একটি সুন্দর হাসি সত্যিই একজন মানুষের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস। কিন্তু কখনও কখনও আমাদের দাঁতগুলো একটু আঁকাবাঁকা হয়, বা দাঁতের মধ্যে ফাঁক থাকে, কিংবা দাঁতগুলো একসাথে গাদাগাদি করে থাকে। এই সমস্যাগুলোর কারণে আপনার হয়তো মনে হয়েছে যে আপনি হাসতেও পারবেন না। এই সমস্যার একটি বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত এবং অত্যন্ত সফল সমাধান হলো: ডেন্টাল ব্রেসেস, বা আমরা সবাই যাকে 'ব্রেসেস' নামে চিনি।
সহজ কথায়, এই ব্রেসগুলো কী?
ডেন্টাল ব্রেসেস হলো এমন একটি যন্ত্র যা আপনার দাঁত সোজা করে এবং দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে। একে অর্থোডন্টিক ডেন্টিস্ট্রিও বলা হয়। সাধারণত নিম্নলিখিত সমস্যাগুলোর জন্য ব্রেসেস ব্যবহার করা হয়:
- আঁকাবাঁকা দাঁত: যে দাঁতগুলো সোজা নয় এবং এদিক-ওদিক বেঁকে থাকে।
- ভিড়যুক্ত দাঁত: মুখের ভেতরে জায়গার অভাবে যে দাঁতগুলো একসাথে গাদাগাদি করে থাকে।
- দাঁতের ফাঁক: দুটি দাঁতের মধ্যে একটি বড় ব্যবধান।
- ম্যালোক্লুশন: উপরের ও নিচের দাঁতগুলো সঠিকভাবে একসঙ্গে বসে না।
আমরা প্রায়শই ছোট শিশু এবং স্কুলগামী ছেলেমেয়েদের ব্রেস পরতে দেখি। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও এটি আসলে বেশ প্রচলিত। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্বে যারা ব্রেস পরেন তাদের ২০% এর বয়স ১৮ বছরের বেশি। সুতরাং, এখানে বয়স কোনো সমস্যা নয়।
এই চিকিৎসা সাধারণত অর্থোডন্টিস্টরা করে থাকেন, তবে কিছু সাধারণ ডেন্টিস্টও এই পরিষেবা দিয়ে থাকেন।
আচ্ছা, এই ব্রেসগুলো কীভাবে আপনার দাঁত সোজা করে?
এখানে যা ঘটে তা খুবই সহজ। ব্রেসেস আপনার দাঁতের উপর হালকা, অবিরাম চাপ প্রয়োগ করে। এটিকে একটি গাছকে সোজা করার জন্য ছোট লাঠি ব্যবহারের মতো করে ভাবুন। সময়ের সাথে সাথে গাছটি সোজা হয়ে বেড়ে উঠবে। ঠিক এভাবেই অবিরাম চাপ ধীরে ধীরে দাঁতগুলোকে তাদের সঠিক অবস্থানে ঠেলে দেয় এবং সেগুলোকে সুন্দরভাবে সোজা করে তোলে। আপনি কোন ধরনের ব্রেসেস বেছে নিচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে এই প্রক্রিয়াটির কার্যপ্রণালী কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।
ব্রেসের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, অবশ্যই। আজকাল বিভিন্ন প্রয়োজন মেটানোর জন্য নানা ধরনের ব্রেসেস পাওয়া যায়। আপনার জন্য সেরা ধরনটি কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। যেমন, আপনার দাঁতের সমস্যার ধরন, তার তীব্রতা এবং আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ। চলুন প্রধান ধরনগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| ব্রেস টাইপ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ঐতিহ্যবাহী ধাতব ব্রেস | এই ধরনটির সাথেই আমরা সবচেয়ে বেশি পরিচিত এবং দেখেছি। প্রতিটি দাঁতে স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি ছোট ব্র্যাকেট আঠা দিয়ে লাগানো হয় এবং সেগুলোর উপর দিয়ে একটি আর্চওয়্যার চালনা করা হয়। এই তারটিকে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য ছোট রাবার ব্যান্ড (লিগেচার) ব্যবহার করা হয়। এই রাবার ব্যান্ডগুলো বিভিন্ন রঙের হয়ে থাকে। |
| সিরামিক ব্রেস | এগুলো ঠিক মেটাল ব্রেসের মতোই কাজ করে। একমাত্র পার্থক্য হলো, এর ব্র্যাকেটগুলো আপনার দাঁতের রঙের সাথে মেলে এমন একটি সিরামিক উপাদান দিয়ে তৈরি। তাই হাসলে এগুলো তেমন চোখে পড়ে না। তবে এগুলো মেটাল ব্রেসের চেয়ে কিছুটা দ্রুত ভেঙে যেতে পারে। |
| লিঙ্গুয়াল ব্রেসেস | এগুলো প্রচলিত ব্রেসের মতোই, কিন্তু এগুলো দাঁতের বাইরের দিকে না লাগিয়ে জিহ্বার (ভেতরে) লাগানো হয়। তাই, এগুলো বাইরে থেকে একেবারেই দেখা যায় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারাই এগুলো বেছে নেন, যারা অন্যদের দেখাতে চান না যে তাদের ব্রেস লাগানো আছে। |
| সেলফ-লাইগেটিং ব্রেসেস | বাইরে থেকে এগুলো দেখতে একদম প্রচলিত ব্রেসের মতোই। মূল পার্থক্য হলো, তারটিকে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য ব্যবহৃত ছোট রাবার ব্যান্ডের পরিবর্তে, এই ব্র্যাকেটটির ভেতরে একটি বিশেষ ক্লিপের মতো ব্যবস্থা তৈরি করা আছে। |
| ক্লিয়ার অ্যালাইনার্স | এগুলোকে 'অদৃশ্য ব্রেসেস'ও বলা হয়। এগুলোতে কোনো তার বা ব্র্যাকেট থাকে না। এর পরিবর্তে, আপনাকে এক সেট স্বচ্ছ প্লাস্টিকের ট্রে দেওয়া হয় যা আপনার দাঁতের সাথে একদম ঠিকঠাকভাবে বসে যায়। ইনভিসালাইন® একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড। আপনাকে প্রায় প্রতি দুই সপ্তাহে একটি নতুন ট্রে লাগাতে হয়। আপনি খাওয়া, পান করা এবং দাঁত ব্রাশ করার জন্য এগুলো খুলে রাখতে পারেন। কিন্তু আপনাকে দিনে অন্তত ২২ ঘণ্টা এগুলো পরে থাকতে হবে। |
ব্রেসেস লাগানোর জন্য কোনো সেরা বয়স আছে কি?
সংক্ষেপে, দাঁতের চিকিৎসা করানোর জন্য বয়স কোনো বাধা নয়।
তবে, ব্রেসেস লাগানোর সেরা সময় সাধারণত ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে। এর কারণ হলো, এই সময়ে চোয়ালের হাড় এবং মুখের হাড় বাড়তে থাকে ও বেশি নমনীয় থাকে। এর ফলে দাঁতগুলোকে সঠিক অবস্থানে আনা সহজ হয়।
কিন্তু তার মানে এই নয় যে প্রাপ্তবয়স্করা ব্রেসেস লাগাতে পারেন না। এই চিকিৎসা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও শতভাগ সফল। তবে কাঙ্ক্ষিত ফল পেতে কমবয়সীদের চেয়ে কিছুটা বেশি সময় লাগতে পারে। এটাই হলো পার্থক্য।
কতক্ষণ সময় লাগে?
এই প্রশ্নের উত্তর ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। গড়ে, ব্রেসেস চিকিৎসা সম্পন্ন হতে প্রায় দুই বছর সময় লাগে। তবে, এটি আপনার দাঁতের অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। কেউ কেউ ১২ মাসেরও কম সময়ে চিকিৎসা সম্পন্ন করতে পারেন। অন্যদের ক্ষেত্রে তিন বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
সুন্দর হাসির বাইরেও আর কী কী সুবিধা রয়েছে?
আমরা সবাই জানি যে ব্রেসেস লাগানোর সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো সোজা ও সুন্দর দাঁতের সারি পাওয়া। কিন্তু এর আরও অনেক স্বাস্থ্যগত সুবিধাও রয়েছে।
- দাঁত পরিষ্কার করা সহজ হয়: যখন আপনার দাঁত সোজা ও সুবিন্যস্ত থাকে, তখন ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা অনেক সহজ হয়ে যায়। এর ফলে দাঁতে খাবার কম আটকে থাকে।
- দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে: মুখের সঠিক যত্ন দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির রোগের ঝুঁকি কমায়।
- টিএমজে সমস্যার প্রতিকার: কিছু লোকের চোয়ালের জয়েন্টে সমস্যা থাকে, যেমন ব্যথা এবং কটকট শব্দ। দাঁতের অবস্থান সংশোধন করা হলে এই সমস্যাগুলোও দূর করা যায়।
- চিবানো এবং কথা বলার মতো কাজগুলো ঠিক করে: কিছু লোকের দাঁত সঠিকভাবে বিন্যস্ত না থাকার কারণে খাবার চিবোতে এবং নির্দিষ্ট কিছু শব্দ উচ্চারণ করতে অসুবিধা হয়। ব্রেসেস এই সমস্যাগুলোও সমাধান করতে পারে।
সহজ কথায়, ডেন্টাল ব্রেসেস হলো এমন একটি বিনিয়োগ যা আপনার হাসির সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা উন্নত করবে।
ব্রেসেস লাগানোর সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
ব্রেসেস লাগানোর সময় কিছু সামান্য ও সাময়িক অস্বস্তি হতে পারে। এগুলো স্বাভাবিক এবং এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই।
- অস্থায়ী ব্যথা: এই ব্যথা সাধারণত ব্রেস পরার প্রথম দিনে এবং যেদিন ডাক্তার তারগুলো টাইট করেন, সেই দিনগুলোতে অনুভূত হয়।
- জিহ্বা, ঠোঁট বা গালের ভেতরের অংশে চুলকানি/ব্যথা: নতুন ব্রেসেস আপনার মুখকে মানিয়ে না নেওয়া পর্যন্ত কিছুটা চুলকানির কারণ হতে পারে।
- চোয়ালের ব্যথা: দাঁত নড়াচড়া করার সময় আপনি আপনার চোয়ালেও সামান্য ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
- খাওয়ার অসুবিধা: খাবার চিবানো কিছুটা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে ব্রেসেস পরার পর, কারণ আপনার দাঁত সংবেদনশীল হয়ে পড়ে।
এই অস্বস্তিগুলোর বেশিরভাগই সাধারণ ব্যথানাশক দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। মুখের ভেতরের অস্বস্তি কমাতে আপনার ডেন্টাল ওয়াক্স-এর প্রয়োজন হতে পারে।আপনি 'মোম' নামক এক বিশেষ ধরণের মোম ব্যবহার করতে পারেন। এর একটি ছোট টুকরো নিয়ে নড়তে থাকা ব্র্যাকেটটির উপর লাগিয়ে দিলে আরাম পাওয়া যাবে।
ব্রেসেস লাগাতে কি খুব ব্যথা লাগে?
না। ব্রেসেস সাধারণত তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে না। প্রথমবার পরার পর কয়েকদিন এবং ব্রেসেস টাইট করার পর কয়েকদিন আপনি ব্যথার চেয়ে অস্বস্তি বেশি অনুভব করতে পারেন।
এই ধরনের সময়ে, আপনি অ্যাসিটামিনোফেনযুক্ত ব্যথানাশক (যেমন প্যানাডল) খেতে পারেন। তবে, গবেষণা থেকে জানা যায় যে আইবুপ্রোফেনের মতো এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) গ্রহণ করা এড়িয়ে চলাই ভালো । এর কারণ হলো, এনএসএআইডি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক পদার্থকে বাধা দেয়, যা শরীরকে সুস্থ হতে সাহায্য করে। ফলে, এটি দাঁতের নড়াচড়ার প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং পরামর্শ নিন।
ব্রেসেস পরে থাকার সময় এর যত্ন কীভাবে নেন?
ব্রেসেস পরা অবস্থায় আপনার মুখের স্বাস্থ্যের প্রতি বাড়তি যত্ন নিতে হবে, কারণ খাবারের কণা ও প্লাক সহজেই ব্র্যাকেট এবং তারের চারপাশে জমে গিয়ে দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
আপনার ডাক্তার এ বিষয়ে আপনাকে বিস্তারিত নির্দেশনা দেবেন, তবে এখানে কিছু সাধারণ নির্দেশিকা দেওয়া হলো:
- দিনে অন্তত দুইবার নরম ব্রাশ ও ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজুন।
- দিনে একবার আপনার দাঁতের ফাঁকে এবং ব্রেসের চারপাশে ফ্লস করুন। (ব্রেসের জন্য বিশেষভাবে তৈরি বিশেষ ধরনের ফ্লস পাওয়া যায়, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।)
- আপনি যদি ক্লিয়ার অ্যালাইনার ব্যবহার করেন, তবে সেগুলো প্রতিদিন পরিষ্কার করুন এবং ব্যবহার না করার সময় নির্দিষ্ট কেসে রাখুন।
- দিনে দুইবার অ্যালকোহল-মুক্ত ও জীবাণুনাশক মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ কুলকুচি করুন।
- শক্ত, মচমচে ও আঠালো খাবার (যেমন, ক্র্যাকার, টফি, টাফি, পপকর্ন ইত্যাদি) পরিহার করুন ।
- আপনার ব্রেস টাইট করতে ও ঠিক রাখতে নির্ধারিত দিনে ডাক্তারের কাছে যান।
- নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা ও পরিষ্কারের জন্য আপনার দন্তচিকিৎসকের সাথে দেখা করুন।
| খাওয়ার জন্য ভালো জিনিস (বিশেষ করে প্রথম দিকে) | যে বিষয়গুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে |
|---|---|
| পাস্তা, নুডলস ভালোভাবে রান্না করা সবজি আলু ভর্তা ডিম দই, স্কিমড মিল্ক স্যুপের প্রকারভেদ নরম ফল (কলা, আম) ওটস, পরিজ | বাদাম (কাজু, চিনাবাদাম) টফি, ক্যারামেল, চকোলেট ভুট্টা, পপকর্ন, পপকর্ন গাজর ও আপেলের মতো শক্ত সবজি/ফল কাঁচা খাওয়া হয় (টুকরো করে কাটা যেতে পারে)। বরফের টুকরো চিবানো খুব আঠালো জিনিস (ললিপপ, চুইংগাম - চিনিমুক্ত হলেও চলবে) |
ব্রেসেস খোলার পর কী করতে হয়?
আপনার ব্রেসেস চিকিৎসা সম্পন্ন হওয়ার পর, আপনাকে একটি রিটেইনার পরতে হবে। রিটেইনার হলো এমন একটি যন্ত্র যা আপনার দাঁতকে আগের অবস্থানে ফিরে যেতে বাধা দেয়।
আপনি যদি আপনার রিটেইনার ব্যবহার না করেন, তাহলে ব্রেসেস পরার জন্য করা সমস্ত পরিশ্রম বৃথা যেতে পারে। এজন্যই আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন, ঠিক সেভাবে এটি পরা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বিভিন্ন ধরনের রিটেইনার রয়েছে এবং আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে।
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
বড় কোনো জটিলতা না থাকলে, নিচের যেকোন লক্ষণ দেখা দিলে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন:
- যদি আপনার এমন তীব্র ব্যথা থাকে যা ওষুধ খাওয়ার পরেও কমে না।
- যদি ব্রেসের কোনো তার বা ব্র্যাকেট ভেঙে যায় বা আলগা হয়ে যায়।
- যদি আপনার মুখমণ্ডল বা মুখে কোনো দুর্ঘটনা বা আঘাত লাগে।
- যদি আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত হয় বা সংক্রমণের লক্ষণ দেখা যায়।
ব্রেসেস আপনার স্বাস্থ্য ও আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি ভালো বিনিয়োগ। আজকাল বেছে নেওয়ার জন্য অনেক ধরনের বিকল্প থাকায়, আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো হবে তা ঠিক করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
মূল বার্তা
- ব্রেসেস এমন একটি চিকিৎসা যা শুধু ছোট শিশুদের ক্ষেত্রেই নয়, যেকোনো বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও সফলভাবে প্রয়োগ করা যায়।
- এর ফলে শুধু সুন্দর হাসিই পাওয়া যায় না, বরং আপনার দাঁত ও মুখের সার্বিক স্বাস্থ্যও উন্নত হয়।
- চিকিৎসার প্রাথমিক পর্যায়ে এবং তারগুলো শক্ত করার পরে কিছুটা অস্বস্তি অনুভব করা স্বাভাবিক, তবে এটি সামলানো সম্ভব।
- ব্রেসেস পরা অবস্থায় দাঁত ও মুখ পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি।
- চিকিৎসা সম্পূর্ণ হওয়ার পর, আপনার ডাক্তার যে রিটেইনারটি দেবেন, সেটি নির্দেশ অনুযায়ী অবশ্যই পরবেন। অন্যথায়, আপনার দাঁত আবার সরে যেতে পারে।
- আপনার সমস্যার জন্য কোন ধরনের ব্রেসেস সবচেয়ে উপযুক্ত হবে, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন