বিষণ্ণতা এবং যৌন সমস্যা - চলুন এই দুটির মধ্যকার সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করা যাক?

আপনি কি মাঝে মাঝে খুব হতাশ, বিষণ্ণ বোধ করেন, বা কোনো কিছুতেই আগ্রহ পান না? চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা একে ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা বলি, যা অনেকেই ‘ডিপ্রেশন’ নামে চেনেন। যখন আপনি এই ধরনের মানসিক অবস্থার সাথে লড়াই করেন, তখন কখনও কখনও আপনার ব্যক্তিগত, অর্থাৎ যৌন জীবনে কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকেই এই বিষয়ে কথা বলতে লজ্জিত ও ভীত হন। কিন্তু এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা নিয়ে কথা বলা প্রয়োজন। তাই আসুন আজ এ নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা যাক।

বিষণ্ণতা ও যৌন জীবনের মধ্যে সম্পর্ক কী?

আমাদের মস্তিষ্ককে একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল যৌন অঙ্গ হিসেবে ভাবুন। এটা কি আশ্চর্যজনক নয়? কিন্তু যৌন আকাঙ্ক্ষা আসলে মস্তিষ্ক থেকেই শুরু হয়। এর কারণ হলো মস্তিষ্কে থাকা 'নিউরোট্রান্সমিটার' নামক বিশেষ রাসায়নিক বার্তাবাহক। এরাই মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলোর মধ্যে বার্তা আদান-প্রদান করে, যৌন অঙ্গগুলোতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায় এবং যৌন উত্তেজনা সৃষ্টি করে।

তবে, যখন আপনার বিষণ্ণতার মতো কোনো মানসিক অবস্থা থাকে, তখন এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলো ব্যবহারকারী মস্তিষ্কের সার্কিটগুলো ঠিকমতো কাজ করে না। অনেকটা দুর্বল সিগন্যালের রেডিওর মতো। এর ফলে প্রায়শই যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যায় এবং আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।

বিষণ্ণতারোধী ওষুধ কি যৌন সমস্যা সৃষ্টি করে?

হ্যাঁ, তা সম্ভব। বিষণ্ণতার ওষুধ, যা 'অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট' নামে পরিচিত, একজন ব্যক্তির মেজাজ ও আত্মসম্মান উন্নত করতে এবং তার জীবনকে সঠিক পথে ফিরিয়ে আনার একটি চমৎকার উপায়।

তবে, কিছু ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, বিশেষ করে এসএসআরআই (সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস) শ্রেণীর ওষুধগুলো, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে যৌন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

তাহলে এমনটা কেন ঘটে?

সহজ কথায়, এই ওষুধগুলো পূর্বে আলোচিত নিউরোট্রান্সমিটারগুলোর কার্যকলাপ পরিবর্তন করে কাজ করে। বিষণ্ণতা নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি অপরিহার্য। তবে, যেহেতু এই একই রাসায়নিক পদার্থগুলো যৌন প্রতিক্রিয়াও নিয়ন্ত্রণ করে, তাই ওষুধের প্রভাব সেখানেও অনুভূত হতে পারে। এটা অনেকটা একই রাস্তায় দুটি গাড়ি চলার মতো। ওষুধের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোও বাড়তে পারে।

এর ফলে কী কী যৌন সমস্যা হতে পারে?

বিষণ্ণতা বা এর জন্য নেওয়া ঔষধ থেকে উদ্ভূত সমস্যাগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। নিচের সারণিতে দেখা যেতে পারে এমন কিছু প্রধান সমস্যা তালিকাভুক্ত করা হলো।

তবে সুখবরটি হলো, আপনার বিষণ্ণতার চিকিৎসায় কোনো রকম ব্যাঘাত না ঘটিয়েই এই যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

তাহলে এর সমাধান কী?

আপনার যদি বিষণ্ণতা থাকে এবং যৌন জীবনে এই ধরনের পরিবর্তন অনুভব করেন, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এ ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। লজ্জা বা ভয় পাবেন না। এটি একটি খুবই সাধারণ অবস্থা।

তাহলে তিনি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারবেন যে এর কারণটি বিষণ্ণতা নিজেই, আপনার সেবন করা ঔষধ, নাকি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্য কোনো শারীরিক কারণ। এরপর তিনি আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত সমাধানটি দিতে পারবেন।

ডাক্তার নিম্নলিখিত সমাধানগুলো দিতে পারেন:

• ওষুধের মাত্রা সমন্বয়: কখনও কখনও, ওষুধের মাত্রা সামান্য কমিয়ে দিলে বিষণ্ণতা এবং চিকিৎসার অগ্রগতির সাথে সাথে যৌন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি দূর হয়ে যায়।
• অন্য ওষুধে পরিবর্তন: নতুন ধরনের কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট আছে যেগুলোর যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম। আপনার ডাক্তার আপনাকে সেগুলোর কোনো একটিতে পরিবর্তন করে দিতে পারেন।
• অতিরিক্ত ঔষধের সংযোজন: কখনও কখনও, বিষণ্ণতার ঔষধের পাশাপাশি যৌন সমস্যা সমাধানের জন্য অন্য একটি ঔষধও দেওয়া হতে পারে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে সিলডেনাফিলের মতো ওষুধ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের কারণে নারীদের যৌন সমস্যা সমাধানেও সাহায্য করতে পারে। এ বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অনেকে যখন জানতে পারেন যে তাদের যৌন সমস্যারও চিকিৎসা করা সম্ভব, তখন তারা তাদের বিষণ্ণতার চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, কারণ মানসিক স্বাস্থ্য এবং একটি সুন্দর পারিবারিক জীবন সকলের কাছেই গুরুত্বপূর্ণ।