আপনি কি কখনো আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হেসে ভেবেছেন, "হায়, আমার দাঁতগুলো এত আঁকাবাঁকা কেন?" হয়তো আপনার দাঁতের মধ্যে বড় ফাঁক রয়েছে। অথবা হয়তো আপনার দাঁতগুলো একসাথে গাদাগাদি করে আছে। এই ধরনের কারণে অনেকে হাসতে ভয় পান। তাই এর সবচেয়ে ভালো সমাধান হলো দাঁত সোজা করার জন্য একটি তারের ব্যান্ড লাগানো, যা আমরা সবাই 'টিথ ব্রেসেস' নামে চিনি। আজ আমরা এই সবকিছু নিয়েই কথা বলব।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ব্রেসেস আসলে কী?
সহজ কথায়, ব্রেসেস হলো এমন একটি যন্ত্র যা আপনার দাঁত সোজা করে এবং দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা সংশোধন করে। এটি প্রধানত যে সমস্যাগুলো সমাধান করে তা হলো:
- বাঁকা দাঁত
- ভিড় করা দাঁত
- দাঁতের ফাঁক
- ম্যালোক্লুশন হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে উপরের ও নিচের দাঁতগুলো সঠিকভাবে একে অপরের সাথে মেলে না।
সাধারণত, শিশু এবং তরুণ-তরুণীরাই এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু এখন বয়স্কদেরও এই চিকিৎসা গ্রহণ করা খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্বজুড়ে যারা এই চিকিৎসা গ্রহণ করেন, তাদের মধ্যে মাত্র ২০% এর বয়স ১৮ বছরের বেশি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই চিকিৎসাটি করে থাকেন দাঁত সোজা করার বিশেষজ্ঞ ডাক্তাররা, যাদেরকে ‘অর্থোডন্টিস্ট’ বলা হয়। তবে, কিছু সাধারণ দন্তচিকিৎসকও এই পরিষেবা দিয়ে থাকেন।
এই ব্রেসগুলো কীভাবে দাঁত সোজা করে?
এখানে যা ঘটে তা খুবই সহজ। আমরা দাঁতের উপর একটি সামান্য, সুষম চাপ (ধাক্কা) প্রয়োগ করি । এটিকে এভাবে ভাবুন যে, আমরা কোনো কিছুকে ধীরে ধীরে এবং ক্রমান্বয়ে সঠিক জায়গায় ঠেলে নিয়ে আসছি। এভাবেই, সময়ের সাথে সাথে, এই চাপের কারণে দাঁতগুলো ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে তাদের সঠিক অবস্থানে চলে আসে। আপনি কোন ধরনের ব্রেসেস বেছে নিচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে এই প্রক্রিয়াটি কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →কী কী ধরনের ব্রেস আছে?
দাঁত সোজা করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্রেস ব্যবহার করা হয়। আপনার জন্য কোন ধরনের ব্রেস সবচেয়ে ভালো হবে, তা কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করবে, যেমন আপনার সমস্যার ধরন, তার তীব্রতা এবং আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ।
| ব্রেস টাইপ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ধাতব বন্ধনী | এটিই সবচেয়ে প্রচলিত ধরন যা আমরা সবাই জানি। স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি ছোট ব্র্যাকেটগুলো একে একে প্রতিটি দাঁতে আঠা দিয়ে লাগানো হয় এবং সেগুলোর উপর দিয়ে একটি তার চালানো হয়। এই তারটি ছোট রাবার ব্যান্ড (লিগেচার) দিয়ে শক্ত করে বাঁধা হয়। হাসলে এগুলো দেখা যায়। |
| সিরামিক ব্রেস | এগুলো ধাতব তারের মতোই কাজ করে। তবে, যেহেতু ফ্রেম এবং তারগুলো দাঁতের মতোই একই রঙের হয়, তাই এগুলো ততটা স্পষ্ট বোঝা যায় না। কিন্তু, এগুলো ধাতব তারের চেয়ে কিছুটা দ্রুত ভেঙে যেতে পারে। |
| লিঙ্গুয়াল ব্রেসেস | এগুলো প্রচলিত ব্রেসের মতোই, কিন্তু এগুলো দাঁতের পেছনের দিকে, অর্থাৎ জিহ্বার দিকের অংশে লাগানো হয়। তাই এগুলো বাইরে থেকে একেবারেই দেখা যায় না। |
| সেলফ-লাইগেটিং ব্রেসেস | বাইরে থেকে এটিকে একটি সাধারণ ধাতব তারের মতোই দেখায়। পার্থক্য হলো, ওই ছোট রাবার ব্যান্ডের পরিবর্তে তারটিকে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য এতে একটি বিশেষ অন্তর্নির্মিত ব্যবস্থা রয়েছে। |
| ক্লিয়ার অ্যালাইনার্স | একে 'অদৃশ্য ব্রেসেস'ও বলা হয়। ইনভিসালাইন® একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড। ব্রেসেসের পরিবর্তে, আপনাকে এক সেট স্বচ্ছ প্লাস্টিকের ট্রে ব্যবহার করতে হয় যা আপনার দাঁতের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়। প্রতি দুই সপ্তাহে আপনাকে এগুলো বদলাতে হবে। এগুলো খুলে রাখা যায়, কিন্তু দিনে অন্তত ২২ ঘণ্টা অবশ্যই পরে থাকতে হবে। |
এই চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বয়স কোনটি?
আসলে, এর জন্য কোনো বয়সের সীমা নেই। তবে সাধারণত ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে সবচেয়ে ভালো সময়। কারণ সেই সময়ে চোয়ালের হাড় এবং মুখের হাড় বাড়তে থাকে, সেগুলো আরও নমনীয় থাকে। ফলে দাঁত সরানো সহজ হয়। এই চিকিৎসা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও সমান কার্যকর, তবে কাঙ্ক্ষিত ফল পেতে কিছুটা বেশি সময় লাগতে পারে।
সংক্ষেপে, আপনি যেকোনো বয়সেই সুন্দর হাসি পেতে পারেন। এর জন্য কখনোই দেরি হয় না!
ব্রেসেস লাগানোর পর ফলাফল দেখতে কত সময় লাগে?
এই প্রশ্নের উত্তর ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। গড়ে, সম্পূর্ণ চিকিৎসাটি শেষ হতে প্রায় দুই বছর সময় লাগে । তবে, এটি আপনার দাঁতের অবস্থার উপর নির্ভর করে। কেউ কেউ ১২ মাসেরও কম সময়ে চিকিৎসাটি সম্পন্ন করতে পারেন। আবার অন্যদের তিন বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
ব্রেসেস লাগানোর সময় কি ব্যথা লাগে? এর ছোটখাটো অসুবিধাগুলো কী কী?
প্রথম তারটি প্রবেশ করানোর পর প্রথম কয়েকদিন সামান্য অস্বস্তি ও ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক। এছাড়াও, যতবার ডাক্তার তারটি টাইট করবেন, ততবারই এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। কিন্তু এই ব্যথা অসহ্য নয়।
সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো হলো:
- প্রথম দিকে এবং তারটি টাইট করার পরে সাময়িক ব্যথা।
- জিহ্বা, ঠোঁট বা গালের ভেতরের অংশে ঝিনঝিন করা অনুভূতি।
- চোয়ালের ব্যথা।
- খেতে অসুবিধা (বিশেষ করে তারটি শক্ত করার পর)।
এই অস্বস্তিগুলোর বেশিরভাগের জন্যই আপনি একটি সাধারণ ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন। তবে, ডাক্তাররা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল®)-এর মতো এনএসএআইডি (NSAID) ব্যথানাশক এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন, কারণ এগুলো দাঁতের নড়াচড়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল®)-এর মতো কোনো ওষুধ ব্যবহারের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো।
ব্রেসেস পরা অবস্থায় আপনি আপনার মুখের স্বাস্থ্যের যত্ন কীভাবে নেন?
আপনার যদি ব্রেসেস থাকে, তবে মুখ পরিষ্কার রাখা আরও বেশি জরুরি, কারণ খাবার ব্রেসেস ও ব্র্যাকেটের চারপাশে আটকে গিয়ে প্লাক জমতে পারে, যা থেকে দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগ হতে পারে।
আপনার দন্তচিকিৎসক এ বিষয়ে আপনাকে বিস্তারিত নির্দেশনা দেবেন, তবে সাধারণভাবে এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:
- দিনে অন্তত দুইবার ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট এবং নরম ব্রাশ ব্যবহার করে ভালোভাবে দাঁত মাজুন ।
- দিনে অন্তত একবার আপনার দাঁতের ফাঁকে এবং ব্রেসের চারপাশে ফ্লস করুন । এই কাজের জন্য কোন বিশেষ ধরনের ফ্লস ব্যবহার করা যাবে, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- দিনে দুইবার অ্যালকোহল-মুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ কুলকুচি করুন।
- ভারী, ভঙ্গুর ও আঠালো খাবার খাওয়া পরিহার করুন।
- তারগুলো টাইট করানো ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য নির্ধারিত তারিখে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
খাওয়ার জন্য ভালো এবং খারাপ খাবার
ব্রেসেস লাগানোর পর প্রথম কয়েকদিন হালকা খাবার খাওয়া সবচেয়ে সহজ। অস্বস্তি চলে গেলে আপনি স্বাভাবিক খাবার খাওয়া শুরু করতে পারেন। তবে, এমন কিছু খাবার আছে যা চিকিৎসার পুরো সময়টা জুড়ে আপনার খাওয়া উচিত নয়।
| খাওয়ার জন্য ভালো জিনিস (বিশেষ করে প্রথম দিকে) | যেসব জিনিস খাওয়া ভালো নয়/বিপজ্জনক |
|---|---|
| পাস্তা, নুডলস ভালোভাবে রান্না করা সবজি ভাপানো আলু ডিম দই, স্কিমড মিল্ক স্যুপের প্রকারভেদ নরম ফল (কলা, পেঁপে) ওটস | টফি, চুইংগাম (চিনিযুক্ত) কাজু এবং চিনাবাদামের মতো বাদাম পপকর্ন হাইয়া বিস্কুট বরফের টুকরো চিবানো গাজর ও আপেলের মতো শক্ত সবজি বা ফল (এগুলো টুকরো করে কেটে নেওয়া ভালো)। আখ গাছ, ওয়ারাকা মাদুলু |
চিকিৎসা শেষ হওয়ার পর কী হয়?
ব্রেসেস খুলে ফেলার পর, আপনার দাঁত যাতে আগের অবস্থানে ফিরে না যায়, সেজন্য আপনাকে একটি রিটেইনার পরতে হবে। এটিও আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত। কেবল তখনই আপনি আপনার সুন্দর হাসি ধরে রাখতে পারবেন।
মূল বার্তা
- ব্রেসেস একটি সফল চিকিৎসা যা আঁকাবাঁকা দাঁত সোজা করে এবং একটি সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর হাসি এনে দেয়।
- এই চিকিৎসা যেকোনো বয়সে করা যেতে পারে। বয়স কোনো সমস্যা নয়।
- চিকিৎসা চলাকালীন আপনাকে আপনার মুখের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে। ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা অপরিহার্য।
- শক্ত ও আঠালো খাবার এড়িয়ে চললে আপনার ব্রেসের ক্ষতি প্রতিরোধ করা সম্ভব।
- প্রথমদিকে সামান্য ব্যথা ও অস্বস্তি হওয়া স্বাভাবিক। এ নিয়ে চিন্তা করবেন না। কোনো সমস্যা হলে অবিলম্বে আপনার দন্তচিকিৎসকের সাথে দেখা করুন।
- চিকিৎসা শেষ হওয়ার পর, প্রাপ্ত ফলাফল বজায় রাখার জন্য আপনার ডাক্তারের ঠিক করে দেওয়া রিটেইনারটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.