহায্য করে। যখন আমরা দৌড়াই ও লাফাই, যখন আমরা ভারোত্তোলন করি, তখন আমাদের শক্তিশালী পেশীর প্রয়োজন হয়।
• আমাদের রক্তে তরলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে ।
• এরা আমাদের শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এরা আমাদের শরীরের ছোট ছোট সৈনিকের মতো।
• তারা ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামতের জন্যও দায়ী।

এই প্রোটিনগুলো আমাদের রক্তে থাকার কথা। সেখানেই তারা তাদের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো করে। কিন্তু, যদি কোনো কারণে এই প্রোটিনগুলো রক্ত ​​থেকে বেরিয়ে প্রস্রাবের সাথে চলে আসে, তার মানে হলো এগুলো শরীর থেকে বেরিয়ে যাচ্ছে। এমনটা হলে তা আমাদের পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রস্রাবে প্রোটিন থাকা কি গুরুতর?

হ্যাঁ, প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি নিঃসন্দেহে উদ্বেগের বিষয় , কারণ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অবস্থা হৃদরোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

কখনও কখনও, প্রোটিনুরিয়া নামক এই অবস্থাটি ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD)-এর প্রথম লক্ষণ হতে পারে। তবে, CKD থাকা সত্ত্বেও কিছু মানুষের প্রস্রাবে প্রোটিনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকতে পারে। CKD হলো কিডনির কার্যক্ষমতার ধীরে ধীরে হ্রাস পাওয়া। এটি চলতে থাকলে, আপনার কিডনি প্রতিস্থাপন বা ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হতে পারে। ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ হলো কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার দুটি প্রধান কারণ। এগুলোই কিডনি রোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

কাদের এই অবস্থার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

যেকোনো ব্যক্তিরই প্রোটিনুরিয়া হতে পারে। তবে, আপনার এই অবস্থাটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি:

• যদি আপনার বয়স ৬৫ বছরের বেশি হয় ।
• আপনার পরিবারের কারও যদি অতীতে কিডনি রোগ হয়ে থাকে বা বর্তমানে কিডনি রোগ থাকে ।
• যদি আপনার অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে যা আপনার কিডনিকে প্রভাবিত করে, যেমন ডায়াবেটিস ।
• কিছু নির্দিষ্ট জাতিগোষ্ঠীর (যেমন, কৃষ্ণাঙ্গ, হিস্পানিক, আদিবাসী আমেরিকান বা প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপবাসী) মধ্যে এই ঝুঁকি বেশি বলে দেখা গেছে।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

প্রোটিনুরিয়া একটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ অবস্থা। উদাহরণস্বরূপ, জানা যায় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনসংখ্যার প্রায় ৬.৭% এই সমস্যায় ভুগছেন।

কীভাবে প্রোটিন মূত্রে আসে? কিডনির ভেতরে কী ঘটে?

আমাদের কিডনিকে একটি সুপার ফিল্টার হিসেবে ভাবুন। এর প্রধান কাজ হলো আমাদের রক্ত ​​থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত পানি ছেঁকে বের করে দেওয়া। এই ছেঁকে নেওয়া বর্জ্য পদার্থ এবং পানিই মূত্র হিসেবে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।

কিডনির ভেতরে গ্লোমেরুলাই নামক অসংখ্য ক্ষুদ্র রক্তনালী থাকে। এটি রক্ত ​​পরিস্রাবণের প্রথম ধাপ। সাধারণত, এই গ্লোমেরুলাইগুলো বড় প্রোটিন কণা বা রক্তকণিকাকে মূত্রের সাথে বেরিয়ে যেতে দেয় না। এটি একটি চালুনির মতো, যা বড় কণাগুলোকে আটকে রাখে। তবে, যদি কিছু ছোট প্রোটিন কণা এই গ্লোমেরুলাই ভেদ করে চলে যায়, তাহলে কিডনির ভেতরের লম্বা ও সরু নালীগুলো (টিউবিউল) সেই প্রোটিনগুলোকে পুনরায় দেহে শোষণ করে নেয়।

সুতরাং, এই প্রক্রিয়ায় কোনো সমস্যা হলে প্রস্রাবে প্রোটিন যেতে শুরু করে:

• যদি গ্লোমেরুলাই বা টিউবিউলস ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• প্রোটিন পুনঃশোষণ প্রক্রিয়ায় যদি কোনো সমস্যা থাকে

এর লক্ষণগুলো কী? আমরা কীভাবে এটি শনাক্ত করব?

প্রোটিনুরিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই কোনো লক্ষণ দেখা যায় না । এ কারণে এটি কিছুটা বিপজ্জনক হতে পারে। তবে, অবস্থাটি বাড়ার সাথে সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দেয়:

• মুখ, পেট, পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া (ইডিমা) । কেউ কেউ জানান যে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তাদের মুখ ফোলা ফোলা লাগে, অথবা সন্ধ্যায় তাদের পা ফুলে যায়।
• ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হওয়া।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• তীব্র ক্লান্তি, অবসাদ।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।
• খাবারটা স্বাদহীন।
• রাতে মাংসপেশিতে খিঁচুনি।
• চোখের চারপাশে ফোলাভাব, বিশেষ করে সকালে।
• প্রস্রাবে ফেনা বা বুদবুদ। এটিই প্রথম লক্ষণ যা অনেকেই লক্ষ্য করেন। যদি প্রস্রাবে সাবান জলের মতো ফেনা হয়, তবে আপনার চিন্তিত হওয়া উচিত।

গুরুত্বপূর্ণ: এই লক্ষণগুলো আসলে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনি এই লক্ষণগুলো অনুভব করেন, বিশেষ করে প্রস্রাবে ফেনা এবং ফোলাভাব, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

প্রোটিনুরিয়া হওয়ার কারণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তুলনামূলকভাবে নিরীহ (ক্যান্সারজনিত নয়) বা অস্থায়ী শারীরিক অসুস্থতার কারণে প্রোটিনুরিয়া হতে পারে। এর উদাহরণগুলো হলো:

• ডিহাইড্রেশন - এর অর্থ হলো শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জলের অভাব।
• প্রদাহশরীরের কোনো অংশে প্রদাহ।
• নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন)।
• কিডনি পাথর।

এছাড়াও, কঠোর ব্যায়াম, মানসিক চাপ, প্রতিদিন অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধ সেবন এবং তীব্র ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার মতো বিষয়গুলো সাময়িকভাবে প্রস্রাবে প্রোটিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

তবে, আরও গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থাও কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং প্রোটিনুরিয়া ঘটাতে পারে। এই ধরনের অবস্থাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• কিছু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সংক্রান্ত ব্যাধি , যেমন লুপাস এবং গুডপ্যাচার সিনড্রোম।
• তীব্র কিডনি প্রদাহ , যা গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিস নামেও পরিচিত।
• প্লাজমা সেল ক্যান্সার , যা মাল্টিপল মায়েলোমা নামেও পরিচিত।
• লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংসের ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিন জমা হয় (ইন্ট্রাভাসকুলার হিমোলাইসিস)।
• হৃদরোগ।
• গর্ভবতী মহিলার একই সাথে প্রোটিনুরিয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকাকে প্রি-এক্লাম্পসিয়া বলা হয়।
• বিষক্রিয়া।
• শারীরিক দুর্ঘটনা/আঘাত ('ট্রমা')।
• কিডনি ক্যান্সার।
• হৃদরোগ (‘কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর’)।

আমাদের প্রস্রাবে কী পরিমাণ প্রোটিন নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?

সাধারণত, আমাদের প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ প্রতিদিন ১৫০ মিলিগ্রামের কম হওয়া উচিত। যদি আপনার প্রস্রাবে প্রতিদিন ১৫০ মিলিগ্রামের বেশি প্রোটিন থাকে, তবে তাকে প্রোটিনুরিয়া বলা হয়। এই স্বাভাবিক মাত্রার সর্বোচ্চ সীমা বিভিন্ন ল্যাবের ক্ষেত্রে সামান্য ভিন্ন হতে পারে।

যদি আপনার প্রস্রাবে প্রতিদিন ৩ থেকে ৩.৫ গ্রামের মধ্যে প্রোটিন থাকে, তবে তাকে নেফ্রোটিক-রেঞ্জ প্রোটিনুরিয়া বলা হয়। নেফ্রোটিক সিনড্রোম একটি তুলনামূলকভাবে বিরল অবস্থা, যেখানে কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত প্রোটিন নির্গত করে।

এটা কি একটি সংক্রামক রোগ?

না, প্রোটিনুরিয়া কোনো সংক্রামক রোগ নয় । তবে, যদি আপনার পরিবারের অন্য সদস্যদের এই সমস্যাটি থাকে, তাহলে আপনারও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এর মানে হলো, এর একটি বংশগত প্রবণতা থাকতে পারে।

এটা ঠিক কীভাবে নির্ণয় করা হয়? কী কী পরীক্ষা করা হয়?

প্রোটিনুরিয়া নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তার প্রথমে একটি ডিপস্টিক পরীক্ষা করবেন।এই পরীক্ষায়, আপনাকে ডাক্তারের চেম্বারে বা হাসপাতালে একটি বিশেষ পাত্রে প্রস্রাব করতে হয়। এরপর, ডাক্তার একটি বিশেষ রাসায়নিকে প্রলেপযুক্ত পাতলা প্লাস্টিকের কাঠি (ডিপস্টিক) প্রস্রাবের নমুনায় ডোবান। প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকলে কাঠিটির রঙ পরিবর্তন হয়ে যায়।

এরপর, আপনার ডাক্তার অবশিষ্ট প্রস্রাবের নমুনাটির উপর একটি ইউরিনালিসিস করবেন। এতে মাইক্রোস্কোপের নিচে প্রস্রাবের চেহারা, রাসায়নিক গঠন এবং অভ্যন্তরীণ কাঠামো পরীক্ষা করা হবে। ডাক্তার এমন কিছু জিনিস খুঁজবেন যা সাধারণত প্রস্রাবে পাওয়া যায় না। উদাহরণস্বরূপ, লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা, ব্যাকটেরিয়া এবং লবণ বা প্রোটিনের স্ফটিক যা কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে।

কিডনি রোগের সন্দেহ হলে কী করবেন?

আপনার ডাক্তারের যদি কিডনি রোগের সন্দেহ হয়, তবে তিনি আপনাকে তিন মাসের ব্যবধানে তিনবার প্রস্রাব পরীক্ষা করতে বলবেন। যদি প্রতিটি প্রস্রাবের নমুনায় প্রোটিন পাওয়া যায়, তবে সম্ভবত আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে। যত তাড়াতাড়ি এটি শনাক্ত করা যায়, কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং এর অগ্রগতি থামানোর সম্ভাবনা তত বেশি থাকে।

এছাড়াও, নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে:

• ক্রিয়েটিনিন ক্লিয়ারেন্স টেস্ট: ক্রিয়েটিনিন হলো একটি রাসায়নিক বর্জ্য পদার্থ। এই পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার প্রস্রাব এবং রক্তে ক্রিয়েটিনিনের পরিমাণ পরিমাপ করা হয়। আপনার কিডনি সুস্থ থাকলে, সেগুলো রক্ত ​​থেকে ক্রিয়েটিনিন অপসারণ করে প্রস্রাবের সাথে বের করে দেয়। কিন্তু আপনার কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে, ক্রিয়েটিনিন রক্তেই থেকে যায়।
• গ্লোমেরুলার ফিলট্রেশন রেট (জিএফআর) রক্ত ​​পরীক্ষা: জিএফআর আপনার শরীরের আকার, বয়স, জৈবিক লিঙ্গ এবং জাতিসত্তার উপর ভিত্তি করে আপনার রক্তে ক্রিয়েটিনিন এবং অ্যালবুমিন নামক প্রোটিনের মাত্রা তুলনা করে। জিএফআর আপনার ডাক্তারকে জানাতে পারে যে আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে কাজ করছে এবং আপনার কিডনি রোগ কতটা গুরুতর পর্যায়ে রয়েছে। এই তথ্য আপনাকে সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
• সিরামে মোট প্রোটিনের পরিমাণ পরিমাপকারী রক্ত ​​পরীক্ষা: সিরাম হলো রক্তের প্রোটিনযুক্ত অংশ।
• ইমেজিং পরীক্ষা: সিটি স্ক্যান এবং আল্ট্রাসাউন্ডের মতো পরীক্ষার মাধ্যমে কিডনিতে পাথর, টিউমার বা মূত্রনালীর প্রতিবন্ধকতার মতো সমস্যা শনাক্ত করা যায়।
• ইউরিন প্রোটিন ইলেক্ট্রোফোরেসিস (ইউপিইপি): ইউপিইপি-এর মাধ্যমে আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট ধরণের প্রোটিন খুঁজে বের করতে পারেন। আপনার প্রস্রাবের নমুনা একটি ল্যাবে পাঠানো হয়। সেখানে, একজন ল্যাব টেকনিশিয়ান আপনার প্রস্রাবের নমুনায় বৈদ্যুতিক প্রবাহ প্রয়োগ করেন। এর মাধ্যমে আপনার প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ জানা যায়।
• ইমিউনোফিক্সেশন রক্ত ​​পরীক্ষা (IFE):ডাক্তার একটি ছোট সূঁচ ও নল ব্যবহার করে আপনার বাহু বা হাতের শিরা থেকে রক্তের নমুনা নেন। রক্তে নির্দিষ্ট প্রোটিনের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য রক্তের নমুনাটি একটি ল্যাবে পাঠানো হয়।
• কিডনি বায়োপসি: এই পরীক্ষায় আপনার ডাক্তার আপনার কিডনির একটি খুব ছোট অংশ কেটে নেন। নমুনাটি একটি ল্যাবে পাঠানো হয়। একজন ল্যাব টেকনিশিয়ান মাইক্রোস্কোপের নিচে কিডনির নমুনাটি পরীক্ষা করে দেখেন যে আপনার কিডনি রোগের কারণ কী এবং কী পরিমাণ ক্ষতি হয়েছে।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

প্রোটিনুরিয়ার চিকিৎসা এর কারণের উপর নির্ভর করে । প্রতিটি কারণের নিজস্ব চিকিৎসা রয়েছে।

কিডনি রোগের কারণে যদি প্রোটিনুরিয়া হয়, তবে আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনার মধ্যে ওষুধ, খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দেবেন। আপনার নিম্ন রক্তচাপ থাকলে, প্রতি বছর প্রস্রাব পরীক্ষা এবং রক্তচাপ যাচাই করিয়ে নেওয়া ভালো।

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনাকে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এছাড়াও, আপনাকে প্রতি বছর আপনার জিএফআর (GFR) রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে হবে।

যেসব গর্ভবতী মহিলার অতীতে প্রি-এক্লাম্পসিয়া হয়েছে, তাদের নিয়মিত চেকআপের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। যদিও প্রি-এক্লাম্পসিয়া একটি গুরুতর অবস্থা, তবে এটি সাধারণত প্রসবের কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়।

আপনার যদি প্রোটিনুরিয়া থাকে কিন্তু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা না থাকে, তাহলে কিডনির ক্ষতি রোধ করতে আপনার ডাক্তার রক্তচাপের ওষুধ লিখে দিতে পারেন। আপনার কিডনি রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতি ছয় মাস অন্তর আপনার রক্তচাপ এবং প্রস্রাব পরীক্ষা করানো ভালো।

আপনার যদি হালকা বা অস্থায়ী প্রোটিনুরিয়া থাকে, তবে আপনার কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে।

পানি পান করলে কি প্রস্রাবের প্রোটিনের পরিমাণ কমে?

না, বেশি জল পান করলে প্রোটিনুরিয়া সেরে যায় না। বেশি জল পান করলে আপনার প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়বে, যা একবারে আপনার প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ কমাতে পারে। তবে, এটি কিডনি থেকে প্রোটিন নিঃসরণ বন্ধ করবে না।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব? আমাকে কী কী করতে হবে?

নিজের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে ওষুধ সেবন করা।

এছাড়াও, আপনি আরও কিছু উপায়ে সাহায্য করতে পারেন:

• প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার কমানো।
• লবণ গ্রহণ সীমিত করুন। এটি আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে।
• বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার খেলে তা কোলেস্টেরল কমাতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা বা সক্রিয় থাকা।প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুই ঘণ্টা শারীরিক কার্যকলাপে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
• আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
• ধূমপান ও তামাক ব্যবহার ত্যাগ করা।
• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAID) গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত NSAID-গুলো হলো অ্যাসপিরিন (Bayer®), আইবুপ্রোফেন (Advil®) এবং ন্যাপ্রোক্সেন (Aleve®)।

এটা প্রতিরোধ করার কোনো উপায় আছে কি?

প্রোটিনুরিয়া সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা সম্ভব নয় । তবে, এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায় । প্রোটিনুরিয়া সৃষ্টিকারী অনেক রোগই ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

প্রোটিনুরিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির ভবিষ্যৎ কেমন?

সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় এবং যথাযথ চিকিৎসা করা হলে, প্রোটিনুরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আরোগ্য লাভের সম্ভাবনা ভালো থাকে।

তবে, চিকিৎসা না করালে প্রোটিনিউরিয়ার কারণে মৃত্যুও হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, মৃদু বা গুরুতর প্রোটিনিউরিয়ায় আক্রান্তদের তুলনায় প্রোটিনিউরিয়া-মুক্ত ব্যক্তিরা বেশি দিন বাঁচেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এই উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• যদি আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়, অথবা প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভব করেন।
• আপনার প্রস্রাবে যদি ফেনা থাকে বা বুদবুদ দেখা যায়।
• যদি আপনার বমি বমি ভাব হয় বা বমি হয়।
• যদি আপনার মাথা ঘোরে, দুর্বল লাগে বা মাথা হালকা বোধ হয়।
• আপনার মুখ, পেট বা শরীরের নিচের অংশে যদি ফোলাভাব বা স্ফীতি থাকে।
• চিকিৎসার পরেও যদি আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি না হয়।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন এই ধরনের প্রশ্ন করতে পারেন:

• ডাক্তার কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন যে আমার প্রোটিনুরিয়া আছে?
• কোন অবস্থার কারণে আমার প্রোটিনুরিয়া হয়েছে?
• আপনি কোন পরীক্ষাগুলোর সুপারিশ করেন?
• আমার কি হালকা বা সাময়িক প্রোটিনুরিয়া আছে?
• আপনি কোন ওষুধ বা চিকিৎসার পরামর্শ দেন?
• আমার কি খাদ্যাভ্যাস বা জীবনযাত্রায় কোনো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন আছে?
• আমার যদি প্রোটিনুরিয়া না থাকে, তাহলে আমার আর কী রোগ হতে পারে?

প্রোটিনুরিয়া এবং অর্থোস্ট্যাটিক প্রোটিনুরিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

অর্থোস্ট্যাটিক প্রোটিনুরিয়া ( যাকে পোস্টুরাল প্রোটিনুরিয়াও বলা হয়) মানে হলো যে আপনিএর মানে হলো, দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার সময় আপনার প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে, কিন্তু শুয়ে প্রস্রাব করার সময় প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ স্বাভাবিক থাকে। এই অবস্থাটি সাধারণত তরুণদের মধ্যে, বিশেষ করে লম্বা ও পাতলা গড়নের মানুষদের মধ্যে দেখা যায় এবং এটি খুব বেশি বিপজ্জনক নয়।

প্রোটিনুরিয়া এবং ক্ষণস্থায়ী প্রোটিনুরিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

ক্ষণস্থায়ী প্রোটিনুরিয়া একটি অস্থায়ী অবস্থা । এটি সাধারণত কঠোর ব্যায়াম, মানসিক চাপ, জ্বর এবং দীর্ঘক্ষণ তীব্র ঠান্ডার সংস্পর্শে থাকার মতো কারণে হয়ে থাকে। ক্ষণস্থায়ী প্রোটিনুরিয়া সাধারণত কোনো চিকিৎসা ছাড়াই নিজে থেকেই সেরে যায়।

প্রোটিনুরিয়া হলো আপনার প্রস্রাবে প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া। যদি আপনার প্রোটিনুরিয়া থাকে, তবে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হতে পারে এবং আপনার প্রস্রাব ফেনাযুক্ত বা বুদবুদযুক্ত হতে পারে। এছাড়াও আপনি অসুস্থতার সাধারণ লক্ষণ, যেমন বমি বমি ভাব, বমি, ক্লান্তি এবং ফোলাভাব অনুভব করতে পারেন। যদি আপনার এই লক্ষণগুলো কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে থাকে, তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভালো। তিনি আপনার প্রোটিনুরিয়ার কারণ নির্ণয় করতে পারবেন এবং আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র দিতে পারবেন।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

আচ্ছা, আমরা যা আলোচনা করেছি, তা থেকে আমি আশা করি প্রোটিনুরিয়া সম্পর্কে আপনি একটি ভালো ধারণা পেয়েছেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , যদি আপনি আপনার প্রস্রাবে কোনো পরিবর্তন (বিশেষ করে ফেনাযুক্ত প্রস্রাব) বা শরীরে ফোলাভাব লক্ষ্য করেন, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া। যদি আপনি এটি আগেভাগে শনাক্ত করতে পারেন, তাহলে অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারবেন। কিডনি আমাদের শরীরের নীরব সেবকের মতো। এদের ভালোভাবে যত্ন নেওয়া আমাদের দায়িত্ব। চিন্তা করবেন না, সঠিক ডাক্তারি পরামর্শ এবং চিকিৎসার মাধ্যমে এই অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।