মাঝে মাঝে আপনি আপনার শরীরের কোনো একটি জায়গায়, বা পুরো শরীর জুড়েই চুলকান, তাই না? এমনও সময় আসে যখন আপনি চুলকানো থামাতেই পারেন না, যতক্ষণ না আপনার ত্বক লাল হয়ে যায়, এবং কখনও কখনও ব্যথাও করে। কারও কারও ক্ষেত্রে এই চুলকানিটা রাতে হয়। ফলে ঠিকমতো ঘুম হয় না। এটা কি শুধুই সামান্য চুলকানি, নাকি এমন কিছু যা নিয়ে আমাদের আরও বেশি চিন্তিত হওয়া উচিত? আজ আমরা এমন একটি চুলকানি নিয়ে কথা বলব যা আমাদের সকলেরই হয়, কিন্তু কখনও কখনও খুব বিরক্তিকর।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, প্রুরাইটাস কী?
চিন্তা করবেন না, এটি একটি কঠিন শব্দ, কিন্তু এর সবচেয়ে সহজ অর্থ হলো "চুলকানি"। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা যে অবস্থাকে "চুলকানি" বলি, তাকে প্রুরাইটিস বলা হয়। এটি হলো ত্বকের উপর সেই অস্বস্তিকর অনুভূতি, যার কারণে চুলকাতে ইচ্ছা করে।
আপনার ত্বককে আপনার শরীরের সবচেয়ে বড় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসেবে ভাবুন। তাই যখন ত্বক কোনো বহিরাগত বা অস্বাভাবিক কিছুর উপস্থিতি টের পায়, তখন এটি মস্তিষ্কে একটি সংকেত পাঠায় এই বলে যে, "এখানে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে, দেখো।" এই সংকেতটিই আমরা চুলকানি হিসেবে অনুভব করি। এই চুলকানি কখনও কখনও কিছুটা বেদনাদায়ক হতে পারে, আবার কখনও কখনও এটি সুড়সুড়ির মতোও লাগতে পারে। এটি শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে, অথবা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, চুলকানি কোনো রোগ নয়, বরং একটি উপসর্গ । অর্থাৎ, এটি শরীরের ভেতরে বা ত্বকের অন্য কোনো সমস্যা সম্পর্কে আমাদের একটি ইঙ্গিত দেয়।
চুলকানির কি প্রধান প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, কারণ এবং শরীরের কোন অংশে এটি হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে আমরা চুলকানিকে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করি। নিচে তার কয়েকটি উল্লেখ করা হলো।
| চুলকানির প্রকারভেদ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ব্র্যাকিওরেডিয়াল প্রুরাইটাস | বাহুর উপরের অংশে, অর্থাৎ কনুইয়ের নিচের অংশে যে চুলকানি হয়। এটি প্রায়শই কোনো স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে হয়ে থাকে। |
| রাতের চুলকানি | এই চুলকানি, বিশেষ করে রাতে, শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, আপনার সেবন করা কোনো ঔষধ, অথবা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর কোনো কিছুর কারণে হতে পারে। |
| প্রুরিটাস অ্যানি | মলদ্বারের চারপাশের ত্বকে চুলকানি। এটি অর্শ, সংক্রমণ বা ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টিকারী কোনো পদার্থের কারণে হতে পারে। |
| বার্ধক্যজনিত চুলকানি | বয়সের সাথে সাথে (সাধারণত ৬৫ বছর বয়সের পর) ত্বকের পরিবর্তন ও শুষ্কতার কারণে চুলকানি হয়। |
| ইউরেমিক প্রুরাইটাস | কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা ডায়ালাইসিস করান, তাদের মধ্যে তীব্র চুলকানি একটি সাধারণ সমস্যা। |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →কাদের এই চুলকানি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
জীবনের কোনো না কোনো সময়ে সবাই চুলকানির সম্মুখীন হয়, কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি আরও ঘন ঘন এবং তীব্রভাবে হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক পাতলা ও শুষ্ক হয়ে যাওয়ায় চুলকানি বাড়তে পারে।
- অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তি: যাদের ধুলো, পরাগরেণু এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবারের মতো বিষয়ে অ্যালার্জি আছে, তাদের ক্রমাগত চুলকানি হতে পারে।
- চর্মরোগীগণ: একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য চুলকানি রোগটিরই একটি অংশ।
- অন্যান্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি: ডায়াবেটিস, কিডনি বা লিভারের রোগের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও চুলকানি একটি উপসর্গ হতে পারে।
- গর্ভবতী মায়েদের ক্ষেত্রে: গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং পেটের অংশের চামড়া প্রসারিত হওয়ার কারণে চুলকানি হতে পারে।
- ডায়ালাইসিসরত ব্যক্তি: এই অবস্থাটি সাধারণত কিডনি বিকল রোগীদের মধ্যে দেখা যায়।
চুলকানির সাথে আর কী কী উপসর্গ দেখা দেয়?
যদিও প্রধান উপসর্গ হলো চুলকানি, ক্রমাগত চুলকানোর ফলে অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে। কখনও কখনও শুধু চুলকানি হয়, আবার কখনও এর সাথে নিচের উপসর্গগুলোও দেখা দিতে পারে।
| বৈশিষ্ট্য প্রকার | দেখার মতো জিনিস |
|---|---|
| ক্রমাগত চুলকানোর কারণে সৃষ্ট লক্ষণ |
|
| চুলকানির সাথে আরও যে পরিবর্তনগুলো ঘটতে পারে |
আমাদের শরীরে এভাবে চুলকানি হয় কেন? এর প্রধান কারণগুলো কী কী?
চুলকানির অনেক কারণ থাকতে পারে। সহজ কথায়, একে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়।
| কারণের বিভাগ | সহজ ব্যাখ্যা এবং উদাহরণ |
|---|---|
| ত্বকের সমস্যা (ডার্মাটোলজিক্যাল) | এর কারণ ত্বকেই নিহিত থাকে। উদাহরণ: একজিমা, সোরিয়াসিস, ত্বকের সংক্রমণ। |
| দেহের অভ্যন্তরের আরেকটি রোগ (সিস্টেমিক) | ত্বক ভালো থাকলেও কোনো অন্তর্নিহিত রোগের কারণে চুলকানি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি রোগ, লিভারের রোগ, ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের সমস্যা এবং কিছু ধরণের ক্যান্সার। |
| স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা (নিউরোপ্যাথিক) | ত্বকে অনুভূতি সরবরাহকারী স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে চুলকানি হতে পারে। |
| মনস্তাত্ত্বিক কারণ (সাইকোজেনিক) | তীব্র মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা শুচিবাইয়ের মতো অবস্থার কারণেও কিছু লোকের চুলকানি হয়। |
| পরিবেশগত বিষয় | আমাদের পরিবেশের বিভিন্ন জিনিসের কারণে সৃষ্ট চুলকানি। উদাহরণস্বরূপ: পোকামাকড়ের কামড়, নির্দিষ্ট ধরণের পোশাক (যেমন পশমের), সাবান, ডিটারজেন্ট, অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা। |
মনে রাখবেন, এই সবগুলোর মধ্যে চুলকানির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো শুষ্ক ত্বক ।
ডাক্তার কীভাবে এর কারণ খুঁজে বের করতে পারেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনার ত্বক ভালোভাবে পরীক্ষা করবেন। তারপর কারণটা বোঝার জন্য আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন করবেন।
ডাক্তারকে আপনি যে প্রশ্নগুলো করতে পারেন
- চুলকানিটা কখন থেকে শুরু হয়েছিল?
- দিনের কোন সময়ে এটা সবচেয়ে বেশি ঘটে?
- আপনি কি সম্প্রতি আপনার ব্যবহৃত সাবান, ক্রিম, শ্যাম্পু ইত্যাদি পরিবর্তন করেছেন?
- আপনি কি কোনো নতুন ওষুধ খাওয়া শুরু করেছেন?
- ওজন হ্রাস, ক্লান্তি বা রাতে ঘাম হওয়ার মতো অন্য কোনো উপসর্গ আছে কি?
- তুমি কি কোনো নতুন গাছপালা বা প্রাণীর সাথে সময় কাটিয়েছো?
কী কী পরীক্ষা করা যেতে পারে?
আপনার দেওয়া উত্তরের ওপর নির্ভর করে, কারণটি নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার কয়েকটি পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
- অ্যালার্জি পরীক্ষা: আপনার কোনো অ্যালার্জি আছে কিনা তা পরীক্ষা করে নিন।
- রক্ত পরীক্ষা: অভ্যন্তরীণ সমস্যা (যকৃৎ, বৃক্ক, থাইরয়েড) বা ভিটামিনের অভাব সম্পর্কে জানুন।
- বুকের এক্স-রের মতো পরীক্ষা: কখনও কখনও কোনো গুরুতর অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সমস্যার সন্দেহ থাকলে।
- স্কিন বায়োপসি: ত্বকের কোনো রোগের সন্দেহ হলে, ত্বকের খুব ছোট একটি অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করা হয়।
এই বিরক্তিকর চুলকানির প্রতিকার কী?
সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো যে, একবার চুলকানির কারণ খুঁজে পেলে আপনি এর যথাযথ চিকিৎসা করতে পারবেন। আপনার অবস্থার ওপর নির্ভর করে চিকিৎসার পদ্ধতি ভিন্ন হবে।
বাড়িতে আপনি যা যা করতে পারেন
প্রথমে, চলুন বাড়িতে করা যায় এমন কিছু সহজ কাজ দেখে নিই। এগুলো প্রায়শই খুব দরকারি হয়।
- আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখুন: দিনে কয়েকবার একটি ভালো ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন। গোসলের পর, ত্বক সামান্য ভেজা থাকা অবস্থায় এটি লাগানো সবচেয়ে ভালো।
- সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করুন: রোদে বের হওয়ার সময় ভালো সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- কড়া সাবান ও ডিটারজেন্ট পরিহার করুন: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত সুগন্ধহীন পণ্য বেছে নিন।
- গরম জলে স্নান করবেন না: গরম জল ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। হালকা গরম জলে স্নান করুন।
- আপনার পোশাকের যত্ন নিন: উল এবং সিন্থেটিক কাপড়ের পরিবর্তে সুতির মতো বাতাস চলাচলযোগ্য ও আরামদায়ক পোশাক পরুন।
- ঠান্ডা কিছু ব্যবহার করুন: ঠান্ডা জলে ভেজানো একটি পরিষ্কার কাপড় চুলকানো জায়গায় লাগান। অথবা একটি তোয়ালেতে কয়েকটি বরফের টুকরো জড়িয়ে নিন। এতে চুলকানি অনেকটাই কমে যাবে।
চিকিৎসা চিকিৎসা
যদি ঘরোয়া টোটকায় চুলকানি না কমে, তবে আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দেবেন।
- ক্রিম, লোশন বা মলম: চুলকানি ও ফোলা কমানোর জন্য স্টেরয়েডযুক্ত ক্রিম, অথবা চুলকানি বন্ধ করার জন্য অন্যান্য ক্রিম।
- ওষুধের প্রকারভেদ: অ্যালার্জির জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন, কখনও কখনও স্টেরয়েড বড়ি বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণকারী অন্যান্য ওষুধ।
- কারণের চিকিৎসা করুন: চুলকানির কারণ যদি ডায়াবেটিস হয়, তবে তা নিয়ন্ত্রণ করুন। যদি কিডনি রোগ হয়, তবে তার চিকিৎসা করুন।
- অন্যান্য চিকিৎসা: কিছু গুরুতর ফুসকুড়ির জন্য বিশেষায়িত চিকিৎসা রয়েছে, যেমন লাইট থেরাপি/ফটোথেরাপি।
কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
সাধারণ চুলকানি দুই-তিন দিনের মধ্যে সেরে যেতে পারে, কিন্তু এমন ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- যদি চুলকানি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে।
- যদি চুলকানির কারণে রাতে আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে ।
- আপনি যে চিকিৎসাগুলো ব্যবহার করছেন, সেগুলো যদি চুলকানি কমানোর পরিবর্তে বাড়িয়ে দেয়।
- যদি চুলকানির সাথে ওজন হ্রাস, অতিরিক্ত ক্লান্তি, জ্বর অথবা শারীরিক কার্যকলাপে (যেমন মলত্যাগ) পরিবর্তন দেখা দেয় ।
- আপনার যদি ত্বকের সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দেয়, অর্থাৎ ত্বক ফুলে যায়, পুঁজ বের হয়, ফোসকা পড়ে এবং এর সাথে জ্বর ও বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে দেরি না করে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
যদি এটি চলতে থাকে, তবে এটিকে শুধু একটি চুলকানি ভেবে উড়িয়ে না দিয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ এটি আরও গুরুতর কোনো অসুস্থতার প্রথম লক্ষণ হতে পারে।
মূল বার্তা
- চুলকানি বা প্রুরাইটিস শুষ্ক ত্বকের মতো একটি সাধারণ কারণে হতে পারে, অথবা এটি কোনো গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণও হতে পারে।
- দীর্ঘক্ষণ ধরে থাকা চুলকানি, যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, অথবা যার সাথে অন্যান্য উপসর্গও থাকে, তাকে কখনো উপেক্ষা করবেন না।
- আপনার ত্বককে সব সময় আর্দ্র রাখুন। প্রতিদিন একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- কড়া সাবান ও খুব গরম জল দিয়ে স্নান করা পরিহার করুন, কারণ এগুলো ত্বককে আরও শুষ্ক করে তুলবে।
- যদিও চুলকালে সাময়িক আরাম পাওয়া যায়, তবে এটি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই যতটা সম্ভব চুলকানো থেকে বিরত থাকুন।
- যদি আপনি কোনো শারীরিক অসুস্থতার জন্য ওষুধ সেবন করে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ বন্ধ বা পরিবর্তন করবেন না। এমন হতে পারে যে ওষুধটির কারণেই চুলকানি হচ্ছে, কিন্তু সেই সিদ্ধান্ত আপনার ডাক্তারই নেবেন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.